Sal ons oor jou hart praat? Weet jy hoe waardevol hierdie klein orgaantjie is?

Het jy al ooit gedink aan hierdie klein enjintjie wat dag en nag vanuit jou borskas werk? Ja, ek praat van jou hart. Dis soos 'n klein motortjie wat lewe aan jou hele liggaam gee. So, vandag, kom ons gesels 'n bietjie meer oor hierdie wonderlike orgaan genaamd die hart? Is jy gereed om hierdie reis te onderneem?

Wat is die hart? Kom ons verstaan ​​dit eenvoudig!

Die hart is, eenvoudig gestel, 'n vuisgrootte orgaan. Dit is die hoofpomp wat bloed deur jou liggaam pomp. Net soos 'n waterpomp water in 'n tenk pomp, pomp die hart bloed deur jou liggaam. Dit is die hooforgaan van jou bloedsomloopstelsel. Dit is 'n klein maar baie sterk orgaan, wat uit spiere en ander weefsels bestaan.

Jou hart het vier hoofkamers . Hulle is soos klein kamers. Bloed word vir 'n rukkie in hierdie kamers gestoor voordat dit vorentoe beweeg. Die hart begin klop met elektriese impulse. Soos 'n klein elektriese stroom. Jou brein en senuweestelsel beheer die hart se funksie.

Wat is die hooffunksies van die hart? Waarom is dit so belangrik?

Hierdie klein hartjie doen meer as wat jy dink. Kyk...

• Bloed pomp: Dit is die hoofsaak. Dit vervoer bloed deur die liggaam. Hierdie bloed is wat suurstof en voedingstowwe aan elke sel in jou liggaam verskaf. Dit vervoer ook koolstofdioksied en ander afvalprodukte uit die selle en lewer dit na ander organe waar dit uitgeskei kan word.
• Hartklopbeheer: Die hart self beheer die tempo en ritme van jou hartklop.
• Handhawing van bloeddruk: Die hart help ook om jou bloeddruk op 'n normale vlak te hou.

Die hart doen nie hierdie werk alleen nie. Dit werk saam met ander stelsels om hierdie dinge te doen:

• Senuweestelsel: Die senuweestelsel stuur seine om jou hartklop te vertraag wanneer jy in rus is en om jou hartklop te verhoog wanneer jy angstig of gestres is.
• Endokriene stelsel: Hierdie stelsel stel chemikalieë vry wat hormone genoem word. Hierdie hormone veroorsaak dat bloedvate saamtrek of verwyd. Dit beïnvloed bloeddruk. Hormone van jou skildklier kan byvoorbeeld ook jou hartklop verhoog of verlaag.

Wat is die dele van die hart? Dis soos die dele van 'n huis!

Dink aan die hart as 'n klein huisie. Net soos die dele van 'n huis, het die hart ook dele.

• Mure: Soos die mure van 'n huis.
• Kamers: Soos kamers in 'n huis.
• Kleppe: Soos deure na kamers, kan hulle oop- en toemaak.
• Bloedvate: Soos die waterpypstelsel in 'n huis.
• Elektriese geleidingstelsel: Soortgelyk aan die bedradingstelsel wat elektrisiteit aan 'n huis voorsien.

Kom ons kyk nou na elkeen van hierdie dele in 'n bietjie meer besonderhede.

Hartmure

Dit is die spiere wat die hart help saamtrek en ontspan. Hierdie sametrekking en ontspanning laat bloed deur die liggaam vloei. Die hartwande word in 'n regter- en linkerkant verdeel deur 'n spierweefsel wat die septum genoem word.

Daar is drie hooflae van die hartwand:

• Endokardium: Die binneste laag.
• Miokardium: Die dik, gespierde laag in die middel. Dit is die hart se hoofpompfunksie.
• Epikardium: Die buitenste beskermende laag.

Hierdie `(Epicardium)` is een laag van die beskermende sak genaamd die perikardium wat die hart omring. Hierdie `(perikardium)` produseer 'n vloeistof om die hart te smeer. Dit keer dat die hart ander organe tref.

Hartkamers

Soos ek voorheen gesê het, het die hart vier hoofkamers. Twee bo en twee onder. Hierdie kamers is aan die regter- en linkerkant van die hart geleë.

• Regteratrium: Suurstofarme bloed kom hierdie kamer binne deur twee groot are. Die vena cava superior bring bloed vanaf die boonste dele van die liggaam. Die vena cava inferior bring bloed vanaf die onderste dele van die liggaam. Die regteratrium pomp dan hierdie bloed na die regterventrikel.
• Regterventrikel: Hierdie kamer, geleë aan die onderste regterkant van die hart, stuur suurstofarme bloed na die longe deur die pulmonale arterie . Dit is in die longe dat hierdie bloed heroksigeneer word.
• Linkeratrium: Suurstofryke bloed van die longe gaan die linkeratrium deur die longare binne. Hierdie kamer, geleë aan die boonste linkerkant van die hart, pomp bloed na die linkerventrikel.
• Linkerventrikel: Dit is effens groter as die regterventrikel, want dit is waar suurstofryke bloed na die hele liggaam gepomp word.

