Voel jy heeldag moeg? Selfs na 'n goeie nagrus, wanneer jy soggens wakker word, voel jou liggaam asof dit geen energie het nie? Pyn jou liggaam so baie dat jy nie eers jou daaglikse take kan doen nie? Dit is dalk nie net normale moegheid nie. Vandag praat ons oor Mialgiese Enkefalomiëlitis/Chroniese Moegheidsindroom (ME/CFS), 'n toestand wat baie mense affekteer en selfs hul lewens kan verlam.
Eenvoudig gestel, dit is 'n baie komplekse toestand. Simptome kan van persoon tot persoon verskil. Terwyl jy dalk uiterste moegheid en spierpyn ervaar, kan iemand anders se grootste probleem geheueverlies en moegheid wees, ongeag hoeveel slaap hulle kry. Dus, wanneer jy dit behandel, moet jy en jou dokter eers fokus op watter simptome jou lewe die meeste beïnvloed.
Is daar 'n spesifieke geneesmiddel vir hierdie toestand?
Om eerlik te wees, daar is geen enkele geneesmiddel vir Chroniese Moegheidsindroom (CVS) nie. Daar is ook geen spesifieke medikasie wat spesifiek vir die toestand goedgekeur is nie. Maar moenie bekommerd wees nie. Daar is medikasie en ander behandelings wat jou simptome kan help bestuur. Sommige hiervan kan deur 'n dokter voorgeskryf word, terwyl ander oor-die-toonbank pynverligters kan wees.
Die belangrikste ding is om met jou dokter te praat en 'n behandelingsplan op te stel wat vir jou werk. Moenie net medisyne gaan kry op grond van wat mense rondom jou sê nie.
Medisyne wat help met verskeie simptome
Kom ons kyk nou watter soort behandeling 'n dokter kan voorstel gebaseer op jou hoofsimptome.
Wat doen jy vir slaapprobleme?
Baie mense met ME/CFS het een of ander soort slaapprobleem. Dus, om 'n goeie nagrus te kry (of ten minste beter slaap as voorheen) kan 'n lang pad neem om dagmoegheid te verminder.
Eerstens sal jou dokter kyk of jy goeie slaapgewoontes het. Dit beteken om op dieselfde tyd te gaan slaap, op dieselfde tyd wakker te word en jou slaapkamer stil, donker en koel te hou.
As hierdie dinge jou nie help slaap nie, kan jou dokter 'n oor-die-toonbank slaapmiddel voorstel, soos 'n antihistamien. Die nadeel is dat die effekte van die medikasie soms langer as 8 uur kan duur. Jy kan ook die volgende dag lomerig voel. Dis iets wat ons probeer vermy. Maar nie alle medikasie werk dieselfde vir almal nie. Vra dus jou dokter watter tipe reg is vir jou en hoe om dit te gebruik.
Indien dit nie werk nie, kan 'n dokter 'n slaappil voorskryf. Die doel hiervan is om jou slaappatroon met die laagste moontlike dosis vir die kortste moontlike tyd reg te stel. Dit word nie vir langtermyn gebruik aanbeveel nie.
| Tipe/kategorie van dwelmmiddels | Help hoofsaaklik |
|---|---|
| Medikasie soos Eszopiclone (Lunesta), Zolpidem (Ambien) | Help jou om vinnig aan die slaap te raak. |
| Antidepressante soos Amitriptilien, Doxepin, Trazodon | Help jou aan die slaap raak en aan die slaap bly. |
| Bensodiasepiene | Help met slaap en angs, maar hou 'n risiko van verslawing in. |
Al hierdie medikasie het newe-effekte. Slaperigheid gedurende die dag, duiseligheid en geheueverlies is ook simptome van ME/CFS. Jy moet dus met jou dokter praat oor die voor- en nadele van die neem van medikasie of nie.
Behandeling vir liggaamspyn
Pyn is algemeen vir baie mense met ME/CFS. Hoofpyn, spier- en gewrigspyn is die algemeenste. Jou dokter kan oor-die-toonbank pynstillers (bv. Panadol, Aspirien, Ibuprofen) of sterker medikasie voorskryf. Soms word medikasie soos trisikliese antidepressante ook gebruik om met chroniese pyn te help. As jou pyn moeilik is om te beheer, kan jou dokter jou na 'n pynspesialis verwys.
Ortostatiese onverdraagsaamheid
Dit is nog 'n probleem wat met ME/CFS gepaardgaan. Simptome sluit in duiseligheid wanneer jy staan, dowwe sig, flou word en 'n vinnige hartklop. As jy enige van hierdie simptome het, maak seker dat jy jou dokter vertel. Medikasie soos Fludrocortisone, Midodrine en Propranolol kan help om hierdie toestand te beheer.
Kom ons leer oor stimulante en antidepressante.
Is dit goed om stimulante te gebruik?
Dokters skryf soms stimulante voor, wat gebruik word om toestande soos ADHD te behandel, om te help met die moegheid en geheueprobleme wat met ME/CFS kan voorkom. Maar daar is ernstige risiko's verbonde aan die gebruik daarvan.
Stel jou voor, wanneer jy hierdie medisyne neem, kry jy skielik 'n energiestoot. So jy probeer om baie werk in een dag te doen. Maar die volgende dag is jy selfs meer moeg as voorheen, asof jy gaan "ineenstort". Dit vererger net jou toestand. Boonop kan sommige van hierdie medisyne verslawend wees. Daarom word dit in baie lae dosisse aanbeveel en slegs deur 'n dokter wat goeie ervaring met hierdie medisyne het.
Antidepressante en geestesgesondheid
Byna die helfte van mense met ME/CFS ervaar depressie op een of ander stadium in hul lewens. Dit is nie verbasend nie. Dit is algemeen om depressief te voel wanneer jy voortdurend moeg en pyn het.
As jy 'n soortgelyke toestand het, kan jy met jou dokter praat om te besluit of die gebruik van 'n antidepressant reg is vir jou. Daar is verskillende tipes, soos SSRI's, SNRI's en TCA's. Jou dokter sal die medikasie kies wat reg is vir jou en die minste newe-effekte het.
Benewens medikasie, is praatterapie/psigoterapie in hierdie tyd 'n groot hulp. As jy oor jou gevoelens en gedagtes kan praat, kan dit 'n groot verligting wees.
Deesdae, medisyne wat in die navorsingsfase is
Dokters en wetenskaplikes gaan voort met navorsing oor nuwe medikasie om met hierdie toestand te help. Medisyne soos Ampligen, lae-dosis naltreksoon (LDN) en rituximab is reeds bestudeer. Antivirale middels en neuromodulators word ook ondersoek om te sien of hulle kan help om hierdie simptome te verminder.
Boodskap vir die Huis Toe
- Daar is steeds geen enkele, definitiewe geneesmiddel vir chroniese moegheidsindroom (ME/CFS) nie.
- Die hoofdoel van behandeling is om die simptome wat jou die meeste pla (slapeloosheid, pyn, moegheid) te beheer.
- Voordat u enige medikasie begin, maak seker dat u met u dokter praat oor die voor- en nadele daarvan.
- Behandeling word dikwels met 'n baie lae dosis begin omdat mense met ME/CFS baie sensitief vir medikasie kan wees.
- Benewens medikasie, sal goeie slaapgewoontes, berading en tempo jou baie op hierdie reis help.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by