Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́ oyún yín.

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára ayọ̀, ìfẹ́ ọkàn, àti bóyá ìbẹ̀rù nígbà tí o bá gbọ́ ìròyìn pé o máa di ìyá. Ìlóyún jẹ́ ìrìn àjò àgbàyanu. Ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ nínú ìrìn àjò yìí ni oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́, tàbí bí a ṣe ń pè é, “Ìpele Àkọ́kọ́”. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún sí i lónìí.

Kí ni ọjọ́ orí ìbímọ? Báwo ni a ṣe pín in sí méjì?

Ní ṣókí, oyún máa ń wà fún oṣù mẹ́sàn-án tàbí ọ̀sẹ̀ mẹ́rìnlélógójì láti jẹ́ òótọ́. Gbogbo àkókò yìí ni a pín sí apá mẹ́ta pàtàkì, tàbí “Àwọn Ìṣẹ́gun.” “Àwọn Ìṣẹ́gun” jẹ́ ọ̀sẹ̀ mẹ́tàlá, tàbí oṣù mẹ́ta. Dókítà rẹ yóò sọ fún ọ nípa ìdàgbàsókè ọmọ rẹ ní ọ̀sẹ̀ díẹ̀.

Ìdajì oṣù àkọ́kọ́ rẹ bẹ̀rẹ̀ láti ọjọ́ àkọ́kọ́ oṣù tó kẹ́yìn, ó sì parí ní nǹkan bí ọ̀sẹ̀ kẹtàlá tí oyún ti bẹ̀rẹ̀.

Ronú nípa rẹ̀, èyí lè dún bí ohun àjèjì díẹ̀, àbí? Oyún rẹ bẹ̀rẹ̀ láti ọjọ́ àkọ́kọ́ oṣù tó kẹ́yìn. Èyí ni àwọn dókítà ń pè ní “ọjọ́ orí ìbímọ”. Dókítà rẹ máa ń ṣírò ọjọ́ ìbímọ rẹ nípa fífi ọ̀sẹ̀ 40 kún ọjọ́ àkọ́kọ́ oṣù tó kẹ́yìn rẹ. Èyí túmọ̀ sí pé nígbà tí o bá mọ̀ pé o lóyún, o ti fẹ́rẹ̀ tó ọ̀sẹ̀ mẹ́rin! Èyí lè dàrú díẹ̀ ní àkọ́kọ́, ṣùgbọ́n bẹ́ẹ̀ ni ó ṣe ń ṣiṣẹ́.

Ẹ jẹ́ ká lóye ìṣírò àwọn ọ̀sẹ̀ oyún

Ọ̀sẹ̀ méjì àkọ́kọ́ ti oyún jẹ́ ara ìpele oṣù rẹ déédéé.

• Ọ̀sẹ̀ àkọ́kọ́: Àkókò yìí ni àkókò tí oṣù rẹ bá ń wáyé.
• Ọ̀sẹ̀ Kejì: Èyí ni ìgbà tí ẹyin bá ń jáde. Lẹ́yìn ìfọ́ ẹyin, ẹyin rẹ máa ń rìn lọ sí inú ihò Fallopian sí ilé ọmọ. Tí ó bá pàdé sperm nígbà ìrìn àjò yìí, ìfọ́ ẹyin máa ń wáyé níbẹ̀.

Ní ọ̀sẹ̀ kẹta, ẹyin tí a ti sọ di ọmọ yìí máa ń lọ sí ilé ọmọ. Nígbà tí ó bá ń lọ sí ilé ọmọ, ó máa ń pín sí ọ̀pọ̀lọpọ̀ sẹ́ẹ̀lì. Nígbà tí ó bá wọ ilé ọmọ, ó máa ń gbìn ara rẹ̀ sínú ògiri ilé ọmọ. Èyí ni a ń pè ní “ìgbìn”. Ìgbà yìí ni ara rẹ yóò mọ̀ pé o lóyún, lẹ́yìn náà ni ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìyípadà yóò bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹlẹ̀. Fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, oṣù wọn yóò dúró, “àyẹ̀wò oyún” yóò sì di “àyẹ̀wò rere”.

