Kom ons praat oor hierdie ding genaamd 'limf'. Weet jy hoe belangrik dit vir jou liggaam is?

Het jy al ooit van die woord 'limf' gehoor? Miskien nie. Maar dis iets wat stilweg 'n groot diens binne ons liggame verrig, en noodsaaklik is vir ons gesondheid. Dis soos 'n 'skoonmaakdiens' in ons liggame. Kom ons gesels vandag in meer besonderhede daaroor, nè?

Wat presies is limf?

Eenvoudig gestel, limf is 'n wateragtige vloeistof wat deur ons limfstelsel vloei. Dis soos nog 'n rivier in ons liggaam. Hierdie limf help ons limfstelsel om ons hele liggaam gesond te hou. Dit beteken, van die verskaffing van voedingstowwe aan selle en weefsels, tot die beskerming teen vreemde vyande soos virusse en bakterieë wat ons liggaam binnedring, en selfs kankerselle, hierdie limf doen 'n uitstekende werk. Sonder dit sou dit baie moeilik wees vir ons om gesond te bly.

Hoe word limf gevorm? Wat doen dit in ons liggaam?

Nou dink jy dalk: 'Goed, as hierdie limf so belangrik is, hoe word dit geproduseer? Wat doen dit binne-in die liggaam?' Om dit te verstaan, moet ons kyk na hoe limf in ons liggaam geproduseer word. Hierdie storie begin met ons bloedsomloopstelsel . Die bloedsomloopstelsel en die limfstelsel is twee stelsels wat saamwerk soos twee goeie vriende.

Jy weet, ons bloedsomloopstelsel het 'n netwerk van arteries, are en baie fyn kapillêre . Dit is die wat bloed deur die liggaam dra. Daardie bloed bevat 'n vloeibare deel genaamd plasma .

Nou, hier is wat gebeur. Soos hierdie bloed deur die kapillêre vloei, filter van die plasma deur die klein gaatjies in die wande van daardie kapillêre uit. Daardie plasma wat uitkom, is wat ons nou 'limf' noem. Hierdie limf gaan dan in ons weefsels, rondom die selle, en lewer suurstof, proteïene en ander voedingstowwe . Dis soos om kos te versprei.

Nie net dit nie, maar limf doen ook 'n ander baie belangrike werk. Dit wil sê, dit vee die afval wat in ons liggaam ophoop weg . Dit wil sê, dit dra beskadigde selle, kankerselle, bakterieë en virusse weg. Dis soos 'n vullisvragmotor. Nog iets is dat dit ook ekstra vloeistowwe versamel wat ons weefsels en selle nie in die kapillêre kon absorbeer nie.

So, die limf, wat gelaai is met ekstra vloeistof, skadelike organismes, of dinge soos bederfde goedere, gaan dan die limfatiese kapillêre binne. Dit is diegene wat die limf deur die liggaam dra. Op hierdie reis gaan die limf deur plekke wat ' limfkliere ' genoem word. Hierdie limfkliere is soos kwaliteitsbeheerplekke vir die limf. Dit wil sê, hulle kontroleer die inhoud van die limf, kyk of daar enige skadelike organismes is, en laat dit vernietig deur limfosoïete , 'n tipe witbloedselle . Die limf, wat op hierdie manier skoongemaak is, word uiteindelik by ons bloedstelsel gevoeg. Is dit nie 'n wonderlike meganisme nie?

Waar is die limf geleë? Hoe lyk dit?

Kortliks, limf is oral in jou liggaam waar daar limfvate is. Hierdie limfvate is versprei deur die weefsels van byna elke orgaan in ons liggaam. In die besonder produseer ons lewer en spysverteringstelsel 80% van die limf wat in ons liggaam geproduseer word. Die limf wat uit hierdie spysverteringstelsel kom, het 'n spesiale naam, naamlik ' chyle '. Dit lyk melkerig omdat dit witbloedselle en vette bevat.

Limf is gewoonlik 'n helder, kleurlose vloeistof , maar dit kan soms geel voorkom. Soos vroeër genoem, is chyle, wat van die spysverteringstelsel afkomstig is, melkerig van kleur.

Wat is die algemene toestande wat limf beïnvloed?

