So akisikuru ho asɛm haw wo? Momma yensua Tretinoin ho biribiara wɔ ɔkwan a ɛnyɛ den so! (Tretinoin Nnuru a Wɔde Ma) .

So woanya akisikuru wɔ w’anim pɛn na woasɔ nneɛma ahorow ahwɛ de ayi afi hɔ? Ɛtɔ mmere bi a, saa akisikuru yi betumi ahaw adwene kɛse. Enti, ebia wo duruyɛfo aka akyerɛ wo sɛ fa aduru bi a wɔfrɛ no Tretinoin di dwuma mfa nni wo akisikuru no so. Ebia edin yi a wotee no ama woanya nsɛmmisa pii. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka nea Tretinoin yɛ, sɛnea wɔde di dwuma pɛpɛɛpɛ, ne nneɛma a ɛsɛ sɛ yɛhwɛ yiye wɔ ho, te sɛ nea yɛne yɛn adamfo bi rekasa no.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne Tretinoin?

Tretinoin yɛ aduru a wɔde sa akisikuru anaa aduru a wɔde sa akisikuru . Ɛka nnuru ahorow bi a wɔfrɛ no retinoids ho . Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛyɛ vitamin A bi.

Eyi yɛ ade a ɛnyɛ den koraa sɛ wobɛyɛ. Yɛn honam ani nkwammoaa reyɛ ne ho foforo bere nyinaa. Saa aduru yi ma sɛnea saa honam ani nkwammoaa no yɛ wɔn ho foforo no yɛ kɛse . Afei woyi honam ani nkwammoaa a awuwu no fi hɔ ntɛm. Ade titiriw nti a akisikuru ba ne sɛ nkwammoaa a awuwu ne ngo yi asiw honam ani ntini no mu. Enti Tretinoin ma saa ntini ahorow yi nsiw ano . Enti, ɛnyɛ sɛ wosiw akisikuru foforo a ɛba no so nko, na mmom akisikuru a ɛwɔ hɔ dedaw no nso fi ase so tew.

Ɛtɔ mmere bi a nnuruyɛfo kamfo aduru yi kyerɛ wɔ honam ani yare afoforo ho, enti sɛ wowɔ nsɛmmisa foforo bi fa eyi ho a, bisa wo duruyɛfo.

Nneɛma a ɛsɛ sɛ woka kyerɛ wo duruyɛfo ansa na wode aduru yi adi dwuma

Ansa na wubefi ase de Tretinoin adi dwuma no, ɛho hia sɛ wo duruyɛfo no hu wo ho nneɛma bi. Enti sɛ nea edidi so yi mu biara fa wo ho a, hwɛ hu sɛ wobɛka akyerɛ wo duruyɛfo.

• Sɛ woanyinsɛn anaa worebɔ mmɔden sɛ wubenyinsɛn a: Eyi ho hia paa. Ɛtɔ mmere bi a, saa retinoid nnuru yi betumi aka akokoaa a ɔwɔ awotwaa no mu no. Enti wo ne wo duruyɛfo nka eyi ho asɛm pefee.
• Sɛ woyɛ ɛna a ɔma nufu a: Nnuru bi betumi afa nufusu mu akɔ wo ba no nkyɛn bere a worema nufu no. Enti, hwɛ hu sɛ wobɛbɔ wo duruyɛfo no amanneɛ wɔ eyi nso ho.
• Sɛ wo ho yɛ wo hyew wɔ Tretinoin anaa aduru foforo biara, aduan, anaa aduru a wɔde yɛ ade ho a: Sɛ wo honam ani ayɛ wo yaw anaasɛ ɛyɛ wo yaw pɛn bere a wode aduru biara adi dwuma pɛn awie a, ka ho asɛm kyerɛ yɛn.
• Sɛ wowɔ ɔhyew, akuru, anaa mmeae akɛse a wo honam ani asɛe a: Ɛnsɛ sɛ wode tretinoin gu mmeae yi.

