වෛද්‍ය කාණ්ඩ
සෞඛ්‍ය මාර්ගෝපදේශ →නවතම වෛද්‍ය ලිපි
ඔයාගේ ලේ රිපෝට් එකේ Hematocrit (HCT / PCV) අගය කියන්නේ මොකක්ද? අඩු වැඩි වීමට හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ (Hematocrit Blood Test)
කෙෆීර් (Kefir) කියන්නේ මොකක්ද? මේ සුපිරි පානයෙන් ඔයාට ලැබෙන සෞඛ්‍ය වාසි සහ ගෙදරදීම හදාගන්න විදිහ (Kefir Health Benefits & Probiotics)
එන්ඩොක්‍රිනොලොජිස්ට් (Endocrinologist) හෙවත් අන්තරාසර්ග රෝග විශේෂඥ ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවෙන්න ඕනේ ඇයි?
CPK පරීක්ෂණය (CPK Enzyme Test) කියන්නේ මොකක්ද? ලේ වල CPK වැඩිවීමට හේතු සහ ඔයා දැනගන්නම ඕනේ දේවල්
Alprazolam (ඇල්ප්‍රසොලම්) පෙති පාවිච්චි කරන ඔයා දැනගන්නම ඕනේ සම්පූර්ණ වෛද්‍ය උපදෙස්
භගමණිය (Clitoris) ගැන ඔයා දැනගන්නම ඕනේ සම්පූර්ණ වෛද්‍ය විද්‍යාත්මක විස්තරය
ඔයාගේ ලේ රිපෝට් එකේ RDW කියන්නේ මොකක්ද? RDW අගය වැඩි හෝ අඩු වීම ගැන සරලව දැනගනිමු (RDW Blood Test)
ඔයාටත් මේ දවස්වල වැසිකිළි යන්න අමාරුද? මලබද්ධයට හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ඉක්මන් ප්‍රතිකාර (Constipation)
ලිම්ෆොසයිට (Lymphocytes) කියන්නේ මොනවද? ලේ රිපෝට් එකේ Lymphocytes වැඩි හෝ අඩු වීම ගැන දැනගනිමු (Lymphocytes)
ගෝනුස්සෙක් දෂ්ට කළොත් මොකද කරන්නේ? ලංකාවේ ගෝනුසු විෂ, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රථමාධාර (Scorpion Stings)
හිටි හැටියේ පටන් අරන් දවස් ගණන් එක දිගට යන දරුණු වමනය: චක්‍රීය වමන සින්ඩ්‍රෝමය ගැන දැනගනිමු (Cyclic Vomiting Syndrome)
සෞඛ්‍ය ගණක යන්ත්‍ර
සියලුම ගණක යන්ත්‍ර →
⚖️
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
🔥
BMR කැල්කියුලේටරය
ඔබේ මූලික පරිවෘත්තීය වේගය (විවේකීව සිටින විට දහනය වන කැලරි ප්‍රමාණය) සොයාගන්න
⚡
TDEE කැල්කියුලේටරය
බර අඩු කරගන්න, වැඩි කරගන්න හෝ පවත්වා ගන්න දවසකට අවශ්‍ය කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කරන්න
🎯
නිවැරදි බර ගණනය
ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ සමීකරණ ආධාරයෙන් ඔබේ නියමිත බර සොයාගන්න
📏
ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතය ගණනය
මිනුම් පටියක් භාවිතයෙන් US Navy ක්‍රමයට ශරීරයේ මේදය ඇස්තමේන්තු කරන්න
📐
ඉණ සහ උකුළේ අනුපාතය
ශරීරයේ හැඩය අනුව ඇතිවිය හැකි රෝග අවදානම දැනගන්න
📉
කැලරි අඩුවීම ගණනය
බර අඩු කරගන්න දවසකට කැලරි කීයක් අඩු කරන්න ඕනෙද කියලා දැනගන්න
💪
මේදය රහිත ශරීර ස්කන්ධය
ඔබේ ශරීරයේ මාංශපේශී ප්‍රමාණය ගණනය කරන්න (මුළු බරින් මේදය අඩු කළ පසු)
❤️
රුධිර පීඩනය පරීක්ෂාව
ඔබේ රුධිර පීඩන මට්ටම සහ එයින් ඇතිවිය හැකි අවදානම තේරුම් ගන්න
🫀
හෘද රෝග අවදානම
ඉදිරි අවුරුදු 10 ඇතුළත හෘද රෝගයක් හැදෙන්න තියෙන අවදානම Framingham Score එකෙන් බලන්න
🧪
කොලෙස්ටරෝල් අනුපාතය
ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් අනුපාතය (Total/HDL) ගණනය කර හෘද රෝග අවදානම තේරුම් ගන්න
🩺
මධ්‍ය ධමනි පීඩනය (MAP)
හෘද චක්‍රයක් තුළ ඔබේ ධමනිවල පවතින සාමාන්‍ය රුධිර පීඩනය (MAP) ගණනය කරන්න
Nirogi Lanka (නිරෝගී ලංකා) — Evidence-Based Medical Encyclopedia & Clinical Tools
Nirogi Lanka (nirogilanka.com) is Sri Lanka’s physician-reviewed digital health platform providing evidence-based Sinhala medical guides, an interactive human body symptom checker, and 25+ clinical calculators (BMI, Blood Pressure, HbA1c, eGFR, Pregnancy Due Date) medically reviewed by Dr. Priya Sammani (MBBS, PG Dip. FM). නිරෝගී ලංකා (Nirogi Lanka) මගින් සායනික සාක්ෂි මත පදනම් වූ වෛද්‍ය ලිපි, රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂකය සහ සෞඛ්‍ය ගණක යන්ත්‍ර නොමිලේ පිරිනමනු ලබයි.