Ɛtɔ da bi a, yɛte nka sɛ yɛn moma so ayɛ mmerɛw na emu yɛ duru bere a yɛfefe no, ɛnte saa? Eyi yɛ biribi a nnipa a wɔwɔ ahurututu mu yare taa hu, titiriw wɔn a wɔwɔ ahurututu mu yare no. Enti ɛnnɛ yɛreka apɔw-mu-teɛteɛ ayaresa kwan titiriw bi a ɛboa ma nsu a ɛyɛ den a ɛbata ahurututu ne mframa kwan mu no gyae na ɛboa wɔn ma wɔfefe ntɛmntɛm ho asɛm.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne Chest Physiotherapy?

Chest Physiotherapy (Chest PT) yɛ ayaresa titiriw a ɛboa ma nsu a ɛwɔ wo moma so no mu yɛ mmerɛw na ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛ wobɛhome. Eyi fa akwahosan ho dwumayɛni a wɔatete no ho – mpɛn pii no ɔyɛ ɔhome ho ɔyaresafo anaa nipadua mu ayaresa ho ɔbenfo – a ɔde nnyigyei a ɛyɛ dɛ bɛbɔ wo nsam anaasɛ ɔbɛbɔ wo moma so ne w’akyi. Fa no sɛ ɛyɛ akuturuku a ɛyɛ den wɔ akyi, nanso ɛnyɛ yaw saa. Ahodwiriw a efi tapping no mu ba no ma nsu a akɔhyɛ w’ahurututu mu no gyae. Afei wubetumi afefe no ntɛm.

Wɔ tebea horow bi mu no, wobetumi atete abusua muni anaa w’adamfo bi wɔ sɛnea wɔbɛyɛ saa ayaresa yi ho na waboa wo wɔ fie.

Tebea bɛn na wɔde saa ayaresa yi di dwuma?

Wɔ ayaresa tebea horow bi mu no, yɛn ahurututu no ma nsu a ɛyɛ den na ɛyɛ nnam sen sɛnea ɛte daa. Ɛyɛ den yiye sɛ wobɛfefe saa nsu a ɛyɛ fĩ yi na woatu no. Chest Physiotherapy ho wɔ mfaso kɛse wɔ nsɛm a ɛtete saa mu. Ayaresa mu tebea atitiriw a nnuruyɛfo kamfo ayaresa yi kyerɛ no bi ni:

• Cystic Fibrosis: Eyi yɛ awosu mu yare a ɛma nipadua no yɛ nsu a ɛyɛ den yiye a ɛyɛ nnam, titiriw wɔ ahurututu ne aduan mu.
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): Eyi yɛ ahurututu mu yare a ɛtra hɔ kyɛ. Ɛtaa ba wɔn a wɔnom sigaret mu titiriw. Ɛma nsu a ɛyɛ nwini nso boaboa ano na ɛyɛ den sɛ ɔbɛhome.
• Bronchiectasis: Eyi yɛ tebea a ɛma mframa kwan a ɛwɔ ahurututu no mu no trɛw daa na ɛsɛe, na ɛma nsu a ɛyɛ mmerɛw boaboa ano na ɛde ɔyare mmoawa ba.
• Ahurututu mu yare: Ɔyare a ɔyare mmoawa bi a ɛhyɛn ahurututu mu na ɛde ba. Eyi nso ma nsu a ɛyɛ nwini no boaboa ano.
• Ntini mu Ntini mu Nyarewa: Nyarewa a ɛma ntini ne ntini yɛ mmerɛw no betumi ama ahoɔden a ehia na wafefe no ahwere, na ama ayɛ den sɛ wobeyi nsu a ɛyɛ fĩ afi ahurututu no mu.
• Atelectasis: Ahurututu no fã bi a ɛhwe ase koraa anaa ne fã bi.

Mpɛn pii no, wɔyɛ Chest PT ayaresa yi sɛ ahurututu mu ahosiesie nhyehyɛe a wo duruyɛfo kamfo kyerɛ no fã.

