Nna yi, yɛn mu pii nom nnuru a wɔde sa yare bɛboro biako. Ebia worenom biako ama wo mogya mmoroso, foforo ama wo srade a ɛwɔ wo mogya mu, ne foforo nso ama wo asikreyare. Wubetumi mpo anom aduru a wɔde kum ɛyaw afi nnurutɔnbea hɔ ama wo menewam yaw. Nanso so woasusuw pɛn sɛ saa nnuru yi tumi "kasa" kyerɛ wɔn ho wɔn ho, na ɛtɔ mmere bi a wɔne wɔn ho wɔn ho "ako"? Ɛno ne nea yɛfrɛ no nnubɔne nkitahodi, anaasɛ ``Nnuru Nkitahodi'' kɛkɛ. Eyi yɛ asɛmti a ɛho hia paa a ɛsɛ sɛ yɛn nyinaa hu.
Dɛn ne nnuru a ɛne wɔn ho wɔn ho di nkitaho?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ``Nnuru Nkitahodi'' yɛ bere a aduru bi a wonom sesa ɔkwan a wɔfa so yɛ adwuma esiane biribi foforo a ɛhyɛn wo nipadua mu nti (ebetumi ayɛ aduru foforo, aduan, anonne, vitamin), anaa yare foforo a wowɔ. Eyi te sɛ kar ahorow a ɛwɔ kwan so. Sɛ kar biara kɔ n’ankasa kwan so a, ɔhaw biara nni ho. Nanso sɛ kar biako ba ɔkwan a ɛnteɛ so a, akwanhyia betumi asi, ɛnte saa? Saa ara na ɛba wɔ nnuru nso ho.
Sɛ saa nkitahodi yi ba a, nneɛma atitiriw abiɛsa betumi asi:
- Aduru no a ɛso tew: Eyi kyerɛ sɛ aduru no ntumi nyɛ adwuma yiye. Sɛ wonom nnuru a wɔde sa mogya mmoroso mpo a, sɛ nipadua no annye no yiye esiane biribi foforo nti a, mogya mmoroso no rentew.
- Dodow a ɛboro so: Ɛtɔ mmere bi a, aduru bi fi ase yɛ adwuma dodo, na ebetumi apira kɛse sen sɛ ɛbɛboa.
- Nsunsuanso bɔne anaa awuduru: Nnuru abien betumi ne wɔn ho wɔn ho adi nkitaho na ɛde nsunsuanso foforo anaa awuduru aba.
Susuw ho hwɛ, nnuru biara a wobɛnom betumi ne nneɛma te sɛ:
- Aduru foforo a wonom (ebetumi ayɛ aduru a oduruyɛfo akyerɛw ama wo anaasɛ aduru a wɔtɔn wɔ aduruyɛdan mu (OTC) a wotɔ fi nnurutɔnbea).
- Nnuan a wɔde ka aduan ho te sɛ vitamin, iron aduru, ne nhabannuru.
- Wubetumi atɔ aduan anaa anonne.
- Nsaden.
- Tawa a wɔde di dwuma.
- Nnuru afoforo.
Ɛnyɛ saa nneɛma yi nko, na mmom ebia nnuru bi remfata wo esiane ayaresa tebea afoforo a wowɔ nti. Sɛ nhwɛso no, aduru a wɔde sa tebea biako betumi ama tebea foforo a wowɔ no ayɛ kɛse.
Nanso mma ɛnhaw wo. Mpɛn pii no, nnuru a ɛne wɔn ho wɔn ho di nkitaho yi yɛ bere tiaa mu de na wotumi di ho dwuma. Ebia wo duruyɛfo bɛsesa wo nnuru dodow anaasɛ ɔbɛka akyerɛ wo sɛ gyae nnuan bi a wubedi kakra. Nanso nkitahodi ahorow bi betumi ayɛ aniberesɛm kɛse na ɛde nkwa mpo ato asiane mu. Enti sɛ wuhu wɔn na woyɛ nneɛma bi de kwati wɔn a, ebetumi aboa wo ma woanya w’ayaresa no so mfaso kɛse.
Hena na ɔwɔ asiane kɛse mu?
Nnuru a ɛne ne ho di nkitaho betumi ato obiara a wadi mfe biara, nanso sɛ worenom nnuru pii anaasɛ wowɔ ayaresa tebea horow pii a, asiane no dɔɔso kɛse.
