Jy neem dalk al maande lank medikasie vir depressie, miskien selfs jare lank. Jy het dalk al verskeie dokters gesien. Maar jy voel steeds geen verligting of verandering nie? Is daardie donker, swaar gevoel steeds daar? Voel jy asof hierdie behandelings nie sal help nie? Dan is jy nie alleen nie. Dit is iets wat met baie mense gebeur. Wanneer hierdie tipe behandeling nie werk nie, noem ons dit medies 'Behandeling-Weerstandige Depressie' (BEDe) .
Eenvoudig gestel, wat is hierdie 'behandeling-weerstandige depressie'?
Dit klink dalk na 'n groot ding as jy die naam hoor. Maar in eenvoudige terme beteken dit dat jy die regte behandeling vir depressie neem, wat beteken dat jy ten minste twee antidepressante van verskillende klasse, teen die regte dosis, vir die regte hoeveelheid tyd moet gebruik, maar jou simptome verbeter nie noemenswaardig nie.
Dink hieraan: Ongeveer twee derdes van mense met depressie vind nie dat die eerste medikasie wat hulle probeer goed werk nie. En ongeveer een derde word dalk nie beter nie, selfs nadat hulle verskeie medikasies probeer het.
Die belangrike ding is, dit is nie jou skuld nie. En dit beteken nie dat jy nooit daarvan sal herstel nie. Dit beteken net dat jy 'n bietjie harder sal moet werk om die regte behandeling vir jou te vind.
Wat as ek vermoed dat ek hierdie toestand het?
As jy ook hieroor twyfel, vra jouself hierdie vrae.
| Voel jy ook so? |
|---|
| Voel jy geen verbetering of verandering na die behandelings wat jy ontvang nie? |
| Al voel jy 'n bietjie beter na behandeling, voel jy asof jou ou vitaliteit en geluk nie teruggekeer het nie? |
| Sukkel jy om die newe-effekte van die medikasie wat vir jou voorgeskryf is, te verdra? |
| Het die frekwensie en erns van depressie mettertyd toegeneem? |
| Voel jy asof ander geestesprobleme, soos angs, toegeneem het? |
As jy "ja" geantwoord het op enige van hierdie, moet jy beslis met jou dokter daaroor praat. Dit beteken nie noodwendig dat jy TRD het nie, maar dit is 'n goeie teken dat jou behandelingsplan verander moet word.
Hoe presies kry jy hulp?
Meestal kan jou primêre sorgdokter depressie behandel. As jy egter voel dat jou toestand weerstand bied teen hierdie tipe behandeling, is dit die beste om 'n psigiater te raadpleeg wat gespesialiseerde kennis het in die behandeling van hierdie komplekse toestande.
Wanneer jy 'n spesialis sien, sal hy of sy die volgende dinge noukeurig ondersoek:
1. Maak seker jou diagnose is korrek: Soms kan wat jy dink depressie is, eintlik iets anders wees. Byvoorbeeld, iemand met bipolêre versteuring reageer dalk nie goed op tipiese antidepressante nie. Ook kan simptome van depressie veroorsaak word deur fisiese toestande soos hipotireose. Dus, as die diagnose nie korrek is nie, sal die behandeling nie werk nie.
2. Maak seker dat jy jou medikasie korrek neem: Sommige mense neem nie hul medikasie betyds nie, slaan dosisse oor of hou op om dit te neem as gevolg van newe-effekte. Onthou, dit kan 4 tot 12 weke neem vir 'n antidepressant om te werk. Dit is dus nie 'n goeie idee om dit te gou te stop nie.
3. Kontroleer vir ander oorsake: Alkohol, dwelmgebruik, medikasie wat vir ander siektes geneem word, ens. kan ook depressie vererger of dit onresponsief maak op behandeling.
Watter behandelingsopsies is daar?
Moenie moed opgee nie! Daar is baie behandelings beskikbaar vir TRD. Jou dokter sal jou help om die een te kies wat reg is vir jou.
Medikasiestrategieë
Daar is chemiese boodskappers in ons brein wat bui beheer, ons noem hulle neuro-oordragstowwe . Antidepressante werk deur die werking hiervan te balanseer. As een middel nie werk nie, kan jy 'n ander middel probeer wat op 'n ander manier werk.
