Ṣé o mọ̀ nípa iṣan pàtàkì yìí ní èjìká rẹ? Àwọn iṣan Deltoid A sí Z!

Ẹ n lẹ o! Ṣé ẹ wà níbí? Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa ẹgbẹ́ iṣan tó ṣe pàtàkì ní èjìká wa, èyí tí a kò fi bẹ́ẹ̀ fiyèsí sí. Àwọn wọ̀nyí ni iṣan deltoid, tàbí ní èdè Gẹ̀ẹ́sì `(Àwọn iṣan Deltoid)`. Àwọn iṣan wọ̀nyí ṣe pàtàkì fún àwọn nǹkan bíi gbígbé apá rẹ sókè àti síwájú, gbígbé ẹrù, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká wo àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ nípa àwọn iṣan deltoid wọ̀nyí?

Àwọn iṣan deltoid wo ni wọ́n wà? Níbo gan-an ni wọ́n wà?

Ní ṣókí, iṣan deltoid rẹ ni iṣan tí ó wà ní èjìká rẹ. Èjìká rẹ ni oríkèé níbi tí apá rẹ ti so mọ́ ara rẹ, bí oríkèé bọ́ọ̀lù àti oríkèé socket, èyí tí a ń pè ní oríkèé bọ́ọ̀lù àti oríkèé socket. Ibẹ̀ ni iṣan deltoid wà.

Iṣẹ́ pàtàkì àwọn iṣan wọ̀nyí ni láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé apá rẹ láti ẹ̀gbẹ́ kan sí òmíràn. Kì í ṣe ìyẹn nìkan, àwọn iṣan deltoid náà tún ń ran ọ́ lọ́wọ́ láti dáàbò bo àti láti mú kí oríkèé èjìká dúró dáadáa.

Gẹ́gẹ́ bí ọ̀pọ̀lọpọ̀ iṣan ara wa, deltoid jẹ́ irú iṣan egungun kan . Ìyẹn ni pé, a so ó mọ́ egungun nípasẹ̀ àwọn iṣan. Àwọn iṣan egungun jẹ́ àwọn iṣan àfínnúfín. Ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí : nígbà tí o bá fẹ́ gbé apá rẹ sókè, o máa ń ṣe é pẹ̀lú ìmọ̀. Bẹ́ẹ̀ ni ó rí. Àwọn wọ̀nyí yàtọ̀ sí àwọn iṣan àfínnúfínfín, bí ọkàn, èyí tí a kò ronú nípa rẹ̀.

Àwọn àǹfààní wo ni àwọn iṣan deltoid ń fún wa?

Iṣan deltoid kì í ṣiṣẹ́ nìkan. Ó ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú àwọn iṣan mìíràn ní èjìká, bíi àwọn iṣan rotator cuff. Àwọn iṣan wọ̀nyí ni wọ́n ń ṣe:

• Gbigbe apa: Nigbati o ba gbe apa rẹ soke taara si ẹgbẹ, iṣan deltoid yoo ran ọ lọwọ pẹlu eyi.
• Rírànlọ́wọ́ láti dín agbára apá kù nítorí ìpalára: Fojú inú wo pé o ní ìpalára ní èjìká rẹ, bíi “yíyà ìfàmọ́ra”. Lẹ́yìn náà, iṣan deltoid yóò ran lọ́wọ́ láti san án padà fún pípadánù agbára dé àyè kan.
• Gbigbe apa siwaju ati sẹhin: Awọn iṣan wọnyi n ṣe iranlọwọ lati gbe apa siwaju, bi ẹni pe o wa ni oke (flexion), ati sẹhin (itẹsiwaju).
• Jíjẹ́ kí oríkèé èjìká dúró ṣinṣin: Àwọn iṣan wọ̀nyí ń ran lọ́wọ́ láti dènà ìtúpalẹ̀ èjìká nígbà tí o bá gbé apá rẹ sókè tàbí tí o bá gbé ẹrù pẹ̀lú ọwọ́ méjèèjì.

Báwo ni iṣan deltoid ṣe wà?

Àwọn iṣan deltoid dàbí adé lórí èjìká rẹ. Wọ́n bo iwájú, ẹ̀gbẹ́, àti ẹ̀yìn oríkèé èjìká rẹ. Wọ́n jẹ́ àwọn iṣan “ojú”, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé wọ́n wà nítòsí ojú awọ ara .

Ní ojú, iṣan deltoid dàbí onígun mẹ́ta tí ó yípo . Gbogbo ẹ̀gbẹ́ mẹ́ta ti onígun mẹ́ta yìí ni a so mọ́ egungun nípasẹ̀ àwọn iṣan.

• Apá òkè iṣan deltoid tó gbòòrò máa ń so mọ́ orí abẹ́ èjìká rẹ (scapula) àti ẹ̀gbẹ́ egungun ọrùn rẹ (clavicle).
• Apá ìsàlẹ̀ iṣan náà tí ó dàbí ìró gígún máa ń so mọ́ egungun apá òkè (humerus) tí ó ń ṣàn láti èjìká rẹ dé ìgbọ̀nwọ́ rẹ.

Báwo ni iṣan deltoid ṣe ń ṣẹ̀dá? Àwọn ẹ̀yà ara rẹ̀ wo ni?

Iṣan deltoid ní àwọn ẹ̀yà pàtàkì mẹ́ta, tàbí "orí":

1. Àwọn ìgbẹ́ ẹ̀yìn: Àwọn wọ̀nyí wà ní iwájú. Èyí ni apá tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé apá rẹ síwájú. Wọ́n so mọ́ ìgbẹ́ ẹ̀yìn. Fojú inú wò ó pé o ń na ọwọ́ rẹ láti mú nǹkan kan láti ibi ìjókòó kan, àti pé ibí ni àwọn ìgbẹ́ ẹ̀yìn ti ń ṣiṣẹ́.

2. Àwọn egungun ìgbẹ́: Àwọn wọ̀nyí wà ní ẹ̀gbẹ́. Wọ́n ń ran lọ́wọ́ láti gbé apá sókè sí ẹ̀gbẹ́ kí wọ́n sì gbé e sókè àti sísàlẹ̀. Wọ́n máa ń so mọ́ egungun kékeré kan lórí abẹ́ èjìká (scapula) tí a ń pè ní acromion. Àwọn wọ̀nyí ni àwọn iṣan tí a máa ń ṣiṣẹ́ nígbà tí a bá ń ṣe àwọn adaṣe bíi fífò sókè.

3. Ẹ̀gbẹ́ ẹ̀yìn: Àwọn wọ̀nyí wà ní ẹ̀yìn apá. Wọ́n ń ran lọ́wọ́ láti gbé apá náà sẹ́yìn. Wọ́n máa ń so mọ́ ojú abẹ́ èjìká (scapula). Àwọn wọ̀nyí ni iṣan tí ó ń ṣiṣẹ́ nígbà tí a bá ju bọ́ọ̀lù cricket tàbí tí a bá ṣí ilẹ̀kùn.

Gẹ́gẹ́ bí àwọn iṣan mìíràn, iṣan deltoid jẹ́ ti àwọn okùn elastic. Èyí ni ohun tí ó ń jẹ́ kí iṣan náà rọrùn láti ṣe onírúurú ìṣípo. Àwọn iṣan egungun sábà máa ń jẹ́ pupa àti funfun, èyí tí ó ń fún wọn ní ìrísí striated.

Àwọn àrùn wo ló máa ń ní ipa lórí àwọn iṣan deltoid?

Ó bani nínú jẹ́ pé àwọn iṣan ara pàtàkì wọ̀nyí tún lè ní oríṣiríṣi ìṣòro. Àwọn àìsàn díẹ̀ nìyí:

• Àrùn ìdènà ara: Èyí ni ipò tí ọ̀pọ̀ ènìyàn mọ̀ sí èjìká dídì . Àwọ̀ ara tí ó yí orí egungun èjìká ká máa ń wúwo, ó sì máa ń di kíkan. Èyí lè fa ìrora èjìká, ìwúwo iṣan, àti líle.
• Àìsàn ọpọlọ Axillary: Àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀ tí iṣan ara axillary, tí ó ń fún iṣan ara deltoid ní ìmọ̀lára bá bàjẹ́ tàbí tí a fún ní ìfúnpọ̀. Èyí lè ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ, jàǹbá, tàbí nígbà tí a bá lo ọ̀pá ìtẹ̀lẹ̀ fún ìgbà pípẹ́. Èyí lè fa àìlera àti ìparẹ́ ní èjìká.
• Bursitis: Èyí jẹ́ ìgbóná ara àwọn àpò kékeré tí omi kún (bursa) ní èjìká. Èyí lè mú kí ó ṣòro láti gbé èjìká kí ó sì fa ìrora iṣan.
• Deltoid fibrosis: Abẹ́rẹ́ sí èjìká nígbà gbogbo lè mú kí iṣan ara le, kí ó sì dènà ìwòsàn. Èyí lè fa ìrora àti pípadánù agbára nínú iṣan ara.
• Awọn omije ti a fi n yi pada:Àwọn ìyọnu líle kan tí ó lè fa ìfàsẹ́yìn rotator cuff lè ba iṣan deltoid jẹ́, tàbí kí ó fa kí ó ya.
• Àrùn ìfàmọ́ra èjìká: Ipò kan tí àwọn iṣan tàbí ìṣàn èjìká máa ń gbá egungun. Ìjà yìí máa ń fa ìrora àti wíwú ní oríkèé.
• Ìyàsọ́tọ̀ èjìká: Èyí máa ń wáyé nítorí pé ó fa ìfàsẹ́yìn àwọn iṣan ara láàárín egungun clavicle àti egungun èjìká (scapula). Ní ​​àwọn ọ̀ràn tó le gan-an, a lè nílò iṣẹ́ abẹ.
• Ìṣòro Iṣan àti Ìpalára Lílo Jùlọ: Àwọn wọ̀nyí lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí okùn iṣan bá pọ̀ jù. Wọ́n lè ṣẹlẹ̀ lójijì, tàbí kí wọ́n máa dàgbà díẹ̀díẹ̀ bí o ṣe ń bá a lọ láti ṣiṣẹ́ lórí ara rẹ ní ọ̀nà kan náà.
• Àrùn iṣan ara: Ìgbóná ara àwọn iṣan ara ní èjìká. Èyí lè fa ìrora ní ìṣàn egungun ara àti ìṣòro lílo èjìká.

Báwo ni àwọn ìpalára iṣan deltoid ṣe wọ́pọ̀ tó? Ta ló ṣeé ṣe kí ó ní wọn jù?

Àwọn ìṣòro iṣan èjìká wọ́pọ̀ gan-an. Ìwádìí kan dámọ̀ràn pé láàrín 18% sí 26% àwọn àgbàlagbà ni yóò ní ìrora èjìká ní àkókò kan nínú ìgbésí ayé wọn. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ìṣòro tó ń kan iṣan deltoid fúnra rẹ̀, bíi rotator cuff tears, kò wọ́pọ̀ bíi rotator cuff tears.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ẹnikẹ́ni lè ní ìṣòro pẹ̀lú iṣan deltoid, àwọn eléré ìdárayá tí wọ́n ń ṣe iṣẹ́ lórí òkè ló wà nínú ewu jùlọ . Fún àpẹẹrẹ:

• Àwọn agbá bọ́ọ̀lù aláfẹ́fẹ́
• Àwọn òmùwẹ̀
• Àwọn òṣèré tẹ́nìsì
• Àwọn olùgbé ẹrù

Bakannaa, o le wa ninu ewu ti o pọ si ti o ba:

• Tí o bá wà láàárín ogójì ọdún sí ọgọ́ta ọdún.
• Tí obìnrin bá jẹ́.
• Tí o bá ń ṣe iṣẹ́ mìíràn láti máa bá iṣẹ́ àfikún lọ (fún àpẹẹrẹ, àwọn onímọ̀ ẹ̀rọ ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, àwọn tó ń ṣiṣẹ́ ní ẹ̀ka àkójọpọ̀).
• Tí o bá ní àwọn àìsàn kan, fún àpẹẹrẹ, àrùn àtọ̀gbẹ, àrùn ọkàn, àrùn ọpọlọ (fún àpẹẹrẹ stroke), àrùn rheumatoid arthritis, tàbí àrùn thyroid.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá o ní ìṣòro pẹ̀lú iṣan deltoid? Àwọn àmì àrùn wo ni?

Tí ìṣòro bá wà pẹ̀lú iṣan deltoid, àwọn àmì àrùn bí ìwọ̀nyí lè wáyé:

• Iṣoro gbigbe apa lati ẹgbẹ kan si ẹgbẹ, paapaa iṣoro gbigbe apa soke .
• Wiwu.
• Rírora líle tàbí àìdúróṣinṣin nínú oríkèé ara.
• Ìrísí ríru tàbí ríru.
• Irora nigbati o ba duro tabi ṣe eyikeyi gbigbe.
• Ìfàsẹ́yìn iṣan lójijì.
• Ìṣòro gbígbé ẹrù.
• Àìlera.

Báwo ni dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò àwọn àìsàn wọ̀nyí?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, òun yóò béèrè nípa àwọn àmì àrùn rẹ, yóò sì ṣe àyẹ̀wò ara. Wọ́n lè ní kí o gbé apá rẹ sókè síwájú, sí ẹ̀gbẹ́, tàbí sẹ́yìn, bóyá pẹ̀lú ìdènà díẹ̀. Tí iṣan ara rẹ bá ń ṣiṣẹ́ dáadáa, dókítà náà gbọ́dọ̀ nímọ̀lára pé iṣan ara náà ń dìdí bí o ṣe ń gbé e sókè.

Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo igba ti o ko ba le gbe apa soke, o jẹ iṣoro pẹlu iṣan deltoid rẹ . Awọn idi miiran le wa ti awọn iṣan apa rẹ fi lagbara. Fun apẹẹrẹ:

• `Cachexia` - Èyí túmọ̀ sí pípadánù ọ̀pọ̀ iṣan ara, yálà nítorí àìsàn tàbí àìní oúnjẹ tó yẹ.
• Àwọn àrùn ọpọlọ tàbí àrùn iṣan ara (myopathy).
• Àwọn àbájáde búburú ti àwọn abẹ́rẹ́ kan.

Tí dókítà rẹ bá fura pé nǹkan kan kò tọ́, ó lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò àwòrán. Tí o bá fura pé egungun kan ti fọ́, oríkèé tí ó ti ya, tàbí ligament tí ó ya ní èjìká rẹ, o lè nílò X-ray, MRI, ultrasound, tàbí CT scan. Àyẹ̀wò electromyogram (EMG) lè ṣàyẹ̀wò bí àwọn iṣan ara àti iṣan ara rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa tó.

Àwọn ìtọ́jú wo ni a lè gbà fún àwọn àrùn iṣan deltoid?

Ìròyìn ayọ̀ ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro iṣan deltoid ni a lè tọ́jú pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú tí kìí ṣe iṣẹ́-abẹ . Àwọn ìtọ́jú díẹ̀ nìyí tí ó lè ranni lọ́wọ́:

• Dín wiwu kù pẹ̀lú àwọn yìnyín tàbí omi tútù tí a fi ń wẹ̀.
• Àwọn ohun ìtura tàbí àwọn ohun ìtura iṣan.
• Ìtọ́jú ara .
• Àwọn adaṣe ejika láti mú kí agbára àti ìrìn pọ̀ sí i.
• Sànpáàlì tàbí àtìlẹ́yìn mìíràn láti jẹ́ kí èjìká dúró jẹ́ẹ́.
• Abẹ́rẹ́ sítródíọ̀mù dín ìrora àti wíwú kù.
• Rírì sínú omi gbígbóná láti mú kí iṣan ara sinmi.

Sibẹsibẹ, ti ipalara naa ba lagbara, bii iṣan ti o ya, iṣẹ-abẹ le jẹ pataki. Da lori iru ipalara rẹ, dokita rẹ le ṣeduro boya iṣẹ-abẹ ṣiṣi tabi iṣẹ-abẹ ejika arthroscopic , iṣẹ-abẹ kekere kan ti a ṣe pẹlu kamẹra.

Ǹjẹ́ ewu kankan wà pẹ̀lú iṣẹ́ abẹ iṣan deltoid?

Gẹ́gẹ́ bí iṣẹ́ abẹ èyíkéyìí, iṣẹ́ abẹ èjìká ní àwọn ewu bíi àkóràn, ìṣàn ẹ̀jẹ̀, ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀, àti àsopọ̀ àpá. Ṣùgbọ́n, èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ, iṣẹ́ abẹ èjìká èyíkéyìí lè ní ipa lórí iṣan deltoid rẹ . Nítorí pé iṣan yìí ń sáré kọjá ọ̀pọ̀lọpọ̀ èjìká àti pé ó sún mọ́ awọ ara, àwọn oníṣẹ́ abẹ ní láti gé iṣan yìí nígbà míì nígbà tí wọ́n bá ń ṣe àwọn nǹkan bíi àtúnṣe rotator cuff àti iṣẹ́ abẹ tendoni.

Àwọn ìṣòro tó lè wáyé nínú iṣẹ́ abẹ tó ṣe pàtàkì sí iṣan deltoid ni:

• Ìbàjẹ́ sí iṣan axillary. Èyí lè fa ìdínkù nínú ìṣísẹ̀ apá.
• Ìbàjẹ́ sí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀. Èyí lè fa kí omi kó jọ sí èjìká àti apá òkè, èyí tí yóò fa wíwú (edema).
• A ya iṣan deltoid kuro ninu clavicle. Eyi nilo iṣẹ-abẹ lati tun ṣe atunṣe rẹ lẹẹkansi.

Bawo ni lati jẹ ki awọn iṣan deltoid wa ni ilera?

Àwọn nǹkan díẹ̀ tí o lè ṣe láti jẹ́ kí iṣan deltoid rẹ wà ní ìlera nìyí:

• Tẹ̀lé àwọn ìlànà ààbò tó yẹ nígbà tí o bá ń ṣeré ìdárayá (fún àpẹẹrẹ, dídín iye àwọn pápá ìṣeré kù ní bọ́ọ̀lù aláfẹ́fẹ́).
• Tí iṣan èjìká rẹ bá ń dun, má ṣe fi ẹrù sí i mọ́.
• Lẹ́yìn tí o bá ti ń bá iṣẹ́ rẹ lọ ní apá òkè, fún àwọn iṣan èjìká rẹ ní ìsinmi.
• Ṣáájú ìgbòkègbodò èyíkéyìí, ṣe ìnà ara rẹ dáadáa kí o sì mú kí iṣan èjìká rẹ gbóná dáadáa.
• Lo ọ̀nà tó yẹ nígbà tí o bá ń gbá bọ́ọ̀lù, lúwẹ̀ẹ́, tàbí nígbà tí o bá ń ṣe ohunkóhun tó nílò lílo èjìká nígbà gbogbo.

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?

Ti nkan bi eyi ba ṣẹlẹ , kan si dokita lẹsẹkẹsẹ :

• Tí o kò bá le gbé èjìká tàbí apá rẹ.
• Tí o kò bá ní ìmọ̀lára kankan ní èjìká tàbí apá rẹ.
• Tí o bá ní ìrora tó le koko, tó sì le lójijì ní apá tàbí èjìká rẹ.

Rántí pé, iṣan deltoid jẹ́ apá pàtàkì kan lára ​​apá rẹ tí ó ń ran ọ́ lọ́wọ́ láti gbé e, láti mú èjìká rẹ dúró ṣinṣin, àti láti dáàbò bò ó kúrò lọ́wọ́ ìpalára.

Ifiranṣẹ Mu-Ile

Nítorí náà, mo nírètí pé o ní ìmọ̀ tó dára nípa iṣan deltoid. Ó ṣe é ṣe kí o ti mọ bí iṣan yìí ṣe ṣe pàtàkì tó nínú iṣẹ́ ojoojúmọ́ wa àti nínú eré ìdárayá. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú apá wọn nígbà gbogbo, bíi àwọn alúwẹ̀ẹ́, àwọn agbábọ́ọ̀lù, àti àwọn onímọ̀ ẹ̀rọ, ló ṣeé ṣe kí wọ́n ní ìpalára sí iṣan yìí.

Ṣùgbọ́n má ṣe àníyàn, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìṣòro iṣan deltoid ni a lè tọ́jú pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú tí kò rọrùn, tí kì í ṣe iṣẹ́-abẹ . Ohun tí ó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti kíyèsí àwọn àmì àrùn náà ní kété tí wọ́n bá farahàn kí o sì wá ìmọ̀ràn dókítà tí ó bá pọndandan. Ó tún ṣe pàtàkì láti tẹ̀lé àwọn ọ̀nà tí ó rọrùn láti jẹ́ kí àwọn iṣan wọ̀nyí wà ní ìlera. Tọ́jú èjìká rẹ!

` Iṣan Deltoid, ejika, irora ejika, awọn rudurudu iṣan, adaṣe, ilera ejika, deltoid