Skip to main content
නිරෝගී දිවියකට වෛද්‍ය උපදෙස්

වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව තහවුරු කළ
විශ්වාසදායක සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ශ්‍රී ලංකාවේ ප්‍රමුඛතම සෞඛ්‍ය වෙබ් අඩවියෙන්, වෛද්‍යවරුන් විසින් සහතික කරන ලද ලිපි, රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂක මෙවලම් සහ සෞඛ්‍ය ගණක යන්ත්‍ර රැසක් දැන් එකම වහලක් යටින්.

විශ්වාසදායක වෛද්‍ය මූලාශ්‍ර භාවිතා කර ඇත:···
2,462,620+වෛද්‍ය ලිපි
50+සෞඛ්‍ය ගණක යන්ත්‍ර
12වෛද්‍ය උපදේශකයින්
2M+මාසික පාඨකයින්
නවතම සෞඛ්‍ය ලිපිසියලුම ලිපි කියවන්න →
ඇඟට පණ නැති ගතිය (Fatigue): වෛද්‍යවරියකගේ පැහැදිලි කිරීමපිළිකා

ඇඟට පණ නැති ගතිය (Fatigue): වෛද්‍යවරියකගේ පැහැදිලි කිරීම

දවස පටන් ගන්නේ ජවයෙන්ද? නැත්නම් විඩාවෙන්ද? 🤔 - ඔබේ ආහාර රටාව ගැන ටිකක් හිතමු!පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)

දවස පටන් ගන්නේ ජවයෙන්ද? නැත්නම් විඩාවෙන්ද? 🤔 - ඔබේ ආහාර රටාව ගැන ටිකක් හිතමු!

Rett Syndrome (රෙට් සින්ඩ්‍රෝමය) සහ ප්‍රතිකාරස්නායු සෞඛ්‍යය (Neurological Health)

Rett Syndrome (රෙට් සින්ඩ්‍රෝමය) සහ ප්‍රතිකාර

Pleurisy (ප්ලූරල් ප්‍රදාහය හෙවත් ප්ලූරිසි) සහ ප්‍රතිකාරඋගුර සහ ස්වසන රෝග (ENT & Respiratory)

Pleurisy (ප්ලූරල් ප්‍රදාහය හෙවත් ප්ලූරිසි) සහ ප්‍රතිකාර

ළමුන්ගේ නාසයෙන් ලේ ගැලීම (Nose Bleeds in Kids) සහ ප්‍රථමාධාරකන, නාසය, උගුර

ළමුන්ගේ නාසයෙන් ලේ ගැලීම (Nose Bleeds in Kids) සහ ප්‍රථමාධාර

අලුත් අම්මේ, ඔයාගේ පැටියාට මව්කිරි දෙන්න පටන් ගනිමුද? (Breastfeeding Basics for New Moms)පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)

අලුත් අම්මේ, ඔයාගේ පැටියාට මව්කිරි දෙන්න පටන් ගනිමුද? (Breastfeeding Basics for New Moms)

හැමෝටම ඕන කරන, ඒත් හැමෝටම මදි වෙන දෙයක්ශාරීරික යෝග්‍යතාවය (Physical Fitness)

හැමෝටම ඕන කරන, ඒත් හැමෝටම මදි වෙන දෙයක්

Acrochordons (සමෙහි ඇති වන මස් වැදලි) සහ ප්‍රතිකාරසමේ සෞඛ්‍යය (Skin Health)

Acrochordons (සමෙහි ඇති වන මස් වැදලි) සහ ප්‍රතිකාර

කෑම බීම වලින් ලෙඩ නොවී පරිස්සම් වෙන්නෙ කොහොමද? (Food Safety) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)

කෑම බීම වලින් ලෙඩ නොවී පරිස්සම් වෙන්නෙ කොහොමද? (Food Safety) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!

ගර්භණී කාලෙදි ඇඟේ එක එක තැන් අදිනවද? නහර පෙරළෙනවද? (Pregnancy-related Musculoskeletal Strain) අපි මේ ගැන කතා කරමු!ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්‍යය (Pregnancy and Maternal Health)

ගර්භණී කාලෙදි ඇඟේ එක එක තැන් අදිනවද? නහර පෙරළෙනවද? (Pregnancy-related Musculoskeletal Strain) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

Pleurodynia (ප්ලූරොඩීනියා හෙවත් බෝන්හෝම් රෝගය) සහ ප්‍රතිකාරඋගුර සහ ස්වසන රෝග (ENT & Respiratory)

Pleurodynia (ප්ලූරොඩීනියා හෙවත් බෝන්හෝම් රෝගය) සහ ප්‍රතිකාර

හදිසි වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම (Acute Kidney Injury) යනු කුමක්ද? හේතු සහ ප්‍රතිකාරවකුගඩු රෝග (Kidney Diseases)