- Oorskakeling van Medikasie: As een SSRI (Selektiewe Serotonien Heropname Inhibeerder) nie vir jou werk nie, kan 'n ander middel in dieselfde klas werk. Of jy kan oorskakel na 'n heeltemal ander klas, soos SNRI's, Trisikliese of MAO-inhibeerders.
- Voeg nog 'n medisyne by (Augmentasie/Aanvulling):Soms, as jy verligting van jou huidige medikasie ervaar, kan jou dokter besluit om medikasie uit 'n ander klas by te voeg om te help, eerder as om dit te stop. Medikasie soos Aripiprazole en Quetiapine word byvoorbeeld op hierdie manier gebruik.
- Moderne behandelings: Die onlangs bekendgestelde neussproei Esketamine (Spravato) en die inspuitbare Ketamine word ook suksesvol vir TRD gebruik. Hulle beïnvloed die brein op 'n ander manier as tipiese antidepressante, wat help om vinniger verligting te bied.
Nie-medikasie behandelings
Daar is baie ander maniere om met TRD te help, nie net medikasie nie.
| Behandelingsmetode | Eenvoudig gestel, |
|---|---|
| Psigoterapie | Metodes soos Kognitiewe Gedragsterapie (KGT) help jou om depressie te oorkom deur jou denk- en gedragspatrone te verander. Wanneer dit met medikasie gekombineer word, is hierdie behandeling baie effektief. |
| Elektrokonvulsiewe terapie (EKT) | Moenie bang wees as jy hierdie naam hoor nie. Dit is 'n baie veilige, verdowende en medies toesighoudende behandeling. Dit is baie effektief om vinnige verligting te bied aan diegene met ernstige depressie en selfmoordgedagtes wat nie op enige ander behandeling gereageer het nie. |
| Transkraniale Magnetiese Stimulasie (TMS) | Dit is 'n nie-chirurgiese behandeling wat magnetiese golwe van buite die skedel gebruik om spesifieke dele van die brein te stimuleer. Dit is ook 'n suksesvolle behandelingsmetode. |
| Vagus-senuweestimulasie (VNS) | 'n Klein toestel word chirurgies onder die vel van die bors ingeplant en stimuleer die vagus-senuwee in die nek. Dit word gebruik vir langtermyn, behandelingsbestande depressie. |
Hospitalisasie
Soms, as jou depressie so erg is dat jy die risiko loop om jouself te benadeel, kan jou dokter besluit om jou vir 'n kort tydperk in die hospitaal op te neem . Dit laat jou toe om in 'n veilige omgewing te wees, weg van die stres van die daaglikse lewe, en laat jou dokters toe om 'n behandelingsplan te ontwikkel wat die beste vir jou is.
Dinge wat jy kan doen terwyl jy met hierdie toestand leef
Dit mag dalk 'n rukkie neem om die regte behandeling vir jou te vind. Intussen kan hierdie dinge jou help om jou toestand te bestuur.
- Volg jou behandelingsplan presies. Moenie ophou om jou medikasie te neem of die dosis te verander totdat jou dokter jou sê om dit te doen nie.
- Vermy alkohol en dwelms heeltemal. Dit beïnvloed die doeltreffendheid van antidepressante en kan depressie vererger.
- Kry 'n goeie nagrus. Probeer om 7-8 uur ononderbroke slaap per dag te kry.
- Hanteer stres. Doen elke dag iets wat jou vrede bring, soos meditasie, joga of luister na musiek.
- Oefening. Om elke dag vir ten minste 30 minute te stap of te hardloop, kan jou bui verbeter.
Boodskap vir die Huis Toe
- Behandelingsweerstandige depressie (TRD) is nie jou skuld of swakheid nie. Dit is 'n mediese toestand.
- Dit is normaal om tyd te neem om die regte behandeling vir jou te vind. Dit verg geduld en moeite.
- In so 'n situasie is dit baie belangrik om met 'n spesialispsigiater saam te werk.
- Dikwels is 'n kombinasie van beide medikasie en praatterapie (psigoterapie) die doeltreffendste.
- Moet nooit moed opgee nie. Jy kan heeltemal van hierdie toestand herstel. Daar is baie behandelings en metodes wat jou kan help.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by