Wat jy moet weet oor die aanvulling SAM-e (S-adenosiel-L-metionien)!

Jy het waarskynlik al gehoor van hierdie aanvulling genaamd SAM-e (ook gespel deur sommige SAM-e)? Jy het dit waarskynlik al in winkels gesien. Sommige sê dis wonderlik vir geestesgesondheid, terwyl ander sê dis wonderlik vir die lewer en bene. So wat presies is SAM-e? Bevoordeel dit ons regtig? Kom ons praat eenvoudig daaroor, op 'n manier wat jy kan verstaan.

Wat is SAM-e (S-adenosiel-L-metionien)?

Eenvoudig gestel, SAM-e is 'n afkorting vir die chemiese verbinding `S-adenosiel-L-metionien`. Dit is iets wat natuurlik in ons liggame voorkom. Sommige glo dat dit ons geestesgesondheid kan help, asook met been- en lewergesondheid.

Maar hier is iets baie belangriks wat jy moet weet. Die Voedsel- en Medisyne-administrasie (FDA) het SAM-e nie vir enige mediese gebruik goedgekeur nie. Dit beteken dit is nie 'n wondermiddel nie. Aanvullings soos hierdie kan ander bestanddele bevat wat nie op die etiket gelys word nie. Dus, as jy enige van hierdie aanvullings neem, is dit belangrik om met jou gesondheidsorgspan (dokter, verpleegster, ens.) daaroor te praat. Hulle kan jou belangrike veiligheidsinligting gee.

Hierdie medisyne kan ook vir ander doeleindes gebruik word. Indien u enige vrae hieroor het, vra u dokter of apteker.

Wat moet ek vir die dokter sê voordat ek dit gebruik?

As jy oorweeg om SAM-e te gebruik, of dit reeds gebruik, is dit belangrik om jou dokter te vertel as jy enige van die volgende toestande het: Dit is baie belangrik, want eers dan kan jou dokter besluit of dit reg is vir jou, en indien wel, hoe om dit veilig te gebruik.

• As jy ' n gereelde drinker is .
• As jy 'n toestand soos "(Bipolêre versteuring)" het (’n geestestoestand waarin jy skielik uiterste geluk en opwinding ervaar, gevolg deur skielike uiterste hartseer en angs).
• As jy depressie het.
• As daar 'n swakheid of probleem in jou immuunstelsel is (dit wil sê, as die liggaam se vermoë om siektes te beveg verminder is).
• As jy lewersiekte het.
• As jy spierswakheid het.
• As jy 'n toestand het wat verband hou met die senuweestelsel (neuromuskulêre of neurologiese siekte), byvoorbeeld 'n neurologiese afwyking.
• As jy Parkinson se siekte het (’n toestand wat gekenmerk word deur bewing en stadige bewegings).
• SelfmoordgedagtesAs jy kom, as jy sulke dinge beplan, of as jy sulke dinge al voorheen probeer het.
• As u 'n allergiese reaksie gehad het (dit wil sê, as u allergies geword het vir SAM-e, ander medikasie, voedsel, kunsmatige kleurstowwe of preserveermiddels).
• As jy swanger is of 'n baba verwag .
• As jy ' n borsvoedende moeder is.

Deur hierdie dinge vir jou dokter te vertel, kan jy baie onnodige bekommernisse verminder.

Hoe moet ek hierdie aanvulling gebruik?

Hierdie aanvulling moet mondelings geneem word, met 'n glas water. Volg die aanwysings op die verpakkingsetiket, of soos aangedui deur u gesondheidsorgspan. Moet nooit meer as die aanbevole dosis neem nie.

As jy hierdie aanvulling aan jong kinders gee, moet jy beslis jou mediese span daaroor vra. Hulle mag spesiale sorg benodig.

Wat gebeur as jy te veel inneem?

As u dink dat u meer hiervan geneem het as wat u gedink het, skakel onmiddellik 'n gifbeheersentrum (of die naaste hospitaal se noodkamer in Sri Lanka).

Belangrike nota: Hierdie medisyne is slegs vir u eie gebruik (selfs al neem u dit self). Moenie dit met ander deel nie. Almal se gesondheid is anders, so wat vir u werk, werk dalk nie vir iemand anders nie.

Wat doen jy as jy 'n medikasie-afspraak mis?

Indien u vergeet om 'n dosis SAM-e te neem, neem dit sodra u dit onthou. As dit egter amper tyd is vir u volgende dosis, slaan die gemiste dosis oor en neem u volgende dosis op die geskeduleerde tyd. Moenie om enige rede 'n dubbele dosis neem nie.

Watter ander dinge kan hiermee bots?

Die aanvulling SAM-e kan met ander medikasie interaksie hê (dit wil sê, beïnvloed), daarom is dit belangrik om ook hiervan bewus te wees.

Vermy die neem van SAM-e saam met die volgende medikasie:

• Medisyne in die klas medisyne genaamd 'MAOI's'. Voorbeelde sluit in '(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)'. Hierdie 'MAOI's' is 'n tipe medisyne wat gebruik word om geestesiektes, veral depressie, te behandel. Om SAM-e saam met hierdie te neem , kan baie gevaarlik wees .