Sɛ woka saa nneɛma yi kyerɛ wo duruyɛfo a womfa nsie a, obetumi ahu ayaresa a ɛfata na ahobammɔ wom sen biara ama wo.

Ɔkwan bɛn so ankasa na wode eyi di dwuma?

Sɛ wubenya aduru yi so mfaso kɛse a, ɛsɛ sɛ wuhu sɛnea wode bedi dwuma yiye.

1. Wɔde di dwuma wɔ honam ani nkutoo: Eyi yɛ nea wɔde di dwuma wɔ honam ani nkutoo.Aduru a ɛwɔ hɔ. Mfa w’ano nnom esiane biribiara nti.

2. Hohoro wo nsa yiye: Fa samina hohoro wo nsa yiye ansa na wode aduru no apete so ne bere a wode apete so awie no.

3. Hwɛ yie wɔ w’ani, wo hwene, ne w’ano: Mma aduru no nkɔ w’ani, wo hwene mu, w’ano mu, anaa w’ano. Sɛ wunya bi wɔ akwanhyia mu a, fa nsu hohoro baabi a ɛwɔ hɔ ntɛm ara.

4. Fa ade a ɛyɛ tratraa gu so: Sɛnea wo duruyɛfo ka no, fa ade a ɛyɛ tratraa paa gu baabi a akisikuru no wɔ no nyinaa mpɛn pii da biara (mpɛn pii no anadwo). Mfa nhyɛ pii, na nsusuw sɛ, "Sɛ wode gu so pii a, ɛbɛsa ntɛmntɛm." Saa a wobɛyɛ no bɛma honam ani ayow, ayɛ kɔkɔɔ, na ama ayɛ yaw. Kakraa bi a ne kɛse bɛyɛ sɛ pea no dɔɔso ma anim no nyinaa.

5. Fa no bere a ɛfata mu: Sɛnea wubetumi biara no, fa yɛ wo su sɛ wobɛnom w’aduru no bere koro mu da biara.

6. Nnyae kosi sɛ wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo sɛ: Ebia ebegye adapɛn kakraa bi anaa ɔsram biako anaa abien ansa na nea efi mu ba no aba. Enti mma wo ho nnpopo na gyae fã. Kɔ so de di dwuma kosi sɛ wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo.

7. Mfa aduru yi nhyɛ akuru anaa ɔhyew so: Mfa saa aduru yi nhyɛ mmeae a honam ani akuru, atwitwa, akisikuru, anaa ɔhyew wɔ hɔ.

Sɛ wonom boro so a, dɛn na wobɛyɛ? (Nnuru a wɔde ma boro so) .

Sɛ wususuw sɛ woanom nnuru pii sen sɛnea wususuw, anaasɛ obi anom a, frɛ Ɔman Awuduru Ho Amanneɛbɔbea a ɛwɔ Colombo Ɔman Ayaresabea no ntɛm ara . Anaasɛ kɔ ayaresabea a ɛbɛn wo no Emergency Treatment Unit (ETU) ntɛm ara.

Saa aduru yi yɛ wo nkutoo dea. Sɛ obi foforo wɔ akisikuru mpo a, mma no w’aduru.

Na sɛ mepa nnuru dodow bi nso ɛ?

Sɛ wo werɛ fi sɛ wobɛnom dose bi a, fa no bere a woakae ara pɛ. Nanso sɛ ɛkame ayɛ sɛ bere aso sɛ wobɛma wo dodow a edi hɔ a, twa dodow a woayera no so na fa dodow a edi hɔ no sɛnea wɔakyerɛ no. Mfa nnuru mmɔho abien da.

Nneɛma a ɛnsɛ sɛ wɔde di dwuma wɔ aduru yi ho

Sɛ wode tretinoin redi dwuma a, ebetumi ne nneɛma afoforo bi adi nkitaho, enti ɛho hia sɛ wohu eyi.

