Bỏ thuốc lá có khó không? Hãy cùng tìm hiểu về phương pháp NRT (Liệu pháp thay thế nicotine) nhé?

Bạn có quen với việc cố gắng bỏ thuốc lá, nhưng chỉ sau một hoặc hai ngày, bạn lại thấy mình quay trở lại điểm xuất phát? Việc này không dễ như bạn nghĩ. Nhiều người từ bỏ nỗ lực bỏ thuốc lá vì sự khó chịu về thể chất và căng thẳng tinh thần khi cố gắng thoát khỏi cơn nghiện thuốc lá. Nhưng đừng lo lắng, bạn không cần phải trải qua hành trình này một mình. Có những phương pháp y tế có thể giúp bạn. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về một phương pháp như vậy.

Nói một cách đơn giản, liệu pháp thay thế nicotine (NRT) là gì?

Liệu pháp thay thế nicotine (NRT) là một phương pháp điều trị được sử dụng để giảm cảm giác thèm thuốc và các triệu chứng cai nghiện sau khi bạn ngừng hút thuốc. Phương pháp này bao gồm việc sử dụng các sản phẩm khác có chứa nicotine (như kẹo cao su hoặc miếng dán) với liều lượng rất thấp.

Hãy nghĩ xem, một điếu thuốc lá không chỉ chứa nicotine. Có hàng ngàn hóa chất độc hại khác, chẳng hạn như chất gây ung thư, xâm nhập vào cơ thể chúng ta qua khói thuốc. Các sản phẩm liệu pháp thay thế nicotine (NRT) chỉ chứa một lượng nicotine thấp, được kiểm soát. Chúng không chứa những chất độc hại đó. Do đó, chúng giúp bạn dần dần loại bỏ chứng nghiện nicotine mà không gây hại như thuốc lá thông thường.

Liệu pháp NRT này phù hợp nhất với đối tượng nào?

Liệu pháp thay thế nicotine (NRT) được khuyến nghị cho những người nghiện thuốc lá nặng (phụ thuộc nicotine nghiêm trọng) và muốn bỏ thuốc. Nicotine là một chất kích thích có trong thuốc lá. Khi bạn hút thuốc lá trong thời gian dài, cơ thể và não bộ của bạn sẽ quen với nồng độ nicotine. Khi đó, bạn không thể sống thiếu nicotine. Đây chính là điều chúng ta gọi là nghiện.

Những triệu chứng này sẽ giúp bạn xác định xem mình có bị nghiện thuốc lá nặng hay không.

Liệu pháp thay thế nicotine (NRT) nhìn chung an toàn cho người lớn. Tuy nhiên, nó không phù hợp với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Ngoài ra, nếu bạn mắc bất kỳ bệnh gan hoặc thận nào, việc sử dụng NRT có thể tiềm ẩn rủi ro. Do đó, điều rất quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu điều trị này và nhận lời khuyên xem liệu pháp này có phù hợp với bạn hay không.

Các loại sản phẩm NRT và cách sử dụng chúng

Có nhiều loại sản phẩm thuộc hệ thống NRT. Một số có thể mua mà không cần đơn thuốc của bác sĩ, trong khi những loại khác lại cần đơn thuốc.

Các loại chính bao gồm:

• Kẹo cao su nicotine
• Viên ngậm nicotine
• Miếng dán nicotine trên da
• Ống hít nicotine
• Thuốc xịt mũi chứa nicotine

Có một số điểm rất quan trọng cần lưu ý khi sử dụng chúng.

• Các bác sĩ khuyên nên bắt đầu liệu pháp thay thế nicotine (NRT) hai tuần trước khi bỏ thuốc lá, hoặc ngay trong ngày bạn bỏ thuốc.
• Liều khởi đầu của liệu pháp thay thế nicotine (NRT) được xác định dựa trên số lượng thuốc lá bạn đã hút vào ngày hôm trước.
• Bạn nên giảm dần lượng nicotine sử dụng theo thời gian.
• Để những sản phẩm này xa tầm tay trẻ nhỏ và vật nuôi, vì ngay cả một lượng nhỏ cũng có thể gây ngộ độc nicotine nghiêm trọng.

Bây giờ chúng ta hãy xem cách sử dụng từng loại này.

Kẹo cao su nicotine

Bạn có thể mua loại này không cần kê đơn tại các hiệu thuốc. Nó được nhai như kẹo cao su thông thường, giải phóng nicotine. Khi bạn cảm thấy rát miệng, bạn nên ngậm kẹo cao su giữa má và lợi khoảng 30 phút.

• Nên sử dụng sản phẩm này ít nhất 15 phút sau khi uống các loại đồ uống như cà phê, trà và các loại đồ uống có tính axit như nước cam.
• Trong 6 tuần đầu tiên, bạn có thể dùng một viên mỗi hai giờ khi cảm thấy thèm thuốc. Sau đó, bạn nên giảm dần tần suất sử dụng.
• Không nên sử dụng nhiều hơn một viên cùng lúc. Nên ngừng sử dụng hoàn toàn sau khoảng 12 tuần.

Viên ngậm nicotine

Bạn cũng có thể dùng thuốc này mà không cần ống ngậm. Nó giống như viên ngậm trị đau họng. Khi bạn cho vào miệng và giữ giữa má và lợi, nicotine sẽ được giải phóng khi thuốc tan ra.

• Trong 6 tuần đầu tiên, bạn nên sử dụng một viên mỗi hai giờ, sau đó giảm dần lượng sử dụng theo thời gian.
• Không nên sử dụng nhiều hơn một cái cùng một lúc.

