වෛද්‍ය කාණ්ඩ
සෞඛ්‍ය මාර්ගෝපදේශ →නවතම වෛද්‍ය ලිපි
හදවතේ පොඩි විවෘත වීමක් හෙවත් සිදුරක් තියෙනවද? පේටන්ට් ෆොරමන් ඕවාලේ (Patent Foramen Ovale - PFO) ගැන හැමදේම දැනගනිමු
ඔයාගේ දරුවාගෙත් කටේ තුවාල (Canker Sores / Aphthous Stomatitis) නිතරම එනවද? හේතු සහ ප්‍රතිකාර ගැන හරියටම දැනගනිමු
ඔයාගෙයි පවුලේ අයගෙයි වෛද්‍ය වාර්තා (Medical Record) සහ රෝග ඉතිහාසය හරියටම තියාගන්නේ කොහොමද?
ENA පැනල් පරීක්ෂණය (Extractable Nuclear Antigen Panel) කියන්නේ මොකක්ද? ප්‍රතිඵල සහ දැනගත යුතු සියලුම විස්තර
Carnivore Diet එක ඔයාට ගැළපෙනවාද? මස් මාළු විතරක් කන ආහාර රටාවේ වාසි සහ අවදානම් (Carnivore Diet)
වකුගඩුවට බටයක් දාන්නේ ඇයි? Nephrostomy Tube එකක් ගෙදරදී පරිස්සම් කරගන්නා හැටි (Percutaneous Nephrostomy)
ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය මනින C4 ප්‍රෝටීන ලේ පරීක්ෂණය (C4 Complement Blood Test) ගැන සරලවම දැනගනිමු!
ADHD තත්ත්වයට දෙන බෙහෙත් වර්ග, ක්‍රියාකාරීත්වය සහ අතුරු ආබාධ ගැන සම්පූර්ණ විස්තරයක් (ADHD Medication Guide)
ගුද මාර්ගයේ පැලීම (Anal Fissure) කියන්නේ මොකක්ද? මලපහ කරන විට දැවිල්ල සහ ලේ යාමට ප්‍රතිකාර
සයිනස් හිසරදය සහ හිස් කබලේ සෙම පිරීම (Sinusitis) කියන්නේ මොකක්ද? රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර
ඇට මිදුළු පරීක්ෂාව (Bone Marrow Aspiration) කියන්නේ මොකක්ද? මේකට බය වෙන්න ඕනෙද?
සෞඛ්‍ය ගණක යන්ත්‍ර
සියලුම ගණක යන්ත්‍ර →
⚖️
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
🔥
BMR කැල්කියුලේටරය
ඔබේ මූලික පරිවෘත්තීය වේගය (විවේකීව සිටින විට දහනය වන කැලරි ප්‍රමාණය) සොයාගන්න
⚡
TDEE කැල්කියුලේටරය
බර අඩු කරගන්න, වැඩි කරගන්න හෝ පවත්වා ගන්න දවසකට අවශ්‍ය කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කරන්න
🎯
නිවැරදි බර ගණනය
ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ සමීකරණ ආධාරයෙන් ඔබේ නියමිත බර සොයාගන්න
📏
ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතය ගණනය
මිනුම් පටියක් භාවිතයෙන් US Navy ක්‍රමයට ශරීරයේ මේදය ඇස්තමේන්තු කරන්න
📐
ඉණ සහ උකුළේ අනුපාතය
ශරීරයේ හැඩය අනුව ඇතිවිය හැකි රෝග අවදානම දැනගන්න
📉
කැලරි අඩුවීම ගණනය
බර අඩු කරගන්න දවසකට කැලරි කීයක් අඩු කරන්න ඕනෙද කියලා දැනගන්න
💪
මේදය රහිත ශරීර ස්කන්ධය
ඔබේ ශරීරයේ මාංශපේශී ප්‍රමාණය ගණනය කරන්න (මුළු බරින් මේදය අඩු කළ පසු)
❤️
රුධිර පීඩනය පරීක්ෂාව
ඔබේ රුධිර පීඩන මට්ටම සහ එයින් ඇතිවිය හැකි අවදානම තේරුම් ගන්න
🫀
හෘද රෝග අවදානම
ඉදිරි අවුරුදු 10 ඇතුළත හෘද රෝගයක් හැදෙන්න තියෙන අවදානම Framingham Score එකෙන් බලන්න
🧪
කොලෙස්ටරෝල් අනුපාතය
ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් අනුපාතය (Total/HDL) ගණනය කර හෘද රෝග අවදානම තේරුම් ගන්න
🩺
මධ්‍ය ධමනි පීඩනය (MAP)
හෘද චක්‍රයක් තුළ ඔබේ ධමනිවල පවතින සාමාන්‍ය රුධිර පීඩනය (MAP) ගණනය කරන්න
Nirogi Lanka (නිරෝගී ලංකා) — Evidence-Based Medical Encyclopedia & Clinical Tools
Nirogi Lanka (nirogilanka.com) is Sri Lanka’s physician-reviewed digital health platform providing evidence-based Sinhala medical guides, an interactive human body symptom checker, and 25+ clinical calculators (BMI, Blood Pressure, HbA1c, eGFR, Pregnancy Due Date) medically reviewed by Dr. Priya Sammani (MBBS, PG Dip. FM). නිරෝගී ලංකා (Nirogi Lanka) මගින් සායනික සාක්ෂි මත පදනම් වූ වෛද්‍ය ලිපි, රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂකය සහ සෞඛ්‍ය ගණක යන්ත්‍ර නොමිලේ පිරිනමනු ලබයි.