Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa ẹ̀rọ tó ń wọn ìlù ọkàn rẹ (Heart Rate Monitor)?

Lóde òní, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń lo agogo oníṣẹ́jú tàbí ohun èlò ìtọ́pinpin ìlera. Nígbà míì a máa ń rí ìlù ọkàn wa, ìyẹn ni iyára ìlù ọkàn wa. Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa ohun tí àwọn ohun èlò ìlù ọkàn wọ̀nyí jẹ́, bí wọ́n ṣe ń ṣiṣẹ́, àti bí wọ́n ṣe péye tó.

Àwọn wo ni àwọn ohun èlò ìṣàyẹ̀wò ìṣípo ọkàn wọ̀nyí?

Ní ṣókí, ẹ̀rọ ìṣàyẹ̀wò ìlù ọkàn jẹ́ ẹ̀rọ kékeré kan tí ó ń wọn bí ọkàn rẹ ṣe ń lù (ìlù ọkàn), tàbí ìlù ọkàn rẹ ṣe ń lù, tí ó sì ń fi hàn bí ọkàn rẹ ṣe ń lù tó. Pẹ̀lú ìlọsíwájú ìmọ̀ ẹ̀rọ, àwọn wọ̀nyí ti kéré sí i báyìí, wọ́n sì wà ní ìrísí tí a lè wọ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn sensọ̀ tí wọ́n ń lò ni a sọ pé ó péye gan-an.

Ṣùgbọ́n ohun kan pàtàkì láti rántí nìyí. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ẹ̀rọ wọ̀nyí dára fún lílo ara wa, wọn kò péye tó bí àwọn ẹ̀rọ ìṣègùn tí àwọn dókítà ń lò ní ilé ìwòsàn. Àwọn ẹ̀rọ ìṣègùn wọ̀nyẹn ni a ṣe láti ṣe àwọn ìwọ̀n tó péye àti tó péye jù bẹ́ẹ̀ lọ.

Kí ló dé tí a fi ń lo àwọn ẹ̀rọ ìwọ̀n ìlù ọkàn wọ̀nyí?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà tí ọ̀pọ̀ ènìyàn fi ń lo àwọn ẹ̀rọ wọ̀nyí. Ó ṣeé ṣe kí o nífẹ̀ẹ́ sí èyí nítorí ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú àwọn ìdí wọ̀nyí.

• Ṣàyẹ̀wò ìlù ọkàn rẹ nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá: Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ bí ọkàn rẹ ṣe ń lù kíákíá nígbà tí o bá ń sáré, rìn, tàbí ṣe eré ìdárayá ní ibi ìdárayá. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá o ń ṣe eré ìdárayá dáadáa tàbí o ń ṣe é jù.
• Ṣe àkíyèsí wahala àti ipele iṣẹ́-ṣíṣe ní gbogbo ọjọ́: Àwọn ohun èlò kan lè fún ọ ní èrò nípa bí o ṣe ní wahala àti bí o ṣe ń ṣiṣẹ́ ní ọjọ́ náà ní ìbámu pẹ̀lú ìwọ̀n ìṣíṣẹ́ ọkàn rẹ.
• Ṣàyẹ̀wò dídára oorun rẹ ní alẹ́: Àwọn ẹ̀rọ wọ̀nyí lè sọ bí o ṣe ń sùn dáadáa tó nípa bí ìlọsókè ọkàn rẹ ṣe ń yípadà nígbà tí o bá ń sùn.
• Máa ṣe àkíyèsí àwọn àmì pàtàkì rẹ nílé: Ó lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti máa ṣe àkíyèsí ìlù ọkàn rẹ nílé, pàápàá jùlọ tí o bá ní àìsàn ìlera (bíi àrùn ọkàn).

Ta ló lè lo ohun èlò yìí?

Ní tòótọ́, ẹnikẹ́ni tó bá fẹ́ sanwó fún irú ẹ̀rọ bẹ́ẹ̀ lè lò ó. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ wọn ló wà ní àwọn ilé ìtajà àti lórí ayélujára.

