您是準媽媽嗎？您的牙齦出血了嗎？本文將介紹妊娠期牙齦炎！

身為準媽媽，你的身體會經歷很多變化，對吧？有時你的味覺會改變，食慾會改變，甚至有些氣味也會變得不一樣。同時，你可能也會注意到牙齦的一些變化。也許你早上刷牙時會發現牙齦出血，或是牙齦有些紅腫。這些都不是偶然現象。大多數情況下，這是妊娠期牙齦炎引起的，也就是我們常說的「懷孕期牙齦炎」。今天，我們就來詳細了解。這沒什麼好怕的，但了解一下很重要。

什麼是妊娠期牙齦炎？

簡單來說，牙齦炎就是牙齦發炎，表現為腫脹或疼痛。如果我們刷牙不徹底，牙齒上就會積聚一層細菌薄膜，也就是牙菌斑。它就像一層薄膜，在我們吃完東西不刷牙後形成。當牙菌斑在牙齦周圍積聚時，牙齦就會發紅、腫脹，觸碰時也會疼痛。

你可能會問：「為什麼這種情況只發生在懷孕期間？」懷孕後，你體內的荷爾蒙水平會發生顯著變化。雌激素和黃體素這兩種荷爾蒙在懷孕期間會急劇升高。這些荷爾蒙有助於寶寶的生長發育。然而，荷爾蒙水平的升高也會使你的牙齦對牙菌斑更加敏感。這意味著，你平常不太容易發炎的牙齦，在懷孕期間即使是最小的刺激也會更快出現反應。

這種疾病有多常見？

你可能覺得這種情況只會發生在你身上。其實不然。根據美國疾病管制與預防中心（CDC）的數據， 60%到75%的孕婦可能會罹患牙齦炎。這意味著大約四分之三的孕婦都可能受到這種疾病的影響。所以，牙齦炎非常常見。

為什麼會發生妊娠期牙齦炎？其病因是什麼？

正如我們之前討論過的，主要原因是懷孕期間體內發生的荷爾蒙變化。主要原因是雌激素和黃體素水平的升高。雖然這些荷爾蒙對保護和促進胎兒發育至關重要，但它們也會引起身體的許多其他變化。

雖然目前尚不完全清楚這些荷爾蒙變化是如何導致牙齦炎的，但醫生認為以下幾個因素可能會起作用：

• 對牙菌斑中細菌的反應減弱：懷孕期間，身體的免疫系統會發生一些變化。因此，牙齦抵抗細菌感染的能力可能會略微減弱。
• 懷孕期間，隨著體內血液量增加，流向包括牙齦在內的嬌嫩組織的血液也隨之增加。這會導致牙齦更加敏感、腫脹，並且容易出血。

把你的牙齦想像成花園裡嬌嫩的植物。懷孕期間，這些植物會比平常獲得更多的水分和養分（血液）。同時，它們抵抗周圍雜草（細菌）的能力也會下降。你的牙齦也會經歷同樣的過程。

這些症狀有哪些？看看你有沒有這些症狀。

妊娠期牙齦炎的主要症狀體現在牙齦上。以下是一些最常見的症狀：

• 刷牙或使用牙線時牙齦出血：這是許多人最先註意到的症狀。有時，即使沒有用力刷牙，也會出現牙齦出血的情況。
• 紅腫的牙齦：健康的牙齦呈現淺粉紅色，但發炎時會變成深紅色。
• 牙齦略顯發亮：正常情況下，牙齦表面略微粗糙。但是，當牙齦腫脹時，它們會變得發亮。
• 牙齦腫脹：牙齦可能會感覺腫脹，看起來也腫脹。
• 牙齦觸碰時會疼痛或觸痛：即使只是觸摸或進食時也會疼痛。

此外，您可能還會出現口臭（包括牙縫間的口臭）。這些症狀通常在懷孕中期加重，並可能持續到分娩。

這種情況會影響嬰兒的健康嗎？

這是很多媽媽都會擔心的問題。一般來說，沒有證據顯示輕度牙齦炎（即牙齦輕微紅腫）會對胎兒造成傷害，也不會導致流產或早產。所以不必擔心。

然而，如果牙齦炎不及時治療，可能會發展成更嚴重的牙周炎。牙周炎會影響嬰兒。牙齦炎是指牙齦炎加重，牙齦萎縮，牙齒之間形成牙周袋。細菌會在這些牙周袋中積聚，造成感染。隨著時間的推移，甚至會導致牙齒脫落。研究發現，牙周炎與早產和低出生體重有關。因此，保護牙齦健康非常重要。

如何診斷這種情況？

如果您出現以上任何症狀，請告知您的婦產科醫師或牙醫。他/她會詢問您的症狀，並檢查您的牙齦和牙齒以確診病情。

懷孕期間拍牙科X光片安全嗎？

如果您的症狀嚴重，醫生可能會建議您進行牙科X光檢查。您或許會擔心：「這會對寶寶有害嗎？」牙醫和婦產科醫生表示，只要您採取適當的安全措施（例如保護寶寶免受輻射），懷孕期間進行X光檢查是安全的。事實上，在懷孕期間接受必要的治療可能比產後牙齒問題更容易。畢竟，到時候您會非常忙碌。

這種情況該如何處理？

治療牙齦炎的主要方法是請牙醫洗牙，去除牙菌斑。此外，醫生也會教您一些良好的口腔衛生習慣，以幫助減輕症狀。這些習慣包括：

• 每天刷牙兩次（早上和晚上睡覺前）。
• 每天至少使用牙線一次，可以清除牙刷無法觸及部位的食物殘渣和牙齦屑。
• 每天用溫鹽水漱口（將一茶匙鹽溶解在一杯溫水中）。這有助於減輕牙齦腫脹。

如果您的症狀非常嚴重或正在惡化，醫生也可能會開立以下藥物：

• 口服抗生素。
• 特製漱口水（處方漱口水）。

如何預防這種情況？ （預防）

我們無法阻止懷孕期間荷爾蒙水平的變化。但是，您可以採取一些措施來預防或至少控制妊娠期牙齦炎。最重要的幾點是：

• 保持良好的口腔衛生：這意味著每天刷牙兩次，每天使用牙線清潔一次。
• 懷孕期間定期看牙醫：至少要去看一次牙醫，檢查牙齒，必要時進行清潔。這一點非常重要。

除此之外，您還可以透過以下方式改善口腔健康：

• 飲食要健康。多吃蔬菜水果。
• 減少高糖食物和飲料的攝取。避免經常食用甜飲料、太妃糖和巧克力等食品。
• 如果可以，吃完黏性甜食（例如椰棗、乾果、果凍狀食物、口香糖、糖果）後，一定要刷牙，或至少徹底漱口。這些食物很容易黏附在牙齒上，導致牙菌斑的形成。
• 若您有吸菸或使用其他菸草製品，請徹底戒除。吸菸是導致牙齦疾病的主要原因之一。

生完孩子後情況會好轉嗎？

是的！這是個好消息。大多數情況下，生完寶寶後，隨著荷爾蒙水平恢復正常，牙齦發炎也會逐漸消退。所以不用太擔心。

您對此事的最終看法是什麼？ （展望）

妊娠期牙齦炎是一種可以透過良好的口腔衛生習慣和遵循牙醫建議來控制和預防的疾病，所以不必過於擔心。然而，正如我們之前提到的，如果不及時治療，牙齦炎可能會發展成一種名為「牙周炎」的嚴重疾病，導致牙齒脫落，並影響胎兒的健康。因此，重視妊娠期牙齦炎的治療至關重要。

我應該什麼時候去看醫生？

懷孕期間，如果出現任何牙齦問題（出血、腫脹、疼痛），請務必告知您的婦產科醫生或牙醫。即使是輕微的問題，最好也立即尋求建議。

在你即將成為母親的這段特殊時期，你的身體正在經歷許多變化。如果你在刷牙時出現牙齦紅腫、出血等症狀，請記住，你並不孤單。妊娠期牙齦炎是一種非常常見且可治療的疾病。如果你注意到這些症狀，千萬不要忽視，因為它們可能會發展成嚴重的疾病。保持良好的口腔衛生和均衡的飲食習慣會有很大幫助。此外，別忘了定期去看牙醫並進行牙齒清潔。你的症狀很可能會在分娩後得到改善。

最後，有幾點需要您記住：

• 懷孕期間牙齦出血和腫脹是正常的，這被稱為「妊娠期牙齦炎」。
• 主要原因是荷爾蒙變化。
• 可以透過好好刷牙、使用牙線和用鹽水漱口等方法來控制這種情況。
• 懷孕期間一定要去看牙醫。
• 如果忽視這種情況，它可能會變得更加嚴重，例如牙周炎，甚至可能影響嬰兒。
• 這種情況通常在嬰兒出生後有所改善。
• 如果您有任何疑問，請不要害怕與您的醫生交談。

祝您和寶寶身體健康！

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