සමහර වෙලාවට ඔයාටත් මෙහෙම වෙලා තියෙනවද? ලොම් වලින් හදපු sweater එකක් ඇන්ඳ ගමන් ඇඟම කසන්න ගන්නවා. එහෙමත් නැත්නම් අලුතෙන් ගත්ත polyester කලිසමක් ඇඳලා ටික වෙලාවකින් හමේ රතු පාටට රෑෂ් එකක් වගේ මතුවෙනවා. ගොඩක් දෙනෙක් මේක සාමාන්‍ය දෙයක් කියලා හිතුවට, මේක ඇත්තටම වෛද්‍ය විද්‍යාත්මක තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්. අපි මේකට කියන්නේ ඇඳුම් නිසා ඇතිවෙන චර්ම රෝගයක්, නැත්නම් `(Textile Dermatitis)` කියලා. සරලවම කිව්වොත්, මේකත් `(Contact Dermatitis)` කියන තත්ත්වයේම එක පැතිකඩක්. ඒ කියන්නේ ඔයාගේ හම, ඔයා අඳින ඇඳුමේ තියෙන නූල් වර්ගයට, නැත්නම් ඒ ඇඳුමට පාවිච්චි කරලා තියෙන සායම් (dyes), රසායනික ද්‍රව්‍ය වගේ දේවල් වලට දක්වන ප්‍රතික්‍රියාවක්.
ඇයි අපිට මෙහෙම වෙන්නේ?
හිතන්නකෝ, දවසෙන් වැඩි වෙලාවක් අපේ ඇඟේ සම ඇඳුම් එක්ක ගැවිලමනේ තියෙන්නේ. ඉතින් අපි අඳින කමිස, කලිසම්, යට ඇඳුම් නිසා සමේ ප්‍රශ්න ඇතිවෙන එක අහන්නත් දෙයක් නෙවෙයි.
ඇත්තටම ඕනෑම නූල් වර්ගයකින් මේ වගේ අසාත්මිකතා ඇතිවෙන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒත්, බොහෝවිට මේ තත්ත්වය දකින්න ලැබෙන්නේ කෘත්‍රිම නූල් (synthetics) වලින් හදපු ඇඳුම් නිසා. උදාහරණ විදියට පොලියෙස්ටර් (polyester), රේයෝන් (rayon), නයිලෝන් (nylon), ස්පැන්ඩෙක්ස් (spandex) හෝ රබර් මිශ්‍ර ඇඳුම් කියන්න පුළුවන්. මොකද මේ රෙදි වර්ග, කපු වගේ ස්වභාවික රෙදි තරම් වාතය හොඳින් හුවමාරු කරන්නේ නෑ. ඒ නිසා ඇඟට දාඩිය දාන එකත් වැඩියි.
ගොඩක් වෙලාවට ප්‍රශ්නේ තියෙන්නේ ඇඳුමේ නූල් එකේම නෙවෙයි, ඒකට පාවිච්චි කරලා තියෙන ඩයි වර්ග (සායම්) හෝ වෙනත් රසායනික ද්‍රව්‍ය වල.
- රැළි නොයන ඇඳුම්: ඇඳුම් රැළි නොයන්න (wrinkle-free) සහ කුණු tutg,k (dirt-repellent) කරන්න පාවිච්චි කරන `(Formaldehyde)` වගේ රසායනික ද්‍රව්‍ය සමට අසාත්මික වෙන්න පුළුවන්.
- ඩයි වර්ග සහ ගම්: ඇඳුම් වලට පාවිච්චි කරන ඩයි වර්ග, ගම් වර්ග, ඒ වගේම සම් භාණ්ඩ (leather) පදම් කරන්න යොදාගන්නා රසායන ද්‍රව්‍යත් මේකට හේතු වෙන්න පුළුවන්.
- නිකල් (Nickel) අසාත්මිකතාව: ඔයාට නිකල් ලෝහය අසාත්මික නම්, ඔයාගේ ඩෙනිම් කලිසමේ බොත්තම බඩේ වදින තැන රතු වෙලා, කැසීමක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. අපි මේකට වෙනමම කියනවා `(Nickel Dermatitis)` කියලා. නිකල් තියෙන කරාබු, මාල වගේ ආභරණ වලිනුත් මේ දේම වෙන්න පුළුවන්.
සමහර වෙලාවට, ඇඟට හිර ඇඳුමක් ඇඳගෙන දහඩිය දැම්මම, ඒ ඇඳුම හමේ ඇතිල්ලෙන එකෙන්ම හම раздраجනය වෙන්න (irritate) පුළුවන්. වෛද්‍යවරු මේකට කියන්නේ `(Irritant Dermatitis)` කියලා. මේක පෙනුමෙන් අර අසාත්මිකතාවය වගේම වුනත්, හේතුව ඊට වඩා වෙනස්.
මොනවද මේකේ රෝග ලක්ෂණ?
