ඔයාටත් සමහර වෙලාවට හිතට ලොකු බරක්, නොසන්සුන්කමක්, කරදරයක් වගේ දැනෙනවද? එහෙම වෙලාවට හිත ටිකක් සැහැල්ලු කරගන්න උදව්වෙන, දොස්තර මහත්වරුන් නිර්දේශ කරන බෙහෙතක් තමයි ඇල්ප්රසොලම් (Alprazolam) දියරය කියන්නේ. අපි අද මේ බෙහෙත ගැන ටිකක් විස්තරාත්මකව කතා කරමු, හරියට යාළුවෙක් එක්ක කතා කරනවා වගේ.
මේ ඇල්ප්රසොලම් (Alprazolam) කියන්නේ මොන වගේ බෙහෙතක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, ඇල්ප්රසොලම් (Alprazolam) කියන්නේ ඔයාගේ හිතේ තියෙන නොසන්සුන් බව (anxiety) අඩු කරන්න දෙන බෙහෙතක්. සමහර වෙලාවට අපිට දැනෙනවනේ, කිසිම හේතුවක් නැතුව හිත ගැහෙනවා, පපුව වේගෙන් ගැහෙනවා, දාඩිය දානවා, කලබල ගතියක් එනවා… අන්න ඒ වගේ තත්ත්වයන් පාලනය කරන්න තමයි මේ බෙහෙත උදව් වෙන්නේ. මේකෙන් වෙන්නේ ඔයාගේ ස්නායු පද්ධතිය (nervous system) ටිකක් සන්සුන් කරන එක. හරියටම කිව්වොත්, මේක අයිති වෙන්නේ බෙන්සොඩයසපීන (benzodiazepines) කියන බෙහෙත් කාණ්ඩයකට. මේ කාණ්ඩයේ බෙහෙත් සාමාන්යයෙන් හිත සන්සුන් කරන්න තමයි පාවිච්චි කරන්නේ.
හැබැයි මේ බෙහෙත වෙනත් දේවල් වලටත් සමහරවිට දොස්තර මහත්තයා නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාට මොකක් හරි ප්රශ්නයක් තියෙනවනම්, දොස්තර මහත්තයාගෙන් හරි ෆාමසිස්ට් මහත්තයාගෙන් හරි අහලා දැනගන්න එක තමයි හොඳම.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයට කියන්නම ඕන දේවල් මොනවද?
හරි, දැන් මේක තමයි වැදගත්ම හරියක්. ඔයා ඇල්ප්රසොලම් (Alprazolam) ගන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන කරුණු කීපයක් තියෙනවා. මොකද, සමහර සෞඛ්ය තත්ත්වයන් එක්ක මේ බෙහෙත ගැලපෙන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් විශේෂ සැලකිල්ලක් ඕන වෙන්න පුළුවන්.
මෙන්න ඒ දේවල්:
- ඔයාට කලින් මානසික අවපීඩනය (Depression) හරි වෙනත් මානසික රෝගයක් හරි තිබිලා තියෙනවනම්.
- මත්පැන් වලට හරි මත්ද්රව්ය වලට හරි ඇබ්බැහි වෙලා ඉඳලා තියෙනවනම් (History of alcohol or drug abuse or addiction).
- වකුගඩු රෝගයක් (Kidney disease) තියෙනවනම්.
- අක්මා රෝගයක් (Liver disease) තියෙනවනම්.
- පෙනහළු රෝගයක්, ඇදුම (asthma) හරි හුස්ම ගැනීමේ වෙනත් අපහසුතාවයක් හරි තියෙනවනම්.
- කලින් වලිප්පුව (Seizures) හැදිලා තියෙනවනම්.
- සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි (Suicidal thoughts), සැලසුම් හරි එහෙම උත්සාහයක් හරි අරගෙන තියෙනවනම්.