Mpɛn pii no, bere a yɛrenyin no, yenya tebea horow a enni sabea kɛse. Enti nnuru dodow a yɛnom no kɔ soro. Susuw ho hwɛ, bere a nnuru ne nneɛma pii bom yɛ adwuma wɔ wo nipadua mu no, hokwan a ɛwɔ hɔ sɛ biribi bɛkɔ yiye nso yɛ kɛse, ɛnte saa?
Ɛte sɛ nea woretow apontow bi. Sɛ wo ne nnamfo kakraa bi a wunim wɔn yiye nkutoo kasa a, wubetumi akɔ apontow kɛse bi ase. Nanso dodow a wo ne ahɔho bɛkasa no, dodow no ara na ɛda adi sɛ akasakasa bi bɛba. Te sɛ nnipa a wɔwɔ apontow ase no, nnuru betumi ne wɔn ho wɔn ho adi nkitaho wɔ akwan horow so a ɛnyɛ adamfofa su saa.
Enti mmɔ mmɔden sɛ w’ankasa wubedi saa nneɛma yi ho dwuma. Worentumi nkyerɛ sɛnea aduru biako bɛka wo nipadua no ankasa, na kampɛsɛ nea ɛbɛba sɛ mobom nom nnuru pii a.
Ɛno nti na ɛho hia sɛ wo ne wo duruyɛfoɔ kasa ansa na woanom nnuru foforɔ anaa aduane a wɔde ka ho, anaa ansa na woayɛ nsakraeɛ biara wɔ wo nnuru a wode di dwuma mprempren no mu. Wo duruyɛfo betumi aboa wo ma woahu nnuru a eye ma wo, nea mfaso wɔ so sen biara, na asiane biara nni ho, ne sɛ ebia asiane biara nni ho sɛ wobɛnom nkutoo anaasɛ wode bɛka nnuru afoforo ho.
Dɛn ne nnuru a ɛne wɔn ho wɔn ho di nkitaho titiriw?
Yebetumi akyekyɛ saa nkitahodi ahorow yi mu akuw atitiriw anan. Ma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.
| Nkitahodi su | Wɔakyerɛkyerɛ mu tiawa |
|---|---|
| Nnuru ne nnuru ntam nkitahodi | Aduru biako betumi aka sɛnea aduru foforo a worenom no yɛ adwuma yiye. |
| Nnuru a wɔde ka ho ntam nkitahodi | Aduru bi ne vitamin, mineral, anaa nhabannuru a wɔde ma a wonom no yɛ adwuma. |
| Nnuru ne aduan/anom nkitahodi | Biribi a wudi anaa wonom betumi aka sɛnea aduru bi yɛ adwuma yiye. |
| Nnuru ne tebea ntam nkitahodi | Aduru bi a wonom esiane aduruyɛ tebea bi a wowɔ nti no mu nsunsuanso bɔne a wonhwɛ kwan. |
1. Nnuru ne nnuru ntam nkitahodi
Eyi ne ɔkwan a yɛtaa hu. Aduru biako sesa ɔkwan a aduru foforo fa so yɛ adwuma. Eyi betumi asi:
- Nnuru abien a oduruyɛfo bi akyerɛw ama wɔn ntam.
- Nnuru abien a wotɔɔ wɔ nnurutɔnbea ntam.
- Wɔ aduru bi a oduruyɛfo bi akyerɛw ama wo ne aduru bi a wotɔɔ wɔ nnurutɔnbea ntam.
Afei nso, tawa, nsa, anaa nnubɔne afoforo betumi ne nnuru a wonom no adi nkitaho na ɛde nsunsuanso a wompɛ aba.
Nneɛma a ebetumi asi wɔ saa nkitahodi yi mu:
- Nsunsuanso bɔne betumi adɔɔso: Fa no sɛ worenom nnuru abien a ade koro na ɛyɛ adwuma wom abom. Sɛ nhwɛso no, sɛ wonom aduru a wɔde kum ɛyaw a acetaminophen wom ma wo menewam yaw na afei wonom aduru foforo a acetaminophen wom ma atiridii a, acetaminophen dodow a ɛkɔ wo nipadua mu no bɛkɔ soro. Eyi betumi ama nsunsuanso bɔne no ayɛ kɛse anaasɛ mpo ama mmerɛbo mu awuduru aba.
