Het jy skielik geval terwyl jy gespeel het? Of het jy in die badkamer gegly en jou skouer seergemaak? Skielik kon jy nie eers jou arm beweeg nie as gevolg van ondraaglike pyn? Soms kan jy agterkom dat die vorm van jou skouer verander het. As so iets gebeur, kan dit jou ontwrigte skouer wees. Alhoewel dit 'n bietjie eng is, is dit 'n toestand wat heeltemal genees kan word met die regte behandeling. So kom ons vind meer hieroor uit.
Wat beteken hierdie skouerophaling?
Eenvoudig gestel, 'n ontwrigte skouer beteken dat die bene in jou skouergewrig heen en weer beweeg van waar hulle moet wees, en van mekaar skei.
Kom ons verduidelik dit 'n bietjie meer. 'n Gewrig in ons liggaam is waar twee bene bymekaarkom. Jou skouergewrig bestaan uit die bal van jou bo-arm (die humerus) en die sok of glenoïed van jou skouerblad (die skapula). Dit is soos 'n bal wat in 'n sok pas. Ons noem dit 'n "bal-en-sokgewrig". Dit is die gewrig wat ons toelaat om ons arm in alle rigtings te beweeg.
'n Ontwrigte skouer is wanneer die balvormige been heeltemal uit die sok spring. Wanneer dit gebeur, kan die delikate weefsel rondom die gewrig ook beskadig word.
Dit beteken:
- Spiere
- Senuwees
- Senings
- Ligamente
- Bloedvate
Dit is 'n baie pynlike toestand. As jy voel dat jou skouer ontwrig is of jy nie jou arm kan beweeg nie, moet jy nooit probeer om dit self reg te maak nie. Die beste ding om te doen is om so gou as moontlik na die naaste hospitaal se Noodafdeling (NHO) te gaan.
Is daar verskillende tipes skouerophalings?
Ja, dokters klassifiseer dit in twee hoofmaniere. Een is gebaseer op hoe ver die bene verplaas is.
1. Volledige ontwrigting of luksasie: Dit is wanneer die twee bene in die skouergewrig heeltemal van mekaar geskei is en uitkom. Dit is waarna ons gewoonlik verwys as ons "ontwrigte skouer" sê.
2. Subluksasie: Dit is wanneer die bene nie heeltemal skei nie, maar eerder effens beweeg, in die helfte beweeg. Die bene raak steeds aan mekaar, maar nie op die normale manier nie. Alhoewel daar pyn is, is dit dalk nie so erg soos 'n volledige ontwrigting nie.
Wat is die simptome van 'n ontwrigte skouer?
'n Ontwrigte skouer veroorsaak gewoonlik een of meer van hierdie simptome.
| Simptoom | Beskrywing |
|---|---|
| Erge pyn | 'n Skielike, ondraaglike, skerp pyn. |
| Onvermoë om hande te skud | Ek kan nie my arm oplig of draai nie. Dit voel asof my arm leweloos is. |
| Verandering in skouervorm | Van buite af kan die skouer ingeval of uitsteek lyk, asof dit nie is waar dit moet wees nie. |
| Swelling en kneusing | Die skouerarea is geswel en begin blou/pers word. |
| Spierspasmas | Soos die liggaam probeer om homself teen beserings te beskerm, begin die spiere rondom die skouer styf trek, wat die pyn verhoog. |
| Tinteling of swakheid | Jy mag dalk 'n tinteling of gevoelloosheid in jou hande, palms of vingers voel as daardie senuwees aangetas word. |
Waarom spring 'n skouer? Wie is in gevaar?
Dit kan gebeur as daar genoeg krag op die skouergewrig toegepas word om dit uit te laat spring. Dit word gewoonlik veroorsaak deur dinge soos:
- Valle: Dinge soos om van 'n hoogte te val, te gly, ens.
- Motorongelukke: Impak op die skouer in 'n motorongeluk.
- Sportongelukke:Skouerontwrigtings kan voorkom, veral in kontaksportsoorte soos rugby en sokker, sowel as wanneer jy in krieket duik en vlugbal speel.
Wie loop die grootste risiko?
Alhoewel enigiemand 'n skouerontwrigting kan kry, loop sommige mense 'n groter risiko.
- Spelers: Veral diegene wat speletjies speel waar hulle mekaar moet slaan.
- Mans: Mans is meer as twee keer so geneig om 'n skouerontwrigting te hê as vroue.
- Jongmense tussen die ouderdomme van 15-30: Mense in hierdie ouderdomsgroep is meer geneig om ongelukke te hê omdat hulle aktief is.
- Mense wat voorheen hul skouer ontwrig het: Sodra jy jou skouer ontwrig het, word die ligamente rondom daardie gewrig effens swakker. Daarom is die kans om dit weer te ontwrig baie hoër.
Wat is die moontlike komplikasies van 'n ontwrigte skouer?
’n Skouerontwrigting is nie net ’n been wat heen en weer beweeg nie. Die impak kan ook die weefsel rondom die skouer beskadig.
- Beenfrakture: Klein stukkies been kan afbreek wanneer die skouer ontwrig is.
- Ligament- en tendonverstuikings: Hierdie weefsels wat die gewrig bymekaar hou, kan gestrek of geskeur word.
