නිරෝගී දිවියකට වෛද්ය උපදෙස්
වෛද්ය විද්යාත්මකව තහවුරු කළ
විශ්වාසදායක සෞඛ්ය උපදෙස්
ශ්රී ලංකාවේ ප්රමුඛතම සෞඛ්ය වෙබ් අඩවියෙන්, වෛද්යවරුන් විසින් සහතික කරන ලද ලිපි, රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂක මෙවලම් සහ සෞඛ්ය ගණක යන්ත්ර රැසක් දැන් එකම වහලක් යටින්.
විශ්වාසදායක වෛද්ය මූලාශ්ර භාවිතා කර ඇත:WHO·NHS·Mayo Clinic·WebMD
නවතම සෞඛ්ය ලිපිසියලුම ලිපි කියවන්න →
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)ඔයාගේ පොඩිත්තාට කෘත්රිම පැණි රස (Sugar Substitutes) දෙන එක ඇත්තටම හොඳයිද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
පිළිකාඇඟට පණ නැති ගතිය (Fatigue): වෛද්යවරියකගේ පැහැදිලි කිරීම
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)ඔයාගේ අවුරුද්දක - දෙකක පොඩ්ඩට කෑම දෙන එක ගැන කතා කරමුද? (Toddler Feeding)
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)බබා ලැබෙන්න ඉන්න කාලෙදි කෑම බීම ගැන සැලකිලිමත් වෙමුද? (Food Safety During Pregnancy) මේ දේවල් හරියටම දැනගන්න!
ඇටකටු සහ සන්ධි රෝගඔයාගේ දරුවාගේ ඇටකටු සවි ශක්තියෙන් තියාගන්න මේ දේවල් තුන අත්යවශ්යයි! (Building Strong Bones)
උගුර සහ ස්වසන රෝග (ENT & Respiratory)Pleurodynia (ප්ලූරොඩීනියා හෙවත් බෝන්හෝම් රෝගය) සහ ප්රතිකාර
ශාරීරික යෝග්යතාවය (Physical Fitness)බිත්තර කහමදය කෑවොත් අවුල්ද?
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)ඔයාගේ පුංචි පැටියාට කිරි දෙන හැටි (Newborn Feeding): අපි මේ ගැන කතා කරමුද?
ආමාශයික රෝග (Digestive Health)Bile Reflux (පිත ආමාශයට ප්රතිවහනය වීම) සහ ප්රතිකාර
ස්නායු සෞඛ්යය (Neurological Health)Meningitis (මෙනින්ජයිටිස්) සහ ප්රතිකාර
කන, නාසය, උගුරLaryngopharyngeal Reflux (ස්වරාල-ග්රසනිකා ප්රතිවහනය) සහ ප්රතිකාර
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)කිරි දෙනකොට ඔයාටත් වේදනාවක් දැනෙනවද? (Breastfeeding Pain) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ළමා සෞඛ්යය (Child Health)Microcephaly (කුඩා හිස සහිත උපත් තත්ත්වය) සහ ප්රතිකාර
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)කාබෝහයිඩ්රේට සහ සීනි (Carbohydrates and Sugar): හොඳයිද? නරකයිද? අපි හරියටම දැනගමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)ඔයාගේ පවුලේ හැමෝම ඇති තරම් තන්තු (Fiber) ගන්නවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ගර්භණී සමය සහ කාන්තා සෞඛ්යය (Pregnancy & Women Health)යටි බඩේ එකපාරටම එන මේ තද වේදනාව ඩිම්බ කෝෂයක වතුර ගෙඩියක් පිපිරීමක් විය හැකිද? 😱
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)අලුත් අම්මේ, ඔයාගේ පැටියාට මව්කිරි දෙන්න පටන් ගනිමුද? (Breastfeeding Basics for New Moms)
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ගර්භණී කාලෙදි ඔයාටත් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා එනවද? (Shortness of Breath) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
● සජීවී යාවත්කාලීනනවතම වෛද්ය හා
සියලුම ලිපි කියවන්න →නවතම වෛද්ය හා
සෞඛ්ය තොරතුරු
ඇඟට පණ නැති ගතිය (Fatigue): වෛද්යවරියකගේ පැහැදිලි කිරීම
පිළිකා
ඔයාගේ අවුරුද්දක - දෙකක පොඩ්ඩට කෑම දෙන එක ගැන කතා කරමුද? (Toddler Feeding)
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
බබා ලැබෙන්න ඉන්න කාලෙදි කෑම බීම ගැන සැලකිලිමත් වෙමුද? (Food Safety During Pregnancy) මේ දේවල් හරියටම දැනගන්න!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
ඔයාගේ දරුවාගේ ඇටකටු සවි ශක්තියෙන් තියාගන්න මේ දේවල් තුන අත්යවශ්යයි! (Building Strong Bones)
ඇටකටු සහ සන්ධි රෝග
Pleurodynia (ප්ලූරොඩීනියා හෙවත් බෝන්හෝම් රෝගය) සහ ප්රතිකාර
උගුර සහ ස්වසන රෝග (ENT & Respiratory)
බිත්තර කහමදය කෑවොත් අවුල්ද?
ශාරීරික යෝග්යතාවය (Physical Fitness)
ඔයාගේ පුංචි පැටියාට කිරි දෙන හැටි (Newborn Feeding): අපි මේ ගැන කතා කරමුද?
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
Bile Reflux (පිත ආමාශයට ප්රතිවහනය වීම) සහ ප්රතිකාර
ආමාශයික රෝග (Digestive Health)
Meningitis (මෙනින්ජයිටිස්) සහ ප්රතිකාර
ස්නායු සෞඛ්යය (Neurological Health)
Laryngopharyngeal Reflux (ස්වරාල-ග්රසනිකා ප්රතිවහනය) සහ ප්රතිකාර
කන, නාසය, උගුර
කිරි දෙනකොට ඔයාටත් වේදනාවක් දැනෙනවද? (Breastfeeding Pain) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
Microcephaly (කුඩා හිස සහිත උපත් තත්ත්වය) සහ ප්රතිකාර
ළමා සෞඛ්යය (Child Health)
කාබෝහයිඩ්රේට සහ සීනි (Carbohydrates and Sugar): හොඳයිද? නරකයිද? අපි හරියටම දැනගමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
ඔයාගේ පවුලේ හැමෝම ඇති තරම් තන්තු (Fiber) ගන්නවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
යටි බඩේ එකපාරටම එන මේ තද වේදනාව ඩිම්බ කෝෂයක වතුර ගෙඩියක් පිපිරීමක් විය හැකිද? 😱
ගර්භණී සමය සහ කාන්තා සෞඛ්යය (Pregnancy & Women Health)
අලුත් අම්මේ, ඔයාගේ පැටියාට මව්කිරි දෙන්න පටන් ගනිමුද? (Breastfeeding Basics for New Moms)
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
ගර්භණී කාලෙදි ඔයාටත් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා එනවද? (Shortness of Breath) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)නිරෝගී ලංකා වෙතින් ඔබටනිවැරදි සෞඛ්ය තොරතුරු,
නිවැරදි සෞඛ්ය තොරතුරු,
ඔබේ ඇඟිලි තුඩින්
Symptom Checker
රෝගයේ ස්වභාවය හඳුනාගැනීම
සරල ප්රශ්න කිහිපයකට පිළිතුරු ලබා දී, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම (රතු / කහ / කොළ වර්ණ මඟින්) ක්ෂණිකවම දැනගන්න.
පරීක්ෂාව අරඹන්න →50+ Calculators
ඔබේම සෞඛ්ය දත්ත ගොනුවක්
ඔබගේ උස, බර සහ වයස වැනි දත්ත එක් වරක් පමණක් ඇතුළත් කරන්න. ඉන්පසු ඔබ භාවිතා කරන සෑම මෙවලමක් සඳහාම ඒවා ස්වයංක්රීයව යොදා ගැනේ.
මෙවලම් ගවේෂණය කරන්න →E-E-A-T Certified
වෛද්යවරුන්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ
NirogiLanka වෙබ් අඩවියේ ඇති සෑම ලිපියක්ම සහ මෙවලමක්ම ප්රකාශයට පත් කිරීමට පෙර, සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් පරීක්ෂා කර තහවුරු කරනු ලැබේ.
අපගේ ප්රමිති →Smart Nudges
ඔබට අවශ්ය දේ එවලේම
ඔබ කියවන ලිපියට අදාළ සෞඛ්ය මෙවලම් සහ ගණක යන්ත්ර ස්වයංක්රීයවම ඔබට දිස්වනු ඇත. අමතර සෙවීම් අවශ්ය නොවේ.
ලිපි කියවන්න →අපගේ රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂකය සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලයේ භාවිතා කරන්න
ලියාපදිංචි වීමක් අවශ්ය නොවේ. තත්පර 60ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව නිවැරදි තක්සේරුවක් ලබාගන්න.