- Ebia nnuru a wɔde di dwuma no nyɛ adwuma yiye: Nnuru bi yɛ adwuma tia wɔn ho wɔn ho. Ebia biako siw protein bi ano wɔ nipadua no mu, bere a ɔfoforo no kanyan no. Wɔ eyi mu no, nnuru abien no nyinaa rennya nkɛntɛnso a wɔpɛ no.
- Ɔkwan a aduru bi fa so yɛ adwuma no betumi asesa: Nnuru bi ka sɛnea nnuru afoforo kɔ nipadua no mu yiye no. Afei nso, nnuru bi sesa ahoɔhare a yɛn mmerɛbo no sɛe nnuru afoforo. Eyi betumi ama aduru no asɛe ntɛmntɛm dodo na ayɛ nea entumi nyɛ adwuma, anaasɛ ebetumi atra nipadua no mu akyɛ dodo na ayɛ den dodo.
Enti, ansa na wobɛnom aduru foforo biara (sɛ́ ɛyɛ aduru a wɔakyerɛw ama wo anaasɛ OTC) no, hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa. Ka nnuru a worenom mprempren nyinaa ho asɛm kyerɛ no. Sɛ wode nsa, sigaret, anaa nnubɔne afoforo di dwuma a, ɛho hia sɛ w’ankasa ahobammɔ ka ho asɛm pefee.
2. Nnuru a wɔde ka ho ntam nkitahodi
Yɛtaa susuw sɛ esiane sɛ nneɛma te sɛ vitamin ne nhabannuru a wɔde ma no yɛ "abɔde mu de" nti, entumi nyɛ bɔne biara. Ɛno yɛ mfomso kɛse. Nnuru bi a wɔde ka ho betumi atew nnuru a wonom no so anaasɛ ɛma ɛyɛ adwuma kɛse, anaasɛ ɛde nsunsuanso bɔne a ɛyɛ hu aba.
Eyinom mu biako a asiane wom sen biara ne St. John’s wort.Ɛyɛ nhabannuru aduru. Ɛne nnuru pii di nkitaho, na ɛtɔ mmere bi a ɛde nkwa to asiane mu. Sɛ nhwɛso no, St. John’s wort betumi de tebea bi a ɛyɛ hu a wɔfrɛ no Serotonin Syndrome aba bere a wɔde ka SSRI, nnuru kuw bi a wɔde sa tebea horow te sɛ adwenemhaw ho no.
Nneɛma foforo bi a ebetumi de ɔhaw pii aba:
- Garlic a wɔde yɛ nneɛma: Eyinom yɛ nnuru a ɛma mogya yɛ mmerɛw. Sɛ worenom nnuru a ɛma mogya yɛ mmerɛw te sɛ Warfarin, anaasɛ woresiesie wo ho ama oprehyɛn a, eyinom a wobɛnom no betumi ama mogya atɔ wo dodo.
- Goldenseal: Eyi nso ka ɔkwan a mmerɛbo no fa so bubu nnuru na ebetumi de ɔhaw ahorow aba nnuru pii mu.
- Concentrated green tea supplements: Eyinom nyɛ green tea a yɛnom, na mmom concentrated supplements. Eyinom betumi ne ``pseudoephedrine'' a wohu wɔ atiridii nnuru bi mu no adi nkitaho.
Eyinom yɛ nhwɛso kakraa bi pɛ. Ansa na wobɛnom nnuru biara a wɔde ka wo ho no, ɛho hia sɛ wo ne wo duruyɛfo hwehwɛ sɛ ɛyɛ nea asiane biara nni ho ma wo anaa. Ɛsɛ sɛ wususuw ho mprenu sɛ wobɛnom, titiriw sɛ wowɔ tebea horow a edidi so yi mu biara a:
- Sɛ worenom aduru bi a ɛwɔ ayaresa kwan ketewaa bi a: Eyi kyerɛ sɛ ɛsɛ sɛ aduru no dodow yɛ pɛpɛɛpɛ yiye wɔ nipadua no mu. Sɛ ɛboro so kakra anaa kakraa bi mpo a, ebetumi ayɛ nea asiane wom. Nnuru bi a wɔde ka aduan ho betumi asɛe saa kari pɛ yi. Nhwɛso: Carbamazepine, Phenytoin, ne Warfarin, a wɔde siw mogya a ɛbɛtɔ ano.
- Sɛ woresiesie wo ho ama oprehyɛn a: Nnuru bi a wɔde ka wo ho betumi aka nnuru a wɔde ma akisikuru no, ama mogya atɔ wo no ayɛ kɛse, na aka mogya mmoroso anaa koma bɔ.