Kí ni o le reti ni oṣu mẹta akọkọ?

Àkókò ìdajì àkọ́kọ́ oyún rẹ jẹ́ àkókò àwọn ìyípadà ńlá ti ara àti ti ọpọlọ. Ó lè jẹ́ àkókò tí ó le koko, o sì lè ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìbéèrè tí ń lọ sí orí rẹ. Èyí jẹ́ nítorí pé àwọn homonu rẹ ń ṣiṣẹ́ kíákíá. Ní tòótọ́, o ń mú estrogen púpọ̀ jáde nígbà oyún yìí ju bí o ti ṣe ní gbogbo ìgbésí ayé rẹ kí o tó lóyún lọ! Ìbísí nínú homonu yìí lè fa àwọn àmì àìsàn oyún tí kò dára. O lè nímọ̀lára ìbínú, ìwúwo, àti àárẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè má lè rí ikùn rẹ, ilé ọmọ rẹ ń pọ̀ sí i, ẹ̀jẹ̀ rẹ sì ń pọ̀ sí i.

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní ayọ̀ àti ìbẹ̀rù díẹ̀ àti ìbẹ̀rù ní àkókò kan náà ní àkókò yìí. Sísọ̀rọ̀ nípa èyí pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, alábàáṣiṣẹpọ̀ rẹ, tàbí dókítà lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ní ìtùnú díẹ̀ sí i.

Kí ló yẹ kí o ṣe ní oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́?

Ìṣẹ̀lẹ̀ oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́ rẹ ṣe pàtàkì gan-an. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè má dà bí ẹni tó lóyún ní ìta, ọ̀pọ̀ ìyípadà ńlá ló ń ṣẹlẹ̀ nínú ara rẹ.

• Lọ rí dókítà: Tí o kò bá tíì ní dókítà, wá ọ̀kan ní kíákíá bí ó ti ṣeé ṣe. Pàápàá jùlọ dókítà ìbímọ tàbí agbẹ̀bí. Wíwá ìmọ̀ràn dókítà ní kùtùkùtù lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dènà àwọn ìṣòro. Kí o tó lọ sí ìpàdé àkọ́kọ́ rẹ, kọ àwọn ìbéèrè tí o ní àti àwọn nǹkan tí o fẹ́ mọ̀ sílẹ̀.
• Ṣàyẹ̀wò ìbánigbófò ìlera rẹ: Tí o bá ní ìbánigbófò ìlera, wá nípa ìbánigbófò ìlera rẹ nígbà oyún. Èyí yóò fún ọ ní èrò ibi tí o ti lè rí ìtọ́jú gbà àti ohun tí o lè retí. Tí o kò bá ní ìbánigbófò ìlera, àwọn ètò àti àjọ kan wà tí wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gba ìtọ́jú nígbà oyún.
• Àwọn àyípadà ìgbésí ayé: Àkókò tó dára nìyí láti ronú nípa ìlera rẹ àti àwọn àyípadà tó o nílò láti ṣe sí ìgbésí ayé rẹ. Fún àpẹẹrẹ, ronú nípa bí oyún yóò ṣe ní ipa lórí iṣẹ́ rẹ, ìṣúná owó, ìwà rẹ, àti àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ.

Oríṣiríṣi àwọn olùtọ́jú ìlera ló wà tí wọ́n lè tọ́jú rẹ nígbà oyún, ìrọbí, àti nígbà tí wọ́n bá bímọ. Àwọn wọ̀nyí ní àwọn Oníṣègùn Obstetrics, Agbẹ̀bí, àti nígbà míìrán àwọn Oníṣègùn Ìtọ́jú Àkọ́kọ́. Bí o ṣe ń yan dókítà, o tún lè fẹ́ ronú nípa ibi tí o máa bímọ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń yàn láti bímọ ní ilé ìwòsàn, àwọn kan fẹ́ràn láti bímọ ní ilé ìtọ́jú ìbímọ tàbí nílé.

