So wo nso woyɛ obi a wo ho yɛ wo yaw pii ne nyarewa ahorow esiane sɛ wo mu duru boro so nti? Ebia woateɛteɛ w’apɔw mu na woadi w’aduan so na mprempren woabrɛ. Sɛ saa a, ɛbɛyɛ nea ɛho hia yiye sɛ wubehu saa Yafunu Nsa Oprehyɛn a yɛreka ho asɛm nnɛ yi ho asɛm. Eyi yɛ oprehyɛn a edi mu a wɔde di dwuma kɛse wɔ wiase nyinaa sɛ ade a wɔde sa kɛseyɛ mmoroso. Ma yɛnhwɛ nea ɛyɛ ne sɛnea ɛyɛ adwuma.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne yafunu mu nsateaa oprehyɛn?
Yafunu nsateaa oprehyɛn, anaasɛ wɔ aduruyɛ mu no, nsateaa a wɔde twa yafunu mu, yɛ oprehyɛn bi a wɔde ma obi mu duru so tew. Nea ɛkɔ so wɔ ha no yɛ mmerɛw yiye. Oduruyɛfo a ɔyɛ oprehyɛn no yi wo yafunu no fã kɛse paa (wo yafunu no fã a ɛwɔ wo dwensɔtwaa mu), bɛyɛ 80%.
Fa no sɛ, wo yafunu te sɛ kotoku ketewaa bi. Wɔ oprehyɛn yi akyi no, saa bag no fã ketewaa bi pɛ na ɛka. Wɔayɛ ɔfã a aka no te sɛ banana, te sɛ afiri a ɛyɛ tratraa. "Sleeve" yɛ biribi te sɛ abasa. Enti wɔfrɛ eyi "gastric sleeve" efisɛ wogyaw yafunu no te sɛ basa a ɛyɛ tratraa.
Nneɛma abien nti na oprehyɛn yi betumi ama obi mu duru so atew.
Ebia woresusuw sɛnea eyi boa wo ma wo mu duru so tew ho. Nneɛma atitiriw abien nti na ɛte saa.
1. Yafunu ketewaa: Seesei wo yafunu sua koraa. Enti aduan dodow a wubetumi adi bere koro mu no sua koraa. Worentumi nni aburow prɛte kɛse te sɛ kan no. Wote nka sɛ wo ho ayɛ wo ma bere a woadi kakra mpo awie no. Esiane eyi nti, calories dodow a wudi da biara no so tew fi awosu mu.
2. Nsakrae a ɛba nipadua mu nkwaadɔm mu: Eyi ne ade a ɛho hia sen biara. Nea ɛma ɔkɔm de yɛn na yɛn kɔn dɔ aduan yɛ hormone bi. Wɔyɛ saa nkwaadɔm yi dodow no ara wɔ yafunu no fã kɛse a yeyi fi hɔ bere a yɛreyɛ oprehyɛn no. Enti sɛ woyi saa ɔfã no fi hɔ a, nkwaadɔm a ɛma ɔkɔm de no nso so tew kɛse. Enti, wodi nneɛma te sɛ ɔpɛ a obi wɔ sɛ obedidi a ntease biara nnim, ɔpɛ a ɛtra so sɛ obedidi so. Eyi nso boa kɛse ma wokura saa mu duru no mu bere a wo mu duru so atew akyi.
Ɛwom sɛ oprehyɛn yi ne oprehyɛn a wɔtaa yɛ a ɛma obi mu duru so tew wɔ wiase de, nanso wɔn a wobetumi anya so mfaso na wɔafata no mu kakraa bi pɛ na wɔyɛ oprehyɛn no ankasa.
Henanom na oprehyɛn yi fata ankasa?
Eyi nyɛ oprehyɛn a obiara betumi ayɛ. Ɛsɛ sɛ wudu ahwehwɛde ahorow bi ho ma eyi. Nnuruyɛfo si gyinae yi bere a wɔahwɛ w’akwahosan mu yiye awie no.
