Kry jy gereeld maagpyn? Kom ons gesels oor gastroïntestinale siektes!

Die meeste van ons het al op een of ander stadium in ons lewens maagpyn ervaar, reg? Soms is dit opgeblasenheid, maagpyn, of net nie in staat wees om badkamer toe te gaan nie. Sommige van hierdie dinge word binne 'n dag of twee beter. Soms kan hierdie ongemak egter 'n teken wees van 'n groter probleem wat 'n bietjie langer duur of meer gereeld voorkom. Dit is wanneer ons aan gastroïntestinale siektes moet dink. So, vandag gaan ons hieroor praat op 'n eenvoudige manier wat jy kan verstaan.

Wat is gastroïntestinale siektes?

Eenvoudig gestel, dit verwys na die verskeie siektes en toestande wat jou spysverteringstelsel (Maagdarmkanaal (GI)) aantas. Nou wonder jy dalk wat die spysverteringstelsel is. Dit is die hele pad wat die kos wat jy eet, van jou mond na jou maag reis, waar dit verteer, geabsorbeer en as afval uitgeskei word. Dit sluit jou mond, keel, slukderm, maag, dunderm, dikderm, rektum , sowel as die organe wat jou help om kos te verteer, soos die lewer, pankreas en galblaas, in . So as daar 'n probleem enige plek in hierdie stelsel is, is dit wat ons 'n GI-siekte noem.

Daar is twee hooftipes GI-siektes:

Hierdie siektes kan hoofsaaklik in twee dele verdeel word.

1. Siektes wat vinnig ontwikkel en binne 'n kort tydjie beter word (Akute GI-siektes)

Dit is siektes wat skielik begin en vir 'n kort tydperk duur, soos 'n paar dae of 'n paar weke. Byvoorbeeld, soms kry ons diarree nadat ons iets geëet het wat nie vir ons geskik is nie, en dit is wat gebeur. Hierdie word gewoonlik vinnig beter as dit behoorlik behandel word.

2. Chroniese GI-siektes

Hierdie tipe siektes kan maande, selfs jare, aanhou. Dit mag langtermynbehandeling en lewenstylveranderinge vereis.

Daarbenewens word hierdie GI-siektes ook op 'n ander manier geklassifiseer:

Funksionele GI-siektes

Dit is 'n bietjie spesiaal. Wat hier gebeur, is dat wanneer jou dokter jou ondersoek, of selfs 'n endoskopie doen, hy geen sigbare strukturele defekte, letsels of nodules in jou spysverteringstelsel kan vind nie . Maar jy het simptome. Dis asof daar niks met die masjien fout is nie, maar dit werk nie. Dinge soos dermdisfunksie en verhoogde sensitiwiteit is wat hier gebeur.

Strukturele GI-siektes

Hier, wanneer die dokter jou spysverteringstelsel ondersoek , kan hy of sy duidelik iets verkeerd sien, soos inflammasie (swelling), blokkasie, besering of abnormale groei . Hierdie is gewoonlik 'n bietjie meer kompleks as "funksionele" siektes.

'n Bietjie meer oor funksionele gastroïntestinale siektes

Om eerlik te wees, ons almal het al op een of ander stadium in ons lewens 'n "funksionele" gastro-intestinale probleem soos hierdie gehad.Hardlywigheid (onvermoë om behoorlik stoelgang te gee), opgeblasenheid en diarree is van die beste voorbeelde. Dit kan ongemak in die spysverteringstelsel veroorsaak, en jy kan 'n verskeidenheid simptome ervaar.

Kom ons kyk wat die hoofredes hiervoor is?

• Dieet: Lae-vesel dieet, hoë inname van verwerkte voedsel.
• Gebrek aan oefening: Gebrek aan oefening vir die liggaam.
• Lewenstylveranderinge: Wanneer jy reis, of wanneer jou daaglikse gewoontes verander.
• Stres en angs: Dit is die oorsaak van baie siektes.
• Beheer jou drang om badkamer toe te gaan: Is dit nie 'n goeie ding om te doen nie?
• Sekere medikasie: Dit kan ook veroorsaak word deur sommige medikasie wat jy neem.
• Hormonale veranderinge: soos tydens swangerskap en menstruasie.
• Sensitiwiteit vir sekere kosse: Sommige kosse kan onverdraagsaam vir jou wees.