Báwo ni ọmọ (ọmọ inu oyun) ṣe ń dàgbà ní oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́?

Ìdàgbàsókè ọmọ rẹ jẹ́ ohun ìyanu ní oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé o kò lè rí i, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ńlá ló ń ṣẹlẹ̀ nínú ara rẹ lẹ́yìn tí àtọ̀ bá pàdé ẹyin.

Ọ̀sẹ̀ 1 sí 4:

Ní oṣù àkọ́kọ́ tí oyún bá ti ń jáde, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ẹ̀yà ara pàtàkì ló máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹ̀dá. Àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyí máa ń bẹ̀rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìṣùpọ̀ sẹ́ẹ̀lì kékeré, ṣùgbọ́n wọ́n máa di àpò omi, placenta, àti okùn ìbímọ lẹ́yìn náà. Ọpọlọ àti okùn ẹ̀yìn ọmọ náà ni a ń ṣẹ̀dá, àti ètò ìṣàn ẹ̀jẹ̀. Ojú, ihò ojú, àti ìbẹ̀rẹ̀ ẹnu bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹ̀dá.

Ní àkókò yìí, ọmọ inú oyun náà gùn tó nǹkan bí ìdá mẹ́rin ínṣì kan - ó kéré ju ìrẹsì lọ!

Ọ̀sẹ̀ 5 sí 8:

Nígbà tí ó bá fi máa di ọ̀sẹ̀ kẹfà tí ó ti lóyún, àwọn ẹ̀yà ara pàtàkì ọmọ náà, bí ẹ̀dọ̀fóró, ọkàn, etí, apá àti ẹsẹ̀, ti bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹ̀dá. Egungun ti bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹ̀dá dípò àsopọ ara. Orí ọmọ náà ṣì tóbi ní ìfiwéra pẹ̀lú gbogbo ara, ṣùgbọ́n ó ti ń bẹ̀rẹ̀ sí í dà bí ènìyàn díẹ̀ báyìí. Ọmọ náà ní ẹnu, imú, àti ojú tó yàtọ̀ síra. Àwọn dókítà kan máa ń ṣe ultrasound ní ìbẹ̀rẹ̀ àkókò yìí láti ṣàyẹ̀wò ìlù ọkàn.

Nígbà tí ọ̀sẹ̀ kẹjọ bá parí, ọmọ inú oyun náà yóò di ọmọ inú oyun. Ó ti gùn tó nǹkan bí ìnṣì kan báyìí, ó tóbi tó bí raspberry.

Ọ̀sẹ̀ 9 sí 12:

Nígbà tí ó bá di ìparí oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́ rẹ, ìka ọwọ́ àti ìka ẹsẹ̀ ọmọ rẹ yóò dàgbàsókè pátápátá. Ọwọ́ àti ẹnu rẹ̀ yóò bẹ̀rẹ̀ sí í ṣí, yóò máa ṣí, yóò sì máa ti. Ẹ̀rọ ìtọ̀ àti ètò oúnjẹ rẹ̀ náà ń ṣiṣẹ́ dáadáa. Nígbà tí ó bá di ọ̀sẹ̀ méjìlá tí oyún rẹ bá ti bẹ̀rẹ̀, dókítà rẹ yóò lè gbọ́ ìlù ọkàn ọmọ rẹ pẹ̀lú lílo ...

Nígbà tí ó bá parí ọ̀sẹ̀ kejìlá tí ó lóyún, ọmọ náà yóò gùn tó ínṣì mẹ́ta sí mẹ́rin - tó tóbi tó lẹ́mọ́ọ́nù kan. Ó wúwo tó ìwọ̀n ounce kan.

