Dink jy dat jou gesondheid, dit wil sê jou siekte, slegs deur virusse, bakterieë, kos en medisyne beïnvloed word? Trouens, daar is baie dinge wat veel verder gaan as dit, dinge waaraan ons nie eers in ons daaglikse lewens dink nie, wat ons gesondheid direk beïnvloed. Vandag gaan ons oor sulke dinge praat, dinge wat jou gesondheid bepaal, maar nie deel van die mediese wetenskap is nie.
Wat is die sosiale determinante van gesondheid? (Sosiale Determinante van Gesondheid - SDOH)
Eenvoudig gestel, Sosiale Determinante van Gesondheid (SOG) is die persoonlike, sosiale en omgewingsfaktore wat jou gesondheid en welstand beïnvloed. Dit is dinge soos jou inkomste, waar jy woon, en die geriewe wat in daardie gebied beskikbaar is. Dit is dinge in jou lewe waaroor jy nie lus het om met jou dokter te praat nie, dinge wat nie relevant lyk vir die mediese wetenskap nie.
Stel jou voor, jy het 'n stabiele werk met 'n goeie salaris, 'n mooi huis en 'n goeie hospitaal naby om na te gaan as jy siek word. So 'n persoon is meer geneig om 'n goeie voedsame maaltyd te hê, medisyne betyds te neem en, indien nodig, 'n motor te hê om 'n dokter te gaan sien.
Dink nou aan iemand anders. Daardie persoon het nie 'n permanente werk nie, en leef van 'n daaglikse loon. 'n Bus van die huis na die dorp en die hospitaal kom elke twee uur. Hulle kan nie eers groente of vrugte by die dorpswinkel koop nie. Hoe moeilik is dit vir iemand soos hierdie om voedsame maaltye te eet en betyds 'n dokter te sien wanneer hulle siek word?
Navorsing het getoon dat hierdie sosiale determinante van gesondheid (SDOH) nie net verband hou met jou gesondheid nie, maar dat hulle eintlik jou gesondheid kan bepaal . Dit wil sê, hulle kan jou risiko om sekere siektes te ontwikkel, die tipe mediese sorg wat jy kan ontvang, en hoe goed of siek jy daagliks voel, bepaal.
Die belangrike ding is, dit is nie jou skuld nie. Dit mag foute in die samelewing en omgewing rondom jou wees. Om hulle te erken is die eerste stap na 'n gesonde lewe.
Hierdie sosiale oorsake kan in 5 hoofkategorieë verdeel word:
Om hierdie kwessies beter te verstaan, kom ons verdeel hulle in vyf hoofkategorieë. Hierdie indeling word gedoen deur die Amerikaanse Departement van Gesondheid en Menslike Dienste. Maar hierdie kwessies is ewe relevant vir ons in Sri Lanka.
| Hoofveld (Domein) | Eenvoudig gestel... |
|---|---|
| 1. Ekonomiese Stabiliteit | Die inkomste wat jy ontvang en of dit in jou en jou gesin se behoeftes kan voorsien (kos, medisyne, huur). |
| 2. Toegang tot en Gehalte van Onderwys | Die opvoeding wat jy of jou kinders ontvang en die impak wat dit op jou lewe sal hê. 'n Goeie opvoeding is die pad na 'n goeie werk en 'n goeie inkomste. |
| 3. Toegang tot en gehalte van gesondheidsorg | Is daar 'n plek waarheen jy maklik kan gaan wanneer jy siek word? Sal daardie plek die presiese geestelike en fisiese behandeling bied wat jy nodig het? |
| 4. Buurt en Beboude Omgewing | Die geriewe in die area waarin jy woon. Byvoorbeeld, goeie water, skoon lug, goeie winkels, paaie, openbare vervoer en veiligheid. |
| 5. Sosiale en Gemeenskapskonteks | Jou verhoudings met familie, vriende en bure. Is daar iemand met wie jy kan praat of om hulp kan vra wanneer jy 'n probleem het? |
Die belangrike ding is dat hierdie vyf areas met mekaar verbind is. 'n Probleem in een beïnvloed al die ander. Byvoorbeeld, armoede (ekonomiese stabiliteit) kan jou verhinder om goeie kos te koop, in 'n goeie buurt te woon en jou kinders na 'n goeie skool te stuur. Net so, as daar geen busdiens in jou area (omgewing) is nie, kan dit moeilik wees vir jou om by die werk te kom of 'n dokter te sien (gesondheidsorg). Selfs een hindernis kan jou hele lewe en gesondheid beïnvloed.
