So ti nhwi a ɛtɔ yɛ ɔhaw ma wo nso? Momma yɛnka ho asɛm!

So woahyɛ ti nhwi dodow a ɛkɔ wo comb mu bere a worebɔ wo ti nhwi no nsow pɛn, anaasɛ nhwi dodow a ɛboaboa ano wɔ aguaree fam bere a woreguare no, na woasusuw sɛ, "Oh, so me ti nhwi nso rekɔ?"? Ebia wo ti nhwi ayɛ mmerɛw sen sɛnea na ɛte kan no, na ɛte sɛ nea wontumi nni ho dwuma kɛse. Nokwarem no, eyi yɛ ɔhaw a mmea pii wɔ na ɛhaw wɔn. Enti ɛnnɛ, momma yensua ti nhwi a ɛtɔ wɔ mmea mu ho ade pɛpɛɛpɛ, kyerɛ sɛ, `(Hair Loss)`.

Dɛn ne ti nhwi a ɛtɔ wɔ mmea mu?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ti nhwi a ɛtɔ wɔ mmea mu no yɛ ti nhwi a ɛyera a wɔnhwɛ kwan sen sɛnea ɛte daa. Sɛ wɔkyekyem pɛpɛɛpɛ a, yɛn nyinaa ti nhwi bɛyɛ 50 kosi 100 da biara. Ɛyɛ adebɔ mu adeyɛ ankasa. Fa no sɛ nhaban dedaw a ɛretu, bere a nhwi bi retu no, nhwi foforo nyin wɔ wɔn ananmu. Eyi ne abɔde mu kari pɛ.

Nanso, sɛ wɔsɛe saa kari pɛ yi, a ɛkyerɛ sɛ nhwi foforo nnyin ntɛmntɛm te sɛ nea ɛregu no a, ɛnde yehyia tebea bi a wɔfrɛ no ti nhwi a ɛtɔ. Wɔ aduruyɛ mu no, wɔfrɛ eyi ``Alopecia''.

Ɛkame ayɛ sɛ yɛwɔ nhwi wɔ yɛn nipadua mu baabiara, ɛnte saa? Gye mmeae te sɛ yɛn nsateaa, yɛn nan ase, yɛn anofafa, ne yɛn ani. Ebinom yɛ fɛ yiye, wɔn kɔla yɛ hann, na wɔyɛ tiaa. Yɛfrɛ wɔn `(Vellus ti nhwi)`. Ɔkwan foforo no ne `(Terminal hair)`. Wɔyɛ nwi a ɛyɛ den, wɔn kɔla yɛ tuntum, na wɔn ti nhwi atenten. Yɛwɔ `(Terminal hair)` wɔ yɛn tirim.

Ɔkwan bɛn so na nhwi nyin kyinhyia no kɔ so?

Yɛn ti nhwi nnyin te sɛ dua kɛkɛ. Ɛwɔ nhwɛso, kyinhyia. Nneɛma atitiriw abiɛsa na ɛwɔ saa kyinhyia yi mu:

1. Anagen phase: Eyi ne bere a nhwi no ntini no nyin denneennen. Saa bere yi betumi adi mfe abien kosi awotwe. Mpɛn pii no, nhwi a ɛwɔ yɛn ti so no mu 85% kosi 90% na ɛwɔ saa fã yi mu.

2. Catagen phase: Eyi ne bere a nhwi no mu ntini no twetwe. Eyi gye bɛyɛ adapɛn abien kosi abiɛsa.

3. Telogen fã: Eyi di bɛyɛ asram abien kosi anan. Wɔ saa fã yi awiei no, nhwi no mu ntini no hwe ase.

Susuw ho hwɛ, yɛn aniwa nhwi, te sɛ nhwi a ɛwɔ yɛn nsa ne yɛn nan so no, wɔ ``Anagen phase`` tiawa paa, bɛyɛ ɔsram biako. Nanso yɛn ti nhwi no betumi atra saa onyin fã yi mu mfe asia anaa ason, ebia akyɛ mpo.

Dɛn ne mmea ti nhwi a ɛtɔ?