Meestal beveel dokters lewenstylveranderinge aan as 'n behandeling vir hierdie "funksionele" gastro-intestinale siektes. Dit beteken om meer veselryke kosse (vrugte, groente en groente) te eet, baie water te drink, elke dag oefening te kry, en kosse wat jou irriteer, te identifiseer en te vermy. Soms kan hierdie probleme binne 'n paar dae vanself verbeter.

Strukturele GI-siektes

Hierdie is 'n bietjie meer ingewikkeld as die voorheen genoemde "funksionele" siektes, en hulle kan soms ernstig wees . In hierdie siektes kan 'n dokter duidelik iets soos inflammasie, blokkasie of besering sien wanneer hy jou spysverteringstelsel ondersoek. Hierdie is moeilik om te verbeter met lewenstylveranderinge alleen, en kan dikwels medikasie of selfs chirurgie vereis. Aambeie, dikdermpoliepe en inflammatoriese dermsiekte (IBD) is 'n paar voorbeelde hiervan.

Wat is die mees algemene GI-siektes?

Dokters wat spesialiseer in siektes van die spysverteringstelsel word "gastroënteroloë" genoem. Kom ons kyk na sommige van die algemene GI-siektes wat hulle behandel.

1. Hardlywigheid

Dit kan probleme veroorsaak met stoelgang, of dit kan dae neem om badkamer toe te gaan. Daar kan 'n sterk druk wees wanneer jy stoelgang het. Dit kan dikwels beheer word deur meer water te drink en kosse hoog in vesel te eet . Oor-die-toonbank lakseermiddels kan ook help. As hierdie probleem egter voortduur, is dit die beste om 'n dokter te raadpleeg.

2. Prikkelbare dermsindroom (PDS)

Dit is 'n probleem wat baie mense het. Wat hier gebeur, is dat die spiere in jou ingewande meer of minder as normaal saamtrek.Daarom kan simptome soos maagkrampe, opgeblasenheid en winderigheid voorkom. Dit kan beheer word met dieetveranderinge en medikasie wat deur 'n dokter voorgeskryf word.

3. Aambeie

Dit is wanneer die bloedvate in of om jou rektum geswel raak . Druk tydens dermbewegings is die hoofrede. Aambeie kan bestuur word deur hardlywigheid te verlig en stappe te doen om druk te verminder. Soms moet groot, pynlike aambeie deur 'n dokter verwyder word.

4. Divertikulêre siekte

Dit is wanneer klein sakkies, genaamd "divertikels", in die wand van jou dikderm ontwikkel . Hierdie word ook "divertikulose" genoem. Wanneer hierdie sakkies besmet raak, word dit "divertikulitis" genoem. Dit kan bloeding en blokkasies in die ingewande veroorsaak. 'n Dieet met 'n hoë veselinhoud, "antibiotika" en soms selfs chirurgie kan nodig wees.

5. Kolonpoliepe en dikdermkanker

Kolorektale kanker is een van die mees algemene soorte kanker vandag. Die meeste van hierdie kankers begin as klein groeisels (kolonpoliepe) wat in die voering van die dikderm vorm . Hierdie poliepe is aanvanklik nie kankeragtig (goedaardig) nie. Hulle kan egter mettertyd in kanker verander. Daarom is dit belangrik om hulle vroeg op te spoor en te verwyder deur middel van toetse soos kolonoskopie . Indien dit vroeg opgespoor word, is die kanker meer geneig om volledig genees te word.

Onthou, dit is baie belangrik om gereeld vir dikdermkanker gekeur te word, beginnende na die ouderdom van 45.

6. Kolitis – Inflammasie van die dikderm

Dit is nie 'n enkele siekte nie, maar 'n algemene naam vir 'n groep siektes wat inflammasie van die ingewande veroorsaak . Simptome kan diarree, bloed in die stoelgang, maagpyn en gereelde dermbewegings insluit. Ulseratiewe kolitis en Crohn se siekte is twee van die hoofsiektes in hierdie groep.

7. Coeliakie

Dit is wanneer jy kosse eet wat gluten bevat (’n proteïen wat in graan soos koring en gars voorkom), en jou spysverteringstelsel probleme begin ondervind. Simptome kan maagpyn, opgeblasenheid en gas insluit. Dit word ook as ’n outo-immuun toestand beskou. Dit is omdat jou eie immuunstelsel die gluten aanval. Hierdie aanval kan jou dunderm beskadig en veroorsaak dat dit ophou om behoorlik te werk.