| Fata a Wɔfata | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Kɛseyɛ mmoroso a Ɛyɛ Den | Ɛsɛ sɛ wo nipadua mu duru (BMI) yɛ 40 anaa nea ɛboro saa. Anaasɛ, ɛsɛ sɛ wo BMI yɛ 35 anaa nea ɛboro saa na wowɔ tebea bi a ɛfa kɛseyɛ mmoroso ho te sɛ asikreyare, mogya mmoroso, anaa srade a ɛwɔ wo mu. |
| Akwan afoforo di nkogu | Ansa na wobɛyɛ oprehyɛn no, anka ɛsɛ sɛ wobɔ mmɔden sɛ wobɛtew wo mu duru so denam apɔw-mu-teɛteɛ ne aduan a wubedi so. Insurance nnwumakuw binom hwehwɛ sɛ wode wo ho hyɛ nhyehyɛe bi a nnuruyɛfo hwɛ so a ɛma wo mu duru so tew mu asram 3-6 ansa na woapene oprehyɛn no so. |
| Honam ne adwene mu ahosiesie | Eyi yɛ oprehyɛn kɛse. Ɛhwehwɛ nso sɛ wɔyɛ nsakrae wɔ aduan mu wɔ wɔn nkwa nna nyinaa mu. Enti aduannuru ho abenfo, adwene ho animdefo, ne nnuruyɛ ho abenfo afoforo kuw bi bɛhwɛ wo mu de ahwɛ ahu sɛ woasiesie wo ho wɔ nipadua ne adwene mu ama eyi. |
Nyarewa afoforo a wɔde yafunu mu nsateaa oprehyɛn sa
Ɛwom sɛ oprehyɛn yi botae titiriw ne sɛ obi mu duru so tew de, nanso ebetumi adi nyarewa afoforo a asiane wom a emu duru a ɛboro so de ba no nso so, na ɛtɔ mmere bi a asa koraa.
- Asikreyare a ɛto so abien ne insulin a wɔko tia
- Mogya mmoroso (Hypertension) ne komayare a ɛbata ho
- Mogya mu srade a ɛkɔ soro (Hyperlipidemia) ne ntini mu nyarewa
- Mmerɛbo mu srade a ɛnyɛ nsa (Nne nsa mu srade mmerɛbo mu yare) .
- Dae mu ahomegye a esiw kwan
- Nkwaa mu yaw ne nkotodwe mu yaw (Osteoarthritis) .
Ɔkwan bɛn so na wɔyɛ oprehyɛn no?
Afei ma yɛnhwɛ sɛnea wɔyɛ oprehyɛn yi. Mma ɛnhaw wo, wɔtaa de laparoscopic oprehyɛn na ɛyɛ eyi . Ɛno kyerɛ sɛ wɔntwitwa yafunu no mu sɛnea na wɔyɛ kan no. Mmom no, wɔyɛ ntokuru nketenkete paa 3-4 wɔ yafunu no mu na wɔde mfoninitwa afiri ne oprehyɛn nnwinnade fa mu. Wɔsan frɛ eyi sɛ "keyhole surgery." Eyi ma ɛyaw kakraa bi na ɛma ne ho tɔ no ntɛmntɛm.
Nea ɛba bere a wɔreyɛ oprehyɛn no:
1. Nea edi kan no, wɔbɛma wo aduru a ɛma obi dwensɔ koraa. Eyi kyerɛ sɛ worente biribiara nka kosi sɛ oprehyɛn no bɛba awiei, na woada koraa.
2. Oduruyɛfo a ɔyɛ oprehyɛn no bɛtwa wo yafunu ketewaa bi a ne kɛse bɛyɛ nsateakwaa fã na ɔde afiri ketewaa bi afa mu.
3. Wɔde mframa ketewaa bi a wɔfrɛ no carbon dioxide fa afiri no mu de ma yafunu no mu yɛ hyew. Eyi ma wotumi hu akwaa a ɛwɔ mu no yiye, na ɛma wotumi yɛ oprehyɛn.
4. Afei wɔde mfoninitwa afiri bi a wɔfrɛ no laparoscope hyɛ mu. Wɔde mfonini ahorow a efi mu no kyerɛ wɔ screen kɛse bi so.
5. Wɔde oprehyɛn nnwinnade fa ntokuru nketewa afoforo mu, na wɔde oprehyɛn stapler soronko bi tetew yafunu no mu bɛyɛ 80% na woyi fi hɔ.
6. Woyi yafunu no fã a etwa to a woyii no fi mu na wɔpam ntokuru nketewa a wɔyɛe no.
Mpɛn pii no oprehyɛn no nyinaa gye bɛyɛ dɔnhwerew biako anaa dɔnhwerew biako ne fã . Ɛho behia sɛ wotra ayaresabea hɔ da koro anaa nnanu wɔ oprehyɛn no akyi. Eyi bɛboa ma woadi ɛyaw no so na woahwɛ wo tebea no so.
Oprehyɛn no akyi asetra te dɛn?
W’asetra bɛsakra kɛse wɔ oprehyɛn akyi, titiriw w’adidi.
- Aduan wɔ adapɛn kakraa a edi kan no mu: Wɔ mfiase no, nsu nkutoo na ebehia sɛ wudi. Afei, nkakrankakra, wɔbɛma woahu nnuan a ɛyɛ nsu fã te sɛ soup, na afei woahu nnuan a ɛyɛ mmerɛw na wɔayam. Egye asram kakraa bi ansa na woatumi afi ase adi nnuan a ɛyɛ den daa.