Dit is baie belangrik dat hierdie limf behoorlik vloei. Probleme ontstaan ​​wanneer daardie vloei ontwrig word. Daar is verskeie situasies waar dit kan gebeur:

• Limfedeem kom voor wanneer limf nie behoorlik deur die limfvate kan vloei nie. Dit veroorsaak dat die limf opbou en die sagte weefsel in die arms en bene swel. Dit kom dikwels voor by mense wat 'n operasie ondergaan het om limfkliere te verwyder of wat bestralingsbehandeling ondergaan het.
• Elefantiase , of limfatiese filariase, is 'n toestand waar ons limfstelsel geblokkeer raak. Dit verhoed dat limf deur die stelsel vloei. Soortgelyk aan limfedeem, bou limf op en veroorsaak swelling in die arms, bene of geslagsdele. Elefantiase word versprei deur parasiete wat deur muskiete gedra word.
• As kankeragtige gewasse limfkanale of limfkliere blokkeer, kan dit ook die manier waarop limf deur die liggaam beweeg, beïnvloed.

"In hierdie toestand genaamd limfedeem dreineer limfvloeistof nie behoorlik nie en versamel dit in nabygeleë sagte weefsels, wat swelling veroorsaak. Onthou, dit word algemeen gesien by mense wie se limfkliere verwyder is of wat bestralingsterapie ontvang het."

Stel jou voor, dit is soos wanneer 'n waterpyp in ons huis verstop raak, die water op een plek volloop en oorloop.

So, wat is die simptome van hierdie limfvloeistofprobleme?

Die mees algemene simptoom is swelling . Veral in toestande soos limfedeem kan limfvloeistof nie behoorlik vloei nie en versamel dit in nabygeleë sagte weefsels, wat swelling veroorsaak. As jy dus ongewone swelling in jou arm of been opmerk, is dit belangrik om aandag te skenk en mediese advies te soek .

Hoe hou ek my limfvloeistof gesond?

Trouens, om ons limfvloeistof gesond te hou, moet ons goed na ons limfstelsel omsien . Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen om jou limfstelsel sterk en gesond te hou:

• Vermy blootstelling aan giftige chemikalieëDit beteken giftige chemikalieë wat in dinge soos plaagdoders en skoonmaakvloeistowwe voorkom. Hierdie kan in ons liggame ophoop en die proses van afvalfiltrering belemmer.
• Drink baie water . Wanneer jy goed gehidreer is, kan limf maklik deur die liggaam beweeg. Dit is 'n goeie gewoonte om ten minste 8 glase water per dag te drink.
• Handhaaf 'n gesonde leefstyl . Dit sluit gereelde oefening en 'n gesonde dieet in. Het jy geweet dat selfs eenvoudige oefeninge soos stap, hardloop en swem die limfstelsel kan stimuleer? Om veselryke groente en vrugte te eet, is ook 'n goeie idee.

"Eenvoudig gestel, hoe beter ons ons liggame behandel, hoe gesonder sal ons limfstelsel wees. Dis soos 'n goed onderhoude masjien."

Is limfvloeistof en limfosoïete twee verskillende dinge?

Dit is ook 'n plek waar baie mense verward raak. Nee, limf is vloeistof, nie limfosoïete nie . Daar kan egter limfosoïete in limfvloeistof wees.

Limfosiete is 'n tipe witbloedsel wat infeksies beveg . Ons het reeds gepraat oor hoe limfvloeistof vreemde indringers soos kankerselle, bakterieë en virusse in ons liggame versamel. Op daardie tydstip is dit hierdie limfosoïete wat help om hierdie gevaarlike indringers te vernietig. Limf is dus die vloeistof wat vloei, en limfosoïete is soos die vegters wat in daardie vloeistof kan wees. Verstaan ​​jy?

So, kom ons onthou kortliks? (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, kom ons som die belangrikste punte op van waaroor ons gepraat het.

Limf is 'n wateragtige vloeistof wat deur ons liggame vloei. Dit is baie belangrik vir ons algemene gesondheid . Dit verskaf proteïene en voedingstowwe aan ons bloed, terwyl dit ook help om skadelike stowwe uit die liggaam te verwyder. Dit is soos ons liggaam se 'superreinigende en voedende stelsel'.

Soms kan toestande soos limfedeem die vloei van limf blokkeer. Dit veroorsaak dat limf op een plek ophoop en sagteweefsel laat swel. As jy dit opmerk, is dit wys om mediese advies in te win.

Om ons limfstelsel gesond te hou, is dit baie belangrik om weg te bly van giftige chemikalieë, baie water te drink en 'n gesonde leefstyl te volg (oefening, goeie dieet) . Hierdie klein dingetjies kan ons limfstelsel 'n groot hupstoot gee.

So, ek hoop jy het nou 'n goeie idee van limf. Alhoewel dit 'n stille werker in ons liggaam is, is die diens wat dit lewer van onskatbare waarde. Laat ons dus bewus wees van ons liggaam, van sulke belangrike stelsels, en probeer om goed na hulle om te sien!

` Limf, limfstelsel, Limf, Limfedeem, Elefantiase, Immuniteit, Gesondheid