Yebetumi ahu mmea ti nhwi a ɛtɔ gu ahorow atitiriw abiɛsa:

• Androgenetic alopecia / Female Pattern Hair Loss (FPHL): Eyi ne ti nhwi a ɛtaa ba. Nea ɛda nsow ne sɛ nhwi a ɛwɔ ti no atifi ne n’afã horow no yɛ teateaa.
• Anagen effluvium: Eyi fi nnuru bi, te sɛ nnuru a wɔde sa kokoram, a ɛsɛe nhwi a ɛrenyin na ɛma ti nhwi no sa.
• Telogen effluvium: Eyi ne bere a nhwi ntini pii hyɛn ahomegye fã, anaa Telogen fã no mu mpofirim na ɛhwie gu. Saa tebea yi betumi aba wɔ mmere a adwennwen kɛse, yare a emu yɛ den, awo akyi, anaa oprehyɛn kɛse mu.

Nwi a ɛtɔ gu mmea mu dɛn?

Nnipa pii susuw sɛ ti nhwi a ɛtɔ yɛ biribi a ɛka mmarima nkutoo. Nanso so wunim sɛ nhwehwɛmu ahorow ada no adi sɛ mmea bɛboro 50% benya ti nhwi a ɛtɔ wɔ wɔn asetra mu bere bi? Wɔ United States nkutoo no, mmea bɛyɛ ɔpepem 30 na wɔwɔ Female Pattern Hair Loss (FPHL) ho amane. Enti, ɛnyɛ wo nko ara.

Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ obi ti nhwi tɔ?

Wobɛyɛ dɛn ahu sɛ wo ti nhwi retew sen sɛnea ɛte daa? Nsɛnkyerɛnne ahorow bi a ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye wɔ ho ni:

• Nwi dodow a ɛtɔ da biara da a ɛkɔ soro (e.g. wɔ comb, pillowcase, aguaree fam) .
• Nwi a ɛyɛ mmerɛw wɔ mmeae bi, ti nhwi a ɛyɛ mmerɛw, titiriw no, mpaapaemu nhama a ɛtrɛw wɔ ti no atifi.
• Ti nhwi were a ɛwɔ ti nhwi no akyi a wotumi hu no kɛse.
• Sɛ mede me ti nhwi bom na mekyekyere a , miwie a, minya bɔɔl ketewaa bi sen kan no.
• Sɛ wote nka sɛ wo ti nhwi rebubu nkorabata no.

Dɛn ne nneɛma a ɛma mmea ti nhwi tɔ?

Dɛn nti na eyi ba? Ntease pii betumi aba ankasa. Momma yɛnhwɛ emu atitiriw no bi:

• Nwi ntini a wɔsɛe no: Esiane `(nnuru)` ayaresa a wɔtaa yɛ (treightening, perming, coloring), ne ɔhyew a ɛkorɔn a wɔde di dwuma nti.
• Nsakrae a ɛba wɔ adidi mu: Ne mu duru so tew mpofirim, aduan a ɛkari pɛ a wonnya.
• Adwennwen: Eyi yɛ ade titiriw a ɛde ba a ɛka nnipa pii.
• Ayaresa a wɔde sa nyarewa te sɛ kokoram: Ayaresa te sɛ `(Chemotherapy)` anaa `(Radiation therapy)`.
• Akwahosan tebea horow a ɛhyɛ ase: Thyroid ho haw, mogya a ɛtɔ kɔ nipadua mu (iron a enni nipadua mu), vitamin a enni nipadua mu (titiriw vitamin D, vitamin B, zinc).
• Nsakrae a ɛba nkwaadɔm mu: Nkwammoaa dodow sesa bere a nyinsɛn, awo akyi, brayɛ, ne nea ɛkeka ho Ɛtɔ mmere bi a awo ano aduru a wogyae nso betumi anya nkɛntɛnso.
• Nnuru ne nnuru bi a wɔde ka ho: Nnuru a wɔde sa mogya mmoroso, nnuru a wɔde sa gout, ne vitamin A dodow a ɛdɔɔso.
• Awosu mu su (awosu mu nkɛntɛnso): Sɛ obi wɔ w’abusua mu wɔ saa tebea yi a, ɛda adi sɛ wo nso wubenya bi.

Abusuabɔ bɛn na ɛda ti nhwi a ɛtɔ ne brayɛ ntam?