Miếng dán nicotine

Sản phẩm này cũng có thể dùng mà không cần miếng dán. Nó hoạt động giống như một miếng dán. Bạn dán nó lên một vùng da sạch, khô, không có lông trên cơ thể vào buổi sáng (ví dụ: vai, ngực trên, cánh tay trên). Sau đó, bạn sẽ hấp thụ một lượng nhỏ nicotine suốt cả ngày.

• Độ mạnh của miếng dán nicotine phù hợp với bạn được xác định bởi số lượng thuốc lá bạn hút mỗi ngày.
• Thông thường, một miếng dán có thể được để trên da từ 16 đến 24 giờ. Bạn không cần phải gỡ bỏ nó, ngay cả khi tắm.
• Đừng để nó ở cùng một chỗ mỗi ngày, hãy thay đổi vị trí.

Ống hít nicotine

Để sử dụng sản phẩm này, bạn nhất định cần có đơn thuốc của bác sĩ. Nó có một hộp chứa nicotine. Khi bạn hít vào, nicotine sẽ được hút vào sâu trong cổ họng.

• Điều quan trọng nhất là, đây không phải là thuốc lá điện tử (e-cigarette hay vaping). Ống hít NRT là một phương pháp điều trị an toàn, được y tế phê duyệt.
• Đây không phải là thời điểm thích hợp để hít thở sâu. Bạn nên hít thở ngắn và nông.
• Không ăn hoặc uống trong vòng 15 phút trước hoặc trong khi sử dụng.

Thuốc xịt mũi chứa nicotine

Thuốc này cũng cần có đơn thuốc của bác sĩ. Đây là thuốc xịt mũi. Khi xịt vào cả hai lỗ mũi, nicotine sẽ đi vào cơ thể trong vòng 5-10 phút và nhanh chóng làm giảm cảm giác thèm thuốc lá.

• Thuốc này thường được kê cho những người nghiện nặng. Vì tác dụng nhanh nên nó cũng có nguy cơ gây nghiện cao.
• Bạn nên sử dụng đúng liều lượng do bác sĩ kê đơn. Không được vượt quá số lần tối đa cho phép mỗi ngày.
• Nói chung, không nên sử dụng sản phẩm này quá 3 tháng.

Có thể sử dụng hai loại sản phẩm NRT cùng lúc không?

Vâng, đôi khi bác sĩ khuyên như vậy. Điều này có thể dẫn đến kết quả tốt hơn. Phương pháp này được gọi là liệu pháp kết hợp.

Nói một cách đơn giản, phương pháp này bao gồm việc sử dụng một sản phẩm tác dụng lâu dài (như miếng dán nicotine) có tác dụng suốt cả ngày, và một sản phẩm tác dụng ngắn hạn (như kẹo cao su hoặc thuốc xịt) chỉ được sử dụng khi cơn thèm thuốc đột ngột xuất hiện.

Ví dụ:

• Miếng dán nicotine và kẹo cao su nicotine
• Ống hít nicotine có miếng dán nicotine.

Lợi ích và tác dụng phụ có thể xảy ra của liệu pháp thay thế nicotine (NRT)

Ưu điểm chính của việc sử dụng liệu pháp thay thế nicotine (NRT) là nó làm tăng khả năng cai thuốc lá thành công từ 50% đến 70%. Điều này có nghĩa là nó mang lại sự hỗ trợ đáng kể.

Và giống như tất cả các loại thuốc khác, các sản phẩm NRT cũng có thể gây ra tác dụng phụ ở một số người, vì vậy tốt nhất là nên biết trước khi sử dụng.

Ngộ độc nicotine - Hãy đặc biệt cẩn thận về điều này!

Đây là một tình huống rất nguy hiểm. Sử dụng quá nhiều sản phẩm NRT, hoặc hút thuốc trong khi sử dụng NRT, có thể khiến nồng độ nicotine trong cơ thể tăng cao đến mức nguy hiểm. Điều này được gọi là ngộ độc nicotine hoặc quá liều. Điều này có thể xảy ra, đặc biệt nếu trẻ nhỏ ăn phải một mẩu nhỏ sản phẩm này.

Nếu bạn hoặc con bạn xuất hiện các triệu chứng sau, hãy đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện.

Nếu phương pháp NRT không hiệu quả với tôi thì sao?

Bỏ thuốc lá không phải là việc có thể làm được trong một lần. Nhiều người phải thử nhiều lần. Nếu bạn không đạt được kết quả như mong đợi với liệu pháp thay thế nicotine (NRT), thì đó không phải là tận thế. Đừng lo lắng. Hãy nói chuyện lại với bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể đề xuất một sản phẩm NRT khác, liều lượng khác hoặc một phác đồ điều trị hoàn toàn khác.

Ngoài liệu pháp thay thế nicotine (NRT), còn có các loại thuốc không chứa nicotine (ví dụ: varenicline, bupropion) có thể giúp bạn bỏ thuốc lá. Bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên dùng một trong những loại thuốc này cùng với NRT.

Ngoài ra, như chúng ta đã đề cập trước đó, việc loại bỏ cả nghiện ngập về tinh thần lẫn thể chất là rất quan trọng. Các chương trình tư vấn (chương trình cai thuốc lá) có thể giúp ích rất nhiều. Hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn về điều này nữa. Điều quan trọng nhất là đừng bỏ cuộc.