8. Gastritis – Inflammasie van die maag

Dit verwys na inflammasie van die binnewand van jou maag.Simptome soos verlies aan eetlus, maagpyn en naarheid kan voorkom. Dit kan veroorsaak word deur infeksies, sekere chemikalieë en "outo-immuun" siektes. In die meeste gevalle kan dit binne 'n paar dae genees word met oor-die-toonbank medisyne.

9. Gastroënteritis – Inflammasie van die maag en ingewande

Dit is wanneer inflammasie van die maag na die ingewande versprei . Die hoofsimptome is maagpyn, braking en diarree. Dit word gewoonlik veroorsaak deur 'n bakteriële infeksie van bederfde kos (voedselvergiftiging) of iets soos 'n maagvirus (maaggriep) . Ons almal het dit al ten minste een keer in ons lewens met ons gebeur.

10. Suur refluks/Gastroesofageale refluksiekte (Suur refluks/GERD)

Dit is wanneer maagsuur terug in die slukderm (voedselpyp) en keel opkom . Dit kan 'n brandende sensasie in die bors en keel veroorsaak. Dit word behandel met medikasie, dieetveranderinge en soms chirurgie.

11. Laktose-intoleransie

Dit gebeur wanneer jou dunderm nie laktose, 'n suiker wat in melk en suiwelprodukte voorkom, behoorlik kan verteer nie . Simptome kan diarree, opgeblasenheid en gas insluit. Die hoofbehandeling is om kosse en drankies wat laktose bevat, te vermy.

12. Indigestie/Dispepsie

Dit verwys na pyn of ongemak in die maag na ete . Dit is baie algemeen. Dit kom gewoonlik binne 'n paar minute tot 'n paar uur na ete voor. Die neem van 'n teensuurmiddel kan verligting bied.

13. Barrett se slukderm

Dit verander die voorkoms van die voering van jou slukderm (voedselpyp) . Soms kan simptome heeltemal verdwyn. Maar dit word dikwels veroorsaak deur voortdurende suur refluks (chroniese suur refluks/GERD). Mense met hierdie toestand het 'n effens verhoogde risiko om slukdermkanker te ontwikkel.

Wat kan ons doen om GI-siektes te voorkom?

Daar is dinge wat ons kan doen om die risiko van die ontwikkeling van baie gastro-intestinale siektes te verminder.

• Eet 'n voedsame dieet: Sluit veselryke, vars groente, vrugte en groente in jou dieet in. Verminder kitskos en olierige kos.
• Oefen ten minste 'n paar dae per week: Dit is baie belangrik om jou liggaam aktief te hou.
• Gaan badkamer toe sodra jy nodig het: moenie dit inhou nie.
• Word gereeld vir dikdermkanker getoets: veral na die ouderdom van 45.
• Sien jaarliks ​​'n dokter vir 'n gesondheidsondersoek.

Om met 'n spysverteringsversteuring te leef, kan soms uitdagend wees. Dit kan moeilik wees om simptome te bestuur en verligting te vind. Maar onthou dat jy nie alleen is nie. Miljoene mense regoor die wêreld ly aan hierdie probleme. Jou dokter en gesondheidsorgspan is hier om jou te help. Praat met hulle oor jou probleme en hoe dit jou lewe beïnvloed. Hulle sal na jou luister en die beste behandelingsopsies vir jou situasie aanbeveel.

Die belangrikste dinge om te onthou

Spysverteringstelselsiektes is 'n diverse groep siektes. Sommige is eenvoudig en word vinnig beter. Sommige benodig langtermynbehandeling.

Die belangrikste ding is, as jy aanhoudende maagpyn of ongemak het, of as dit gereeld voorkom, moet jy dit nie ignoreer nie. Raadpleeg beslis 'n dokter vir advies.

As jy dit doen, kan jy presies identifiseer wat jou probleem is en vinnig met gepaste behandeling begin. Dan kan jy vinnig herstel en jou daaglikse aktiwiteite met plesier voortsit.

` Spysverteringstelsel, maagsiektes, hardlywigheid, aambeie, gastritis, suur refluks, IBS