Sukkel jy met depressie? Jy het dalk reeds met behandeling begin. Wanneer jy sulke behandeling ontvang, voel jy soms baie lig en gesond. Maar skielik, sonder rede, verskyn die ou hartseer, angs en swaarmoedigheid in jou hart weer. Moenie dink dat jy alleen is met hierdie hoogte- en laagtepunte nie. Dit is 'n normale ding vir baie mense wat behandeling vir depressie ontvang. So vandag, kom ons gesels oor hoekom dit gebeur, en wat daaraan gedoen kan word.
Waarom werk antidepressante nie altyd op dieselfde manier nie?
Wanneer jy vir depressie behandel word, lyk dit soms of 'n medikasie wat aanvanklik goed gewerk het, nie so goed werk soos voorheen nie. Dokters noem dit 'n 'terugval', of die terugkeer van simptome. Studies het getoon dat tot 30% van mense wat behandeling ontvang, dit binne 'n jaar ervaar.
Dink na oor hoekom dit gebeur. Daar kan verskeie redes hiervoor wees. Eenvoudig gestel, iets kan inmeng met die manier waarop die medisyne wat jy neem werk.
| Redes waarom medikasie dalk nie werk nie of simptome kan terugkeer | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Ander soorte dwelms | Medikasie wat jy vir ander toestande neem, soos steroïede en sommige antibiotika, kan interaksie hê met medikasie vir depressie. |
| Leefstylinvloede | Dinge soos oormatige rook en alkoholgebruik kan die doeltreffendheid van die medikasie verminder. |
| Erge stres | Dinge soos egskeiding, werkprobleme, geldprobleme en probleme met kinders kan jou gemoedsrus wegneem. Verbasend genoeg kan stres van goeie dinge soos om 'n nuwe baba te hê of 'n nuwe werk te kry, dit ook beïnvloed. |
| Verdraagsaamheid | Soms hou 'n middel op werk sonder enige ooglopende rede. Dit kan gebeur omdat die reseptore in jou brein mettertyd gewoond raak aan die effekte van die middel. Dis soos om oor en oor na dieselfde liedjie te luister en dit verloor sy aantrekkingskrag. |
Dink jy daaraan om jou medikasie te staak? Wat is die risiko's daarvan?
Sommige mense raak moeg om medikasie te neem as gevolg van die newe-effekte wat dit veroorsaak. In sulke tye hou sommige mense op om die medikasie te neem wanneer hulle lus het, of neem dit elke tweede dag.
Dit is baie gevaarlik. Om jou medikasie te staak of die dosis te verander sonder jou dokter se advies kan jou toestand vererger.
Wat is hierdie algemene newe-effekte?
- Seksuele disfunksie: Die hoofprobleme is 'n gebrek aan ereksie by mans, die onvermoë om orgasme by vroue te bereik, en lae libido by beide vennote.
- Gewigstoename: Sommige medikasie kan verhoogde eetlus en gewigstoename veroorsaak.
As jy so 'n newe-effek het, is die beste ding om te doen om openlik daaroor met jou dokter te praat. Hy of sy kan jou oorskakel na 'n ander medikasie wat meer geskik is vir jou.
Nog 'n probleem is om die medikasie nie behoorlik te neem nie. Sommige mense sê: "Ja, ek neem my medikasie elke dag," voor die dokter, maar as jy hulle 'n bietjie harder vra, sê hulle: "O... ek vergeet om dit drie of vier dae per week te neem." As jy dit vir 'n dag of twee neem en dit dan vir drie of vier dae nie neem nie, bou die medikasie nie op tot die vlak wat dit nodig het om in die liggaam te werk nie. Daarom kry dit geen resultate nie.
Voel jy asof jou emosies 'verdoof' is as gevolg van die medikasie?
Dit is ook iets waarvan sommige pasiënte gehoor het. Dit is veral waar vir 'n klein aantal mense wat SSRI's (Selektiewe Serotonienheropname-inhibeerders) neem, 'n algemeen voorgeskrewe klas medikasie.
Sommige mense sê: "Ek voel nie so hartseer soos ek was nie, maar ek kan nie so gelukkig wees soos ek was nie. Alles is dieselfde."
Dit kan wees omdat hierdie medikasie 'n chemiese stof in die brein genaamd dopamien beïnvloed, wat geassosieer word met gevoelens van plesier en welstand. In sulke gevalle kan jou dokter besluit om 'n ander medikasie (soos Bupropion) by jou medikasie te voeg of jou na 'n ander medikasie oor te skakel.
Dit is iets wat dikwels heeltemal weggaan wanneer jy medikasie verander, so daar is geen rede tot kommer nie.
Wat om te doen as ou simptome weer verskyn (terugval)?
Die belangrikste ding is om nie paniekerig te raak nie. As jy voel dat jou depressie simptome terugkeer, is die eerste ding om te doenPraat met jou dokter.
Dan sal hy jou die mees geskikte oplossing gee. Dit kan iets soos hierdie wees:
- Verhoog die dosis van die medikasie wat u tans neem.
- Oorskakeling na 'n ander medikasie.
- Die byvoeging van 'n nuwe medikasie by die huidige medikasie.
- Begin met psigoterapie, dit wil sê praatterapie, tesame met medikasie.
As die toestand baie ernstig is, kan dokters soms gespesialiseerde behandelings soos 'skokterapie' (EKT) aanbeveel. Die belangrikste ding is egter om stappe te doen om die behandeling na 'n hoër vlak te neem.
Is praatterapie belangrik saam met medikasie?
Absoluut ja. Terwyl medikasie werk om die chemiese wanbalans in jou brein reg te stel, help psigoterapie jou om te praat oor jou probleme en die gebeure in jou lewe wat jou depressie veroorsaak het.
Daar is nou korttermyn, geteikende behandelings hiervoor.
- Interpersoonlike Psigoterapie (IPT): Dit behels om te praat oor die lewensgebeure wat tot jou depressie gelei het (bv. die dood van 'n geliefde, die verbrokkeling van 'n verhouding) en jou te leer hoe om daarmee saam te leef.
- Kognitiewe terapie: Dit behels die identifisering van ongewenste negatiewe gedagtes en verkeerde houdings in jou gedagtes en jou te help om dit te verander.
Hierdie behandeling is veral belangrik as die ouers depressief is. Navorsing het getoon dat wanneer ouers se depressie behandel word, hul kinders gelukkiger is en minder geneig is om geestesiektes soos depressie in die toekoms te ontwikkel. Dis soos om twee vlieë met een klip dood te maak!
Depressie is nie 'n swakheid of 'n fout van jou nie. Dit is 'n mediese toestand wat behandeling vereis. Daar is niks om oor skaam te wees om behandeling daarvoor te kry nie.
Studies het duidelik getoon dat mense wat antidepressante neem, 'n twee- tot drievoudige verhoogde risiko van terugval het as hulle skielik ophou om dit te neem. Die beste ding wat jy kan doen is dus om met jou dokter saam te werk en behandeling voort te sit.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die behandeling van depressie is 'n reis met hoogte- en laagtepunte. Dis normaal om goeie dae en slegte dae te hê.
- Indien u newe-effekte ervaar of voel dat die medikasie nie werk nie, moet u nooit ophou om die medikasie op u eie te neem nie. Praat dadelik met u dokter.
- Dit is baie belangrik om die medisyne op presies die regte tyd en in die regte dosis te neem.
- Benewens medikasie, kan jy baie baat vind by die ontvangs van 'gespreksterapie/psigoterapie'.
- Die belangrikste ding: Depressie is nie jou skuld nie. Dit is 'n mediese toestand wat behandel kan word.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by