මේ තත්ත්වයේදී ඔයාගේ සමේ රතු වීමක්, පොතු යනවා වගේ ස්වභාවයක් හෝ කැසීමක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට ඇඳුම ඇඳලා පැය කීපයකින් මේ ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි සමහර අයට දවස් කීපයක්, සති ගාණක් ගියාට පස්සෙත් මේ ලක්ෂණ එන්න පුළුවන්. පුදුම දේ කියන්නේ, සමහර අය එකම ඇඳුම අවුරුදු ගාණක් කිසිම ප්‍රශ්නයක් නැතුව ඇඳලා, එකපාරටම මේ වගේ රෑෂ් එකක් එන්නත් පුළුවන්.
බොහෝ විට රෝග ලක්ෂණ පටන් ගන්නේ ඇඳුම් එක්ක වැඩියෙන්ම ගැටෙන, හමේ නැමෙන තැන් වලින්.
| රෝග ලක්ෂණ බහුලව පේන තැන් | විස්තරය |
|---|---|
| අත් වල නැවුම් (Crooks of arms) | වැලමිට ඇතුල් පැත්ත වගේ දහඩිය රැඳෙන, හම නැමෙන ස්ථාන. |
| දණහිස් පිටුපස (Behind the knees) | මෙතනත් දහඩිය එකතු වීම සහ ඇඳුම ඇතිල්ලීම වැඩියි. |
| කිහිලි (Armpits) | ඇඳුමේ අත කොටස තදින් ගැටෙන සහ දහඩිය දාන ප්‍රධාන තැනක්. |
| ඉකිලි ප්‍රදේශය (Groin) | යට ඇඳුම් සහ කලිසම් නිසා ඇතිවන තෙතමනය සහ හිරවීම. |
| ඇඳුම් හිරවෙන ඕනෑම තැනක් | උදාහරණයක් විදියට, ඉණ වටේට යට ඇඳුමේ ඉලාස්ටික් පටිය වදින තැන. |
මේ තත්ත්වය කාටද වැඩියෙන් හැදෙන්නේ?
- කාන්තාවන්ට: පිරිමින්ට වඩා ඇඟට හිර ඇඳුම් අඳින නිසා කාන්තාවන්ට මේ තත්ත්වය ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩියි.
- තරබාරු පුද්ගලයන්ට: ශරීරයේ බර වැඩි අයගේ හමේ නැමීම් අතර දහඩිය රැඳීම වැඩි නිසා, ඔවුන්ටත් අවදානම වැඩියි.
- වෙනත් චර්ම රෝග ඇති අයට: `(Atopic Dermatitis)` වගේ චර්ම රෝග තියෙන අයට, විශේෂයෙන්ම පොඩි දරුවන්ට, මේ ඇඳුම් අසාත්මිකතාව ඇතිවෙන්න වැඩි නැඹුරුවක් තියෙනවා.
- රැකියාව කරන ස්ථානය: ඔයා වැඩ කරන්නේ බේකරියක් වගේ උණුසුම්, තෙතමනය වැඩි තැනක නම්, ඔයාටත් මේ අවදානම වැඩියි. ඒ වගේම, රැකියාවට රබර් අත්වැසුම් (latex gloves) පාවිච්චි කරන අයට, අත්වල හම රතුවෙලා කැසීමක් එන්න පුළුවන්. මේක සමහරවිට `(Irritant Dermatitis)` වෙන්නත්, නැත්නම් ඒ රබර් එකටම අසාත්මිකතාවයක් (`Allergic Contact Dermatitis`) වෙන්නත් පුළුවන්.
කොහොමද මේකෙන් වැළකිලා ඉන්නේ?
කරන්න තියෙන පළවෙනි සහ හොඳම දේ තමයි, ඔයාට කරදර කරන ඇඳුම අඳින එක නවත්වන එක. එහෙම කළාම බොහෝදුරට සති කීපයක් ඇතුළත ඔයාගේ හමේ ප්‍රශ්නය නැතිවෙලා යාවි. ඊට අමතරව මේ දේවලුත් කරන්න පුළුවන්:
- ස්වභාවික නූල් වර්ග අඳින්න: කපු (cotton), ලිනන් (linen) වගේ ස්වභාවික නූල් වලින් හදපු, ඇඟට බුරුල් ඇඳුම් අඳින්න. මේවායින් දහඩිය දැමීම අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- ලා පාට ඇඳුම් තෝරගන්න: තද පාට ඇඳුම් වලට වඩා ලා පාට ඇඳුම් වල ඩයි වර්ග පාවිච්චි කරන්නේ අඩුවෙන්.
- “වෙනම සෝදන්න” ලේබල් මගහරින්න: ඇඳුම් වල “Wash separately” කියලා ලේබල් එකක් තියෙනවා නම්, ඒ කියන්නේ ඒකෙන් ඩයි යන්න (bleed) ලොකු ඉඩක් තියෙනවා කියන එකයි. ඒ වගේ ඇඳුම් වලින් ඔයාගේ හමටත් ඩයි වර්ග උරාගන්න පුළුවන්.
- විශේෂ සත්කාර ලේබල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න: “Wash and wear”, “Permanent press”, “No-iron”, “Dirt repellent” වගේ ලේබල් තියෙන ඇඳුම් වල හමට අහිතකර රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු වෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙනවා.