Ɔkwan bɛn so na saa Chest Physiotherapy yi yɛ adwuma?

Akwan titiriw abien na ɛwɔ hɔ a wɔfa so sa yare yi. Wɔyɛ percussion ne vibration. Oduruyɛfo anaa ɔyaresafo a wɔatete no betumi de wɔn nsa ayɛ eyi, anaasɛ wɔde mfiri bi a ɛwosow koko ne akyi bedi dwuma. Mpɛn pii no, wɔde akwan abien yi nyinaa ka nipadua no gyinabea soronko (postural drainage) a ɛboa ma nsu no sen ntɛmntɛm bere a tumi a ɛtwe ade ba fam no sen no ka ho.

Ɔkwan bɛn so na ɛsɛ sɛ misiesie me ho ansa na wɔayɛ saa ayaresa yi?

Ansa na wubefi saa ayaresa yi ase no, wo duruyɛfo anaa ɔyaresafo bɛma wo afotu a ɛho hia. Ebia wɔtaa kamfo nneɛma te sɛ:

• Sɛ wo duruyɛfo akyerɛw wo aduru a wɔde home, titiriw nea ɛma ahurututu mu trɛw a, wobetumi aka akyerɛ wo sɛ fa di dwuma simma 15-30 ansa na wɔayɛ wo ayaresa . Eyi bɛboa ma wo mframa kwan no abue kakra na ayɛ mmerɛw sɛ nsu a ɛyɛ fĩ bepue.
• Anyɛ yiye koraa no, twɛn dɔnhwerew biako ne fã bere a woadi awie ansa na woayɛ saa ayaresa yi. Sɛ woyɛ eyi wɔ yafunu a ɛyɛ ma so a, ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobɛfe no yɛ kɛse.

Dɛn na ɛba bere a wɔreyɛ ayaresa no?

Bere a wɔreyɛ ayaresa no, ɔyaresafo a ɔreboa wo no bedi anammɔn yi akyi:

1. Fa wo ho to baabi a wo ho tɔ wo: Nea edi kan no, hwehwɛ baabi a ɛyɛ wo dɛ na ɛboa ma wo ho tɔ wo. Eyi betumi ayɛ wo nkyɛn a wobɛda, wo yafunu a wobɛda, anaasɛ wobɛtra ase. Wubetumi nso de biribi te sɛ pillow adi dwuma de awerɛkyekye.

2. Wobɛbɔ anaa wobɛwosow: Afei, sɛnea yɛadi kan aka no, wobɛbɔ wo moma so anaa w’akyi (percussion) anaasɛ wobɛwosow (wosow). Saa bere yi de, wɔbɛkyerɛ wo sɛnea wobɛhome na woafi mu nso.

3. Nsõ a woyi fi hɔ: Awiei koraa no, wɔka sɛ wɔfefe mu nsu a ayɛ mmerɛw no yiye.

Wubetumi nso ayɛ saa anammɔn yi denam nsakrae a wobɛdan akɔ nipadua no gyinabea ahorow mu de ayi nsu a ɛyɛ fĩ afi w’ahurututu no afã horow so.

Mfaso bɛn na ɛwɔ Chest Physiotherapy so?

Sɛ woyɛ saa ayaresa yi yiye a, wubetumi anya mfaso pii, te sɛ:

• Ahomegye bɛyɛ mmerɛw kɛse .
• Mpɛn dodow a ɛsɛ sɛ wode wo kɔ ayaresabea mpɛn pii no so tew .
• Ahurututu mu nyarewa ne nea emu yɛ den so tew.
• Asetra pa a wɔbɛma atu mpɔn .
• Tumi a ɛma obi nantew, teɛteɛ n’apɔw mu, na ɔyɛ da biara da nnwuma a ɛkɔ soro .

So asiane bi wɔ eyi mu?

Sɛnea ɛte wɔ ayaresa biara ho no, asiane ahorow bi wɔ hɔ a ɛntaa nsi koraa wɔ Chest Physiotherapy mu. Nanso, ɛnyɛ nea ɛda adi koraa sɛ eyinom besi bere a wɔyɛ no yiye na wɔhyɛ obi a wɔatete no hwɛ ase no.

