Ɔkwan a wɔfa so bɔ koma no ho ban bere a wɔde mframa a wɔde sa nufu mu kokoram (Deep Inspiration Breath Hold - DIBH) .

So wɔahu sɛ wowɔ nufu mu kokoram na wɔayɛ nhyehyɛe sɛ wɔbɛyɛ wo mframa a wɔde sa yare? Afei ebia ɛbɛhaw wo kakra sɛ, ‘So ayaresa yi bɛpira akwaa afoforo a ɛwɔ me nipadua mu, titiriw me koma?’ Eyi yɛ ehu a ntease wom yiye. Nnipa pii wɔ saa asɛmmisa yi wɔ wɔn adwenem. Nanso asɛmpa no ne sɛ ɛnnɛ, esiane aduruyɛ ho nyansahu a ɛkɔ anim nti, akwan a etu mpɔn yiye wɔ hɔ a wobetumi afa so atew asiane a ɛtete saa so. Ɛnnɛ yɛreka mfiridwuma a ɛho hia yiye, a ɛnyɛ den saa ho asɛm.

Dɛn ne Deep Breath Holding (DIBH)?

Ɛwom sɛ edin no te sɛ nea ɛyɛ den kakra de, nanso ɔkwan a wɔfa so yɛ no yɛ mmerɛw yiye. DIBH (Deep Inspiration Breath Hold) kyerɛ ara ne sɛ wobɛhome denneennen, ahyɛ w’ahurututu ma, na woakura saa home no mu bere tiaa bi, bɛyɛ sikɔne 20.

Susuw nea ɛkɔ so wɔ yɛn nipadua mu bere a yɛhome denneennen te sɛ eyi no ho hwɛ. Yɛn ahurututu ase no, ntini kɛse bi a ɛte sɛ dome wɔ hɔ. Yɛfrɛ eyi sɛ diaphragm . Sɛ yɛhome a, saa ntini yi kɔ fam. Nea ɛba ne sɛ koma a ɛwɔ yɛn koko mu no kɔ fam kakra na ɛtwe ne ho fi koko fasu no ho. Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, koma no gyinabea sesa kakra. Saa adeyɛ a ɛnyɛ den yi ne yɛn asɛm no mu ɔbran.

Dɛn nti na wɔde DIBH di dwuma wɔ nufu mu kokoram ayaresa mu?

Sɛ wohu sɛ wowɔ nufu mu kokoram wie a, wo duruyɛfo no bɛyɛ ayaresa nhyehyɛe a eye ma wo. Eyi begyina nneɛma pii so, a kokoram no su, ne kɛse, ne sɛnea ɛtrɛw ka ho.

Mframa a wɔde sa yare yɛ aduru titiriw a wɔde sa nufu mu kokoram. Ɛde X-ray a ahoɔden kɛse wom di dwuma de si kokoram nkwammoaa nkutoo so na ɛsɛe bere a ɛmma nkwammoaa a wɔwɔ apɔwmuden no sɛe no kɛse no. Wɔtaa de saa ayaresa yi ma nufu mu ntini a aka no bere a wɔatwa nufu no akyi.

Nanso asɛnnennen ketewaa bi wɔ ha. Titiriw bere a wɔde mframa a ano yɛ den rema obi a ɔwɔ nufu mu kokoram wɔ benkum so no, esiane sɛ yɛn koma wɔ benkum so nti, hokwan wɔ hɔ sɛ saa mframa ahoɔden no bi bɛbɔ koma no nso.

Yɛde DIBH mfiridwuma di dwuma de bɔ koma no ho ban fi saa asiane no ho.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, mframa a ɛbɔ no ahoɔden no kɔ wo moma so wɔ saa bere tiaa no mu, bɛyɛ sikɔne 20, bere a wokura wo home mu no. Sɛ wohome denneennen na wokura mu, sɛnea madi kan aka no a, koma no twe ne ho fi koko fasu no ho. Ɛno kyerɛ sɛ koma no twe ne ho fi ‘asiane beae’ a ɛwɔ mframa a ɛbɔ no mu. Eyi betumi atew mframa a ɛbɔ koma no so kɛse.

Yebetumi ate eyi ase yiye afi pon a ɛwɔ ase ha no so.

Mɛyɛ dɛn asiesie me ho ama eyi? So metumi atete me ho?

Seesei ebia woresusuw sɛ, ‘Oo, metumi akura me home mu sikani 20 tẽẽ.’ Mma ɛnhaw wo wɔ saa asɛm no ho. Wɔbɛtete wo yiye ama eyi. Eyi nyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wo nkutoo yɛ.

Mmeae a wɔde mframa a ano yɛ den sa yare no wɔ nnwinnade titiriw a wɔayɛ ama eyi. Ansa na wobefi ase ayɛ ayaresa no, wɔbɛma wo hokwan sɛ wode saa mfiri yi sua ahome a emu dɔ. Wɔbɛkyerɛ wo bere tenten a ɛsɛ sɛ wukura wo home mu ne sɛnea wobɛyɛ no yiye.

Sɛ́ wobɛtete wo ho wɔ fie no ho hia yiye.

Ade a eye sen biara a wubetumi ayɛ ne sɛ wode eyi bɛyɛ adwuma wɔ fie da biara da, ansa na w’ayaresa no afi ase mpo.

• Tena baabi a ɛhɔ yɛ dinn.
• Fa ahome pa na ama w’ahurututu ahyɛ mu ma.
• Afei bɔ mmɔden sɛ wubekura saa home no mu bere tenten biara a wubetumi a worentwe wo ho mfi mu.
• Yɛ eyi mpɛn pii da biara.

Eyi bɛma w’ahurututu mu tumi ayɛ kɛse na ama woatumi ayɛ eyi a worenhaw anaasɛ wunsuro bere a woreyɛ ayaresa no. Nhwehwɛmu ahorow ada no adi mpo sɛ saa adeyɛ yi a wɔde bedi dwuma wɔ fie no betumi adi nkonim kɛse.

Sɛ wopɛ sɛ wuhu eyi ho nsɛm pii a, nkura biribiara mu. Bisa oduruyɛfo a ɔresa wo yare no.Anaasɛ bisa radiographers/therapists no ma wɔmfa nsɛm pii mma. Wɔbɛda ayamye adi paa sɛ wobebua wo nsɛmmisa nyinaa na ama wo suro abrɛ ase.