Saa list yi nwie pɛyɛ. Enti ka nnuru a wonom nyinaa (a vitamin ne nhabannuru ka ho) kyerɛ wo duruyɛfo . Afei nso, sɛ wonom sigaret anaa wonom nsa a, ka kyerɛ wo duruyɛfo.

Nneɛma a ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye wɔ ho titiriw bere a worenom aduru yi:

• Hwɛ yiye wɔ owia ho: Eyi ne ade a ɛho hia sen biara. Sɛ wode Tretinoin gu wo ho a, wo honam ani yɛ mmerɛw kɛse wɔ owia ho. Owia a ano yɛ den a ɛwɔ yɛn man yi mu no betumi ahyew ntɛm, ayɛ kɔkɔɔ, na ayɛ honam ani tuntum. Enti:
• Tew abɔnten a wobɛkɔ bere a owia hann denneennen no so sɛnea wubetumi biara.
• Sɛ worekɔ abɔnten a, hwɛ hu sɛ wobɛhyɛ aduru pa a ɛbɔ wo ho ban fi owia ho (SPF 30 anaa nea ɛboro saa).
• Hyɛ kyɛw, fa nkatanim, na hyɛ ntade a nsa tenten.
• Mma nnwen ho mpo sɛ wode nneɛma te sɛ owia akanea ne mpa a wɔde hyɛ wo honam ani hwɛbea bedi dwuma.

• Nya abotare: Egye bere kakra ansa na woahu nea efi mu ba. Ebia wobɛte nka sɛ wo akisikuru no reyɛ kɛse wɔ adapɛn kakraa a edi kan no mu. Wɔfrɛ eyi "purging." Ɛkyerɛ sɛ efĩ a ɛwɔ wo honam ani no repue. Enti mma wo ho nnyɛ wo hu. Kɔ so de di dwuma sɛnea wo duruyɛfo ka kyerɛ wo no.

• Gyae nneɛma afoforo a ɛma wo honam ani yɛ hyew: Kwati sɛ wode nneɛma a ɛprapra wo honam ani dodo anaasɛ nsa wom bedi dwuma wɔ saa bere yi mu. Gye sɛ wo duruyɛfo aka akyerɛ wo sɛ fa aduru foforo a wɔde sa akisikuru di dwuma, nsɔ ade biako nhwɛ bere koro mu.

Dɛn ne nsunsuanso bɔne a ebetumi afi mu aba?

Te sɛ nnuru nyinaa no, Tretinoin betumi de ɔhaw ahorow aba, ɛwom sɛ ɛnyɛ obiara na onya bi de.

Saa nsɛm a wɔahyehyɛ yi nka nsunsuanso bɔne a ebetumi aba nyinaa ho. Sɛ wuhu biribi a ɛyɛ soronko a, wo ne wo duruyɛfo nkasa na ama woanya afotu.

Ɔkwan bɛn so na wode nnuru sie na wotow gu dwoodwoo?

• Twe wo ho fi mmofra ne afieboa ho.
• Fa sie wɔ dan mu hyew (a ɛwɔ digrii Celsius 20-25 ntam). Bɔ ho ban fi ɔhyew a ano yɛ den anaa awɔw a ano yɛ den ho. Mma nnyɛ nwini.
• Mfa nnuru a ne bere atwam nni dwuma.
• Sɛ ɛho hia sɛ wotow nnuru a wɔmfa nni dwuma a ne bere atwam gu a, nhohoro mu nkɔ tiafi anaa sink mu. Ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wubeyi aduru no afi afiri no mu, de afra biribi te sɛ tii nhaban a wɔde adi dwuma, kɔfe a wɔayam, anaa dɔte mu, de ahyɛ kotoku anaa ade ketewa bi mu, na woatow agu nwura mu. Sɛ wunnye nni a, bisa wo duruyɛfo.