- Senuweeskade: Die senuwees wat om die skouer loop, kan vasgeknyp of saamgepers word.
- Beskadigde bloedvate: Alhoewel dit skaars is, kan bloedvate beskadig word.
Sommige mense ontwikkel 'n toestand genaamd 'n Hill-Sachs-letsel wanneer hulle hul skouer ontwrig. Dit is wanneer die bal van die humerus (die balagtige been in die bo-arm) beskadig word. Hierdie tipe skade kan voorkom wanneer die skouer ontwrig en die balagtige been die sok tref.
Hoe diagnoseer en behandel 'n dokter dit?
Wanneer jy na die ETU gaan, is die eerste ding wat die dokter doen om jou skouer te ondersoek. Hy vra jou hoe dit gebeur het en watter simptome jy nou ervaar.
Daarna kan toetse soos hierdie gedoen word om interne skade na te gaan:
- X-strale: Dit is noodsaaklik om te sien of die been ontwrig of gebreek is.
- MRI-skandering (Magnetiese resonansiebeelding): Dit help om skade aan delikate weefsels soos ligamente en senings op te spoor.
- CT-skandering (Gerekenariseerde tomografie-skandering): Dit word gedoen om 'n duideliker beeld van die skade aan die bene te kry.
Behandelingsmetodes
Die belangrikste en eerste behandeling vir 'n ontwrigte skouer is om die ontwrigte been terug in plek te plaas.
Dit word 'n 'Geslote Vermindering' genoem.Dit is nie 'n operasie nie. Die dokter sal jou liggaam van buite af vashou en jou arm saggies terugtrek. Terwyl hy dit doen, kan hy jou 'n plaaslike verdowingsmiddel in jou skouer gee om pyn te verminder of jou kalmeermiddels gee om jou 'n bietjie slaperig te laat voel.
Uiters belangrik:
- Moenie probeer om jou skouer op jou eie reg te maak nie.
- Moenie toelaat dat iemand wat nie 'n dokter is nie, jou skouer aanraak of regmaak nie.
Dit kan ernstige skade aan senuwees, bloedvate en ander weefsels veroorsaak, wat die toestand selfs erger maak.
Nadat die skouer herbelyn is, sal die dokter die volgende behandelings aanbeveel:
- Immobilisasie: Nadat die skouer in die korrekte posisie is, word 'n sling of spalk geplaas om die arm te immobiliseer. Dit is om die skouer rus te gee en die beskadigde weefsel te laat genees. Die arm word gewoonlik vir 'n paar weke in hierdie posisie gehou.
- Medikasie: Die dokter sal pynstillers voorskryf om pyn en swelling te verminder.
- Rus: Jy moet vermy om enigiets te doen wat jou skouers strem of jou moeg laat voel.
- Fisioterapie: Dit is baie belangrik. Sodra jou skouer begin genees, moet jy begin oefen onder leiding van 'n fisioterapeut. Jy sal eers begin met eenvoudige oefeninge om die styfheid in jou skouer te verminder, dan oorgaan na oefeninge om die spiere rondom jou skouer te versterk. As jy dit nie behoorlik doen nie, is jy meer geneig om 'n herhaling van jou skouerverstuiking te hê.
Sal chirurgie nodig wees?
Meestal benodig 'n ontwrigte skouer nie chirurgie nie. Chirurgie kan egter in die volgende gevalle nodig wees:
- As die ligamente en senings van die skouer ernstig beskadig word tydens 'n val.
- As die 'geslote reduksie'-metode nie die skouer terug op die regte plek kan plaas nie.
- As jou skouer gereeld knak, is dit omdat die ligamente te swak is. Chirurgie kan gedoen word om daardie ligamente stywer te trek.
Hoe lank sal dit neem om te genees?
’n Ontwrigte skouer neem etlike maande om ten volle te genees. Die arm moet vir die eerste paar weke geïmmobiliseer word. Daarna sal jy vir etlike maande fisioterapie moet ontvang.
As jy 'n atleet is, moet jy beslis jou dokter raadpleeg voordat jy weer begin speel. As jy swaar werk doen of speel voordat jou skouer ten volle genees het, is daar 'n groot kans dat jy jou skouer weer sal ontwrig en die besering sal vererger.
Die meeste mense herstel ten volle met behoorlike behandeling en fisioterapie. Hulle kan terugkeer na hul normale aktiwiteite en sport.
Boodskap vir die Huis Toe
- 'n Ontwrigte skouer is wanneer die been in die skouergewrig uit plek spring. Dit is 'n baie pynlike ervaring.
- As jy vermoed dat jy 'n ontwrigte skouer het, moet jy nooit probeer om dit self reg te maak of iemand anders dit te laat doen nie.
- Gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se noodkamer (ETU). Hou die arm so stil as moontlik.
- Nadat 'n dokter die skouer terug in plek gesit het (geslote reduksie), is dit noodsaaklik om die arm stil te hou en fisioterapie te ondergaan.
- Dit is baie belangrik om fisioterapie-oefeninge korrek te doen om herverstuikings te voorkom en die spiere te versterk.
- Volg jou dokter se instruksies en vermy aktiwiteite wat jou skouer belas totdat jy ten volle genees is.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by