Kí ló dé tí oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́ ti oyún fi ṣe pàtàkì tó bẹ́ẹ̀?

Àkókò ìdajì àkọ́kọ́ jẹ́ pàtàkì gan-an nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ẹ̀yà ara àti ètò ara ọmọ rẹ ló ń ṣẹ̀dá ní àkókò yìí. Àwọn májèlé, àwọn ohun tó léwu, àti àkóràn lè ba ìdàgbàsókè ọmọ rẹ jẹ́ gidigidi ní àkókò yìí. Èyí lè mú kí ewu ìbí ọmọ rẹ pọ̀ sí i pẹ̀lú àrùn ìbímọ.

Ìdí nìyí tí o fi nílò láti tọ́jú ìlera rẹ dáadáa ní oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́ kí o sì tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ ní pàtó.

Àwọn àmì àrùn wo ló wọ́pọ̀ jùlọ ní oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́?

Kìí ṣe gbogbo ènìyàn ló rí bẹ́ẹ̀, kìí sì ṣe gbogbo oyún ló rí bẹ́ẹ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì oyún ló máa ń jẹ́ nítorí àyípadà homonu. Àwọn àmì tó wọ́pọ̀ jùlọ nìyí:

• Ìrora ọmú àti ìbúgbà: Ọmú rẹ lè máa ro ara rẹ̀ kí ó sì máa gbòòrò sí i nítorí àwọn homonu. Ó wọ́pọ̀ láti ní láti wọ ìgbáyà tó tóbi kí ó tó di òpin oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́. Àwọn iṣan ara ọmú rẹ lè hàn gbangba nítorí pé ẹ̀jẹ̀ púpọ̀ ń ṣàn nínú wọn. O tún lè ní ìrírí òkùnkùn areola àti àwọn ìyípadà nínú ọmú rẹ.
• Àìsàn Òwúrọ̀: Àìsàn òwúrọ̀ jẹ́ àmì tí ó wọ́pọ̀ fún oyún ní ìbẹ̀rẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé orúkọ náà túmọ̀ sí àìsàn òwúrọ̀, ó lè wà ní gbogbo ọ̀sán tàbí ní òru. Gbìyànjú láti jẹ oúnjẹ díẹ̀díẹ̀, kí o sì gbìyànjú láti jẹ oúnjẹ tí kò ní ata àti ọ̀rá díẹ̀. Àwọn ènìyàn kan rí ìtura láti inú oúnjẹ tí ó ní ata ilẹ̀.
• Àwọn Ìyípadà Ìrònú:Ìmọ̀lára rẹ lè yípadà nítorí ìbísí lójijì nínú àwọn homonu. Láàárín ìṣẹ́jú 30, o lè ní ìbẹ̀rù tàbí àníyàn lójijì, lẹ́yìn náà ayọ̀ tàbí ìbànújẹ́. Sísọ̀rọ̀ nípa ìmọ̀lára rẹ pẹ̀lú ọ̀rẹ́ tàbí alábàáṣepọ̀ rẹ lè ran ọ́ lọ́wọ́.
• Àárẹ̀: Ara rẹ máa ń ṣiṣẹ́ kára nígbà oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́ ti oyún. Èyí lè mú kí o rẹ̀wẹ̀sì gidigidi. Máa sinmi dáadáa. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ní agbára díẹ̀ ní oṣù kẹta kejì.
• Ìtọ̀ sí ara rẹ nígbà gbogbo: Ilé ọmọ rẹ ti ń bẹ̀rẹ̀ sí í dàgbà láti mú kí oyún náà lè wúlò. Ó lè fi ìfúnpá sí àpò ìtọ̀ rẹ, nítorí náà o lè nílò láti máa tọ̀ sí ara rẹ nígbà gbogbo.
• Àwọn ìyípadà awọ ara mìíràn: Àwọn homonu máa ń mú kí awọ ara rẹ ní epo púpọ̀ nígbà tí oyún bá ń gbó. Èyí lè dí ihò ara kí ó sì fa irorẹ nínú àwọn ènìyàn kan. Àwọn àìsàn awọ ara mìíràn tún wà tí ó lè ṣẹlẹ̀ nígbà oyún, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀lọpọ̀ wọn máa ń wáyé ní oṣù mẹ́ta kejì tàbí kẹta.
• Èémí díẹ̀: O lè ní ìrẹ̀wẹ̀sì èémí díẹ̀ kódà pẹ̀lú ìṣiṣẹ́ ara díẹ̀.