3. Nnuru ne aduan/anom nkitahodi
Yiw, nea wudi ne nea wonom nso betumi asakra sɛnea wo nnuru no yɛ adwuma. Nnuan ne anonne bi:
- Ebetumi asiw aduru no ano na ankɔ nipadua no mu.
- Wobetumi asesa sɛnea aduru bi yɛ adwuma, na ama ne mmɔdenbɔ akɔ soro anaasɛ ɛso atew.
- Ebetumi akyɛ aduru no a wobeyi afi nipadua no mu no na ama awuduru aba.
Ma yɛnhwɛ nea ɛyɛ nnuan ne anonne titiriw a ɛde ɔhaw ahorow yi ba.
| Aduan/anomde ahorow | Nnuru a ebetumi de ɔhaw ahorow aba (nhwɛso ahorow) . |
|---|---|
| Borɔdɔma a wɔfrɛ no grapefruit | Nnuru bi a ɛma mogya mu srade so tew (statins), nnuru a wɔde ma bere a wɔde akwaa foforo ahyɛ nipadua foforo mu akyi, ne nnuru afoforo bɛboro 85 ne no di nkitaho. |
| Nneɛma a wɔde nufusu yɛ | Nnuru te sɛ levothyroxine, nnuru bi a ekum ɔyare mmoawa, ne bisphosphonates a wɔde sa nnompe mu yare betumi atew aduru no a wɔtwe no so. |
| Nnuan a vitamin K (nhaban momono) pii wom . | Ɛmma nnuru a ɛma mogya yɛ mmerɛw (Warfarin) no nyɛ adwuma yiye. (Ɛsɛ sɛ wɔfa no wɔ ɔkwan a ɛfata so sɛnea nnuruyɛfo afotu kyerɛ no). |
| Nnuan a tyramine pii wom (cheese a ayɛ dedaw, nam a wɔayam) . | Ebetumi ne nnuru te sɛ monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) a wɔde sa adwenemhaw adi nkitaho na ɛde mogya mmoroso a ɛyɛ hu aba. |
| Nsaden | Nnuru te sɛ `Metronidazole` tumi ne nnuru pii di nkitaho, a `Warfarin` ne `Paracetamol` ka ho, de asiane ba. |
Eyi nti na wɔka sɛ wɔnom nnuru bi wɔ yafunu mu ansa na wɔadidi, na wɔka sɛ wɔde bi ka adidi ho. Enti, di wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi pɛpɛɛpɛ.
4. Nnuru ne tebea ntam nkitahodi
Nea ɛba wɔ asɛm yi mu ne sɛ, aduru a wonom ma yare biako no ma yare foforo a wowɔ no mu yɛ den.
Sɛ nhwɛso no, nnuru bi a wɔde tew hwene mu a wɔde sa atiridii hwene a ayɛ no ma no betumi ama mogya mmoroso akɔ soro. Sɛ wowɔ mogya mmoroso dedaw a, eyi betumi ayɛ asiane kɛse ama wo.
Afei nso, nnuru a wɔde kum ɛyaw (NSAID) (e.g., Ibuprofen, Naproxen) ne steroid ahorow bi nso betumi ama mogya mmoroso akɔ soro. Sɛ wowɔ tebea horow a edidi so yi mu biara a, ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye paa bere a worenom nnuru foforo no.
- Asikyireyareɛ
- Mogya mmoroso
- Glaucoma tebea a ɛma obi nya atiridiinini
- Prostate a ɛyɛ kɛse
- Yafunu mu akisikuru
Ɔkwan bɛn so na wobetumi akwati nnuru a ɛne wɔn ho wɔn ho di nkitaho yi?
Nneɛma bi wɔ hɔ a ɛnyɛ den, nanso ɛho hia paa a wubetumi ayɛ de abɔ wo ho ban afi tebea horow a asiane wom yi ho.
1. Yɛ biribiara a wobɛtɔ no din a ɛyɛ foforo.
Yɛ nhoma anaa krataa a aduru, vitamin, ne nhabannuru biara a wobɛnom ho nsɛm wom. Fa nsɛm a edidi so yi ka ho:
- Aduru/aduru a wɔde ka ho no din nyinaa.
- Ade a ɛyɛ adwuma a ɛwɔ mu no.
- Dɛn nti na worefa?
- Dosage ne bere a wɔde yɛ.
- Bere tenten ahe na ɛsɛ sɛ egye?
