耳朵内部疼痛吗？进水后疼痛加剧吗？我们来聊聊“游泳耳/外耳炎”吧！

你有没有过游泳或淋浴后耳朵剧痛好几天的经历？或者你的孩子是否经常抱怨耳朵疼，尤其是在玩水之后？这种情况很常见，尤其对小朋友来说更是如此。所以，今天我们要聊聊一种叫做“游泳耳”的疾病，它经常在这种情况发生，虽然有点烦人，但如果处理得当，是可以很快治愈的。医生也称之为“外耳炎”。

“游泳耳”究竟是什么？

简单来说，“游泳耳”是指耳朵外耳道（或称外耳道）内从耳廓通往耳膜的细管状部分发生感染。就像皮肤上的小伤口会感染一样，外耳道内娇嫩的皮肤也会受到病菌（细菌或真菌）的侵袭，从而引发感染。

想想看，我们耳朵里的这条管子就像一个小洞穴。洞穴内的皮肤非常娇嫩。如果它哪怕有一点点损伤，或者一直处于潮湿状态，细菌就很容易进入并在那里滋生。这就是耳痛和其他耳部问题的根源。

这种“游泳耳”是如何形成的？其病因是什么？

造成这种情况的原因有很多。虽然名为“游泳耳”，但这并非游泳者特有的疾病。让我们来看看主要原因。

水是最大的敌人！

顾名思义，这种疾病最常见于经常接触水的儿童，尤其是游泳的儿童。暑假和学校假期期间，孩子们在池塘、大海或游泳池里玩耍非常开心。然而，当他们在水中待的时间过长时，水就可能滞留在耳道内。

想象一下，如果你的耳朵一直处于潮湿状态会发生什么？这种潮湿的环境是细菌和真菌等微生物滋生的理想场所。就像面包放在潮湿的地方会很快发霉一样。

耳道内的皮肤如果长期接触水，就会失去天然的油脂保护层。皮肤会变得干燥，并可能出现细小的裂缝和皲裂。细菌很容易通过这些小伤口进入体内。这就是为什么游泳是造成这种情况的主要原因。

不会游泳的人也能发展吗？

是的，你完全有可能得游泳耳。你不一定要游泳才会得游泳耳。任何损伤耳道内娇嫩皮肤的行为都可能导致游泳耳。看看以下情况是否适用于你：

• 频繁抓挠耳道：有些人习惯用尼古丁、手指、发夹或钥匙抓挠耳朵。这些东西会损伤耳道内娇嫩的皮肤，细菌很容易通过这些伤口进入体内。
• 使用棉签：许多人认为用棉签清除耳垢是个好主意。但实际上，棉签反而会将耳垢推得更深。此外，棉签尖锐的尖端还可能损伤耳道内的皮肤。耳垢是耳朵的天然保护层，可以防止细菌入侵。因此，强行将其取出反而有害。
• 将不合适的东西塞进耳朵：有些人会将发夹、回形针之类的东西塞进耳朵里，然后刮擦耳朵。这样做非常危险，甚至会损伤耳膜。
• 耳内皮肤干燥或患有湿疹等疾病：有些人耳内皮肤非常干燥，或者患有湿疹等疾病。在这种情况下，皮肤上可能会形成细小的裂缝和皲裂，从而导致感染。
• 中耳炎：极少数情况下，中耳炎患者的耳膜会出现小孔，导致脓液流入外耳道。这种脓液也可能导致游泳耳。

现在你明白了吧？这不仅仅局限于游泳运动员。

如何判断自己是否得了“游泳耳”？有哪些症状？

“游泳耳”最主要、最明显的症状是耳痛。这种疼痛会逐渐加剧，有时会变得难以忍受。

我们来看看它还有哪些其他功能：

• 耳痛：这是主要症状。
• 当耳朵外侧部分（即耳垂）被触摸、拉扯或按压时，疼痛会加剧。
• 即使在吃饭或移动下巴时，你也会感到疼痛。想象一下，如果连说话都会疼痛，那该有多么难熬。
• 耳朵发痒：疼痛出现之前，您可能会感到耳朵内部轻微发痒。这可能是感染开始发展的最初迹象。
• 耳朵有饱胀和堵塞感：随着耳道肿胀，你可能会感到不舒服，就像耳朵里有东西充满、沉重或堵塞了一样。
• 耳朵外侧发红或肿胀：有时耳垂和耳朵周围的区域可能会出现发红和肿胀。
• 淋巴结肿大：耳朵周围的淋巴结（我们通常称之为淋巴结）可能会肿胀，触摸时会感到疼痛。
• 耳道分泌物：耳道可能会流出液体状分泌物。
• 起初，它看起来像是一种透明液体。
• 过一段时间后，它会变成棕色、黄色，有时甚至是脓状的浓稠物质。
• 暂时性听力丧失：如果耳道被脓液或肿胀物堵塞，您可能会出现暂时性听力丧失。这种情况通常是暂时的。等感染痊愈后就会好起来的。
• 发烧：大多数患有游泳耳的儿童不会发烧。但是，如果感染严重，可能会出现低烧。

如果您或您的孩子出现以下一种或多种症状，很有可能是“游泳耳”。

预防“游泳耳”的一些小贴士

“预防胜于治疗”，俗话说。所以，我们可以做一些简单的事情来避免患上这种恼人的“游泳耳”。

• 保持耳朵干燥：
• 洗澡或游泳后，将头侧向一边，帮助排出耳朵里的水。
• 当你慢慢地将耳垂向后向上拉时，摇头时水就会很容易流出来。
• 用干净的干布或毛巾轻轻擦拭耳朵外侧。
• 千万不要试图用棉签之类的东西塞进耳朵里来擦干耳朵。
• 你也可以用吹风机最低档吹干耳朵，吹风机要离耳朵大约30厘米（1英尺）远。但一定要非常小心。
• 游泳时佩戴耳塞：如果您经常游泳，最好佩戴一副优质耳塞，以降低水进入耳朵的风险。如果您必须在污水中（例如洪水）游泳，保护耳朵就显得尤为重要。
• 避免将手指或发夹伸入耳内：清洁耳朵时，切勿将任何东西伸入耳内清除耳垢。即使是指甲也可能损伤耳内娇嫩的皮肤。
• 别费心清理耳垢：耳垢是耳朵的天然保护层。不要频繁地清理它。如果耳朵里耳垢过多，它会自行排出。

重要提示：如果耳垢问题持续存在，或者感觉耳朵堵塞，请去看医生进行清理。切勿在家自行清理耳朵。

如果你注意这些小细节，就能大大降低患上“游泳耳”的风险。

我们应该什么时候去看医生？

一旦出现“游泳耳”的症状，最好尽快去看医生，尤其是有以下情况：

• 如果耳痛剧烈，或者一两天内没有缓解。
• 如果耳朵有脓性分泌物流出。
• 如果你发烧了。
• 如果您感觉自己听力下降了。
• 如果耳朵周围的区域肿胀发红。
• 如果您患有其他慢性疾病，例如糖尿病，请立即就医，因为即使是轻微的感染也可能迅速变得严重。

医生会检查您的耳朵，并准确告诉您是游泳耳还是其他疾病。大多数情况下，使用滴耳液几天后症状就会消失。有时医生也可能开止痛药。切勿在未咨询医生的情况下购买或使用非处方药，尤其是给幼儿使用。

需要牢记的最重要事项（要点总结）

虽然“游泳耳”会让人感到轻微不适和疼痛，但并不危险。如果能正确识别并及时治疗，就能很快治愈。

• “游泳耳”是耳道感染。主要原因是耳道内皮肤潮湿和受损。
• 这种情况可能发生在任何人身上，不只是游泳者。使用棉签和抓挠耳朵等行为也可能导致这种情况发生。
• 主要症状是耳痛。其他症状可能包括耳痒、耳道流脓和听力下降。
• 最好的预防方法是保持耳朵干燥，避免将不必要的物品放入耳朵。
• 一旦出现症状，应立即就医。治疗越早，康复就越快。

所以，我希望您现在对“游泳耳”（外耳炎）有了更深入的了解。希望这些信息对您和您的家人有所帮助。祝您健康！

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