නිරෝගී දිවියකට වෛද්ය උපදෙස්
වෛද්ය විද්යාත්මකව තහවුරු කළ
විශ්වාසදායක සෞඛ්ය උපදෙස්
ශ්රී ලංකාවේ ප්රමුඛතම සෞඛ්ය වෙබ් අඩවියෙන්, වෛද්යවරුන් විසින් සහතික කරන ලද ලිපි, රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂක මෙවලම් සහ සෞඛ්ය ගණක යන්ත්ර රැසක් දැන් එකම වහලක් යටින්.
විශ්වාසදායක වෛද්ය මූලාශ්ර භාවිතා කර ඇත:WHO·NHS·Mayo Clinic·WebMD
නවතම සෞඛ්ය ලිපිසියලුම ලිපි කියවන්න →
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)කෑම බීම වලින් ලෙඩ නොවී පරිස්සම් වෙන්නෙ කොහොමද? (Food Safety) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාගේ ගර්භණී කාලයේ 23 වෙනි සතිය (Pregnancy Week 23) - බබාටයි ඔයාටයි මේ සතියේ කොහොමද?
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)බබා ලැබෙන්න ඉන්න ඔයාට මේ පරීක්ෂණය අත්යවශ්යයි! - ගර්භණී ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණය (Prenatal Glucose Screening) ගැන හැමදේම
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ගර්භණී කාලයේ කරන පරීක්ෂණ (Prenatal Tests) ගැන ඔයාටත් දැනගන්න ඕනෙද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයා අම්මා කෙනෙක් වෙන්නද යන්නේ? මේ දේවල් ගැනත් සැලකිලිමත් වෙමු (Pregnancy Precautions)
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාගේ ගර්භණී කාලයේ 9 වෙනි සතිය (Pregnancy Week 9): බබාටයි ඔයාටයි මොකද වෙන්නේ?
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයා ගර්භණී කාලෙදි (X-ray) එකක් ගන්න බයයිද? අපි මේ ගැන හරියටම කතා කරමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)කුසේ ඉන්න ඔයාගේ පැටියා හරියට වැඩෙන්නේ නැද්ද? මේ කියන්නේ IUGR (Intrauterine Growth Restriction) ගැනද? අපි දැනගමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාටත් නිවුන් බබාලාද? (Multiple Births) එන්න, අපි මේ ගැන සූදානම් වෙන්න දැනගමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාගේ ගර්භණී කාලයේ 15 වෙනි සතිය (Pregnancy Week 15): බබාටයි ඔයාටයි කොහොමද මේ දවස්වල?
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයා දැන් සතිය 36 ද? පැටියා එන්න ළඟයි! (Pregnancy Week 36) මේ සතියේ මොකද වෙන්නේ බලමුද?
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)කාබෝහයිඩ්රේට සහ සීනි (Carbohydrates and Sugar): හොඳයිද? නරකයිද? අපි හරියටම දැනගමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)කෑම වේල් සැලසුම් කරන එක ඔයාටත් හිසරදයක්ද? මෙන්න ලේසි ක්රම 4ක්! (Meal Planning)
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)අම්මේ, ඔයාගේ ගර්භණී කාලයේ 27 වෙනි සතියයි මේ! පැටියාගේ විස්තර දැනගමුද? (Pregnancy Week 27)
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාගේ ගර්භණී සතිය 31! (Pregnancy Week 31) - බබාගේ දියුණුවයි, දරු දියර ගැනයි අපි කතා කරමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාගේ බබාගේ සෞඛ්යය ගැන දැනගන්න විශේෂ පරීක්ෂණයක්: PUBS (Percutaneous Umbilical Blood Sampling) ගැන කතා කරමුද?
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)අනේ, මගේ ගැබ් ගැනීම අවදානම්ද? (High-Risk Pregnancy) කියන්නේ මොකක්ද? අපි කතා කරමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)අම්මේ, ඔයාටත් මව්කිරි දීම ගැන මේ ප්රශ්න තියෙනවද? (Breastfeeding FAQs) අපි කතා කරමු!
● සජීවී යාවත්කාලීනනවතම වෛද්ය හා
සියලුම ලිපි කියවන්න →නවතම වෛද්ය හා
සෞඛ්ය තොරතුරු
ඔයාගේ ගර්භණී කාලයේ 23 වෙනි සතිය (Pregnancy Week 23) - බබාටයි ඔයාටයි මේ සතියේ කොහොමද?