Daarbenewens kan hierdie byvoeging met die volgende interaksie hê:

• Tipes teensuurmiddels om te neem vir maagontsteking en gastritis.
• Litium - Dit is ook 'n medikasie wat gebruik word om geestesgesondheidsprobleme soos bipolêre versteuring te behandel.
• Medikasie vir Parkinson se siekte, byvoorbeeld `(levodopa)`.
• Ander medikasie vir geestesgesondheidsprobleme soos depressie en angs.

Hierdie lys is nie volledig nie. Daarom is alle medikasie wat u neem (voorgeskryf deur 'n dokter, oor die toonbank , ens.)Vertel jou dokter van enige medikasie, kruie, vitamiene of ander dieetaanvullings wat jy neem. Maak ook seker dat jy jou dokter vertel as jy rook, alkohol drink of onwettige dwelms gebruik, aangesien sommige van hierdie dinge met SAM-e-aanvullings kan interaksie hê.

Dinge om versigtig te wees wanneer jy dit gebruik

Indien u simptome nie verbeter of vererger terwyl u SAM-e gebruik nie, raadpleeg u mediese span onmiddellik. Moenie dit uitstel nie.

Hier is 'n goeie herinnering: Kruie- of dieetaanvullings word nie so streng deur die regering gereguleer soos voorskrifmedisyne nie. Dit beteken dat hul gehaltebeheerstandaarde nie so streng is nie. Hul suiwerheid en sterkte kan wissel. Dit is nie met sekerheid bekend hoe veilig of effektief hulle vir enige gegewe toestand is nie. Hierdie produkte is nie bedoel om enige siekte te diagnoseer, te behandel, te genees of te voorkom nie.

Die Amerikaanse Voedsel- en Medisyne-administrasie (FDA) bied hierdie voorstelle om verbruikers te help om hulself te beskerm:

• Lees altyd produketikette en volg instruksies.
• Net omdat iets "natuurlik" is, beteken dit nie dat dit veilig is vir mense om te verbruik nie. Dit is waar baie mense 'n fout maak.
• Indien moontlik, soek die bestanddeelnaam gevolg deur `USP`. `USP` staan ​​vir `(US Pharmacopoeia)` (Amerikaanse Farmakopee). Dit beteken dat die vervaardiger dit volgens daardie standaarde gemaak het.
• Aanvullings wat deur groot, bekende, nasionaal erkende maatskappye vervaardig word, sal waarskynlik onder streng beheer vervaardig word. Jy kan aan die maatskappy skryf en meer leer oor hoe die produk gemaak word.

Wat is die moontlike newe-effekte hiervan?

Soos enige medikasie, kan SAM-e newe-effekte by sommige mense veroorsaak. Nie almal sal dit ervaar nie, maar dit is goed om daarvan bewus te wees.

Newe-effekte wat onmiddellik aan die dokter gerapporteer moet word:

Hier is van die newe-effekte waaroor jy bekommerd moet wees . As jy so iets opmerk, moet jy dadelik jou mediese span in kennis stel:

• Allergiese reaksies: Dit sluit in veluitslag, jeuk, korwe en swelling van die gesig, lippe, tong of keel. Indien dit gebeur, is dit die beste om dadelik mediese hulp te kry.

Newe-effekte wat gewoonlik nie mediese aandag vereis nie (maar moet aan die dokter gerapporteer word indien dit voortduur of lastig is):

Dit is gewoonlik nie ernstige newe-effekte nie, maar as dit voortduur of jou pla, moet jy jou mediese span vertel:

• Diarree
• Droë mond
• Hoofpyn
• Naarheid (voel soos braking)

Hierdie lys sluit nie alle moontlike newe-effekte in nie. As u iets ongewoons opmerk, praat met u dokter vir mediese advies oor die newe-effekte. In Sri Lanka, as u 'n newe-effek moet aanmeld, kan u u dokter vra oor die korrekte prosedure om dit te doen.

Waar moet ek hierdie aanvulling hou?

Dit moet met omsigtigheid hanteer word, net soos enige medisyne.

• Hou dit buite bereik van kinders en troeteldiere. Dit is baie belangrik.
• Bêre by kamertemperatuur, of soos aangedui op die verpakkingsetiket.
• Beskerm dit teen vog. Dit beteken moenie dit in klam plekke soos die badkamer bêre nie.
• Gooi enige oorskiet na die vervaldatum weg. Moenie dit gebruik nie.

Laastens, wat om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

So, SAM-e is iets soortgelyks. Dit word as 'n aanvulling beskou. Sommige mense kan daarby baat vind, maar nie almal sal dieselfde resultate kry nie.

Die belangrikste ding is om openlik met jou dokter oor SAM-e te praat , of jy dit nou oorweeg of dit reeds neem. Jou dokter kan jou dan baie belangrike dinge vertel, soos of dit reg is vir jou gesondheid, hoe om dit behoorlik te gebruik, en of dit met ander medikasie wat jy neem, sal interaksie hê.

Moenie vergeet nie, dit is slegs aanvullings, en dit moet nie gebruik word in plaas van medikasie wat deur 'n dokter voorgeskryf is nie. Dit is die veiligste vir jou gesondheid om alles onder leiding van 'n dokter en onder hul toesig te doen. Moenie bang wees om jou dokter enige vrae of twyfel wat jy mag hê, te vra nie. Jou gesondheid is baie waardevol vir jou!

` SAM-e, S-adenosiel-L-metionien, aanvulling, geestesgesondheid, lewer, bene, newe-effekte, aanvulling