Báwo ni àwọn ẹ̀rọ wọ̀nyí ṣe ń ṣiṣẹ́? Ó jẹ́ ohun ìyanu, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Èyí ni ohun díẹ̀ tí a nílò láti lóye. Ìyàtọ̀ díẹ̀ wà láàárín “ìwọ̀n ọkàn” rẹ àti “ìwọ̀n ọkàn” rẹ, ṣùgbọ́n méjèèjì tọ́ka sí ìṣiṣẹ́ ọkàn rẹ.

• Ìwọ̀n Ọkàn: Èyí ni iye ìgbà tí ọkàn rẹ ń lù ní ìṣẹ́jú kan.
• Oṣuwọn Pulse:Ó jẹ́ iye ìgbà tí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ rẹ (àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀) ń dì (fẹ̀) ní ìṣẹ́jú kan nítorí ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ tí ọkàn rẹ ń fà nígbà tí ó bá ń lù.

Lọ́pọ̀ ìgbà, kò sí ìyàtọ̀ púpọ̀ láàárín àwọn ìwọ̀n méjì yìí, àti ní ọ̀pọ̀ ìgbà wọ́n jọra. Síbẹ̀síbẹ̀, fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àrùn kan, àwọn tí wọ́n ń lo àwọn oògùn kan, tàbí ní àwọn ọ̀ràn pàtàkì mìíràn, a lè má rí ìlù ọkàn rẹ dáadáa. Lẹ́yìn náà, àwọn ìwọ̀n tí àwọn ẹ̀rọ wọ̀nyí ṣe lè ní ipa lórí.

“Atẹle iṣipopada ọkan” le wọn boya iṣipopada ọkan rẹ tabi iṣipopada ọkan rẹ. Awọn wọnyi n ṣiṣẹ ni ọna pataki meji:

1. Ọ̀nà iná mànàmáná - `Electrocardiography`: Ṣé o mọ̀ pé, ní gbogbo ìṣẹ́jú àáyá ọkàn rẹ, ó máa ń tú àmì iná mànàmáná kékeré jáde (Ìṣàn iná mànàmáná). Gẹ́gẹ́ bí ó ti rí nínú ìdánwò ECG. Nítorí náà, àwọn àwòjì tí ó ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú ọ̀nà iná mànàmáná yìí lè ṣàwárí àmì iná mànàmáná yìí kí wọ́n sì wọn ìṣípo ọkàn rẹ gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ.

2. Ọ̀nà ìfọ́mọ́ra (Photoplethysmography tàbí PPG): Nínú ọ̀nà yìí, ẹ̀rọ kan ń fi ìmọ́lẹ̀, bíi ìmọ́lẹ̀ infrared, sí awọ ara rẹ. Nígbà tí ọkàn rẹ bá ń fa ẹ̀jẹ̀ jáde, àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ kékeré lábẹ́ awọ ara rẹ yóò máa nà, a ó sì fi ìmọ́lẹ̀ yìí wọn iye ìfà náà. Báyìí ni a ṣe ń ṣírò ìwọ̀n ìlù ọkàn rẹ. Àwọn ẹ̀rọ kan bí èyí tún lè fún ọ ní òye díẹ̀ nípa ìwọ̀n atẹ́gùn nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ (Àwọn Ìpele Atẹ́gùn Ẹ̀jẹ̀).

Irú ẹ̀rọ wo ni a sábà máa ń rí?

Ẹ jẹ́ ká wo irú àwọn “àwọn ohun èlò ìṣàyẹ̀wò ọkàn” tí a ń rí tí a sì ń lò lójoojúmọ́.

• Àwọn ẹ̀rọ ìdè àyà: Àwọn wọ̀nyí ni okùn tí a máa ń wọ̀ ní àyíká àyà. Àwọn wọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ ní ọ̀nà kan náà gẹ́gẹ́ bí ètò iná mànàmáná tí a mẹ́nu kàn tẹ́lẹ̀. Nítorí náà, a máa ń wọn ìlù ọkàn tààrà. Ṣùgbọ́n kí àwọn wọ̀nyí tó lè ṣiṣẹ́ dáadáa, okùn náà gbọ́dọ̀ jẹ́ omi tàbí kí a fi jeli pàtàkì kan (Conductive Gel) sí awọ ara. Nígbà náà ni a tó lè rí àwọn àmì iná mànàmáná ọkàn kedere.