හදිසි වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම (Acute Kidney Injury) යනු කුමක්ද? හේතු සහ ප්‍රතිකාර

Meningitis (මෙනින්ජයිටිස්) සහ ප්‍රතිකාරස්නායු සෞඛ්‍යය (Neurological Health)

Meningitis (මෙනින්ජයිටිස්) සහ ප්‍රතිකාර

ජීවිතය වෙනස් කරන සරල රහස: ව්‍යායාම! 💪🚶‍♂️යෝග්‍යතාවය සහ ව්‍යායාම (Fitness and Exercise)

ජීවිතය වෙනස් කරන සරල රහස: ව්‍යායාම! 💪🚶‍♂️

ඔයාගේ පොඩිත්තාට කෘත්‍රිම පැණි රස (Sugar Substitutes) දෙන එක ඇත්තටම හොඳයිද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)

ඔයාගේ පොඩිත්තාට කෘත්‍රිම පැණි රස (Sugar Substitutes) දෙන එක ඇත්තටම හොඳයිද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

Glomus Tumor (නියපොතු යට ඇති වන රුධිර නාලිකා ගෙඩි) සහ ප්‍රතිකාරසමේ සෞඛ්‍යය (Skin Health)

Glomus Tumor (නියපොතු යට ඇති වන රුධිර නාලිකා ගෙඩි) සහ ප්‍රතිකාර

Erythrasma (එරිත්‍රාස්මා චර්ම රෝගය) සහ ප්‍රතිකාරසමේ රෝග

Erythrasma (එරිත්‍රාස්මා චර්ම රෝගය) සහ ප්‍රතිකාර

Auditory Neuropathy (ශ්‍රවණ ස්නායු රෝගය) සහ ප්‍රතිකාරස්නායු සෞඛ්‍යය

Auditory Neuropathy (ශ්‍රවණ ස්නායු රෝගය) සහ ප්‍රතිකාර

● සජීවී යාවත්කාලීන

නවතම වෛද්‍ය හා
සෞඛ්‍ය තොරතුරු

සියලුම ලිපි කියවන්න
ඇඟට පණ නැති ගතිය (Fatigue): වෛද්‍යවරියකගේ පැහැදිලි කිරීම

ඇඟට පණ නැති ගතිය (Fatigue): වෛද්‍යවරියකගේ පැහැදිලි කිරීම

පිළිකා
දවස පටන් ගන්නේ ජවයෙන්ද? නැත්නම් විඩාවෙන්ද? 🤔 - ඔබේ ආහාර රටාව ගැන ටිකක් හිතමු!

දවස පටන් ගන්නේ ජවයෙන්ද? නැත්නම් විඩාවෙන්ද? 🤔 - ඔබේ ආහාර රටාව ගැන ටිකක් හිතමු!

පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
Rett Syndrome (රෙට් සින්ඩ්‍රෝමය) සහ ප්‍රතිකාර

Rett Syndrome (රෙට් සින්ඩ්‍රෝමය) සහ ප්‍රතිකාර

ස්නායු සෞඛ්‍යය (Neurological Health)
Pleurisy (ප්ලූරල් ප්‍රදාහය හෙවත් ප්ලූරිසි) සහ ප්‍රතිකාර

Pleurisy (ප්ලූරල් ප්‍රදාහය හෙවත් ප්ලූරිසි) සහ ප්‍රතිකාර

උගුර සහ ස්වසන රෝග (ENT & Respiratory)
ළමුන්ගේ නාසයෙන් ලේ ගැලීම (Nose Bleeds in Kids) සහ ප්‍රථමාධාර

ළමුන්ගේ නාසයෙන් ලේ ගැලීම (Nose Bleeds in Kids) සහ ප්‍රථමාධාර

කන, නාසය, උගුර
අලුත් අම්මේ, ඔයාගේ පැටියාට මව්කිරි දෙන්න පටන් ගනිමුද? (Breastfeeding Basics for New Moms)

අලුත් අම්මේ, ඔයාගේ පැටියාට මව්කිරි දෙන්න පටන් ගනිමුද? (Breastfeeding Basics for New Moms)

පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
හැමෝටම ඕන කරන, ඒත් හැමෝටම මදි වෙන දෙයක්

හැමෝටම ඕන කරන, ඒත් හැමෝටම මදි වෙන දෙයක්

ශාරීරික යෝග්‍යතාවය (Physical Fitness)
Acrochordons (සමෙහි ඇති වන මස් වැදලි) සහ ප්‍රතිකාර

Acrochordons (සමෙහි ඇති වන මස් වැදලි) සහ ප්‍රතිකාර

සමේ සෞඛ්‍යය (Skin Health)
කෑම බීම වලින් ලෙඩ නොවී පරිස්සම් වෙන්නෙ කොහොමද? (Food Safety) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!

