Dinge wat jy moet weet oor vroue se hartklop!

Het jy al ooit gewonder hoe vinnig jou hart klop as jy net stilstaan? Soms voel dit asof dit baie vinnig klop, en ander kere voel dit baie stadig. Dit is veral belangrik vir vroue om hul hartklop te ken, want ons hartklop kan 'n bietjie anders wees as 'n man s'n.

Wat is die normale hartklop vir 'n vrou?

Die gemiddelde volwasse vrou se hartklop is tussen 78 en 82 slae per minuut. Maar wat ons as die "normale reeks" beskou, is tussen 60 en 100 slae per minuut. Hierdie waarde kan van persoon tot persoon verskil. Baie dinge beïnvloed dit, insluitend jou hormone, die oefening wat jy doen en jou leefstyl .

Oor die algemeen het vroue effens hoër hartklop as mans. Die gemiddelde hartklop vir 'n volwasse man is tussen 70 en 72 slae per minuut.

Waarom verskil die hartklop van mans en vroue?

Daar is 'n baie eenvoudige rede. Tipies, tydens puberteit , word die hart van 'n seun 15% tot 30% groter as die hart van 'n meisie. Hierdie toename in hartgrootte vind plaas soos die liggaam groei.

Dink nou daaraan, wanneer jou hart een keer klop, is dit daardie sametrekking wat bloed deur jou liggaam pomp. Vroue se harte is oor die algemeen 'n bietjie kleiner as mans se harte, so om dieselfde hoeveelheid bloed deur jou liggaam te pomp, moet jou hart 'n bietjie meer gereeld klop. Dis hoekom ons hartklop 'n bietjie hoër is. Sien?

Watter hartklop is gevaarlik vir 'n vrou?

As jou rustende hartklop konstant bo 100 slae per minuut is, selfs wanneer jy nie oefen nie, kan dit 'n ernstige toestand wees. Jy moet dadelik 'n dokter raadpleeg, veral as jy ook simptome soos duiseligheid en lighoofdigheid ervaar .

Net so kan 'n hartklop wat onder 60 slae per minuut daal soms 'n probleem wees. Veral as jy duiselig, lighoofdig of uiters moeg voel. Dit is egter normaal vir aktiewe mense, soos atlete, om 'n hartklop in die 40's en 50's per minuut te hê. Daar is niks om oor bekommerd te wees nie.

Hoe beïnvloed hormone hartklop?

Navorsing het bevind dat vroue voor menopouse , dit wil sê voordat menstruasie heeltemal stop, beter hartfunksie het as mans van dieselfde ouderdom. Na menopouse is hierdie verskil egter nie so prominent nie. Navorsers glo dat dit moontlik verband hou met die hormoon estrogeen en hartgesondheid.

Hoe beïnvloed perimenopauze en menopouse jou?

Voordat vroue deur perimenopauze en menopouse gaan, het hulle beter resultate op sommige harttoestande (in vergelyking met mans van dieselfde ouderdom). Byvoorbeeld:

• Aortastenose : Dit is 'n vernouing van die klep van die hoofslagaar van die hart.
• Kongestiewe hartversaking : Hartversaking.
• Hoë bloeddruk (hipertensie) .
• Hipertrofiese kardiomiopatie .

Die uitkomste van hierdie toestande is egter grootliks soortgelyk vir postmenopousale vroue en mans van dieselfde ouderdom.

Verbeter hormoonvervangingsterapie (HRT) hartgesondheid?

Navorsers het nog nie bevind dat hormoonvervangingsterapie (HRT) 'n effektiewe behandeling is vir die verbetering van hartfunksie in postmenopousale vroue nie. Dit blyk ook nie die risiko van kardiovaskulêre noodgevalle te verminder nie. HRT kan egter help om simptome van menopouse, soos hartkloppings, warm gloede of nagsweet, te beheer.

Beïnvloed jou maandelikse menstruele siklus jou hartklop?

Ja, absoluut. Jou hormoonvlakke verander dwarsdeur jou maandelikse menstruele siklus. Tipies neem jou hartklop effens toe tydens ovulasie en die week daarna (luteale fase). Jou hartklop neem effens af gedurende die dae voor jou menstruasie en die week daarna (follikulêre fase). Dit is normaal.

Wat gebeur met hartklop tydens swangerskap?

Die gemiddelde hartklop van swanger vroue is hoër as dié van nie-swanger vroue. Wanneer jy swanger is, moet jou hart harder werk om bloed na jou baarmoeder te pomp . Die hoeveelheid bloed wat jou hart pomp, neem met 30% tot 50% toe. Daarom neem jou gemiddelde hartklop toe tot ongeveer 90 slae per minuut tydens swangerskap. Ook, wanneer jy tydens swangerskap oefen, neem jou hartklop meer as normaal toe.

Dit is algemeen om geringe hartritmestoornisse tydens swangerskap te hê. Byvoorbeeld, ongeveer een uit twee swanger vroue sal 'n toestand ervaar wat premature atriale kontraksies genoem word. Hierdie aritmieë veroorsaak selde komplikasies en verdwyn dikwels sonder behandeling. Meer ernstige aritmieë, soos diastoliese hartgeruis, mag egter behandeling vereis.

Wat is die mees algemene hartritmeprobleme (aritmieë) wat vroue affekteer?

Sommige hartritmestoornisse (aritmieë) en toestande wat hartklop beïnvloed, is meer algemeen by vroue. Sommige daarvan is:

• Atriale tagikardie : 'n Onreëlmatige, vinnige hartklop in die boonste kamers van die hart (atria).
• Atrioventrikulêre nodale herintree-tagykardie (AVNRT) : Herhalende voorkoms van 'n baie vinnige hartklop.
• Lang QT-sindroom (LQTS) : 'n Toestand waarin 'n elektriese sein langer as normaal neem om deur die onderste kamers (ventrikels) van die hart gestuur te word en dan herlaai te word.
• Posturale ortostatiese tagikardie-sindroom (POTS) : 'n Toestand wat duiseligheid en 'n vinnige hartklop veroorsaak wanneer jy uit 'n lêende posisie opstaan.
• Pulslose elektriese aktiwiteit (PEA) arrestasie : Dit is 'n tipe hartaanval. Wat hier gebeur, is dat alhoewel daar 'n normale elektriese sein van die hart is, die hart nie klop nie, dus is daar geen pols nie.
• Regterventrikulêre uitvloeikanaal (RVOT) ventrikulêre aritmieë (VA's) : 'n Hartritmestoornis waarin die ventrikels van die hart 'n maat oorslaan in plaas daarvan om behoorlik te pomp.
• Siek sinus-sindroom : 'n Hartritmestoornis wat voorkom wanneer die sinoatriale (SA) knoop, wat die elektriese sein stuur om elke hartklop te begin, nie behoorlik funksioneer nie.

Watter hartritmeprobleme raak vroue minder?

Ook is vroue minder geneig om sekere hartritmestoornisse en toestande wat hartklop beïnvloed, te ontwikkel. Voorbeelde:

• Atriale fibrillasie (Afib) : 'n Onreëlmatige hartritme wat in die boonste kamers van die hart (atria) begin. (Meer hieroor hieronder)
• Fascikulêre ventrikulêre tagikardie (FVT) : 'n Toestand waarin die hart vinnig klop, wat die bondels vesels (fassikels) betrek wat elektriese seine in die hart dra.
• Skielike hartdood : 'n Mediese noodgeval wat veroorsaak word deur die skielike verlies van hartfunksie.
• Ventrikulêre fibrillasie : 'n Onreëlmatige hartritme wat die onderste kamers (ventrikels) van die hart aantas.
• Wolff-Parkinson-White (WPW) sindroom : 'n Toestand wat voorkom wanneer daar 'n ekstra, onreëlmatige baan in die hart se elektriese seinstelsel is. Dit kan veroorsaak dat die hart abnormaal vinnig klop.

Beïnvloed atriale fibrillasie (Afib) mans en vroue anders?

Atriale fibrillasie (Afib)Hierdie onreëlmatige hartkloptoestand is meer algemeen by mans as vroue. Wanneer vroue egter hierdie toestand ontwikkel, kan hulle verskillende simptome ervaar. Byvoorbeeld:

• Gereelde angs
• Hartkloppings

Daarbenewens is vroue meer geneig om ander toestande saam met Afib te hê. Dit sluit in:

• Hartversaking met tipiese uitwerpfraksie .
• Hoë bloeddruk (hipertensie) .
• Klep siekte .

Hoe word hartritmestoornisse (aritmieë) gediagnoseer?

As jy vermoed dat jy 'n hartritmestoornis het, kan jy verwys word na ' n elektrofisioloog , 'n kardioloog wat spesialiseer in hartritmestoornisse.

Jou dokter mag verskeie toetse en toestelle gebruik om 'n hartritmestoornis te diagnoseer. Sommige daarvan sluit in:

• Ambulatoriese monitor : Dit is toestelle wat op die liggaam gedra word. Hulle registreer jou hartklop oor 'n tydperk van dae of weke. Dit kan help om onverwagte onreëlmatige hartritmes op te spoor. Dink daaraan, soms voel jy goed by die dokter se spreekkamer, maar jy voel jou hart klop by die huis. Dit is baie nuttig in tye soos hierdie.
• Oefenstrestoets : 'n Toets wat meet hoe jou hart reageer wanneer jy jou aktiwiteit verhoog. Tipies word jy gevra om op 'n trapmeul te loop of 'n oefenfiets te ry terwyl jy aan 'n masjien gekoppel is wat jou hart se elektriese aktiwiteit opneem.
• Elektrokardiogram (EKG/EKG) : ’n Dokter mag ’n EKG aanvra om die elektriese aktiwiteit van jou hart op te neem. Hierin word verskeie klein, klewerige kolle (elektrodes) op jou bors geplaas. Die EKG-masjien vertoon jou hart se elektriese seine as ’n grafiek.
• Elektrofisiologie (EP) studie : As jou dokter meer inligting benodig na 'n EKG of strestoets, moet jy dalk 'n EP-studie ondergaan. Hierin word klein, hol buisies (kateters) deur 'n bloedvat in jou lies geplaas. Deur hierdie kateters te gebruik, kan dokters die funksie van jou hart nagaan.
• KanteltafeltoetsHierdie toestel wys hoe verskillende liggaamsposisies jou hartklop, bloeddruk en hartritme beïnvloed. Jy lê op 'n gemotoriseerde kanteltafel en is aan 'n EKG-masjien gekoppel. Soos die tafel deur verskillende posisies beweeg, registreer die EKG die elektriese aktiwiteit van jou hart.

Hoe word hartritmestoornisse behandel?

Tipies kan behandeling vir 'n hartritmestoornis die volgende insluit:

• Medikasie : Jou dokter mag medikasie voorskryf om jou hartritme te beheer of jou risiko van bloedklonte en beroerte te verminder. Omdat vroue 'n langer QT-interval as mans het, is sommige medikasie wat die QT-interval verleng (bv. sotalol, dofetilied, amiodaroon ) dalk nie altyd gepas nie.
• Lewenstylveranderinge : Sommige afwykings kan verminder word deur lewenstylveranderinge, soos die beperking van kafeïen of alkohol . Om op te hou rook kan ook help om afwykings te bestuur.
• Elektriese kardioversie : Terwyl jy slaap, word 'n elektriese skok na jou borswand gestuur. Dit kan 'n normale hartritme herstel. Dit kan nuttig wees vir pasiënte wat nie 'n normale hartklop met medikasie alleen kan bereik nie. Dit word ook gebruik as 'n lewensreddende prosedure vir pasiënte met ventrikulêre aritmieë wat tot skielike hartstilstand kan lei.
• Kateterablasie : 'n Dokter plaas 'n kateter in jou hart en stuur warm of koue energie daardeur. Dit skep klein letsels in die hartweefsel wat die onreëlmatigheid veroorsaak, waardeur die onreëlmatige elektriese impulse geblokkeer word.
• Elektriese toestelle : Jy kan baat vind by 'n klein toestel wat onder jou vel ingeplant word. Hierdie toestelle kan onreëlmatige hartritmes opspoor of behandel. Sommige mense het pasaangeërs . Hierdie stuur klein elektriese impulse wat die hartklop beheer. Ander baat vind by inplantbare kardioverter-defibrillators (ICD's) . Hierdie bespeur onreëlmatige hartritmes en stuur energie na die hart om 'n normale hartklop te herstel.
• Chirurgie : Indien geen ander behandeling jou hartklop kan beheer nie, kan jou dokter chirurgie aanbeveel. Die mees algemene opsie is 'n doolhofprosedure . In hierdie prosedure skep 'n hartchirurg 'n doolhof van insnydings in jou hartweefsel om die onreëlmatige elektriese seine te blokkeer.

So, wat is die boodskap wat ons uit hierdie storie huis toe wil neem?

As jy skielik voel hoe jou hart vinniger klop wanneer jy net ontspan na werk, is jy dalk 'n bietjie bang, reg? Of miskien het jy opgemerk dat een van jou manlike vriende se rustende hartklop altyd laer as joune is.

Onthou, dit is normaal vir vroue om 'n effens hoër hartklop as mans te hê. Dit blyk deur hormone beïnvloed te word.

As jou rustende hartklop egter konstant bo 100 slae per minuut is , moet jy beslis 'n dokter raadpleeg. Ook, as jou hartklop konstant onder 60 slae per minuut is, veral as jy nie baie aktief is in sport of oefening nie, vertel jou dokter daarvan. Om na jou hart om te sien is baie belangrik!

Hartklop , vrouegesondheid, hart, hormone, menopouse, swangerskap, aritmie