• Opira a ɛba mpampam, akyi berɛmo, anaa ntini mu.
• Ɔhome a ɛyɛ den.
• Ɔfe a wɔfe.
• Nsu a ɛsan kɔ mframa kwan no mu.
• Oxygen a ɛkɔ nipadua no mu ntini mu a ɛso tew (hypoxia).
• Mogya mmoroso a ɛba fam (hypotension).
• Mogya a ɛtɔ fi ahurututu mu (ahurututu mu mogya).
• Nhyɛso a ɛkɔ soro wɔ ti nhwi no mu (nhyɛso a ɛkɔ soro wɔ ti nhwi no mu).
• Mframa kwan a ɛyɛ den mpofirim (bronchospasm).
• Koma a ɛbɔ a ɛnyɛ ne kwan so (dysrhythmia).

Bere bɛn na ɛnsɛ sɛ woyɛ Chest Physiotherapy?

Ebia nnipa a wɔwɔ aduruyɛ mu tebea horow bi bɛkɔ asiane kɛse mu wɔ saa ayaresa yi mu. Enti, sɛ wowɔ saa tebea horow yi mu biako a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa ansa na woayɛ ayaresa no.

• Nnansa yi opira a ɛbaa ne koko, akyi, anaa ahurututu mu (a honam ani kuru ka ho).
• Sɛ wɔayɛ wo aduru a wɔde kum akyi berɛmo anaa epidural nnansa yi a.
• Sɛ wowɔ nnompe mu yare a.
• Sɛ wowɔ mogya a ɛretu (sɛ nhwɛso no, sɛ wofe mogya a) anaasɛ wowɔ asiane kɛse mu sɛ mogya bɛtɔ wo.
• Tebea horow a ɛfa mogya mmoroso ho.
• Sɛ wowɔ koko mu yaw a.

Ɔkwan bɛn so na wobetumi ama saa ayaresa yi ayɛ mmerɛw na ayɛ nea ahotɔ wom?

Ɛnsɛ sɛ saa ayaresa yi ma ɛyaw biara, nanso ɛtɔ mmere bi a ebetumi ayɛ nea ɛnyɛ dɛ kakra. Enti ma saa nneɛma yi ntra w’adwenem.

• Da w’adwene adi: Sɛ wote nka sɛ onipa a ɔreboa wo no rebɔ denneennen dodo, anaasɛ ɛnyɛ den sɛnea ɛbɛyɛ a nsu no bɛsansan a, nsuro sɛ wobɛka akyerɛ wɔn.
• Mmeae a ahobammɔ wɔ: Mfa mpampam ase anaasɛ nbɔ wo ho ban da, te sɛ yafunu anaa akyi ase. Eyi betumi asɛe nipadua no mu akwaa te sɛ asaabo.
• Ma ɛnyɛ nea ahotɔ wom: Hwehwɛ ɔkwan a ɛbɛma wo ho atɔ wo sen biara. Ebia ɛyɛ biribi a w’ani gye ho a wobɛhyɛ, wo ti nhwi a wobɛkyekyere, anaa w’ankasa wo pillow a wode bedi dwuma.
• Bɔ nsakrae ho amanneɛ: Sɛ nsakrae bi aba w’akwahosan mu a, ka kyerɛ wo duruyɛfo bere nyinaa ansa na woafi ayaresa ase.

Wɔ nnipa pii a wɔwɔ ahurututu mu yare fam no, Chest Physiotherapy yɛ wɔn da biara da akwahosan nhyehyɛe no fã, te sɛ wɔn sẽ a wɔbɛhohoro. TV so dwumadi bi a wobɛhwɛ, nhoma a wobɛkenkan, anaa dwom a wobɛtie no betumi aboa ma ayaresa no ayɛ nea ahotɔ wom. Wunim wo nipadua yiye. Enti, sɛ wote nka sɛ biribi rehaw wo a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wobɛka akyerɛ yɛn.