Ọkàn rẹ máa ń fa ẹ̀jẹ̀ púpọ̀ sí i nígbà tí o bá lóyún. Èyí túmọ̀ sí wípé ìlù ọkàn rẹ lè pọ̀ sí i, o sì lè máa rò pé agbára rẹ ti tán kíákíá. Máa kíyèsí bí oyún ṣe ń pọ̀ sí i, kí o sì sinmi nígbà tí o bá rẹ̀wẹ̀sì tàbí tí o kò bá lè mí.

Àwọn ìdánwò wo ni mo máa ṣe ní oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́?

Àwọn àyẹ̀wò, àyẹ̀wò, àti àwọn àyẹ̀wò mìíràn nígbà oyún ń ran ìwọ àti ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti ní ìlera. Ìtọ́jú nígbà oyún ni a sábà máa ń pè ní “Ìtọ́jú Oyún.” Àwọn ìpàdé “Ìtọ́jú Oyún” ṣe pàtàkì gan-an nítorí pé dókítà rẹ yóò bá ọ sọ̀rọ̀ nípa ohun tí o lè retí nígbà oyún àti nígbà ìbímọ, yóò ṣe àyẹ̀wò àti àyẹ̀wò, yóò sì dáhùn ìbéèrè èyíkéyìí tí o bá ní.

Ìbẹ̀wò Àkọ́kọ́ Rẹ fún Ìbímọ

O yoo ni awọn ibẹwo oyun meji tabi mẹta lakoko oṣu mẹta akọkọ rẹ. Eyi le yatọ si da lori dokita rẹ ati boya o ni oyun ti o lewu pupọ. O le nireti lati jiroro lori itan-akọọlẹ iṣoogun ti ara ẹni rẹ, itan-akọọlẹ oyun ati ti ile-iwosan obinrin (oyun ti tẹlẹ ati awọn ibimọ), ati eyikeyi itan-akọọlẹ iṣoogun idile ti o le ni ipa lori oyun rẹ. Ibẹwo yii jẹ alaye pupọ, ati pe o jẹ lati rii daju pe iwọ ati ọmọ rẹ ti n dagba wa ni ilera.

Ní ìbẹ̀wò àkọ́kọ́ rẹ ní oyún, dókítà rẹ yóò ṣírò ọjọ́ tí o máa bí ọmọ. O tún lè retí láti ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Àyẹ̀wò ara - pẹ̀lú wíwo ìwọ̀n ara àti ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ.
• Àyẹ̀wò ikùn.
• Ìdánwò Pap (tí àkókò bá tó fún ọ láti ṣe é).
• Àwọn ìdánwò láti ṣàyẹ̀wò àwọn àkóràn kan tí ìbálòpọ̀ ń fà (STIs).
• Ṣe àyẹ̀wò ìtọ̀ rẹ fún bakitéríà, èròjà amuaradagba, àti gúkúlúkù (sùgà).
• Pípàṣẹ àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ láti ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n homonu, Rh factor, ìwọ̀n irin, àti àwọn àrùn kan.
• Ṣíṣàyẹ̀wò ìlù ọkàn ọmọ náà.

Àwọn dókítà kan máa ń lo ẹ̀rọ ìwádìí ...