- Akwankyerɛ titiriw, te sɛ ansa na wɔadidi ne bere a wɔadi adidi akyi.
- Oduruyɛfo a ɔkyerɛw aduru no din.
Ma saa nsɛm a wɔahyehyɛ yi nyɛ nea ɛyɛ foforo. Ma w’abusua oduruyɛfo, oduruyɛfo titiriw, ne wo nnuruyɛfo afoforo nyinaa nsɛm a wɔahyehyɛ yi a ɛyɛ foforo. Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, gye wo nnuru nyinaa fi nnurutɔnbea koro no ara. Saa kwan no so no, wobehu wo nnuru nso. Fa saa nsɛm a wɔahyehyɛ yi bi sie wo sika kotoku mu bere nyinaa.
2. Wo ne wo duruyɛfo nkasa ansa na woafi biribiara ase.
Eyi ne ade a ɛho hia sen biara. Nkitahodi ne ade titiriw wɔ ha.
- Bisa bere nyinaa ansa na woanom aduru foforo , vitamin, anaa nhabannuru a wɔde ma. Ɛnfa ho sɛ ɛyɛ biribi a wubetumi anya wɔ nnurutɔnbea anaasɛ woanom mfe pii. Yɛn nipadua ne ayaresa ahiade sesa bere a bere kɔ so no.
- Sɛ woante biribi ase wɔ aduru no ho a, bisa.
- Bisa nea ɛsɛ sɛ woyɛ sɛ wopa nnuru dodow bi a wobɛnom a.
- Sɛ wunya nsunsuanso foforo a ɛka kyerɛ wo duruyɛfo .
- Sɛ wote nka sɛ aduru no ntumi nyɛ adwuma a, ka kyerɛ me.
Sɛ wo duruyɛfo kyerɛw wo aduru foforo a, mma wo werɛ mmfi sɛ wubebisa nsɛm yi:
- Dodow ahe na ɛsɛ sɛ menom na mpɛn ahe da biara?
- So ɛsɛ sɛ mede ka aduan ho anaasɛ mefa yafunu a hwee nni mu?
- Nnuan ne anonne bɛn na ɛsɛ sɛ mekwati bere a merenom aduru yi?
- So ɛsɛ sɛ migyae nnuru foforo biara a menom mprempren no?
- Nneɛma bɔne bɛn na wubetumi ahwɛ kwan? Sɛ ɛba a, dɛn na ɛsɛ sɛ woka ho asɛm?
3. Ma biribiara nkɔ so nnidiso nnidiso.
Ɛho hia nso sɛ wobɛnom w’aduru no yiye na wonom bere a ɛfata. Nneɛma a ɛte sɛ eyinom betumi aboa:
- Fa kalenda a nnuru bere a wɔde di dwuma wom bata baabi a wubetumi ahu, te sɛ frigye so.
- Fa aduru adaka a wɔde nnuru a wɔde di dwuma da biara da di dwuma (fa sie baabi a mmofra ntumi nkɔ hɔ).
- Fa nkaebɔ ahorow si hɔ wɔ wo fon so.
- Ka wo nnuru bere ho asɛm kyerɛ obi foforo wɔ fie.
Ɛyɛ papa sɛ wobɛnya nsɛm a ɛfa nneɛma te sɛ `drug interaction checkers` ho wɔ Intanɛt so. Nanso ensi wo duruyɛfo afotu ananmu da. Efisɛ wo duruyɛfo nim wo ne w’aduruyɛ ho abakɔsɛm nyinaa.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ka nnuru biara a wobɛnom ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo, sɛ́ ɛyɛ vitamin, nhabannuru a wɔde ma, nsa, anaa sigaret mpo.
- Bere nyinaa yɛ biribiara a wobɛnom no din a ɛyɛ foforo na fa kyerɛ oduruyɛfo biara.
- Ansa na wubefi ase ayɛ biribi foforo biara (aduru a wɔtɔn mpo) no, hwɛ hu sɛ wubebisa wo duruyɛfo.
- Sɛ woante akwankyerɛ a wɔde ma wo nnuru no ase a, nsuro sɛ wubebisa bio. Ɛho hia ma w’ahobammɔ.
- W’akwahosan betumi ayɛ den, nanso sɛ wunya nsɛm a ɛfata na wo ne wo duruyɛfo di nkitaho yiye a, wubetumi akɔ so anya ahobammɔ na woanya apɔwmuden.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho