නිරෝගී දිවියකට වෛද්ය උපදෙස්
වෛද්ය විද්යාත්මකව තහවුරු කළ
විශ්වාසදායක සෞඛ්ය උපදෙස්
ශ්රී ලංකාවේ ප්රමුඛතම සෞඛ්ය වෙබ් අඩවියෙන්, වෛද්යවරුන් විසින් සහතික කරන ලද ලිපි, රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂක මෙවලම් සහ සෞඛ්ය ගණක යන්ත්ර රැසක් දැන් එකම වහලක් යටින්.
විශ්වාසදායක වෛද්ය මූලාශ්ර භාවිතා කර ඇත:WHO·NHS·Mayo Clinic·WebMD
නවතම සෞඛ්ය ලිපිසියලුම ලිපි කියවන්න →
මානසික සෞඛ්යය (Mental Health)ගිනිගත් හදවතක නිහඬ විලාපය: මරණයෙන් ඔබ්බට ජීවිතයක්
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)ඔයාගේ පොඩ්ඩත් එක්ක කුස්සියේ උයමුද? (Cooking With Preschoolers) – මේකෙන් දරුවට ලැබෙන වාසි දැනගත්තම ඔයා පුදුම වෙයි!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ගර්භණී කාලෙදි ඇඟේ එක එක තැන් අදිනවද? නහර පෙරළෙනවද? (Pregnancy-related Musculoskeletal Strain) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
පෝෂණය සහ සුවතාවය (Nutrition & Wellness)Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S - ක්රීඩකයන්ගේ සාපේක්ෂ ශක්ති ඌනතාවය)
පිළිකාAmelanotic Melanoma (වර්ණක රහිත මෙලනෝමා පිළිකාව) සහ ප්රතිකාර
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)ඔයාගේ පොඩිත්තාට කෘත්රිම පැණි රස (Sugar Substitutes) දෙන එක ඇත්තටම හොඳයිද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ස්නායු සෞඛ්යය (Neurological Health)Rett Syndrome (රෙට් සින්ඩ්රෝමය) සහ ප්රතිකාර
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)අම්මේ, ඔයාටත් මව්කිරි දීම ගැන මේ ප්රශ්න තියෙනවද? (Breastfeeding FAQs) අපි කතා කරමු!
ප්රතිකාර සහ ඖෂධ (Medications & Treatments)බෙල්ල වටා මහත් වී මේද ගෙඩි හැදෙන මේ අමුතු රෝගය ගැන ඔබ දැන සිටියාද? ⚠️
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)කෑම බීම වලින් ලෙඩ නොවී පරිස්සම් වෙන්නෙ කොහොමද? (Food Safety) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
බෝවන රෝග සහ ආසාදනනියපොතු කහ පැහැ වී දිරායන මේ කරදරකාරී දිලීර ආසාදනයෙන් බේරෙන්නේ කොහොමද? 💅
පිළිකාGoblet Cell Adenocarcinoma (උණ්ඩුක පුච්ඡයේ ගොබ්ලට් සෛල පිළිකාව) සහ ප්රතිකාර
මානසික සෞඛ්යය (Mental Health)Pyromania (ගිනි තැබීමේ උන්මාදය) සහ ප්රතිකාර
මානසික සෞඛ්යය (Mental Health)Delusional Parasitosis (සම මත පණුවන් සිටින බව සිතීමේ මානසික රෝගය) කියන්නේ මොකක්ද?
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)මේදය (Fats) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්! හොඳද? නරකද? අපි කතා කරමු!
මානසික සුවතාවය (Mental Health)අපි සිස්ටම් එකේ වහල්ලුද? (Are we Slaves to the System?)
මානසික සුවතාවය (Mental Health)කවුරුහරි ඔයාට කැමති වුණාම, ඔයත් නොදැනීම එයාට කැමති වෙන්න පුළුවන් කියල දැනගෙන හිටියද?
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)ඉස්කෝලෙ ඇරිලා ආවම ඔයාගේ දරුවට බඩගිනිද? අපි කතා කරමු හිතකර හවසට දෙන කෑම (Healthy After-School Snacks) ගැන!
● සජීවී යාවත්කාලීනනවතම වෛද්ය හා
සියලුම ලිපි කියවන්න →නවතම වෛද්ය හා
සෞඛ්ය තොරතුරු
ඔයාගේ පොඩ්ඩත් එක්ක කුස්සියේ උයමුද? (Cooking With Preschoolers) – මේකෙන් දරුවට ලැබෙන වාසි දැනගත්තම ඔයා පුදුම වෙයි!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
ගර්භණී කාලෙදි ඇඟේ එක එක තැන් අදිනවද? නහර පෙරළෙනවද? (Pregnancy-related Musculoskeletal Strain) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S - ක්රීඩකයන්ගේ සාපේක්ෂ ශක්ති ඌනතාවය)
පෝෂණය සහ සුවතාවය (Nutrition & Wellness)
Amelanotic Melanoma (වර්ණක රහිත මෙලනෝමා පිළිකාව) සහ ප්රතිකාර
පිළිකා
ඔයාගේ පොඩිත්තාට කෘත්රිම පැණි රස (Sugar Substitutes) දෙන එක ඇත්තටම හොඳයිද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
Rett Syndrome (රෙට් සින්ඩ්රෝමය) සහ ප්රතිකාර
ස්නායු සෞඛ්යය (Neurological Health)
අම්මේ, ඔයාටත් මව්කිරි දීම ගැන මේ ප්රශ්න තියෙනවද? (Breastfeeding FAQs) අපි කතා කරමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
බෙල්ල වටා මහත් වී මේද ගෙඩි හැදෙන මේ අමුතු රෝගය ගැන ඔබ දැන සිටියාද? ⚠️
ප්රතිකාර සහ ඖෂධ (Medications & Treatments)
කෑම බීම වලින් ලෙඩ නොවී පරිස්සම් වෙන්නෙ කොහොමද? (Food Safety) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
නියපොතු කහ පැහැ වී දිරායන මේ කරදරකාරී දිලීර ආසාදනයෙන් බේරෙන්නේ කොහොමද? 💅
බෝවන රෝග සහ ආසාදන
Goblet Cell Adenocarcinoma (උණ්ඩුක පුච්ඡයේ ගොබ්ලට් සෛල පිළිකාව) සහ ප්රතිකාර
පිළිකා
Pyromania (ගිනි තැබීමේ උන්මාදය) සහ ප්රතිකාර
මානසික සෞඛ්යය (Mental Health)
Delusional Parasitosis (සම මත පණුවන් සිටින බව සිතීමේ මානසික රෝගය) කියන්නේ මොකක්ද?
මානසික සෞඛ්යය (Mental Health)
මේදය (Fats) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්! හොඳද? නරකද? අපි කතා කරමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
අපි සිස්ටම් එකේ වහල්ලුද? (Are we Slaves to the System?)
මානසික සුවතාවය (Mental Health)
කවුරුහරි ඔයාට කැමති වුණාම, ඔයත් නොදැනීම එයාට කැමති වෙන්න පුළුවන් කියල දැනගෙන හිටියද?
මානසික සුවතාවය (Mental Health)
ඉස්කෝලෙ ඇරිලා ආවම ඔයාගේ දරුවට බඩගිනිද? අපි කතා කරමු හිතකර හවසට දෙන කෑම (Healthy After-School Snacks) ගැන!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)නිරෝගී ලංකා වෙතින් ඔබටනිවැරදි සෞඛ්ය තොරතුරු,
නිවැරදි සෞඛ්ය තොරතුරු,
ඔබේ ඇඟිලි තුඩින්
Symptom Checker
රෝගයේ ස්වභාවය හඳුනාගැනීම
සරල ප්රශ්න කිහිපයකට පිළිතුරු ලබා දී, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම (රතු / කහ / කොළ වර්ණ මඟින්) ක්ෂණිකවම දැනගන්න.
පරීක්ෂාව අරඹන්න →50+ Calculators
ඔබේම සෞඛ්ය දත්ත ගොනුවක්
ඔබගේ උස, බර සහ වයස වැනි දත්ත එක් වරක් පමණක් ඇතුළත් කරන්න. ඉන්පසු ඔබ භාවිතා කරන සෑම මෙවලමක් සඳහාම ඒවා ස්වයංක්රීයව යොදා ගැනේ.
මෙවලම් ගවේෂණය කරන්න →E-E-A-T Certified
වෛද්යවරුන්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ
NirogiLanka වෙබ් අඩවියේ ඇති සෑම ලිපියක්ම සහ මෙවලමක්ම ප්රකාශයට පත් කිරීමට පෙර, සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් පරීක්ෂා කර තහවුරු කරනු ලැබේ.
අපගේ ප්රමිති →Smart Nudges
ඔබට අවශ්ය දේ එවලේම
ඔබ කියවන ලිපියට අදාළ සෞඛ්ය මෙවලම් සහ ගණක යන්ත්ර ස්වයංක්රීයවම ඔබට දිස්වනු ඇත. අමතර සෙවීම් අවශ්ය නොවේ.
ලිපි කියවන්න →අපගේ රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂකය සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලයේ භාවිතා කරන්න
ලියාපදිංචි වීමක් අවශ්ය නොවේ. තත්පර 60ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව නිවැරදි තක්සේරුවක් ලබාගන්න.