Beïnvloed hierdie dinge jou lewe? Kom ons dink 'n oomblik daaroor.
Nou wonder jy dalk: "Hoe raak dit my?" Vra jouself hierdie vrae. As die antwoord op hierdie vrae "ja" is, is dit wonderlik. Maar dink aan die vrae waar die antwoord "nee" is. Dit kan 'n goeie idee wees om oor hierdie kwessies te praat met iemand wat jy vertrou, of met jou dokter.
1. Ekonomiese stabiliteit
- Het jy genoeg geld om voedsame kos (groente, vrugte, vleis, vis) te koop?
- Het jy geld om 'n dokter te gaan sien en medisyne vir 'n siekte te koop?
- Kan jy jou huur, elektrisiteitsrekening en waterrekening betyds betaal?
- Voel jy jou werk is veilig? Is jy nie bang dat jy dit môre kan verloor nie?
- Kry jy betaalde verlof of siekteverlof?
2. Onderwys
(Beantwoord hierdie vrae deur aan jou kinders te dink. Of dink aan jou verlede.)
- Kry u kind die geleentheid om 'n goeie gehalte skoolonderwys te ontvang?
- As die kind 'n leergestremdheid het, is daar hulpbronne by die skool of elders om te help?
- Het u die finansiële middele om u kind van hoër onderwys (universiteit of beroepsopleiding) te voorsien?
3. Gesondheidsorg
- Het jy 'n dokter wat jy vertrou wat jy altyd sien wanneer jy siek is?
- Kan jy duidelik verstaan wat die dokter sê?
- Voel jy vry om jou dokter vrae te vra sonder vrees?
- Het julle fasiliteite vir voorkomende sifting vir seksueel oordraagbare siektes (SOI's) of kanker?
- Het jy gerieflike vervoer (bus, driewieler, jou eie voertuig) om 'n dokter te sien?
4. Buurt en beboude omgewing
- Is daar 'n winkel of 'n weeklikse mark naby waar jy goeie groente en vrugte kan koop?
- Voel jy veilig by die huis en in jou dorp of stad?
- Is jy seker dat die water wat in jou huis inkom skoon is?
- Is daar goeie wandelpaaie en sypaadjies in jou omgewing?
- Is die straatgeraas so hard dat jy snags nie lekker kan slaap nie?
- Is jy seker jou huis is vry van giftige stowwe soos lood? (Ouer verf kan lood bevat).
5. Sosiale en gemeenskapskonteks
- Het jy 'n goeie vriend of familielid met wie jy jou gevoelens kan deel en kan praat wanneer jy 'n probleem het?
- Het jy vriende of familie wat jou help en aanmoedig?
- Wanneer jy siek is, is daar iemand om jou te help kook, medisyne te bring, ens.?
- Voel jy aanvaar en geliefd by jou werkplek en onder jou bure?
- Voel jy dikwels eerder verbind met ander as eensaam?
Waarom is hierdie sosiale kwessies so belangrik?
Hierdie faktore (SDOH) is belangrik omdat hulle jou risiko om verskeie siektes te ontwikkel, kan verhoog of verlaag. Hulle kan selfs jou lewensduur beïnvloed. Dit gebeur op twee hoofmaniere: deur die manier waarop ons gene werk te beïnvloed en deur die besluite wat ons elke dag neem, te beïnvloed.
1. SDOH en jou gene
Die gene wat ons van ons ouers erf, beïnvloed ons risiko om siektes te ontwikkel. Byvoorbeeld, as 'n persoon 'n genetiese mutasie soos "BRCA1" of "BRCA2" erf, wat gekoppel is aan borskanker, loop daardie persoon 'n hoër risiko om kanker te ontwikkel.
