නිරෝගී දිවියකට වෛද්ය උපදෙස්
වෛද්ය විද්යාත්මකව තහවුරු කළ
විශ්වාසදායක සෞඛ්ය උපදෙස්
ශ්රී ලංකාවේ ප්රමුඛතම සෞඛ්ය වෙබ් අඩවියෙන්, වෛද්යවරුන් විසින් සහතික කරන ලද ලිපි, රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂක මෙවලම් සහ සෞඛ්ය ගණක යන්ත්ර රැසක් දැන් එකම වහලක් යටින්.
විශ්වාසදායක වෛද්ය මූලාශ්ර භාවිතා කර ඇත:WHO·NHS·Mayo Clinic·WebMD
ශ්රී ලංකාවේ #1 සෞඛ්ය වෙබ් අඩවිය
සෞඛ්ය තොරතුරු,
ඔබේ භාෂාවෙන්
ඉක්මන් සේවාවන්
නවතම සෞඛ්ය ලිපි
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
අසාත්මිකතා සහ ප්රතිශක්තිය (Allergies and Immunity)ඔයාගේ දරුවාටත් බිත්තර කෑවම අමාරු වෙනවද? (Egg Allergy) ගැන හරියටම දැනගමු!
කියවන්න →
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාගේ කුස තුළ ඉන්න පුංචි පැටියාගේ සුවදුක් (Prenatal Ultrasound) ස්කෑන් එකකින් බලමුද?
කියවන්න →
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)කෑම බීම වලින් ලෙඩ නොවී පරිස්සම් වෙන්නෙ කොහොමද? (Food Safety) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
කියවන්න →
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)ඔයාගේ බබාට ෆෝමියුලා, ඝන ආහාර සහ එළකිරි දෙන එක ගැන කතා කරමුද? (Baby Formula, Solid Foods & Cow's Milk)
කියවන්න →
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ගර්භණී කාලෙදි ඇඟේ එක එක තැන් අදිනවද? නහර පෙරළෙනවද? (Pregnancy-related Musculoskeletal Strain) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
කියවන්න →
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)ඔයාගේ පොඩිත්තාට කෘත්රිම පැණි රස (Sugar Substitutes) දෙන එක ඇත්තටම හොඳයිද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
කියවන්න →
බෝවන රෝග සහ ආසාදන (Infectious Diseases and Infections)සිෆිලිස් (Syphilis) ගැන හරියටම දැනගමුද? මේක ඔයාටත් වැදගත් වෙයි!
කියවන්න →
අසාත්මිකතා සහ ප්රතිශක්තිය (Allergies and Immunity)ඇඟේ තැනින් තැන රතු වෙලා, ඉදිමිලා, රිදෙනවද? ඒ ප්රදාහය (Inflammation) වෙන්න පුළුවන්! අපි මේ ගැන කතා කරමු.
කියවන්න →
අසාත්මිකතා සහ ප්රතිශක්තිය (Allergies and Immunity)ඔයාගේ පොඩිත්තාටත් ඇලජි එකක්ද? (Allergies) අපි මේ ගැන සවිස්තරව කතා කරමු!
කියවන්න →
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)සල්ලි අමාරු කාලෙක පවුලට පෝෂණීය කෑම වේලක් දෙන්නේ කොහොමද? (Budget Family Nutrition)
කියවන්න →
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ගර්භණී සතිය 26: ඔයාගේ කුසේ පුංචි ආශ්චර්යය වැඩෙන හැටි! (Pregnancy Week 26)
කියවන්න →
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාගේ ගර්භනී සමයේ සති 24: පුංචි පැටියාගේ ලෝකයයි ඔයාගේ සුවයි ගැන දැනගමු! (Pregnancy Week 24)
කියවන්න →
අසාත්මිකතා සහ ප්රතිශක්තිය (Allergies and Immunity)ඔයාගේ බබාටත් මොනවා හරි අසාත්මිකතාවක් (Allergy) තියෙනවද? හමේ කරන පරීක්ෂණය (Skin Test) ගැන හැමදේම දැනගමු!
කියවන්න →
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)කිරි දෙන අම්මේ, ඔයා කන බොන දේවල් බබාට බලපාන හැටි (Maternal Diet & Breastfeeding) - අපි දැනගමුද?
කියවන්න →
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)ගෙදර හදන රෑ කෑම එක සල්ලිත් ඉතුරුයි, ඇඟටත් ගුණයි! (Budget-Friendly Healthy Dinner)
කියවන්න →
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ගර්භණී 19 වෙනි සතිය: බබාගේ සම ආරක්ෂා කරන මේ ‘වර්නික්ස් කේසියෝසා’ (Vernix Caseosa) කියන්නේ මොකක්ද?
කියවන්න →
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)ඔයාගේ බබාගේ කෑම එක සමබල (Balanced) කරගන්නේ කොහොමද? ලේසි ක්රම ටිකක්!
කියවන්න →● සජීවී යාවත්කාලීනනවතම වෛද්ය හා
සියලුම ලිපි කියවන්න →නවතම වෛද්ය හා
සෞඛ්ය තොරතුරු
බබා ලැබෙන්න ඉන්නකොට කෘමි විකර්ෂක (Bug Repellents) පාවිච්චි කළාට කමක් නැද්ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාගේ දරුවාටත් බිත්තර කෑවම අමාරු වෙනවද? (Egg Allergy) ගැන හරියටම දැනගමු!
අසාත්මිකතා සහ ප්රතිශක්තිය (Allergies and Immunity)ඔයාගේ කුස තුළ ඉන්න පුංචි පැටියාගේ සුවදුක් (Prenatal Ultrasound) ස්කෑන් එකකින් බලමුද?
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)කෑම බීම වලින් ලෙඩ නොවී පරිස්සම් වෙන්නෙ කොහොමද? (Food Safety) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)ඔයාගේ බබාට ෆෝමියුලා, ඝන ආහාර සහ එළකිරි දෙන එක ගැන කතා කරමුද? (Baby Formula, Solid Foods & Cow's Milk)
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)ගර්භණී කාලෙදි ඇඟේ එක එක තැන් අදිනවද? නහර පෙරළෙනවද? (Pregnancy-related Musculoskeletal Strain) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාගේ පොඩිත්තාට කෘත්රිම පැණි රස (Sugar Substitutes) දෙන එක ඇත්තටම හොඳයිද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)සිෆිලිස් (Syphilis) ගැන හරියටම දැනගමුද? මේක ඔයාටත් වැදගත් වෙයි!
බෝවන රෝග සහ ආසාදන (Infectious Diseases and Infections)ඇඟේ තැනින් තැන රතු වෙලා, ඉදිමිලා, රිදෙනවද? ඒ ප්රදාහය (Inflammation) වෙන්න පුළුවන්! අපි මේ ගැන කතා කරමු.
අසාත්මිකතා සහ ප්රතිශක්තිය (Allergies and Immunity)ඔයාගේ පොඩිත්තාටත් ඇලජි එකක්ද? (Allergies) අපි මේ ගැන සවිස්තරව කතා කරමු!
අසාත්මිකතා සහ ප්රතිශක්තිය (Allergies and Immunity)සල්ලි අමාරු කාලෙක පවුලට පෝෂණීය කෑම වේලක් දෙන්නේ කොහොමද? (Budget Family Nutrition)
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)ගර්භණී සතිය 26: ඔයාගේ කුසේ පුංචි ආශ්චර්යය වැඩෙන හැටි! (Pregnancy Week 26)
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාගේ ගර්භනී සමයේ සති 24: පුංචි පැටියාගේ ලෝකයයි ඔයාගේ සුවයි ගැන දැනගමු! (Pregnancy Week 24)
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාගේ බබාටත් මොනවා හරි අසාත්මිකතාවක් (Allergy) තියෙනවද? හමේ කරන පරීක්ෂණය (Skin Test) ගැන හැමදේම දැනගමු!
අසාත්මිකතා සහ ප්රතිශක්තිය (Allergies and Immunity)කිරි දෙන අම්මේ, ඔයා කන බොන දේවල් බබාට බලපාන හැටි (Maternal Diet & Breastfeeding) - අපි දැනගමුද?
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)ගෙදර හදන රෑ කෑම එක සල්ලිත් ඉතුරුයි, ඇඟටත් ගුණයි! (Budget-Friendly Healthy Dinner)
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)ගර්භණී 19 වෙනි සතිය: බබාගේ සම ආරක්ෂා කරන මේ ‘වර්නික්ස් කේසියෝසා’ (Vernix Caseosa) කියන්නේ මොකක්ද?
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාගේ බබාගේ කෑම එක සමබල (Balanced) කරගන්නේ කොහොමද? ලේසි ක්රම ටිකක්!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)නිරෝගී ලංකා වෙතින් ඔබටනිවැරදි සෞඛ්ය තොරතුරු,
නිවැරදි සෞඛ්ය තොරතුරු,
ඔබේ ඇඟිලි තුඩින්
Symptom Checker
රෝගයේ ස්වභාවය හඳුනාගැනීම
සරල ප්රශ්න කිහිපයකට පිළිතුරු ලබා දී, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම (රතු / කහ / කොළ වර්ණ මඟින්) ක්ෂණිකවම දැනගන්න.
පරීක්ෂාව අරඹන්න →50+ Calculators
ඔබේම සෞඛ්ය දත්ත ගොනුවක්
ඔබගේ උස, බර සහ වයස වැනි දත්ත එක් වරක් පමණක් ඇතුළත් කරන්න. ඉන්පසු ඔබ භාවිතා කරන සෑම මෙවලමක් සඳහාම ඒවා ස්වයංක්රීයව යොදා ගැනේ.
මෙවලම් ගවේෂණය කරන්න →E-E-A-T Certified
වෛද්යවරුන්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ
NirogiLanka වෙබ් අඩවියේ ඇති සෑම ලිපියක්ම සහ මෙවලමක්ම ප්රකාශයට පත් කිරීමට පෙර, සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් පරීක්ෂා කර තහවුරු කරනු ලැබේ.
අපගේ ප්රමිති →Smart Nudges
ඔබට අවශ්ය දේ එවලේම
ඔබ කියවන ලිපියට අදාළ සෞඛ්ය මෙවලම් සහ ගණක යන්ත්ර ස්වයංක්රීයවම ඔබට දිස්වනු ඇත. අමතර සෙවීම් අවශ්ය නොවේ.
ලිපි කියවන්න →අපගේ රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂකය සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලයේ භාවිතා කරන්න
ලියාපදිංචි වීමක් අවශ්ය නොවේ. තත්පර 60ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව නිවැරදි තක්සේරුවක් ලබාගන්න.