මගේ රෑෂ් එකට හේතුව හරියටම දැනගන්නේ කොහොමද?
ඇත්තටම මේක හමේ ඇතිල්ලීමක් නිසා ආපු දෙයක්ද (`Irritation`) නැත්නම් අසාත්මිකතාවයක්ද (`Allergy`) කියලා ඔයාටම තනියෙන් හොයාගන්න එක ලේසි නෑ. සමහර ඇඳුම් නූල් වර්ග කීපයක් මිශ්‍ර කරලා හදනවා, ඩයි වර්ග කීපයක් දාලා තියෙනවා. හැබැයි රෑෂ් එක තියෙන තැන අනුව අපිට යම් අදහසක් ගන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට, රෑෂ් එක තියෙන්නේ ඉණ වටේට විතරක් නම්, ඒකට හේතුව යට ඇඳුමේ ඉලාස්ටික් එක වෙන්න පුළුවන්.
හොඳම දේ තමයි, මේ ගැන ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරන එක. සමහරවිට එතුමා ඔයාට `(Patch Test)` එකක් වගේ විශේෂ සමේ පරීක්ෂණයක් කරලා, ඔයාගේ හමට අසාත්මික වෙන්නේ මොන ද්‍රව්‍යයද කියලා හරියටම හොයලා දෙයි.
මම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕනෙමද?
අසාත්මිකයි කියලා හිතෙන ඇඳුම අඳින එක නැවැත්තුවත් සති කීපයකින් හමේ තත්ත්වය හොඳ අතට හැරෙන්නේ නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් ප්‍රශ්නය හැදි හැදී නැතිවෙවී දිගටම තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම හමේ රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න.
ඒ වගේම,
- රෑෂ් එක ඇඟේ ලොකු ප්‍රදේශයක පැතිරිලා නම්,
- වේදනාව දරුණු නම්,
- හම තුවාල වෙලා, දියර ගලනවා නම්,
- කැසීම දරාගන්නම බැරි තරම් දරුණු නම්,
වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න. මොකද සමහරවිට මේ අසාත්මිකතාවය උඩින් බැක්ටීරියා ආසාදනයක් වගේ දෙයක් වුණත් ඇතිවෙලා තියෙන්න පුළුවන්.
ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
ගොඩක් වෙලාවට, ඔයාට අසාත්මික ඇඳුම මොකක්ද කියලා හඳුනාගෙන ඒක අඳින එක නැවැත්තුවම, රෑෂ් එක ඉබේම වගේ හොඳ වෙලා යනවා. ඒ නිසා බෙහෙත් ඕන වෙන්නෙ නෑ.
හැබැයි, කැසීම සහ අපහසුතාවය දරුණු නම්, රෑෂ් එක හොඳ වෙනකල් ඔයාට සහනයක් දෙන්න වෛද්‍යවරයා විසින් `(Antihistamines)` (හිස්ටමින් නාශක ඖෂධ), හමට තෙතමනය දෙන ආලේපන (moisture creams) හෝ `(Steroid)` වර්ගයේ ක්‍රීම් එකක් ලබාදෙන්න පුළුවන්. ඕට් මීල් (oatmeal) වතුරෙන් ඇඟ සේදීම වගේ දේවලින් කැසීම ටිකක් සමනය කරගන්න පුළුවන්. ඊට වඩා දරුණු අවස්ථා වලදී, බොන බෙහෙත් විදියට `(Prednisone)` වගේ ඖෂධ සහ තෙත වෙළුම් පටි (wet dressings) යොදාගන්නත් සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්. ඒ හැමදේම කරන්න ඕන වෛද්‍ය උපදෙස් මත විතරයි.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔයා අඳින ඇඳුමක් නිසා හම රතු වෙලා, කැසීමක් එනවා නම් ඒක `(Textile Dermatitis)` කියන අසාත්මිකතාවය වෙන්න පුළුවන්.
- බොහෝවිට මේකට හේතුව කෘත්‍රිම නූල් (polyester, nylon), ඇඳුම් වලට යොදන ඩයි වර්ග හෝ රැළි නොයන්න යොදන රසායනික ද්‍රව්‍යයි.
- වැළකී සිටීමට හොඳම ක්‍රමය, කපු වගේ ස්වභාවික නූල් වලින් හදපු, ඇඟට බුරුල්, ලා පාට ඇඳුම් ඇඳීමයි.
- අසාත්මිකතාව ඇති කරන ඇඳුම හඳුනාගෙන එය ඇඳීමෙන් වැළකුණත්, රෝග ලක්ෂණ සුව නොවන්නේ නම් හෝ දරුණු නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
- වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශයකින් තොරව කිසිම ස්ටෙරොයිඩ් වර්ගයේ ආලේපනයක් හෝ ඖෂධයක් පාවිච්චි කරන්න එපා.
ඇඳුම් අසාත්මිකතාව, හමේ රෝග, Textile Dermatitis, Contact Dermatitis, සමේ කැසීම, skin rash, නිකල් අසාත්මිකතාව, nickel allergy, හමේ රෑෂ්, චර්ම රෝග, සමේ රෝග ලක්ෂණ