Maar die storie eindig nie daar nie. 'n Nuwe wetenskapsveld genaamd epigenetika het ontdek dat die omgewing waarin ons leef, ons leefstyl, die manier waarop ons gene funksioneer, verander. Eenvoudig gestel, dinge soos hoe jy as kind grootgemaak is, die kwaliteit van die lug wat jy inasem, ensovoorts, kan sommige gene 'aan' en ander 'af' skakel.
Stel jou voor jy het 'n gloeilamp in jou huis, maar niemand is daar om dit aan te skakel nie. Al is daar gene, moet hulle behoorlik funksioneer. As gene wat op die regte tyd 'aan' moet wees as gevolg van omgewingsinvloede 'af' is, en as gene wat 'af' moet wees 'aan' is, kan baie skadelike dinge binne die liggaam gebeur. Die groei van kankerselle is een voorbeeld.
2. SDOH en jou besluite
Benewens gene, beïnvloed die keuses wat ons maak ook ons gesondheid. Byvoorbeeld, as jy weet dat jou familie 'n geskiedenis van hartsiektes het, kan jy jou inname van vetterige kos verminder, oefening doen en jou bloeddruk gereeld nagaan. Hierdie keuses kan jou help om te verhoed dat die siekte ontwikkel of om vroegtydig behandeling te soek.
Maar kan jy werklik daardie besluit op jou eie neem? Meestal kan jy nie. Jy mag dalk struikelblokke hê in die implementering van daardie besluite. Dinge soos om nie 'n voertuig te hê om die dokter te sien nie, nie geld te hê om voedsame kos te koop nie. Jy kan nie hierdie dinge net met jou eie krag doen nie.
Die belangrikheid daarvan om die dokter hiervan te vertel
Wanneer jy 'n dokter gaan sien, vra hulle jou soms om 'n vorm in te vul, reg? Dit mag dalk vra oor jou huishoudelike besonderhede, jou dieet, jou geestesgesondheid, jou werk. Hulle vra nie hierdie dinge verniet nie. Hulle vra om te verstaan watter sosiale en omgewingsuitdagings jy in die gesig staar, sodat hulle jou beter kan help.
Hoe meer openlik jy met jou dokter oor hierdie dinge praat, hoe groter is die kans dat hy of sy jou sal kan help. Miskien sal hy of sy jou 'n oplossing vir jou probleem kan bied of jou na ander gemeenskapsbronne kan verwys wat kan help.
Byvoorbeeld, as jy stres ervaar, kan dit wees as gevolg van 'n probleem by die werk. Sodra die dokter dit weet, kan hy of sy jou, benewens die voorskryf van medikasie, vir berading verwys.
Onthou, hierdie sosiale faktore beïnvloed jou lewe al sedert jou geboorte. Maar hulle is nie altyd dieselfde nie. Die ekonomiese probleme wat jy vandag het, is dalk môre weg. Die omgewing waarin jy vandag leef, is dalk môre anders. Daarom is die struikelblokke wat jy nou in die gesig staar, nie permanent nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Jou gesondheid gaan nie net daaroor om medisyne te neem om 'n siekte te genees nie. Dis baie meer kompleks as dit.
- Jou inkomste, opvoeding, werk, leefomgewing en sosiale verhoudings beïnvloed alles direk jou fisiese en geestesgesondheid.
- As jy lewensuitdagings soos hierdie in die gesig staar (bv. nie genoeg geld hê om te eet nie, nie 'n veilige plek hê om te woon nie, eensaamheid), moenie bang wees om met jou dokter daaroor te praat nie.
- Om jou dokter van hierdie kwessies te vertel, sal hulle help om 'n behandelingsplan te ontwikkel wat die beste by jou pas en jou na ander ondersteuningsdienste te verwys indien nodig.
- Die struikelblokke wat jy vandag in die gesig staar, kan môre anders wees. Moet nooit huiwer om hulp te soek nie en streef na positiewe verandering.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by