• Àwọn ohun èlò tí a fi ọwọ́ tàbí apá wọ̀: Smartwatch rẹ, band ìdánrawò ara, àti àwọn ohun èlò míràn tí a fi ọwọ́ wọ̀ wà lára ​​ẹ̀ka yìí. Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń ṣiṣẹ́ nípa lílo ìmọ́lẹ̀ . Àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ pàtàkì méjì ló wà ní ọwọ́ rẹ, radial artery àti ulnar artery. Àwọn wọ̀nyí máa ń pèsè ìpèsè ẹ̀jẹ̀ tó dára sí awọ ara. Àwọn iná LED àti àwọn sensọ̀ tí ó wà ní ìsàlẹ̀ ohun èlò tí a fi ọwọ́ wọ̀ máa ń rí àwọn ìfọ́nká kékeré nínú àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ wọ̀nyí.

• Àwọn òrùka ọlọ́gbọ́n: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ẹ̀rọ tí a máa ń lò ní ìka, bí òrùka. Àwọn wọ̀nyí tún máa ń lo ìmọ́lẹ̀ láti wọn àwọn nǹkan bí ìlù ọkàn. Ṣùgbọ́n àwọn wọ̀nyí ṣì jẹ́ tuntun gan-an, nítorí náà kò sí ìwífún nípa bí wọ́n ṣe péye tó nígbà tí a bá ń ṣe eré ìdárayá.

• Àwọn ohun èlò ìṣiṣẹ́ pulse:Àwọn ẹ̀rọ kékeré wọ̀nyí ni wọ́n sábà máa ń dì mọ́ orí ìka. Wọ́n tún máa ń lo ìmọ́lẹ̀. Wọ́n lè wọn ìwọ̀n ìlù ọkàn rẹ àti ìwọ̀n atẹ́gùn inú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Wọ́n sábà máa ń lò wọ́n ní ilé ìwòsàn. Àwọn tí wọ́n ń lo bátìrì tún wà tí o lè lò nílé.

• Àwọn fóònù alágbékalẹ̀: Àwọn fóònù alágbékalẹ̀ tún wà lórí fóònù rẹ tí ó lè wọn ìpele ìlù ọkàn rẹ! Àwọn kan lára ​​wọn ń béèrè pé kí o fi ìka rẹ sí orí lẹ́ńsì kámẹ́rà fóònù náà. Fílánẹ́ẹ̀tì kámẹ́rà náà yóò tan ìmọ́lẹ̀ sí i, yóò sì wo àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó wà lábẹ́ awọ ara rẹ. Àwọn fóònù alágbékalẹ̀ kan náà tún wà tí wọ́n ń tọ́ka kámẹ́rà fóònù sí ojú rẹ, tí wọ́n sì ń gbìyànjú láti sọ ìpele ìlù ọkàn rẹ fún ọ nípa wíwo àwọn ìyípadà kékeré nínú awọ ara rẹ tí a kò lè rí.

Báwo ni àwọn ẹ̀rọ wọ̀nyí ṣe péye tó?

Ìṣòro kan tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní nìyí. Ìpéye ẹ̀rọ náà sábà máa ń sinmi lórí bí ó ṣe ń ṣiṣẹ́ (iná tàbí iná mànàmáná) àti ohun tí o ń ṣe nígbà tí o bá ń wọ̀ ọ́.

