Het jy al ooit die woord 'Ketone' gehoor? Miskien het jy diabetes, of as jy iemand is wat deesdae die baie gewilde 'Keto-dieet' volg, hoor jy waarskynlik hierdie woord baie. Wat presies is hierdie ketone? Waarom kom hulle saam met ons urine uit? Is dit normaal, of is dit iets waaroor ons bekommerd moet wees? Kom ons vind vandag presies uit waaroor dit alles gaan.
Eenvoudig gestel, wat is ketone?
Dink aan ons liggaam as 'n motor. Die hoofbrandstof vir hierdie motor om te loop is 'glukose', wat eenvoudig suiker is. Ons liggaam kry hierdie glukose van die kosse wat ons eet wat koolhidrate bevat, soos rys, brood en aartappels.
Maar, wat gebeur as die liggaam om een of ander rede nie hierdie glukosebrandstof kan gebruik nie? Net soos 'n motor na reserwe oorskakel wanneer dit sonder petrol raak, skakel ons liggaam oor na 'n tweede brandstofbron. Dit wil sê, die vet wat in die liggaam gestoor word .
So, wanneer die liggaam vet begin verbrand vir energie, word die chemikalieë wat as 'n neweproduk van daardie proses geproduseer word, ketone genoem. Hulle is eintlik 'n tipe suur. Soos ander afvalprodukte wat deur die liggaam geproduseer word, verlaat hierdie ketone uiteindelik die liggaam in ons urine (piepie). Soms kan hulle ook in die bloed gevind word. Die teenwoordigheid van ketone in die urine is wat ons medies 'ketonurie' noem.
Die belangrike ding is dat dit normaal is om 'n baie klein (spoorhoeveelheid) ketone in jou urine te hê. Dit is normaal om klein hoeveelhede ketone te produseer wanneer ons slaap, vas of op 'n lae-koolhidraatdieet is, want ons liggame gebruik vet op hierdie manier.
Maar die probleem is wanneer hierdie ketone te hoog word . Dan kan hulle giftig wees vir ons liggame. Dit veroorsaak dat ons bloed te suur word. Ons noem hierdie gevaarlike toestand ketoasidose . Dit affekteer hoofsaaklik mense met diabetes, en dit word Diabetiese Ketoasidose (DKA) genoem. Dit is 'n mediese noodgeval wat lewensgevaarlik kan wees .
Hoe meet jy ketoonvlakke in urine?
Daar is twee hoof maniere om ketone in urine te toets.
| Toetsmetode | Hoe dit gebeur |
|---|---|
| Toetse by die huis | Jy kan ketoon-toetsstrokies by 'n apteek koop. Jy neem 'n klein hoeveelheid urine in 'n skoon houer, doop die strook daarin en los dit vir 'n rukkie. Dan verander dit van kleur. Jy kan die kleurkaart op die boks vergelyk om te sien of jou ketoonvlak "negatief", "spoor", "klein", "matig" of "groot" is. Hierdie word dikwels gebruik deur mense met diabetes en diegene op die keto-dieet. |
| Mediese toetse | 'n Dokter kan ketoonvlakke met 'n eenvoudige urinale ondersoek meet. As ketoasidose egter vermoed word, sal die dokter dikwels 'n bloedketoontoets aanvra. Dit is meer akkuraat as 'n urinetoets omdat die bloedtoets die presiese vlak van ketone in die liggaam op daardie oomblik toon. |
Waarom verskyn ketone in ons urine?
Soos ons vroeër bespreek het, word ketone geproduseer wanneer ons liggaam gedwing word om vet vir energie te verbrand. Daar is 'n paar hoofredes hiervoor:
- Diabetes: 'n Persoon met diabetes produseer óf nie genoeg insulien nie, óf die insulien wat hulle produseer, werk nie behoorlik nie. Sonder insulien kan glukose nie die selle binnedring nie. Dit veroorsaak dat bloedsuikervlakke styg. Ook begin die liggaam vet verbrand omdat dit geen ander manier het om energie te kry nie. As insulienvlakke laag bly, kan ketone in groot hoeveelhede opbou, wat lei tot 'n lewensgevaarlike toestand genaamd diabetiese ketoasidose (DKA) .