Dókítà rẹ tún lè dámọ̀ràn àwọn àyẹ̀wò mìíràn nígbà oyún rẹ. Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá ìwọ tàbí ọmọ rẹ wà nínú ewu fún àwọn àìsàn kan. Gẹ́gẹ́ bí àbájáde àyẹ̀wò rẹ, a lè béèrè lọ́wọ́ rẹ láti ṣe àyẹ̀wò àyẹ̀wò. Àwọn àyẹ̀wò àyẹ̀wò lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá àwọn ìṣòro ìlera kan wà. Ní àkókò oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àyẹ̀wò láti mọ̀ bóyá o wà nínú ewu tó pọ̀ sí i fún àwọn àrùn chromosomal, bíi Down syndrome. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn àyẹ̀wò àyẹ̀wò tí ó dámọ̀ràn.

Kí ni kò yẹ kí n ṣe ní oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́?

Lẹ́yìn tí o bá ti mọ̀ pé o lóyún, ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ṣe àwọn àyípadà ìgbésí ayé rẹ. Àwọn àyípadà wọ̀nyí yóò ran gbogbo ènìyàn lọ́wọ́ láti wà ní ìlera tó dáa. Ó yẹ kí o yẹra fún àwọn nǹkan wọ̀nyí ní oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́ oyun rẹ:

• Ọtí.
• Sígá àti tábà.
• Fún àpẹẹrẹ, àwọn oògùn bíi `(Opioids)`.
• Àwọn eré ìdárayá tí ó ní ìfọwọ́kàn, bí bọ́ọ̀lù afẹ́sẹ̀gbá, tàbí àwọn ìgbòkègbodò tí ó ń fi ìfúnpá sí ikùn rẹ.
• Àwọn oúnjẹ bí ẹja aise (bíi sushi), ẹja tí ó ní mercury púpọ̀, ẹran tí a kò sè dáadáa, ẹran ọ̀sán (ẹran tí a ti ṣe àgbékalẹ̀), àti wàrà tí a kò ti pasteurized, wàràkàṣì, tàbí omi èso.
• Àwọn ibi ìwẹ̀ gbígbóná àti sauna.

Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú ara mi ní àkókò oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́ ti oyún?

Ó ṣe pàtàkì láti wà ní ìlera ní gbogbo oṣù mẹ́ta tí oyún bá ti wà. Àwọn àmọ̀ràn díẹ̀ nìyí láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti wà ní ìlera ní ọ̀sẹ̀ mẹ́tàlá àkọ́kọ́ ti oyún:

• Máa ṣiṣẹ́ dáadáa bí ó ti ṣeé ṣe tó. Tí o bá nímọ̀lára àìbalẹ̀ nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá, fetí sí ara rẹ kí o sì sinmi. Ó ṣe é ṣe kí o nílò láti yí ìlànà eré ìdárayá rẹ padà nígbà tí o bá lóyún.
• Mu awọn vitamin oyun ti o ni folic acid ninu.
• Jẹ oniruuru ounjẹ ti o ni ilera ti o ni awọn eso, ẹfọ, ẹran, ẹyin, ati awọn irugbin odidi.
• Sinmi daradara.
• Mu omi pupọ.
• Wá sí gbogbo ìpàdé ilé ìwòsàn abẹ́lé rẹ.

Ṣé ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti máa ṣẹ̀jẹ̀ ní oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́?

Ó sábà máa ń dára láti ní ẹ̀jẹ̀ díẹ̀ tàbí àbàwọ́n díẹ̀ ní ọ̀sẹ̀ díẹ̀ àkọ́kọ́ ti oyún. Àwọn ènìyàn kan máa ń ní “ẹ̀jẹ̀ ìgbìn” (nígbà tí ẹyin tí a ti sọ di ọmọ bá fara hàn nínú ògiri ilé ọmọ). Ṣùgbọ́n tí ẹ̀jẹ̀ bá ń dà ọ́ púpọ̀, tàbí tí ẹ̀jẹ̀ bá ń dà ọ́ fún ọjọ́ kan, pe dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Àwọn vitamin wo ló yẹ kí n mu nígbà tí mo bá wà nílé ìbímọ?

