Is Karpale Tunnelsindroom die oorsaak van polspyn? Kom ons leer oor Phalen se Toets!

Het jy al ooit gevoelloosheid in jou hande, vingers of pyn in jou pols gevoel? Miskien is hierdie pyn erger in die nag, of jou hand voel gevoelloos in die oggend. Een van die hoofredes vir hierdie ongemak is 'n toestand genaamd Karpale Tunnelsindroom . Dus, as jy hierdie simptome het, is daar 'n eenvoudige manier vir 'n dokter om jou te ondersoek. Dit is wat ons die Phalen-toets noem. Vandag gaan ons hieroor in detail praat, asof jy dit vir 'n vriend vertel.

Wat is Phalen se toets?

Eenvoudig gestel, die Phalen-toets is 'n klein oefening wat jy met jou hand en pols doen. Dokters gebruik dit om uit te vind of jy karpale tonnelsindroom het. Sommige mense noem dit ook Phalen se teken. Beide name beteken dieselfde ding, so moenie bekommerd wees as jou dokter jou sê om dit te doen nie.

Hierdie is 'n toets wat in die dokter se spreekkamer gedoen kan word. Dit beteken dat dit geen spesiale toerusting of 'n aparte afspraak benodig nie. Die dokter sal jou vra om jou hand en pols in verskillende posisies te hou. Hierdie posisies sal 'n bietjie druk op die mediane senuwee in jou pols plaas. As jy gevoelloosheid of tinteling in jou vingers voel wanneer jy dit doen, is dit gewoonlik 'n goeie teken dat jy karpale tonnelsindroom het.

Soms kan 'n beeldtoets , soos 'n skandering, egter na hierdie toets gedoen word om te bevestig dat u Karpaltunnelsindroom het, of om te sien of daar enige ander probleem binne-in die pols is.

Wanneer benodig jy 'n Phalen-toets?

Jy mag dalk 'n Phalen-toets benodig as jou dokter dink jy het karpale tonnelsindroom . As jy 'n dokter gaan sien met polspyn of ander simptome in jou hande of vingers, mag hulle hierdie Phalen-toets as deel van jou roetine fisiese ondersoek doen.

Dink daaraan, as jy iemand is wat heeldag op 'n rekenaar werk, of iemand wat voortdurend swaar handewerk doen, soos naaldwerk en brei, is jy meer geneig om hierdie toestand te ontwikkel. Karpale Tunnelsindroom is 'n baie algemene toestand wat mense se hande en polse aantas.

Kom ons kyk wat hierdie Karpale Tunnel is. Binne-in jou pols is daar 'n klein tonnelagtige gang. Dit is wat ons die karpale tonnel noem. Hierdie tonnel bestaan ​​uit klein beentjies in jou pols. Dit is deur hierdie tonnel dat jy jou vingers beweeg.Belangrike dinge soos senuwees , senings en ligamente beweeg daardeur. Karpale tonnelsindroom vind plaas wanneer die mediane senuwee, wat deur hierdie karpale tonnel gaan, deur iets saamgepers, geknyp of geïrriteerd word.

Wie voer die Phalen-toets uit?

Trouens, jy is die een wat die handbewegings en posisies in hierdie Phalen-toets uitvoer. Dit benodig geen spesiale toerusting nie, en jy hoef niks vooraf voor te berei nie. Die dokter sal jou wys hoe om jou hande en polse korrek vas te hou. Die dokter sal jou monitor terwyl jy jou hande in daardie posisies hou. Daar is dus niks om voor bang te wees nie.

Hoe word die Phalen-toets uitgevoer?

Die Phalen-toets behels 'n reeks verskillende posisies wat saggies druk op jou karpale tonnel uitoefen. Onthou, as jy enige pyn of ongemak tydens enige deel van die toets ervaar, moet jy jou dokter daarvan vertel.

Hierdie toets is baie eenvoudig. Hier is die hand- en polsposisies:

• Bring eers jou hande bymekaar op ongeveer middellyfhoogte. Bring dan die agterkante van jou hande (dit wil sê die rugkant) bymekaar, met die handpalms na bo.
• Hou jou hande in daardie posisie, lig jou arms op totdat jou elmboë op borsvlak is.
• Die dokter sal jou sê om daardie posisie vir ongeveer 'n minuut te hou.
• Op daardie tydstip sal die dokter jou vra of jy enige gevoelloosheid in jou vingers of enige vreemde sensasies langs die kante van jou hand voel.

Die belangrikste ding is om jou dokter te vertel as jy enigiets ongemaklik voel. Dan kan hy of sy die nodige stappe doen.

Wat is die Omgekeerde Phalen-toets?

Die Omgekeerde Phalen-toets is baie soortgelyk aan die Phalen-toets. Dit behels ook 'n paar verskillende handbewegings en posture. Dit soek ook na tekens van karpale tonnelsindroom . Jou dokter mag jou vra om een ​​of albei van hierdie toetse te doen.

Hier is die stappe om die Omgekeerde Phalen-toets uit te voer:

• Bring jou arms op tot borshoogte, palms bymekaar. Jou elmboë moet na die kante wys (weg van die middel van jou liggaam). Dink daaraan soos hoe sommige mense hul arms hou wanneer hulle Pirith sing of 'n wens maak.
• Hou jou elmboë in dieselfde posisie, laat sak jou arms na jou maag.
• Die dokter sal jou sê om jou hande vir ongeveer 'n minuut naby jou naeltjie te hou. Hy sal vra of jy enige gevoelloosheid of ongemak gedurende hierdie tyd voel.

Moet jy voorberei vir die Phalen-toets?

Nee, jy hoef niks te doen om voor te berei vir 'n Phalen-toets nie. As jy enige nuwe simptome in jou pols, hande of vingers het, moet jy 'n dokter raadpleeg.

Wat moet jy verwag wanneer jy die toets aflê?

Probeer om daardie handbewegings te doen en die posisies so lank as moontlik te hou, soos jou dokter jou sê. As jy karpale tonnelsindroom het, kan jy 'n bietjie ongemak voel, soos gevoelloosheid. Maar daar is geen manier om 'n groot, skerp pyn te voel nie.

Wat gebeur na die toets?

Na die Phalen-toets moet jy dalk 'n beeldtoets ondergaan, wat foto's neem, om na die toestand van jou pols, hand of senuwees te kyk. Byvoorbeeld:

• MRI (Magnetiese Resonansiebeelding) toets.
• Ultraklankondersoek .
• 'n Elektromiogram (EMG) is 'n toets wat senuweeaktiwiteit meet.

As jy met karpale tonnelsindroom gediagnoseer word, sal jou dokter dit behandel. Hy of sy sal jou vertel watter soort behandeling jy benodig en wat om te verwag. Soms, as chirurgie nodig is om die skade binne jou pols te herstel, sal jy na 'n ortopediese spesialis verwys word.

Is daar enige risiko's met die Phalen-toets?

Eintlik is daar geen groot risiko in enige tipe Phalen se toets nie.

Jy mag dalk pyn of ongemak tydens die toets ervaar. Selfs al het jy karpale tonnelsindroom , is hierdie toets baie vinnig. As jy te veel ongemak ervaar, kan jy ook enige tyd stop. Dus, as jy pyn tydens enige deel van die toets ervaar, maak seker dat jy jou dokter vertel.

Wat is die resultate? Wat sê hulle vir ons?

Jou dokter sal die resultate van die Phalen-toets as "positief" of "negatief" klassifiseer.

'n Positiewe Phalen-toets beteken dat u sommige van die simptome van karpale tonnelsindroom (soos gevoelloosheid en pyn) tydens die toets ervaar het.

'n Negatiewe Phalen-toets beteken dat jy geen simptome van karpale tonnelsindroom ervaar het terwyl jy daardie posisies beklee het nie.

Hierdie toets is meestal akkuraat.Dit beteken dat dit omtrent 85% akkuraat is, veral as jy die posisie vir langer as 'n minuut hou. Die Phalen-toets is egter slegs een deel van jou algehele mediese evaluering. Selfs al kry jy 'n negatiewe resultaat, is daar steeds 'n klein kans dat jy karpale tonnelsindroom het. Maak dus seker dat jy jou dokter presies vertel wanneer jy jou simptome ervaar en hoe ernstig dit is.

Wat is die verskil tussen Tinel se teken en Phalen se toets?

Phalen se toets en Tinel se teken is twee fisiese toetse wat 'n dokter in die kantoor kan uitvoer om te help bepaal of jy karpale tonnelsindroom in jou pols het.

• Phalen se Toets is 'n reeks handposisies en -bewegings. As jy karpale tonnelsindroom het, kan jou hand of vingers gevoelloos of gevoelloos voel wanneer jy dit doen.
• Tinel se Teken is 'n tintelende sensasie wat jy voel wanneer jou dokter saggies die vel oor die aangetaste senuwee tik. As jou dokter dink jy het karpale tonnelsindroom, sal hy of sy die vel oor die mediane senuwee in jou pols tik. As daardie sagte tik gevoelloosheid of 'n "naalde-en-spelde" sensasie in jou vingers veroorsaak, kan jy karpale tonnelsindroom of 'n ander tipe senuweekompressie hê.

Die belangrikste dinge wat jy in hierdie artikel moet onthou

Goed, so, hier is die belangrikste dinge wat jy moet onthou van wat ons bespreek het:

• Phalen se Toets is 'n vinnige, eenvoudige hand- en polshoudingstoets wat kan help om karpale tonnelsindroom te diagnoseer.
• Daar is niks spesiaals waarvoor jy hoef voor te berei nie.
• As jy nuwe polspyn het, of as jy simptome soos gevoelloosheid of swakheid in jou hande of vingers het, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg . Hulle kan presies diagnoseer wat met jou fout is en jou die nodige behandeling gee.

Onthou, moenie simptome soos hierdie ignoreer nie. Deur vroegtydig mediese advies in te win, kan jy voorkom dat die toestand vererger.

So, ek hoop jy het nou 'n beter begrip van die Phalen-toets. Indien jy enige verdere vrae het, moet asseblief nie huiwer om 'n dokter te vra nie. Bly gesond!

` Falankstoets, Karpaltunnelsindroom, Polspyn, Handgevoeligheid, Median senuwee, Handondersoek, Neurologiese afwykings