• Àwọn ẹ̀rọ ìdènà àyà: Àwọn wọ̀nyí ló péye jùlọ , pàápàá jùlọ tí a bá lò wọ́n dáadáa, nítorí wọ́n ń ṣiṣẹ́ lórí ẹ̀rọ itanna. Nítorí wọ́n ń wọn ìṣiṣẹ́ iná mànàmáná ọkàn ní tààrà (kì í ṣe ìlù ọkàn), wọ́n máa ń fúnni ní àwọn àbájáde tó péye kódà nígbà tí o bá dúró jẹ́ẹ́, tí o bá ń sáré, tí o bá ń gun kẹ̀kẹ́, tàbí tí o bá ń lo àwọn ohun èlò ìdánrawò mìíràn.
• Àwọn aṣọ tí a lè wọ̀ ní ọwọ́ tàbí ní apá: Àwọn wọ̀nyí jẹ́ òótọ́ nígbà tí o bá dúró tàbí tí o bá ń rìn. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ wọn tún máa ń mú àbájáde rere wá nígbà tí o bá ń sáré tàbí tí o bá ń gun kẹ̀kẹ́. Síbẹ̀síbẹ̀, wọ́n lè má ṣe àṣìṣe nígbà tí o bá ń ṣe àwọn adaṣe tí ó lo apá méjèèjì (fún àpẹẹrẹ, ẹ̀rọ elliptical pẹ̀lú apá méjì).
• Àwọn òrùka ọlọ́gbọ́n: Àwọn wọ̀nyí jẹ́ tuntun, nítorí náà o kò ní rí ọ̀pọ̀lọpọ̀ lórí ọjà. Síbẹ̀síbẹ̀, ìwádìí lọ́wọ́lọ́wọ́ fihàn pé wọ́n péye gan-an nígbà tí o bá dúró jẹ́ẹ́. A nílò ìwádìí sí i láti mọ bí wọ́n ṣe péye tó nígbà ìdánrawò àti àwọn ìgbòkègbodò mìíràn.
• Àwọn ohun èlò ìtọ́jú pulse oximeters: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ẹ̀rọ ìṣègùn tí a so mọ́ ìka tàbí tí a gé mọ́ ìka. Wọ́n ń ran àwọn dókítà lọ́wọ́ láti ṣe àwọn àyẹ̀wò kan. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ohun èlò ìtọ́jú pulse oximeters tí kì í ṣe ti ìṣègùn, tí a kò kà sí ìwé àṣẹ kò dára fún lílò nígbà ìdánrawò.
• Àwọn Foonu Alagbeka: Àwọn ohun èlò tí wọ́n ń fi ìka rẹ sí ojú kámẹ́rà fóònù lè jẹ́ èyí tí ó péye díẹ̀ ju àwọn ohun èlò tí wọ́n ń wò ojú rẹ lọ. Ṣùgbọ́n, níwọ̀n ìgbà tí a kò ṣe fóònù àti kámẹ́rà fún ète yìí, ó ṣeé ṣe kí àṣìṣe ṣẹlẹ̀.

Pàtàkì: Láìka irú ẹ̀rọ tí o lò sí, tí o bá ní iyèméjì nípa àbájáde rẹ̀, ó dára jù láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún ìmọ̀ràn.

Bawo ni a ṣe le lo ẹrọ yii ni ọna ti o tọ?

Ọ̀nà tí o gbà ń lò ó lè yàtọ̀ síra da lórí irú ẹ̀rọ tí o ń lò. Àwọn kan jẹ́ ìdè ọwọ́. Àwọn mìíràn jẹ́ òrùka ìka. Àwọn ìdè àyà ní àwọn sensọ̀ lórí okùn náà fúnra rẹ̀. Àwọn kan lára ​​àwọn àwòṣe àtijọ́ máa ń so mọ́ ìbòjú ọ̀tọ̀, yálà pẹ̀lú okùn tàbí láìsí aláilọ́wọ́. A lè so ìbòjú náà mọ́ aṣọ rẹ tàbí kí a gbé e sínú àpò rẹ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àwòṣe tuntun máa ń so mọ́ fóònù rẹ tàbí ẹ̀rọ mìíràn láìsí aláilọ́wọ́.

Ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o ka ìwé ìtọ́ni tó wà pẹ̀lú ẹ̀rọ rẹ láti lè jàǹfààní nínú rẹ̀ dáadáa kí o sì rí àwọn àbájáde tó péye jùlọ . Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ẹ̀rọ wọ̀nyí ní àwọn ojú òpó wẹ́ẹ̀bù àti àwọn ibi ìfọ̀rọ̀wérọ̀ olùlò. Ibí yìí dára láti béèrè ìbéèrè àti láti pín ìwífún nípa bí àwọn ẹlòmíràn ṣe ń lò wọ́n.

Ǹjẹ́ ewu kankan wà nínú lílo àwọn wọ̀nyí?

Ní tòótọ́, kò sí ewu ńlá nínú lílo àwọn ẹ̀rọ ìṣàyẹ̀wò ìlù ọkàn wọ̀nyí. Ìṣòro tó tóbi jùlọ tó lè dìde ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà ni pé o lè ní àléjì sí ohun tí a fi ṣe okùn náà tàbí sí apá kan nínú ẹ̀rọ náà.

Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ranti pe botilẹjẹpe awọn ẹrọ wọnyi jẹ ailewu lati lo, wọn kii ṣe aropo fun awọn ẹrọ ti a fọwọsi nipasẹ iṣoogun. Ti o ba ni ipo ilera ti o nilo lati ṣe abojuto, awọn ẹrọ ti o ni aabo julọ ati ti o peye julọ ni awọn ti a ti fọwọsi nipasẹ ile-iṣẹ iṣakoso ijọba ti o yẹ (fun apẹẹrẹ, FDA ni Amẹrika, tabi NMRA ni Sri Lanka). Ifọwọsi yii tumọ si pe awọn ẹrọ naa pade awọn ipele didara ati deede ti o muna pupọ, ati pe o yẹ fun lilo iṣoogun.

Àwọn èsì wo ni a ń rí gbà? Kí ni ìtumọ̀ wọn?

Gẹ́gẹ́ bí ẹ̀rọ tí o lò, ìtumọ̀ àwọn àbájáde náà lè yàtọ̀ díẹ̀.

• Àwọn ẹ̀rọ electrocardiograms: Àwọn wọ̀nyí ni wọ́n ń wọn ìṣíṣẹ́ ọkàn rẹ nítorí wọ́n ń ṣàfihàn ìṣiṣẹ́ iná mànàmáná ọkàn rẹ ní tààràtà.
• Àwọn ẹ̀rọ tí ó ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú ìmọ́lẹ̀: Àwọn ẹ̀rọ wọ̀nyí ń wọn ìlù ọkàn rẹ, kì í ṣe ìlù ọkàn rẹ tààrà.

Ṣùgbọ́n yálà o wọn ìlù ọkàn rẹ tàbí ìlù ọkàn rẹ, àwọn àbájáde náà ń gbìyànjú láti sọ ohun kan náà fún ọ: iye ìgbà tí ọkàn rẹ ń lù ní ìṣẹ́jú kan. Ó sinmi lórí ẹ̀rọ náà, ó tún lè wọn àwọn nǹkan mìíràn, bíi ìyàtọ̀ ìlù ọkàn (HRV). Àwọn kan lára ​​wọn ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú àwọn àpù, èyí tí ó ń jẹ́ kí o ṣe àtúnṣe dátà náà gẹ́gẹ́ bí ó ṣe bá àìní rẹ mu.

Igba melo ni o gba lati gba awọn abajade?

Àwọn ẹ̀rọ wọ̀nyí máa ń wọn ìlù ọkàn tàbí ìlù ọkàn rẹ nígbà tí o bá ń wọ̀ wọ́n. Nítorí náà, ó rọrùn láti rí àwọn àbájáde rẹ̀, yálà o wo ẹ̀rọ náà fúnra rẹ̀ tàbí àpù lórí fóònù rẹ tí ó so mọ́ ọn.

Ìgbà wo ni mo yẹ kí n pe dókítà mi?

Ìlù ọkàn rẹ yára tàbí lọ́ra lọ́nà tí kò wọ́pọ̀.Tí o bá kíyèsí ohunkóhun, ó yẹ kí o jẹ́ kí dókítà rẹ mọ̀. Fún àwọn àgbàlagbà, èyí túmọ̀ sí:

• Tí ìlù ọkàn bá kéré sí ìlù 60 ní ìṣẹ́jú kan (èyí ni a ń pè ní bradycardia).
• Tí ìlù ọkàn rẹ bá ju ìlù 100 lọ ní ìṣẹ́jú kan nígbà tí o bá dúró jẹ́ẹ́ (èyí ni a ń pè ní tachycardia).

Bákan náà, tí o bá ní àwọn àmì àrùn ìlù ọkàn tí kò péye (`(Arrhythmia)`), pàápàá jùlọ tí o bá nímọ̀lára pé ọkàn rẹ ń lù kíákíá (Ìlù ọkàn) , ìyẹn ni pé, o kàn ń nímọ̀lára pé ọkàn rẹ ń lù kíákíá, èyí tí ó sábà máa ń jẹ́ ìmọ̀lára tí kò dùn mọ́ni. O lè nímọ̀lára bíi pé ọkàn rẹ ń lù kíákíá nínú àyà rẹ, bí ẹni pé ó ń yípo nínú àyà rẹ, tàbí bí ẹni pé ó ń fò lọ. Tí o bá ní èyíkéyìí nínú ìwọ̀nyí, rí i dájú pé o sọ fún dókítà.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ sí ilé ìwòsàn?

Tí o bá ní àwọn àmì àrùn ọkàn tàbí àrùn ọkàn líle mìíràn, o yẹ kí o lọ sí ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Àwọn àmì wọ̀nyí ní àwọn àmì àrùn ọkàn tí a mẹ́nu kàn tẹ́lẹ̀, ọkàn tí ń lù, àti àwọn wọ̀nyí:

• Ìrora àyà (angina): Ìrora kan tí ó dàbí ìfúnpọ̀ tàbí ìdíwọ́ nínú àyà.
• Ìṣòro símí (dyspnea): Ìṣòro símí, ríronú bí ẹni pé o ń mí ẹ̀mí.
• Ìfọ́ tàbí ìfọ́ (ìfọ́, ìfọ́): Ìmọ̀lára ìyípo, ìmọ̀lára ìdákú.
• Dídákú tàbí pípadánù ìmọ̀ (ìṣọ̀kan): Pídánù ìmọ̀ lójijì.

Tí o bá rí àmì bí èyí, má ṣe fi àkókò ṣòfò kí o sì lọ sí ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Níkẹyìn, àwọn nǹkan láti rántí

Àwọn ohun èlò ìṣàyẹ̀wò ìlù ọkàn jẹ́ ohun èlò tó dára, tó rọrùn láti lò, tó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ bí ọkàn rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́. Ó sinmi lórí ẹ̀rọ tí o yàn, o lè rí onírúurú ìwífún àti ìwífún gbà. Ìwífún yẹn lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú ìlera rẹ sunwọ̀n sí i, láti ṣẹ̀dá àti láti ṣàkóso ètò ìdánrawò, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.

Sibẹsibẹ, awọn ẹrọ wiwọn iṣipopada ọkan yii kii ṣe yiyan fun awọn ayẹwo deede pẹlu dokita rẹ. O ṣe pataki lati tẹle imọran dokita rẹ, paapaa ti o ba ro pe o le ni iṣoro kan tabi ti o ba ti ni aisan ọkan tẹlẹ.

O le ba dokita rẹ sọrọ ki o si gba imọran lori bi o ṣe le lo awọn ẹrọ wọnyi fun anfani rẹ ati bi o ṣe le ṣe itọju ilera rẹ ni ọgbọn dipo ki o kan ṣiṣẹ lile.

Ìwọ̀n ọkàn, àmójútó ìṣípo ọkàn, aago ọlọ́gbọ́n, àmójútó ìlera ara, ìlù ọkàn, ìlera ọkàn, eré ìdárayá