- Vitamin ne aduannuru a wɔde ma: Esiane sɛ aduan dodow a wudi no sua koraa nti, ebia wo nipadua no nnya aduannuru a ɛdɔɔso. Enti, ebehia sɛ wonom vitamin ne mineral a wɔde ma a wo duruyɛfo kamfo kyerɛ wo wɔ w’asetra nyinaa mu .
- Aduruyɛ mu nhwehwɛmu: Sɛ woyɛ oprehyɛn wie a, ɛho behia sɛ wokɔ wo duruyɛfo nkyɛn bere ne bere mu kɔhwɛ sɛnea wo mu duru so tew, w’akwahosan, ne aduannuru dodow a wowɔ.
Mfaso ne asiane bɛn na ɛwɔ so?
Te sɛ oprehyɛn biara no, eyi wɔ ne mfaso ne asiane nketenkete bi. Nanso kae sɛ asiane a ɛwɔ kɛseyɛ mmoroso asetra mu no dɔɔso sen asiane a ɛwɔ oprehyɛn yi mu koraa.
| Mfaso a ɛwɔ so | Asiane & Nsɛnnennen a Ɛba |
|---|---|
| Ɛyɛ mmerɛw, ɛyɛ ntɛm, na ahobammɔ wom sen oprehyɛn afoforo a wɔde ma obi mu duru so tew. | Asiane a ɛba bere tiaa mu (ɛba fam koraa, ennu 1%):Mogya a ɛtɔ, ɔyare mmoawa, sɛnea wɔyɛ wɔn ade wɔ aduru a wɔde kum nipadua no ho, nsu a ɛtwetwe fi stapler line no mu. |
| Esiane sɛ ɛnsakra dwensɔtwaa no nti, aduannuru ho haw a ɛbɛtra hɔ akyɛ no sua. | Nsɛnnennen a ɛtra hɔ kyɛ: aduannuru a enni nipadua mu (vitamin a wɔde di dwuma ho hia), yafunu mu nsu a ɛsan ba a ɛyɛ kɛse anaasɛ efi ase foforo, akisikuru mu abo (betumi aba bere a obi mu duru so tew ntɛmntɛm). |
| Ɛma obi mu duru so tew yiye na ɛma akwahosan so mfaso. | Ntini a ɛwɔ akuru no betumi ama yafunu no ayɛ teateaa na asiw aduan no kwan (ɔfe ne akisikuru betumi aba). |
Mu duru dodow ahe na wɔbɛtew?
Mpɛn pii no, wubetumi atew wo nipadua mu duru nyinaa mu 25% kosi 30% wɔ afe biako anaa abien a edi kan wɔ oprehyɛn no akyi. Momma yɛnka sɛ wo mu duru yɛ kilogram 120. Afei wubetumi atew bɛyɛ kilogram 30-36. Nanso eyi gyina asetra kwan a wudi akyi wɔ oprehyɛn akyi no so. Nnipa binom mu duru so tew kɛse mpo.
Eyi yɛ oprehyɛn a wontumi nsakra. Enti sɛ wusi gyinae sɛ wubenya bi a, ɛsɛ sɛ wusiesie wo ho sɛ wode wo ho bɛhyɛ wo nkwa nna nyinaa mu sɛ wobɛsakra w’aduan ne w’asetra kwan. Nanso sɛ woasiesie wo ho sɛ wobɛhyɛ saa bɔhyɛ no a, oprehyɛn yi bebue ɔkwan foforo a wobɛfa so anya asetra a ahoɔden wom.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Yafunu nsateaa oprehyɛn yɛ aduru a etu mpɔn yiye na ahobammɔ wom a wɔde sa kɛseyɛ mmoroso a emu yɛ den.
- Ɛnyɛ sɛ eyi ma yafunu no yɛ ketewaa nko, na mmom ɛtew hormone ahorow a ɛde ɔkɔm ba no so nso.
- Eyi mfata obiara. Wogyina wo BMI ne akwahosan tebea afoforo so na ɛkyerɛ sɛ obi fata.
- Sɛ woyɛ oprehyɛn wie a, ebehia sɛ wosakra wo ho ma ɛne aduan ne asetra kwan foforo hyia wo nkwa nna nyinaa. Vitamin a wɔde ma a wobɛnom no yɛ ade a ɛsɛ sɛ wonom.
- Ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so ahu sɛ ebia oprehyɛn yi fata wo ne sɛ wo ne wo duruyɛfo anaa wo duruyɛfo bɛka ho asɛm pefee .
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho