වෛද්‍ය කාණ්ඩ
සෞඛ්‍ය මාර්ගෝපදේශ →නවතම වෛද්‍ය ලිපි
ගුද මාර්ගය යෝනි මාර්ගයට නෙරා ඒමට කරන සැත්කම (Rectocele Repair / Posterior Colporrhaphy) ගැන ඔයා දැනගන්නම ඕනේ දේවල්
බෙල්ලේ ගැටිත්තක්ද? මෙඩුලරි තයිරොයිඩ් පිළිකාව (Medullary Thyroid Cancer - MTC) ගැන ඔයා දැනගන්නම ඕනේ දේවල්
වකුගඩු පිළිකාවට සැත්කම් නැතිව කරන ඇබ්ලේෂන් ප්‍රතිකාරය ගැන දැනගමුද? (Kidney Cancer Ablation)
ඔයාගේ සමත් පොතු ගැලවෙනවද? හේතු, ප්‍රතිකාර සහ ගෙදරදීම කරන සත්කාර (Peeling Skin / Desquamation)
ඔයාට MAG3 ස්කෑන් එකක් කරන්න කිව්වද? වකුගඩු ක්‍රියාකාරීත්වය බලන මේ විශේෂ පරීක්ෂණය ගැන හැමදේම දැනගනිමු (Renal MAG3 Scan)
ඔයාගේ පියයුර රතු වෙලා ඉදිමිලාද? ගැටිත්තක් නැතුව හැදෙන භයානක ප්‍රදාහකාරී පියයුරු පිළිකාව (Inflammatory Breast Cancer - IBC) ගැන හරියටම දැනගනිමු!
කට වටේ රතු වෙලා බිබිලි දාලද? Perioral Dermatitis (මුඛය අවට සමේ ප්‍රදාහය) ගැන දැනගන්න ඕනේ හැමදේම
OCD කියන්නේ මොකක්ද? හිතේ හිරවෙන සිතුවිලි සහ එකම දේ නැවත නැවත කරන රෝගයෙන් ගොඩ එන්නේ කොහොමද? (Obsessive-Compulsive Disorder Meaning in Sinhala)
සමහර කෑම කෑවම එන අමුතු අමාරුකම්වලට හේතුව හිස්ටමින් ඉන්ටොලරන්ස් (Histamine Intolerance) ද? ඩයමින් ඔක්සිඩේස් (Diamine Oxidase - DAO) ගැන සියල්ල
හිස සහ බෙල්ලේ පිළිකා (Head and Neck Cancer) රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්‍රතිකාර ගැන ඔයා දැනගන්නම ඕනේ දේවල්
මුඛ සංසර්ගයෙන් (Oral Sex) ගැබ් ගැනීමක් (Pregnancy) වෙන්න පුළුවන්ද? STDs අවදානම සහ ආරක්ෂාව ගැන සම්පූර්ණ විස්තරය
සෞඛ්‍ය ගණක යන්ත්‍ර
සියලුම ගණක යන්ත්‍ර →
⚖️
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
🔥
BMR කැල්කියුලේටරය
ඔබේ මූලික පරිවෘත්තීය වේගය (විවේකීව සිටින විට දහනය වන කැලරි ප්‍රමාණය) සොයාගන්න
⚡
TDEE කැල්කියුලේටරය
බර අඩු කරගන්න, වැඩි කරගන්න හෝ පවත්වා ගන්න දවසකට අවශ්‍ය කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කරන්න
🎯
නිවැරදි බර ගණනය
ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ සමීකරණ ආධාරයෙන් ඔබේ නියමිත බර සොයාගන්න
📏
ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතය ගණනය
මිනුම් පටියක් භාවිතයෙන් US Navy ක්‍රමයට ශරීරයේ මේදය ඇස්තමේන්තු කරන්න
📐
ඉණ සහ උකුළේ අනුපාතය
ශරීරයේ හැඩය අනුව ඇතිවිය හැකි රෝග අවදානම දැනගන්න
📉
කැලරි අඩුවීම ගණනය
බර අඩු කරගන්න දවසකට කැලරි කීයක් අඩු කරන්න ඕනෙද කියලා දැනගන්න
💪
මේදය රහිත ශරීර ස්කන්ධය
ඔබේ ශරීරයේ මාංශපේශී ප්‍රමාණය ගණනය කරන්න (මුළු බරින් මේදය අඩු කළ පසු)
❤️
රුධිර පීඩනය පරීක්ෂාව
ඔබේ රුධිර පීඩන මට්ටම සහ එයින් ඇතිවිය හැකි අවදානම තේරුම් ගන්න
🫀
හෘද රෝග අවදානම
ඉදිරි අවුරුදු 10 ඇතුළත හෘද රෝගයක් හැදෙන්න තියෙන අවදානම Framingham Score එකෙන් බලන්න
🧪
කොලෙස්ටරෝල් අනුපාතය
ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් අනුපාතය (Total/HDL) ගණනය කර හෘද රෝග අවදානම තේරුම් ගන්න
🩺
මධ්‍ය ධමනි පීඩනය (MAP)
හෘද චක්‍රයක් තුළ ඔබේ ධමනිවල පවතින සාමාන්‍ය රුධිර පීඩනය (MAP) ගණනය කරන්න
Nirogi Lanka (නිරෝගී ලංකා) — Evidence-Based Medical Encyclopedia & Clinical Tools
Nirogi Lanka (nirogilanka.com) is Sri Lanka’s physician-reviewed digital health platform providing evidence-based Sinhala medical guides, an interactive human body symptom checker, and 25+ clinical calculators (BMI, Blood Pressure, HbA1c, eGFR, Pregnancy Due Date) medically reviewed by Dr. Priya Sammani (MBBS, PG Dip. FM). නිරෝගී ලංකා (Nirogi Lanka) මගින් සායනික සාක්ෂි මත පදනම් වූ වෛද්‍ය ලිපි, රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂකය සහ සෞඛ්‍ය ගණක යන්ත්‍ර නොමිලේ පිරිනමනු ලබයි.