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)බබා ලැබෙන්න ඉන්න ඔයාට මේ පරීක්ෂණය අත්යවශ්යයි! - ගර්භණී ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණය (Prenatal Glucose Screening) ගැන හැමදේම
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ගර්භණී කාලයේ කරන පරීක්ෂණ (Prenatal Tests) ගැන ඔයාටත් දැනගන්න ඕනෙද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයා අම්මා කෙනෙක් වෙන්නද යන්නේ? මේ දේවල් ගැනත් සැලකිලිමත් වෙමු (Pregnancy Precautions)
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාගේ ගර්භණී කාලයේ 9 වෙනි සතිය (Pregnancy Week 9): බබාටයි ඔයාටයි මොකද වෙන්නේ?
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයා ගර්භණී කාලෙදි (X-ray) එකක් ගන්න බයයිද? අපි මේ ගැන හරියටම කතා කරමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)කුසේ ඉන්න ඔයාගේ පැටියා හරියට වැඩෙන්නේ නැද්ද? මේ කියන්නේ IUGR (Intrauterine Growth Restriction) ගැනද? අපි දැනගමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාටත් නිවුන් බබාලාද? (Multiple Births) එන්න, අපි මේ ගැන සූදානම් වෙන්න දැනගමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාගේ ගර්භණී කාලයේ 15 වෙනි සතිය (Pregnancy Week 15): බබාටයි ඔයාටයි කොහොමද මේ දවස්වල?
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයා දැන් සතිය 36 ද? පැටියා එන්න ළඟයි! (Pregnancy Week 36) මේ සතියේ මොකද වෙන්නේ බලමුද?
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)කාබෝහයිඩ්රේට සහ සීනි (Carbohydrates and Sugar): හොඳයිද? නරකයිද? අපි හරියටම දැනගමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)කෑම වේල් සැලසුම් කරන එක ඔයාටත් හිසරදයක්ද? මෙන්න ලේසි ක්රම 4ක්! (Meal Planning)
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)අම්මේ, ඔයාගේ ගර්භණී කාලයේ 27 වෙනි සතියයි මේ! පැටියාගේ විස්තර දැනගමුද? (Pregnancy Week 27)
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාගේ ගර්භණී සතිය 31! (Pregnancy Week 31) - බබාගේ දියුණුවයි, දරු දියර ගැනයි අපි කතා කරමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)ඔයාගේ බබාගේ සෞඛ්යය ගැන දැනගන්න විශේෂ පරීක්ෂණයක්: PUBS (Percutaneous Umbilical Blood Sampling) ගැන කතා කරමුද?
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)අනේ, මගේ ගැබ් ගැනීම අවදානම්ද? (High-Risk Pregnancy) කියන්නේ මොකක්ද? අපි කතා කරමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)අම්මේ, ඔයාටත් මව්කිරි දීම ගැන මේ ප්රශ්න තියෙනවද? (Breastfeeding FAQs) අපි කතා කරමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)නිරෝගී ලංකා වෙතින් ඔබටනිවැරදි සෞඛ්ය තොරතුරු,
නිවැරදි සෞඛ්ය තොරතුරු,
ඔබේ ඇඟිලි තුඩින්
Symptom Checker
රෝගයේ ස්වභාවය හඳුනාගැනීම
සරල ප්රශ්න කිහිපයකට පිළිතුරු ලබා දී, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම (රතු / කහ / කොළ වර්ණ මඟින්) ක්ෂණිකවම දැනගන්න.
පරීක්ෂාව අරඹන්න →50+ Calculators
ඔබේම සෞඛ්ය දත්ත ගොනුවක්
ඔබගේ උස, බර සහ වයස වැනි දත්ත එක් වරක් පමණක් ඇතුළත් කරන්න. ඉන්පසු ඔබ භාවිතා කරන සෑම මෙවලමක් සඳහාම ඒවා ස්වයංක්රීයව යොදා ගැනේ.
මෙවලම් ගවේෂණය කරන්න →E-E-A-T Certified
වෛද්යවරුන්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ
NirogiLanka වෙබ් අඩවියේ ඇති සෑම ලිපියක්ම සහ මෙවලමක්ම ප්රකාශයට පත් කිරීමට පෙර, සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් පරීක්ෂා කර තහවුරු කරනු ලැබේ.
අපගේ ප්රමිති →Smart Nudges
ඔබට අවශ්ය දේ එවලේම
ඔබ කියවන ලිපියට අදාළ සෞඛ්ය මෙවලම් සහ ගණක යන්ත්ර ස්වයංක්රීයවම ඔබට දිස්වනු ඇත. අමතර සෙවීම් අවශ්ය නොවේ.
ලිපි කියවන්න →අපගේ රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂකය සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලයේ භාවිතා කරන්න
ලියාපදිංචි වීමක් අවශ්ය නොවේ. තත්පර 60ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව නිවැරදි තක්සේරුවක් ලබාගන්න.