කෑම බීම වලින් ලෙඩ නොවී පරිස්සම් වෙන්නෙ කොහොමද? (Food Safety) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!

පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
ගර්භණී කාලෙදි ඇඟේ එක එක තැන් අදිනවද? නහර පෙරළෙනවද? (Pregnancy-related Musculoskeletal Strain) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ගර්භණී කාලෙදි ඇඟේ එක එක තැන් අදිනවද? නහර පෙරළෙනවද? (Pregnancy-related Musculoskeletal Strain) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්‍යය (Pregnancy and Maternal Health)
Pleurodynia (ප්ලූරොඩීනියා හෙවත් බෝන්හෝම් රෝගය) සහ ප්‍රතිකාර

Pleurodynia (ප්ලූරොඩීනියා හෙවත් බෝන්හෝම් රෝගය) සහ ප්‍රතිකාර

උගුර සහ ස්වසන රෝග (ENT & Respiratory)
හදිසි වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම (Acute Kidney Injury) යනු කුමක්ද? හේතු සහ ප්‍රතිකාර

හදිසි වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම (Acute Kidney Injury) යනු කුමක්ද? හේතු සහ ප්‍රතිකාර

වකුගඩු රෝග (Kidney Diseases)
Meningitis (මෙනින්ජයිටිස්) සහ ප්‍රතිකාර

Meningitis (මෙනින්ජයිටිස්) සහ ප්‍රතිකාර

ස්නායු සෞඛ්‍යය (Neurological Health)
ජීවිතය වෙනස් කරන සරල රහස: ව්‍යායාම! 💪🚶‍♂️

ජීවිතය වෙනස් කරන සරල රහස: ව්‍යායාම! 💪🚶‍♂️

යෝග්‍යතාවය සහ ව්‍යායාම (Fitness and Exercise)
ඔයාගේ පොඩිත්තාට කෘත්‍රිම පැණි රස (Sugar Substitutes) දෙන එක ඇත්තටම හොඳයිද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ඔයාගේ පොඩිත්තාට කෘත්‍රිම පැණි රස (Sugar Substitutes) දෙන එක ඇත්තටම හොඳයිද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
Glomus Tumor (නියපොතු යට ඇති වන රුධිර නාලිකා ගෙඩි) සහ ප්‍රතිකාර

Glomus Tumor (නියපොතු යට ඇති වන රුධිර නාලිකා ගෙඩි) සහ ප්‍රතිකාර

සමේ සෞඛ්‍යය (Skin Health)
Erythrasma (එරිත්‍රාස්මා චර්ම රෝගය) සහ ප්‍රතිකාර

Erythrasma (එරිත්‍රාස්මා චර්ම රෝගය) සහ ප්‍රතිකාර

සමේ රෝග
Auditory Neuropathy (ශ්‍රවණ ස්නායු රෝගය) සහ ප්‍රතිකාර

Auditory Neuropathy (ශ්‍රවණ ස්නායු රෝගය) සහ ප්‍රතිකාර

ස්නායු සෞඛ්‍යය
Symptom Checker

රෝගයේ ස්වභාවය හඳුනාගැනීම

සරල ප්‍රශ්න කිහිපයකට පිළිතුරු ලබා දී, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම (රතු / කහ / කොළ වර්ණ මඟින්) ක්ෂණිකවම දැනගන්න.

පරීක්ෂාව අරඹන්න →
50+ Calculators

ඔබේම සෞඛ්‍ය දත්ත ගොනුවක්

ඔබගේ උස, බර සහ වයස වැනි දත්ත එක් වරක් පමණක් ඇතුළත් කරන්න. ඉන්පසු ඔබ භාවිතා කරන සෑම මෙවලමක් සඳහාම ඒවා ස්වයංක්‍රීයව යොදා ගැනේ.

මෙවලම් ගවේෂණය කරන්න →
E-E-A-T Certified

වෛද්‍යවරුන්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ

NirogiLanka වෙබ් අඩවියේ ඇති සෑම ලිපියක්ම සහ මෙවලමක්ම ප්‍රකාශයට පත් කිරීමට පෙර, සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍යවරයෙකු විසින් පරීක්ෂා කර තහවුරු කරනු ලැබේ.

අපගේ ප්‍රමිති →
Smart Nudges

ඔබට අවශ්‍ය දේ එවලේම

ඔබ කියවන ලිපියට අදාළ සෞඛ්‍ය මෙවලම් සහ ගණක යන්ත්‍ර ස්වයංක්‍රීයවම ඔබට දිස්වනු ඇත. අමතර සෙවීම් අවශ්‍ය නොවේ.

ලිපි කියවන්න →

අපගේ රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂකය සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලයේ භාවිතා කරන්න

ලියාපදිංචි වීමක් අවශ්‍ය නොවේ. තත්පර 60ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව නිවැරදි තක්සේරුවක් ලබාගන්න.