වෛද්‍ය කාණ්ඩ
සෞඛ්‍ය මාර්ගෝපදේශ →නවතම වෛද්‍ය ලිපි
නියුරෝඑන්ඩොක්‍රයින් ගෙඩි (Neuroendocrine Tumors - NETs) කියන්නේ මොනවද? රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර ගැන හරියටම දැනගමු!
ඔයාගෙත් තොල් වේලිලා, පැලිලා තුවාල වෙනවද? චෙලයිටිස් (Cheilitis) ගැන හරියටම දැනගමු!
ඔයාගේ සුළැඟිල්ලයි වෙදැඟිල්ලයි නිතරම හිරි වැටෙනවද? ඒ කියුබිටල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝම් (Cubital Tunnel Syndrome) වෙන්න පුළුවන්!
ඔයාගෙත් දත් ඇද වෙලාද නැත්නම් ඉස්සරහට ඇවිත්ද? දත් පිහිටීමේ ගැටලු (Malocclusion) සහ ප්‍රතිකාර ගැන හරියටම දැනගමු
ඔයාගේ අතක හෝ කකුලක ගැඹුරින් අහුවෙන ගැටිත්තක් තියෙනවද? ෆයිබ්‍රොසාකෝමා (Fibrosarcoma) පිළිකාව ගැන හරියටම දැනගමු
ඔයාගේ ඇඟේ වේදනාවක් නැති ගැටිත්තක් තියෙනවද? ඒ මෘදු පටක පිළිකාවක් වන සයිනෝවියල් සාකෝමා (Synovial Sarcoma) වෙන්න පුළුවන්ද?
ශරීරයේ හැදෙන අමුතු ගෙඩි සහ මහා බඩවැලේ පිළිකා අවදානම: ගාඩ්නර් සින්ඩ්‍රෝම් (Gardner Syndrome) ගැන හැමදේම
යටිබඩේ හෝ ගර්භාෂය අවට ගෙඩියක් (Adnexal Mass) කිව්වම බය හිතුණද? හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර
යෝනි ප්‍රදේශයේ කුරුලෑවක් හෝ ගැටිත්තක් (Vaginal Pimple) ආවොත් මොකද කරන්නේ? හේතු සහ ප්‍රතිකාර
ඔයාගේ ප්‍රෙෂර් එකටත් හේතුවක් හොයාගන්න බැරිද? ප්‍රාථමික අධිරුධිර පීඩනය (Primary Hypertension) ගැන හැමදේම
ඇල්පර්ස් රෝගය (Alpers Disease) කියන්නේ මොකක්ද? දරුවන්ගේ මොළයට සහ අක්මාවට බලපාන මේ දුර්ලභ ජානමය තත්ත්වය ගැන හරියටම දැනගනිමු
සෞඛ්‍ය ගණක යන්ත්‍ර
සියලුම ගණක යන්ත්‍ර →
⚖️
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
🔥
BMR කැල්කියුලේටරය
ඔබේ මූලික පරිවෘත්තීය වේගය (විවේකීව සිටින විට දහනය වන කැලරි ප්‍රමාණය) සොයාගන්න
⚡
TDEE කැල්කියුලේටරය
බර අඩු කරගන්න, වැඩි කරගන්න හෝ පවත්වා ගන්න දවසකට අවශ්‍ය කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කරන්න
🎯
නිවැරදි බර ගණනය
ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ සමීකරණ ආධාරයෙන් ඔබේ නියමිත බර සොයාගන්න
📏
ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතය ගණනය
මිනුම් පටියක් භාවිතයෙන් US Navy ක්‍රමයට ශරීරයේ මේදය ඇස්තමේන්තු කරන්න
📐
ඉණ සහ උකුළේ අනුපාතය
ශරීරයේ හැඩය අනුව ඇතිවිය හැකි රෝග අවදානම දැනගන්න
📉
කැලරි අඩුවීම ගණනය
බර අඩු කරගන්න දවසකට කැලරි කීයක් අඩු කරන්න ඕනෙද කියලා දැනගන්න
💪
මේදය රහිත ශරීර ස්කන්ධය
ඔබේ ශරීරයේ මාංශපේශී ප්‍රමාණය ගණනය කරන්න (මුළු බරින් මේදය අඩු කළ පසු)
❤️
රුධිර පීඩනය පරීක්ෂාව
ඔබේ රුධිර පීඩන මට්ටම සහ එයින් ඇතිවිය හැකි අවදානම තේරුම් ගන්න
🫀
හෘද රෝග අවදානම
ඉදිරි අවුරුදු 10 ඇතුළත හෘද රෝගයක් හැදෙන්න තියෙන අවදානම Framingham Score එකෙන් බලන්න
🧪
කොලෙස්ටරෝල් අනුපාතය
ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් අනුපාතය (Total/HDL) ගණනය කර හෘද රෝග අවදානම තේරුම් ගන්න
🩺
මධ්‍ය ධමනි පීඩනය (MAP)
හෘද චක්‍රයක් තුළ ඔබේ ධමනිවල පවතින සාමාන්‍ය රුධිර පීඩනය (MAP) ගණනය කරන්න