වෛද්‍ය කාණ්ඩ
සෞඛ්‍ය මාර්ගෝපදේශ →නවතම වෛද්‍ය ලිපි
කැමොමයිල් මල් සහ තේ (Chamomile) කියන්නේ මොකක්ද? ගුණ, පාවිච්චි කරන විදිහ සහ අතුරු ආබාධ
දෙබරු සහ බඹරු ඇත්තටම භයානකද? දෙබර දෂ්ටනයකදී කරන්න ඕනේ දේවල් (Wasps and Hornets)
ෆූරෝසමයිඩ් (Furosemide / Lasix) පෙති කියන්නේ මොකක්ද? ඇඟේ වතුර බස්සන බෙහෙතේ වාසි, මාත්‍රාව සහ අතුරු ආබාධ
ANA ටෙස්ට් (Antinuclear Antibody Test) කියන්නේ මොකක්ද? Positive වුණොත් බය වෙන්න ඕනෙද? (Meaning in Sinhala)
රිකට්ස් (Rickets) කියන්නේ මොකක්ද? විටමින් D ඌනතාවය නිසා දරුවන්ගේ ඇටකටු දුර්වල වන රෝගයේ ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර
ග්ලිසරීන් (Glycerin) කියන්නේ මොකක්ද? සමට, මලබද්ධයට සහ සෞඛ්‍යයට තියෙන ප්‍රයෝජන හා අතුරු ආබාධ
ඩිස්ලෙක්සියා හෙවත් කියවීමේ අපහසුතාවය (Dyslexia Meaning in Sinhala) - ඔයාගේ දරුවාටත් අකුරු කියවන්න අමාරුද?
ඇන්ටි-බයොටික් හෙවත් ප්‍රතිජීවක ඖෂධ (Antibiotics Meaning in Sinhala) ගැන ඔයා දැනගන්නම ඕනේ දේවල්!
ඔයාගේ Blood Report එකේ Eosinophils ගාණ වැඩියිද? (Eosinophilia Meaning in Sinhala) - හේතු සහ ප්‍රතිකාර
හදිසියේ හදවත නතර වීම (Cardiac Arrest) කියන්නේ මොකක්ද? ජීවිතයක් බේරගන්න ඔයා දැනගන්නම ඕනේ දේවල්
පූසෙක් සීරුවම හැදෙන බළල් සීරීම් රෝගය (Cat Scratch Disease): රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්‍රතිකාර
සෞඛ්‍ය ගණක යන්ත්‍ර
සියලුම ගණක යන්ත්‍ර →
⚖️
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
🔥
BMR කැල්කියුලේටරය
ඔබේ මූලික පරිවෘත්තීය වේගය (විවේකීව සිටින විට දහනය වන කැලරි ප්‍රමාණය) සොයාගන්න
⚡
TDEE කැල්කියුලේටරය
බර අඩු කරගන්න, වැඩි කරගන්න හෝ පවත්වා ගන්න දවසකට අවශ්‍ය කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කරන්න
🎯
නිවැරදි බර ගණනය
ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ සමීකරණ ආධාරයෙන් ඔබේ නියමිත බර සොයාගන්න
📏
ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතය ගණනය
මිනුම් පටියක් භාවිතයෙන් US Navy ක්‍රමයට ශරීරයේ මේදය ඇස්තමේන්තු කරන්න
📐
ඉණ සහ උකුළේ අනුපාතය
ශරීරයේ හැඩය අනුව ඇතිවිය හැකි රෝග අවදානම දැනගන්න
📉
කැලරි අඩුවීම ගණනය
බර අඩු කරගන්න දවසකට කැලරි කීයක් අඩු කරන්න ඕනෙද කියලා දැනගන්න
💪
මේදය රහිත ශරීර ස්කන්ධය
ඔබේ ශරීරයේ මාංශපේශී ප්‍රමාණය ගණනය කරන්න (මුළු බරින් මේදය අඩු කළ පසු)
❤️
රුධිර පීඩනය පරීක්ෂාව
ඔබේ රුධිර පීඩන මට්ටම සහ එයින් ඇතිවිය හැකි අවදානම තේරුම් ගන්න
🫀
හෘද රෝග අවදානම
ඉදිරි අවුරුදු 10 ඇතුළත හෘද රෝගයක් හැදෙන්න තියෙන අවදානම Framingham Score එකෙන් බලන්න
🧪
කොලෙස්ටරෝල් අනුපාතය
ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් අනුපාතය (Total/HDL) ගණනය කර හෘද රෝග අවදානම තේරුම් ගන්න
🩺
මධ්‍ය ධමනි පීඩනය (MAP)
හෘද චක්‍රයක් තුළ ඔබේ ධමනිවල පවතින සාමාන්‍ය රුධිර පීඩනය (MAP) ගණනය කරන්න
Nirogi Lanka (නිරෝගී ලංකා) — Evidence-Based Medical Encyclopedia & Clinical Tools
Nirogi Lanka (nirogilanka.com) is Sri Lanka’s physician-reviewed digital health platform providing evidence-based Sinhala medical guides, an interactive human body symptom checker, and 25+ clinical calculators (BMI, Blood Pressure, HbA1c, eGFR, Pregnancy Due Date) medically reviewed by Dr. Priya Sammani (MBBS, PG Dip. FM). නිරෝගී ලංකා (Nirogi Lanka) මගින් සායනික සාක්ෂි මත පදනම් වූ වෛද්‍ය ලිපි, රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂකය සහ සෞඛ්‍ය ගණක යන්ත්‍ර නොමිලේ පිරිනමනු ලබයි.