වෛද්‍ය කාණ්ඩ
සෞඛ්‍ය මාර්ගෝපදේශ →නවතම වෛද්‍ය ලිපි
ගොනෝරියා නොවන මුත්‍රා මාර්ග ප්‍රදාහය (Nongonococcal Urethritis - NGU) කියන්නේ මොකක්ද? රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්‍රතිකාර
MRCP ස්කෑන් පරීක්ෂණය කියන්නේ මොකක්ද? පිත්තාශයේ සහ අග්න්‍යාශයේ රෝග හඳුනාගන්නා ආකාරය (Magnetic Resonance Cholangiopancreatography in Sinhala)
ගර්භණී සතිය 25: බබාගේ වර්ධනය, මවගේ වෙනස්කම් සහ කළ යුතු පරීක්ෂණ (25 Weeks Pregnant in Sinhala)
කිහිල්ලේ වේදනාව සහ කුද්දැටි ඉදිමීම (Armpit Pain Causes): හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර
ගැබ්ගෙල ප්‍රදාහය හෙවත් සර්විසයිටිස් (Cervicitis Meaning in Sinhala): රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්‍රතිකාර
පියයුරුවල කිරි නාලවල ඇතිවන මුල් අවධියේ පිළිකා තත්ත්වය: DCIS (Ductal Carcinoma in Situ) ගැන සරලව දැනගනිමු
Sertraline (සර්ට්‍රලීන්) කියන්නේ මොකක්ද? පාවිච්චි කරන විදිහ සහ අතුරු ආබාධ (Sertraline Tablets)
මානසික රෝග විනිශ්චය කරන DSM-5 සහ DSM-5-TR අත්පොත කියන්නේ මොකක්ද? (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)
කටේ දියවෙන මෙතිල්ෆෙනිඩේට් (Methylphenidate Extended-Release ODT) පෙති: ADHD බෙහෙත ගැන හැමදේම සරලව
ගර්භණී සමයේ යෝනි ප්‍රදේශයේ නහර ගැටගැසීම (Vulvar Varicosities) ගැන ඔයා දැනගන්නම ඕනේ දේවල්
මෙතිල්ෆෙනිඩේට් (Methylphenidate / Ritalin) පෙති: ADHD තත්ත්වයට දෙන මේ බෙහෙත ගැන ඔයා දැනගන්නම ඕනේ දේවල්
සෞඛ්‍ය ගණක යන්ත්‍ර
සියලුම ගණක යන්ත්‍ර →
⚖️
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
🔥
BMR කැල්කියුලේටරය
ඔබේ මූලික පරිවෘත්තීය වේගය (විවේකීව සිටින විට දහනය වන කැලරි ප්‍රමාණය) සොයාගන්න
⚡
TDEE කැල්කියුලේටරය
බර අඩු කරගන්න, වැඩි කරගන්න හෝ පවත්වා ගන්න දවසකට අවශ්‍ය කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කරන්න
🎯
නිවැරදි බර ගණනය
ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ සමීකරණ ආධාරයෙන් ඔබේ නියමිත බර සොයාගන්න
📏
ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතය ගණනය
මිනුම් පටියක් භාවිතයෙන් US Navy ක්‍රමයට ශරීරයේ මේදය ඇස්තමේන්තු කරන්න
📐
ඉණ සහ උකුළේ අනුපාතය
ශරීරයේ හැඩය අනුව ඇතිවිය හැකි රෝග අවදානම දැනගන්න
📉
කැලරි අඩුවීම ගණනය
බර අඩු කරගන්න දවසකට කැලරි කීයක් අඩු කරන්න ඕනෙද කියලා දැනගන්න
💪
මේදය රහිත ශරීර ස්කන්ධය
ඔබේ ශරීරයේ මාංශපේශී ප්‍රමාණය ගණනය කරන්න (මුළු බරින් මේදය අඩු කළ පසු)
❤️
රුධිර පීඩනය පරීක්ෂාව
ඔබේ රුධිර පීඩන මට්ටම සහ එයින් ඇතිවිය හැකි අවදානම තේරුම් ගන්න
🫀
හෘද රෝග අවදානම
ඉදිරි අවුරුදු 10 ඇතුළත හෘද රෝගයක් හැදෙන්න තියෙන අවදානම Framingham Score එකෙන් බලන්න
🧪
කොලෙස්ටරෝල් අනුපාතය
ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් අනුපාතය (Total/HDL) ගණනය කර හෘද රෝග අවදානම තේරුම් ගන්න
🩺
මධ්‍ය ධමනි පීඩනය (MAP)
හෘද චක්‍රයක් තුළ ඔබේ ධමනිවල පවතින සාමාන්‍ය රුධිර පීඩනය (MAP) ගණනය කරන්න
Nirogi Lanka (නිරෝගී ලංකා) — Evidence-Based Medical Encyclopedia & Clinical Tools
Nirogi Lanka (nirogilanka.com) is Sri Lanka’s physician-reviewed digital health platform providing evidence-based Sinhala medical guides, an interactive human body symptom checker, and 25+ clinical calculators (BMI, Blood Pressure, HbA1c, eGFR, Pregnancy Due Date) medically reviewed by Dr. Priya Sammani (MBBS, PG Dip. FM). නිරෝගී ලංකා (Nirogi Lanka) මගින් සායනික සාක්ෂි මත පදනම් වූ වෛද්‍ය ලිපි, රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂකය සහ සෞඛ්‍ය ගණක යන්ත්‍ර නොමිලේ පිරිනමනු ලබයි.