Hartkleppe

Dit is soos die deure tussen die kamers van die hart. Hierdie kleppe maak oop en toe om bloed in slegs een rigting te laat vloei. Hierdie kleppe keer ook dat bloed agteruit vloei.

Daar is twee hooftipes kleppe:

• Atrioventrikulêre (AV) kleppe: Hierdie is tussen die boonste atria en die onderste ventrikels geleë.
• Trikuspidale klep: Die deur tussen die regteratrium en die regterventrikel.
• Mitralklep:Die deur tussen die linkeratrium en die linkerventrikel.
• Semilunar (SL) kleppe: Hierdie kleppe maak oop wanneer bloed uit die ventrikels vloei.
• Aortaklep: Maak oop wanneer bloed van die linkerventrikel die aorta binnedring (die hoofslagaar wat suurstofryke bloed na die liggaam vervoer).
• Pulmonale klep: Maak oop wanneer bloed van die regterventrikel die pulmonale arteries binnedring (die enigste tipe arterie wat suurstofarme bloed na die longe dra).

Bloedvate

Die hart pomp bloed deur drie hooftipes bloedvate:

• Arteries: Vervoer suurstofryke bloed vanaf die hart na die liggaam se weefsels. Die enigste uitsondering is die pulmonale arteries na die longe - hulle vervoer suurstofarm bloed.
• Are: Bring suurstofarme bloed terug na die hart.
• Kapillêre: Dit is baie fyn bloedvate. Suurstofryke bloed en suurstofryke bloedwisseling vind in hierdie kapillêre plaas.

Koronêre arteries

Die hart benodig ook voeding om te funksioneer. Die hart ontvang voeding van hierdie netwerk van kransslagare . Hierdie slagare loop langs die oppervlak van die hart. Dit is die slagare wat die hart self bedien.

• Linker koronêre arterie: Dit verdeel in twee takke: die sirkumfleksarterie en die linker anterior afdalende arterie (LAD).
• Sirkumfleksarterie: Voorsien bloed aan die linkeratrium en die kante en agterkant van die linkerventrikel.
• Linker anterior dalende arterie (LAD): Voorsien bloed aan die voorste en onderste dele van die linker ventrikel en die voorkant van die hartseptum.
• Regter koronêre arterie (RCA): Verskaf bloed aan die regteratrium, regterventrikel, onderste deel van die linkerventrikel en die posterior deel van die hart.

Elektriese Geleidingstelsel

Dit is soos die bedradingstelsel in 'n huis. Die ritme en spoed van die hartklop word deur hierdie stelsel beheer. Die seine begin bo-aan die hart en gaan afwaarts.

• Sinoatriale (SA) knoop: Die seine wat die hart laat klop, begin hier. Dit is hoekom dit die hart se "natuurlike pasaangeër" genoem word.
• Atrioventrikulêre (AV) knoop: Gelei elektriese seine vanaf die boonste kamers van die hart na die onderste kamers.
• Linkerbundeltak: Stuur elektriese impulse na die linkerventrikel.
• Regterbundeltak: Stuur elektriese impulse na die regterventrikel.
• Bundel van His: Stuur impulse vanaf die (AV) knoop na die Purkinje-vesels.
• Purkinje-vesels: Hierdie vesels veroorsaak dat die hartselle saamtrek en bloed uitpomp.

Waar is jou hart geleë?

Jou hart is voor in jou borskas geleë. Om presies te wees, is dit effens agter en links van die sternum (borsbeen) in die middel van jou borskas geleë.

Die hart is effens hoër aan die linkerkant van die liggaam geleë, tussen die regter- en linkerlonge. Die linkerlong is effens kleiner omdat dit die hart in die linkerkant van die borskas moet akkommodeer. Jou ribbekas beskerm die hart.

Hoe lyk die hart? Hoe groot is dit?

Die hart lyk soos 'n omgekeerde piramide met afgeronde rande. Groot bloedvate gaan die hart binne en verlaat dit. Hierdie verbind die hart met die res van die liggaam en voorsien dit van bloed en suurstof.

Elkeen se hart is 'n bietjie anders. Gemiddeld is jou hart omtrent so groot soos jou vuis . 'n Volwassene se hart weeg ongeveer 10 onse (ongeveer 280 gram) . Hierdie gewig kan wissel na gelang van jou grootte en geslag.

Wat is die algemene siektes wat die hart aantas?

Hartsiekte is 'n baie algemene toestand. In sommige lande is dit die hoofoorsaak van dood.

Hier is 'n paar algemene toestande wat die hart beïnvloed:

• Hartklop-onreëlmatighede (aritmie): 'n Hartklop wat te vinnig, te stadig is of 'n onreëlmatige ritme het.
• Kardiomiopatie: Abnormale verdikking, vergroting of styfheid van die hartspier.
• Kongestiewe hartversaking: Die hart word so styf of swak dat dit nie bloed behoorlik kan pomp nie.
• Koronêre arteriesiekte: Vetterige neerslae (plaak) in die kransslagare wat hulle vernou.
• Diabetes: Bloedsuikervlakke hoër as normaal.
• Hartaanval / miokardiale infarksie: 'n Skielike blokkasie van 'n kransslagader, wat 'n deel van die hartspier van suurstof ontneem.
• Hartklepsiekte: 'n Hartklep wat nie behoorlik werk nie.
• Hoë bloeddruk: Bloed druk hard teen die wande van die arteries.
• Hoë cholesterol: Verhoogde vlakke van vette in die bloed.
• Perikarditis: Inflammasie van die perikardium, die sak wat die hart bedek.

Wat is die algemene simptome van hartsiektes? Wees bewus hiervan!

Hartsiekte kan simptome soos:

• Borspyn.
• Hartkloppings.
• Duiseligheid.
• Kortasem.
• Moegheid.
• Swelling in jou onderlyf, veral jou bene en enkels.

Belangrik: Indien u een of meer van hierdie simptome het, is dit baie belangrik om onmiddellik mediese advies in te win. Soms kan dit 'n teken van 'n ernstige toestand wees.

Wat is die algemene toetse wat hartgesondheid toets?

Dokters doen verskeie toetse om te sien of jou hart gesond is.

• Bloeddrukmeting.
• EKG (Elektrokardiogram - EKG): 'n Toets wat na die elektriese aktiwiteit van die hart kyk.
• Ekkokardiogram: Soos 'n ultraklankskandering van die hart. Dit kan na die vorm, grootte, kamers en funksie van die kleppe kyk.
• Borskas X-straal.
• Bloedtoetse: Kontroleer dinge soos cholesterol- en suikervlakke.
• Hartkateterisasie: 'n Toets om te soek na blokkasies in die hartslagare.
• CT-skandering `(Gerekenariseerde tomografie - CT-skandering)`.
• Hart-MRI (magnetiese resonansiebeelding) .
• Strestoets: Dit toets hoe die hart tydens oefening werk.

Wat is die algemene behandelings vir hartsiektes?

Daar is baie maniere om hartsiektes te behandel, afhangende van die aard van die siekte.

• Medikasie: Soos medikasie om bloeddruk te verlaag en bloedstolling te voorkom.
• Lewenstylveranderinge: Verandering van dinge soos wat jy eet en drink, en hoeveel oefening jy doen.
• Mediese toestelle: Byvoorbeeld, toestelle soos 'n pasaangeër.
• Prosedures: Dinge soos `(Kateterablasie)` of `(angioplastie)` (die are oopmaak).
• Chirurgie: Soos koronêre arterie bypass-chirurgie of klepvervangingschirurgie.

Hoe kan ek my hart gesond hou? Jy kan dit self doen!

As jy reeds hartsiekte het, volg jou dokter se behandelingsplan presies. Dit is baie belangrik om jou medikasie op die regte tyd en in die regte hoeveelheid te neem.

Daarbenewens kan jy hierdie lewenstylveranderinge maak om jou hart gesond te hou:

• Handhaaf 'n gesonde gewig wat by jou pas.
• Beperk alkoholgebruik (indien wel, drink baie min).
• Eet hartgesonde kosse: Eet meer vrugte, groente, peulgewasse en volgraan.
• Wees fisies aktief vir ten minste 150 minute per week. (Oefening)
• Verminder die hoeveelheid sout (natrium) wat by voedsel gevoeg word.
• Hanteer stres: Gebruik gesonde metodes soos meditasie en joernaalhou.
• Hou heeltemal op met rook en die gebruik van ander tabakprodukte. Vermy tweedehandse rook. As jy rook, raadpleeg 'n dokter vir hulp om op te hou.

Wat moet ek die dokter oor my hart vra?

Wanneer jy jou dokter sien, kan jy vrae soos hierdie vra:

• Hoe beïnvloed my familiegeskiedenis van siektes my hartgesondheid?
• Wat moet ek doen om my bloeddruk te verlaag?
• Hoe beïnvloed my cholesterolvlak my hart?
• Wat is die simptome van 'n hartaanval?
• Watter soort kos moet ek eet om hartsiektes te voorkom?

Laastens, dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

As die hooforgaan van jou bloedsomloopstelsel, is jou hart wat jou aan die lewe hou. Dit pomp bloed deur jou liggaam en bring suurstof na jou selle en weefsels. Omdat die hart so 'n belangrike rol speel, is dit belangrik om goed daarna te sorg. Alhoewel harttoestande algemeen is, kan jy veranderinge aanbring om jou hart sterk te hou. Vra jou dokter oor hoe jy jou hartgesondheid kan verbeter. Jou hart, jou lewe! Sorg daarvoor!

Hart , hartsiekte, hartgesondheid, bloedsomloop, hartaanval, hartfunksie, gesonde hart