- Oormatige alkoholgebruik: Wanneer jy oor 'n lang tydperk oormatig alkohol drink, kan jou liggaam nie voedingstowwe behoorlik absorbeer en glukose (as glikogeen) stoor nie. Dit kan veroorsaak dat jou liggaam vet verbrand, wat lei tot 'n gevaarlike toestand genaamd alkoholverwante ketoasidose .
- Swangerskap: Swangerskapsdiabetes kan ketone in die urine veroorsaak. Afgesien daarvan kan ketone ook tydens swangerskap voorkom as gevolg van ander redes wat in hierdie artikel genoem word.
- Langdurige braking of diarree: Wanneer jy aanhou braak of diarree het, is jou liggaam se glukose-reserwes uitgeput en begin jou liggaam vet vir energie verbrand.
- Eetversteurings en vas: Eetversteurings soos anoreksie of langdurige vas kan veroorsaak dat die liggaam nie genoeg koolhidrate kry nie en ketoonproduksie verhoog.
- Intense, strawwe oefening: Tydens baie strawwe, langdurige oefening, wanneer die liggaam se gestoorde glukose (glikogeen) heeltemal opgebruik is, begin die liggaam vet vir energie verbrand.
Kan iemand sonder diabetes ketone in hul urine hê?
Ja, dit is moontlik. Dit is normaal vir 'n persoon sonder diabetes om 'n "spoor" of "klein" vlak van ketone in hul urine te hê. Dit kan gebeur tydens 'n urinetoets wanneer ons soggens opstaan en rondloop.
Maar as jy nie diabetes het nie en jou urientoets matige of hoë ketoonvlakke toon, moenie dit ignoreer nie. Dit kan 'n teken wees van ongediagnoseerde diabetes of 'n ander ernstige toestand. In so 'n geval, raadpleeg jou dokter onmiddellik of gaan na die naaste hospitaal se Noodafdeling (ETU).
Wat is ketoonvlakke en hul simptome?
Die simptome wissel na gelang van die hoeveelheid ketone in die urine. Kom ons verstaan dit duidelik.
| Status | Algemene simptome |
|---|---|
| Ketose (Gewoonlik lae ketoonvlakke) | Dit is gewoonlik nie 'n gevaarlike toestand nie. Mense op die keto-dieet kan hierdie simptome ervaar.
|
| Ketoasidose (Hoë ketoonvlakke - nood mediese aandag word benodig! ) | Vroeë simptome:
Latere ernstige simptome:
|
As jy of iemand wat jy ken, veral iemand met diabetes, een of meer van hierdie ernstige simptome van ketoasidose het, neem hulle sonder versuim na die naaste hospitaal se Noodafdeling (ETU).
Wat is 'n gevaarlike ketoonvlak vir iemand met diabetes?
Vir iemand met diabetes kan enige ketoonvlak bo "spoor"-vlakke 'n waarskuwingsteken wees.
- "Klein" vlak: Dit dui daarop dat u 'n verhoogde risiko het om ketoasidose te ontwikkel. As u bloedsuikervlak ook bo 250 mg/dL is, skakel u diabetesdokter vir advies.
- "Matige" of "Groot" vlak: Dit dui daarop dat u 'n baie hoë risiko het om ketoasidose te ontwikkel. Gaan onmiddellik na 'n hospitaal vir mediese hulp.
Alhoewel ketone nie skadelik is in klein hoeveelhede nie, kan hulle lewensgevaarlik wees in hoë hoeveelhede. As jy 'n risiko vir ketoasidose het, praat met jou dokter oor hoe om dit te bestuur. Jy kan help om jou veiligheid te verseker deur 'n plan te maak vir wat om te doen as jou ketoonvlakke hoog word.
Boodskap vir die Huis Toe
- Ketone is 'n neweproduk van die liggaam se verbranding van vet vir energie.
- Dit kan normaal wees om baie klein hoeveelhede ketone in jou urine te hê.
- Verhoogde ketoonvlakke, veral by mense met diabetes, is egter baie gevaarlik. Hierdie toestand word ketoasidose genoem en vereis nood mediese behandeling.
- Wees bewus van die simptome van ketoasidose, soos naarheid, braking, maagpyn, vrugtige asemreuk en verwarring.
- As u diabetes het en u urienketoonvlakke matig of hoog is, of as u die bogenoemde simptome het, gaan onmiddellik na die hospitaal se Noodafdeling (ETU).
- Praat altyd met jou dokter oor enige gesondheidskwessies.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by