Àwọn fítámìnì àti ohun alumọ́ọ́nì tó wà nínú oúnjẹ tí o ń jẹ (tàbí nínú àwọn fítámìnì tí o ń jẹ nílé ìbímọ) ń ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti dàgbàsókè àti láti dàgbàsókè. Ọ̀pọ̀ dókítà ló ń dámọ̀ràn pé kí o mu fítámìnì tí o ń jẹ nílé ìbímọ láti ìgbà tí o bá fẹ́ lóyún. Àwọn fítámìnì tí ó ní folic acid, iron, àti calcium ń ran oyún lọ́wọ́ láti ní ìlera. Tí o kò bá dá ọ lójú irú fítámìnì tí o fẹ́ mu nílé ìbímọ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.

Ṣe o le mu kafeini nigba oyun?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ dókítà ló máa ń dámọ̀ràn pé kí o mu ohun tó kéré sí 200 milligrams ti caffeine lójoojúmọ́ nígbà tí oyún bá ń lọ. Ìyẹn tó nǹkan bí ife kọfí kan (tó tó 12 ounces) tàbí ago mẹ́ta ti àwọn ohun mímu onísùgà. Èyí jẹ́ nítorí pé ọmọ náà kò lè jẹ caffeine, nítorí náà ó lè kóra jọ sínú ara ọmọ náà, kí ó sì fa ìṣòro.

Ìgbà wo ni mo yẹ kí n pe dókítà mi ní àkókò oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́?

Ti o ba ni eyikeyi ninu awọn iwọnyi, pe dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ:

• Ibà tó ju ìwọ̀n 100.4 Fahrenheit lọ.
• Ẹ̀jẹ̀ tó pọ̀ tàbí ìṣàn omi tó wọ́pọ̀ láti inú obo.
• Ìrora líle tàbí ìrora inú ní inú, apá, tàbí ẹsẹ̀.
• Ìgbẹ́ gbuuru àti/tàbí ìgbẹ́ gbuuru nígbà gbogbo.
• Ìrora ọkàn tàbí ìfọ́jú.
• Wíwú ọwọ́, ìka ọwọ́, tàbí ojú.
• Ìran tí kò ríran tàbí ríran àwọn àmì ojú.

Níkẹyìn, àwọn nǹkan láti rántí (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ará ilé)

Oyun jẹ́ àkókò tó dùn mọ́ni, tó sì máa ń bani lẹ́rù nígbà míì. O lè nímọ̀lára pé ìsọfúnni pọ̀ jù fún ọ, o sì lè ní ọ̀pọ̀ ìbéèrè. Ní oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́ oyún, ara rẹ ń dàgbàsókè, ó sì ń yí padà kíákíá. Ọmọ rẹ náà ń dàgbàsókè pẹ̀lú. Ní gidi, nígbà tí ó bá fi máa di ìparí oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́, ọmọ rẹ tóbi tó lẹ́mọ́ọ́nù. O lè bẹ̀rẹ̀ sí ní rí àwọn àmì oyún bíi ríru, ọmú rírọ̀, àti àìní láti máa tọ̀ nígbàkúgbà.

Ṣe ìpàdé láti rí dókítà ní kété tí o bá ti mọ̀ pé o lóyún. Ìtọ́jú tó yẹ fún ìgbà tí o bá wà nílé ìbímọ ṣe pàtàkì láti jẹ́ kí ìwọ àti ọmọ rẹ ní ìlera àti agbára ní gbogbo ìgbà tí o bá lóyún.

A fẹ́ kí gbogbo yín dára jùlọ nínú ìrìn àjò yìí! Má bẹ̀rù láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ìbéèrè tàbí àníyàn tó o ní.

` Oyun, oṣu mẹta akọkọ, itọju oyun, idagbasoke ọmọ, awọn aami aisan oyun, oyun ilera, itọju oyun oyun