- ඇල්ප්රසොලම් (Alprazolam) වලට හරි, වෙනත් බෙන්සොඩයසපීන (benzodiazepines) වර්ගයකට හරි, කෑම වර්ගයකට, පාට වර්ගයකට (dyes) හරි කල් තබාගන්නා ද්රව්යයකට (preservatives) හරි අසාමාන්ය විදිහේ අසාත්මිකතාවයක් (allergic reaction) ඇවිල්ලා තියෙනවනම්.
- ඔයා ගර්භණී නම්, ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවනම් හරි.
- මව්කිරි දෙන කෙනෙක් නම්.
මේ දේවල් හංගන්නේ නැතුව දොස්තර මහත්තයට කියන එක ඔයාගේම ආරක්ෂාවට හරිම වැදගත්.
මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
ඇල්ප්රසොලම් (Alprazolam) දියරය කටින් තමයි බොන්න තියෙන්නේ. දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු විදිහටම, නියම කරපු ප්රමාණයටම (dose) ගන්න එක හරිම වැදගත්.
- බෙහෙත මනින්න විශේෂයෙන් හදපු බෙහෙත් සිරින්ජරයක් (oral syringe), බෙහෙත් දෙන හැන්දක් හරි ඩ්රොපර් එකක් හරි පාවිච්චි කරන්න. ෆාමසියෙන් අහලා බලන්න ඔයා ළඟ එහෙම එකක් නැත්නම්. ගෙදර තියෙන සාමාන්ය තේ හැඳි, කෑම මේස හැඳි වලින් මනින්න එපා, මොකද ඒවායින් හරියටම ප්රමාණය මැනගන්න බැහැ.
- දොස්තර මහත්තයා කියපු ප්රමාණයට වඩා වැඩිපුර බොන්නවත්, නිතර නිතර බොන්නවත් එපා.
- දොස්තර මහත්තයා කියනකල් බෙහෙත එක දිගට අරගෙන යන්න. එයා කියන්නේ නැතුව නවත්තන්න එපා.
වැදගත්: ෆාමසියෙන් ඔයාට මේ බෙහෙත දෙන හැම වාරයකදීම, ඒ එක්ක විශේෂ උපදෙස් පත්රිකාවක් (MedGuide) දෙනවා. ඒක හැම පාරම හොඳට කියවන්න අමතක කරන්න එපා. ඒකේ ඔයාට වැදගත් වෙන ගොඩක් තොරතුරු තියෙනවා.
- පුංචි ළමයින්ට මේ බෙහෙත දෙනවනම්: ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා, එයාගෙන් විශේෂ උපදෙස් ගන්න ඕන.
- වයස අවුරුදු 65ට වැඩි අයට: මේ බෙහෙතේ බලපෑම ටිකක් සැරට දැනෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා එයාලට සාමාන්යයෙන් අඩු මාත්රාවක් තමයි නිර්දේශ කරන්නේ.
හදිස්සියෙවත් බෙහෙත වැඩිපුර ගත්තොත් මොකද කරන්නේ?
අනේ එහෙම දෙයක් උනොත්, ඒ කියන්නේ ඔයා හිතනවට වඩා වැඩිපුර බෙහෙත බීවුනා කියලා හිතෙනවනම්, වහාම ලඟම තියෙන විෂ පාලන මධ්යස්ථානයකට (poison control center) හරි රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයකට හරි කතා කරන්න. වෙලාව නාස්ති කරන්න එපා.
සැලකිය යුතුයි: මේ බෙහෙත දීලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. වෙන කාත් එක්කවත් මේ බෙහෙත බෙදාගන්න එපා. ඒක භයානක වෙන්න පුළුවන්.
බෙහෙත් වේල මගඇරුනොත් මොකද කරන්නේ?
බෙහෙත් වේල බොන්න අමතක උනොත්, මතක් උන ගමන්ම ඒ වේල බොන්න. හැබැයි, ඊළඟ වේල බොන්න තියෙන වෙලාව කිට්ටු නම් (උදාහරණයක් විදිහට, පැය කීපයක් වගේ නම් තියෙන්නේ), අතපසු වුන වේල අතෑරලා දාලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් බොන්න. කිසිම වෙලාවක එකපාර වේල් දෙකක බෙහෙත් බොන්න යන්න එපා.
මේ බෙහෙත එක්ක නොගැලපෙන, අන්තර්ක්රියා කරන දේවල් මොනවද?
මේකත් හරිම වැදගත් කාරණයක්. ඇල්ප්රසොලම් (Alprazolam) එක්ක සමහර බෙහෙත් වර්ග, කෑම බීම වර්ග ගත්තම ප්රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
මේ කියන දේවල් එක්ක නම් ඇල්ප්රසොලම් (Alprazolam) කොහෙත්ම ගන්න එපා:
- එච්.අයි.වී (HIV) වලට හරි හෙපටයිටිස් (hepatitis) වලට හරි දෙන සමහර ඇන්ටිවයිරල් (antivirals) බෙහෙත්.
- දිලීර ආසාදන වලට දෙන සමහර බෙහෙත් වර්ග, උදාහරණයක් විදිහට කීටොකොනසෝල් (ketoconazole), ඉට්රකොනසෝල් (itraconazole), පොසකොනසෝල් (posaconazole) වගේ.
- ක්ලැරිතෘමයිසින් (Clarithromycin) කියන ඇන්ටිබයොටික් එක.
- මිදි යුෂ (Grapefruit juice).
- කැස්සට දෙන සමහර මත් ගතිය සහිත (narcotic) බෙහෙත්.
- සෝඩියම් ඔක්සිබේට් (Sodium oxybate).
මේ කියන දේවල් එක්කත් ඇල්ප්රසොලම් (Alprazolam) අන්තර්ක්රියා කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේවා ගන්නවනම් දොස්තර මහත්තයට කියන්න:
- මත්පැන් (Alcohol).
- ඇලර්ජි වලට, කැස්සට, හෙම්බිරිස්සාවට දෙන ඇන්ටිහිස්ටමින් (Antihistamines) වර්ග.
- නොසන්සුන්කමට හරි නින්ද යන්න දෙන වෙනත් බෙහෙත් වර්ග.
- මානසික අවපීඩනයට දෙන සමහර බෙහෙත්, උදාහරණයක් විදිහට ඇමිට්රිප්ටිලීන් (amitriptyline), ෆ්ලූඔක්සෙටීන් (fluoxetine), ෆ්ලූවොක්සැමින් (fluvoxamine), නෙෆසොඩෝන් (nefazodone), සර්ට්රලීන් (sertraline).
- වලිප්පුවට දෙන සමහර බෙහෙත්, උදාහරණයක් විදිහට කාබමසපීන් (carbamazepine), ෆීනෝබාර්බිටල් (phenobarbital), ෆෙනිටොයින් (phenytoin), ප්රිමිඩෝන් (primidone).
- සිමෙටਿඩීන් (Cimetidine).
- ඩිගොක්සින් (Digoxin).
- එරිත්රොමයිසින් (Erythromycin).
- කාන්තා හෝමෝන වර්ග, ඒ කියන්නේ ඊස්ට්රජන් (estrogens) හරි ප්රොජෙස්ටින් (progestins) හරි අඩංගු උපත් පාලන පෙති, පැච්, මුදු, එන්නත් වගේ දේවල්.
- නිර්වින්දනයට දෙන බෙහෙත් (General anesthetics) උදාහරණයක් විදිහට හැලොතේන් (halothane), අයිසොෆ්ලුරේන් (isoflurane), මෙතොක්සිෆ්ලුරේන් (methoxyflurane), ප්රොපොෆෝල් (propofol).
- මාංශ පේශී ලිහිල් කරන බෙහෙත් (Medications that relax muscles).
- වේදනාවට දෙන මත් ගතිය සහිත (Narcotic) බෙහෙත්.
- ෆීනෝතයසීන් (Phenothiazines) කාණ්ඩයේ බෙහෙත්, උදාහරණයක් විදිහට ක්ලෝර්ප්රොමසීන් (chlorpromazine), මීසොරිඩසීන් (mesoridazine), ප්රොක්ලෝර්පෙරසීන් (prochlorperazine), තයොරිඩසීන් (thioridazine).
මතක තියාගන්න: මේ ලැයිස්තුවේ හැමදේම නැතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක්ම, ඔසු වර්ග, වෛද්යවරයෙක්ගෙන් නිර්දේශයක් නැතුව ගන්න බෙහෙත් (non-prescription drugs), විටමින් වර්ග, අතිරේක ආහාර (dietary supplements) ගැන ඔක්කොම දොස්තර මහත්තයට කියන්න. ඒ වගේම ඔයා දුම් පානය කරනවනම්, මත්පැන් බොනවනම්, නීති විරෝධී මත්ද්රව්ය පාවිච්චි කරනවනම් ඒ ගැනත් අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න. මොකද සමහර දේවල් ඔයාගේ බෙහෙත එක්ක අන්තර්ක්රියා කරන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත ගන්නකොට අපි තව මොනවා ගැනද සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන?
ඇල්ප්රසොලම් (Alprazolam) ගන්නකොට තව පොඩි පොඩි දේවල් ටිකක් තියෙනවා ඔයාගේ අවධානය යොමු වෙන්න ඕන.
- ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙනවද, තත්ත්වය හොඳ අතට හැරෙනවද කියලා බලන්න නිතරම දොස්තර මහත්තයව හම්බවෙන්න (regular checks). රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙන්නේ නැත්නම් හරි, තවත් නරක අතට හැරෙනවනම් හරි ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් නැතුව එකපාරටම බෙහෙත නවත්තන්න එපා. එහෙම කලොත් දරුණු ප්රතික්රියාවක් (severe reaction) එන්න පුළුවන්. දොස්තර මහත්තයා ඔයාට කියයි කොච්චර බෙහෙත් ප්රමාණයක් ගන්න ඕනද, කොහොමද අඩු කරන්නේ කියලා.
- මේ බෙහෙත ගත්තම ඔයාට නිදිමත ගතියක්, කරකැවිල්ලක් වගේ එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ බෙහෙත ඔයාට කොහොම බලපානවද කියලා හරියටම දැනගන්නකල් වාහන පදවන්න, මැෂින් එක්ක වැඩ කරන්න, හිත එකලස් කරගෙන කරන්න ඕන (needs mental alertness) වැඩ කරන්න එපා.
- කරකැවිල්ල, ක්ලාන්ත ගතිය (dizzy and fainting spells) අඩු කරගන්න, එකපාරටම හිටගන්නවත්, වාඩිවෙන්නවත් එපා, විශේෂයෙන් ඔයා වයසක කෙනෙක් නම්.
- මත්පැන් එක්ක මේ බෙහෙත ගත්තොත් නිදිමත ගතිය, කරකැවිල්ල තවත් වැඩිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මත්පැන් නම් කොහෙත්ම එපා (Avoid alcoholic drinks).
- ඔයා නිදිමත ගතිය ඇතිකරන වෙනත් බෙහෙත් වර්ග ගන්නවනම් (උදා: සමහර කැස්සට දෙන බෙහෙත්, ඇලර්ජි බෙහෙත්), අතුරු ආබාධ වැඩිපුර එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම දොස්තර මහත්තයට කියන්න. එයා කියයි කොච්චර බෙහෙත් ප්රමාණයක් ගන්න ඕනද කියලා. නිර්දේශ කරපු ප්රමාණයට වඩා වැඩිපුර බෙහෙත් ගන්න එපා. හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් හරි අසාමාන්ය විදිහට නිදිමතක් හරි ආවොත් ඉක්මනටම හදිසි සේවාවක් (emergency services) අමතන්න.
- කාන්තාවන්: ඔයා ගර්භණී වෙන්න බලාපොරොත්තු වෙනවනම් හරි, ගර්භණී කියලා හිතෙනවනම් හරි වහාම දොස්තර මහත්තයට කියන්න. මේ බෙහෙත ගන්නකොට මව්කිරි දෙන්න එපා. ඒ ගැන වැඩි විස්තර දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහගන්න.
මේ බෙහෙතෙන් ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects) මොනවද?
හැම බෙහෙතකම වගේ, ඇල්ප්රසොලම් (Alprazolam) වලිනුත් සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැමෝටම මේවා එන්නේ නැහැ, ඒත් දැනගෙන ඉන්න එක හොඳයි.
මේ කියන අතුරු ආබාධ ආවොත් පුළුවන් තරම් ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන:
- ඇලර්ජික් ප්රතික්රියා (Allergic reactions) — ඒ කියන්නේ හමේ පලු දැමීම (skin rash), කැසීම (itching), දද වගේ ලොකු පලු (hives), මුහුණ, තොල්, දිව, හෝ උගුර ඉදිමීම (swelling of the face, lips, tongue, or throat).
- මධ්ය ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය අඩුවීම (CNS depression) — ඒ කියන්නේ හුස්ම ගැනීම හෙමින් සිදුවීම හෝ නොගැඹුරු වීම (slow or shallow breathing), හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව (shortness of breath), ක්ලාන්ත ගතිය (feeling faint), කරකැවිල්ල (dizziness), සිහිවිකල් බව (confusion), ඇහැරගෙන ඉන්න අමාරුකම (trouble staying awake).
- සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි හෝ තමන්ට හානි කරගැනීමේ සිතුවිලි (Thoughts of suicide or self-harm), මානසික තත්ත්වය නරක අතට හැරීම (worsening mood), විෂාදය (depression) වැනි හැඟීම්.
මේ කියන අතුරු ආබාධ සාමාන්යයෙන් ලොකු අවධානමක් නැහැ, ඒත් දිගටම තියෙනවනම් හරි ඔයාට කරදරකාරී නම් හරි දොස්තර මහත්තයට කියන්න:
- ලිංගික ආශාවේ හෝ ක්රියාකාරීත්වයේ වෙනසක් (Change in sex drive or performance).
- කරකැවිල්ල (Dizziness).
- නිදිමත ගතිය (Drowsiness).
- ඔක්කාරය (Nausea).
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නැතිවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට වෙන මොකක්හරි අසාමාන්ය දෙයක් දැනුනොත්, දොස්තර මහත්තයාට කතා කරලා උපදෙස් ගන්න. ඔයාට පුළුවන් අතුරු ආබාධ ගැන FDA (Food and Drug Administration) ආයතනයට 1-800-FDA-1088 කියන අංකයෙන් දැනුම් දෙන්න.
මේ බෙහෙත ආරක්ෂිතව තියාගන්නේ කොහොමද? ඉවත් කරන්නේ කොහොමද?
මේකත් ගොඩක් වැදගත්.
- ළමයින්ටයි, ගෙදර ඉන්න සුරතල් සතුන්ටයි අහුවෙන්නේ නැති තැනක තියාගන්න.
- මේ බෙහෙත අනිසි විදිහට පාවිච්චි කරන්න (abused) පුළුවන්. ඒ නිසා හොරකම් වලින් ආරක්ෂා කරගන්න පුළුවන් ආරක්ෂිත තැනක තියාගන්න.
- මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. වෙන කාත් එක්කවත් බෙදාගන්න එපා. මේක විකුණන එක හරි වෙන කෙනෙක්ට දෙන එක හරි භයානකයි, නීතියටත් පටහැනියි.
- සාමාන්ය කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20ත් 25ත් අතර / ෆැරන්හයිට් අංශක 68ත් 77ත් අතර) තියාගන්න. ආලෝකයෙන් ආරක්ෂා කරගන්න.
- බෙහෙත් බෝතලය විවෘත කරලා දවස් 90ක් ගියාට පස්සේ ඉතුරු වෙලා තියෙන බෙහෙත් අයින් කරන්න (Get rid of any unused medication 90 days after opening).
පාවිච්චි නොකරන බෙහෙත් ඉවත් කරන නිවැරදි ක්රමය
මේ බෙහෙත වෙනත් වැඩිහිටියෙක්, ළමයෙක් හරි සුරතල් සතෙක් හරි ගත්තොත් ඒකෙන් දරුණු හානියක්, සමහරවිට මරණයක් උනත් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාට තවදුරටත් අවශ්ය නැති උනාම හරි, කල් ඉකුත් උනාම හරි මේ බෙහෙත හරියට ඉවත් කරන එක හරිම වැදගත්. ඒකට ක්රම දෙකක් තියෙනවා:
1. බෙහෙත් ආපහු භාරගන්න වැඩසටහනකට (medication take-back program) මේ බෙහෙත ගිහින් දෙන්න. ඔයාගේ ෆාමසියෙන් හරි පොලීසියෙන් හරි අහලා බලන්න එහෙම තැනක් තියෙනවද කියලා.
2. එහෙම ආපහු දෙන්න විදිහක් නැත්නම්, බෙහෙතේ ලේබල් එකේ හරි ඇතුලේ තියෙන කොලේ හරි බලන්න මේක කුණු එක්ක දාන්නද, වැසිකිළියට දාලා සෝදන්නද (flushed down the toilet) ඕන කියලා. ඔයාට විශ්වාස නැත්නම්, දොස්තර මහත්තයාගෙන් හරි ෆාමසිස්ට් මහත්තයාගෙන් හරි අහන්න. කුණු එක්ක දාන්න පුළුවන් නම්, බෙහෙත බෝතලෙන් එළියට අරගෙන, පූසන්ගේ වැලි (cat litter), පස්, කෝපි කුඩු වගේ අනවශ්ය දෙයක් එක්ක කලවම් කරන්න. ඊට පස්සේ ඒ මිශ්රණය බෑග් එකක හරි කන්ටේනරයක හරි දාලා හොඳට සීල් කරලා, කුණු බක්කියට දාන්න.
කරුණාකර සලකන්න: මේ ලිපියෙන් දීලා තියෙන්නේ සාරාංශයක් විතරයි. මේකේ හැම විස්තරයක්ම අඩංගු නොවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට මේ බෙහෙත ගැන තව ප්රශ්න තියෙනවනම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා, ෆාමසිස්ට් මහත්තයා හරි වෙනත් සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙක් එක්ක හරි කතා කරන්න.
අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)
හරි, අපි දැන් මේ කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට ඇල්ප්රසොලම් (Alprazolam) ගැන හොඳ අවබෝධයක් ලැබෙන්න ඇති කියලා හිතනවා. වැදගත්ම දේ තමයි:
- දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහටම, නියමිත ප්රමාණයට, නියමිත වෙලාවට බෙහෙත ගන්න.
- ඔයා ගන්න අනිත් හැම බෙහෙතක් ගැනම, ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වයන් ගැනම දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- නිදිමත ගතිය, කරකැවිල්ල එන්න පුළුවන් නිසා පරිස්සම් වෙන්න. මත්පැන් එක්ක නම් කොහෙත්ම ගන්න එපා.
- දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් නැතුව බෙහෙත නවත්තන්න එපා.
- අතුරු ආබාධ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න, විශේෂයෙන් දරුණු ඒවා ආවොත් වහාම දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- බෙහෙත ආරක්ෂිතව තියාගන්න, හරියට ඉවත් කරන්න.
ඔයාගේ මානසික සෞඛ්යය හරිම වටිනවා. මේ වගේ බෙහෙත් වලින් ඔයාට සහනයක් ලැබෙනවනම්, ඒක දොස්තර මහත්තයෙක්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ හරියට කරන එක තමයි වැදගත්. ඔයාට තව මොනවාහරි දැනගන්න ඕන නම්, බය නැතුව දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න.
` alprazolam, anxiety, බෙහෙත්, මානසික සෞඛ්ය, අතුරු ආබාධ, නොසන්සුන්කම, බෙන්සොඩයසපීන, benzodiazepines, alprazolam solution