Menopause yɛ bere a nsakrae kɛse ba ɔbea asetra mu. Saa bere yi mu no, nsakrae akɛse ba nipadua no mu ahoɔdennuru dodow mu. Eyi betumi aka wo ti nhwi tẽẽ. Sɛn?

• Nwi betumi afi ase anyin wɔ mmeae a na nhwi nni hɔ kan (e.g. anim).
• Ebia wo tirim nhwi no befi ase ayɛ mmerɛw.

Saa nsakrae yi ba bere a nkwaadɔm a wɔfrɛ no estrogen ne progesterone dodow so tew bere a obi agyae brayɛ no. Nea ɛka ho no, nhwi no mu ntini no twetwe na nwi no fi ase yɛ teateaa na ɛyɛ teateaa.

Dɛn ne asiane ahorow a ɛde ti nhwi a ɛtɔ?

Mmea ti nhwi a ɛtɔ betumi aka obiara, wɔ mfe biara mu. Nanso, tebea horow bi wɔ hɔ a asiane yi yɛ kɛse mpo:

• Bere a wadi mfe 40 akyi.
• Sɛ obi wɔ abusua no mu wɔ saa tebea yi (awosu mu nkɛntɛnso).
• Wɔ nyinsɛn akyi.
• Bere a wɔayɛ ayaresa te sɛ nnuru a wɔde sa yare anaa mframa a wɔde sa yare akyi.
• Bere a obi agyae brayɛ.

Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu sɛ ne ti nhwi atɔ?

Sɛ wususuw sɛ wo ti nhwi a ɛyera no yɛ ɔhaw a, ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn, titiriw honam ani yare ho oduruyɛfo. Ɔbɛhwehwɛ wo mu yiye na wabisa nsakrae biara a aba wɔ wo ti nhwi nyin mu, w’abusua abakɔsɛm, nnuru a wonom, ne w’asetra kwan mu ho asɛm.

Afei, sɛ ɛho hia a, wobetumi ayɛ sɔhwɛ ahorow bi.

Sɔhwɛ bɛn na wɔde hu sɛ nhwi atɔ?

• Hair Pull Test: Oduruyɛfo no bɛkyere wo ti nhwi no fã ketewaa bi na watwe no brɛoo. Afei wɔbɛhwɛ sɛnea nhwi dodow a efi wo nsa mu ba.
• Ti nhwi mu nhwehwɛmu wɔ afiri a wɔde hwɛ nneɛma nketenkete mu: Ti nhwi ne nwi ntini tebea a wɔbɛhwɛ yiye.
• Mogya mu nhwehwɛmu: Eyinom hwɛ vitamin ne mineral dodow (te sɛ vitamin D, vitamin B, zinc, ne iron) ne hormone dodow (titiriw thyroid hormone).
• Ti nhwi mu nhwehwɛmu: Nea ɛka eyi ho ne sɛ wobeyi were ketewaa bi afi ti nhwi no mu na wɔde afiri a wɔde hwɛ nneɛma nketenkete ahwɛ mu. Ɛnyɛ obiara na wɔyɛ eyi, na mmom sɛ ɛho hia nkutoo a.

Nsɛm bɛn na oduruyɛfo betumi abisa wo?

Ebia oduruyɛfo bi bebisa wo nneɛma te sɛ:

• Nneɛma bɛn na wode yɛ wo ti nhwi? (Te sɛ shampoo, conditioner, gel, aduru a wɔde petepete so)
• Style bɛn na wode wo ti nhwi yɛ? (Te sɛ so wokyekyere no denneennen, so wotaa yɛ hyew)
• So wowɔ su bi a ɛma wotwe wo ti nhwi (Trichotillomania)?
• So obi wɔ w’abusua mu a ne ti nhwi atɔ ho haw?
• So wowɔ adwennwen pii mu wɔ w’asetra mu nnansa yi?
• Nnuru ne vitamin bɛn na wonom da biara?
• So woanya ti nhwi a ɛte sɛɛ pɛn?
• Dɛn na ɛwɔ w’aduan mu a ɛboro so?
• Bere tenten ahe na woanya ti nhwi ho haw yi?
• So wo ti nhwi a ɛtɔ no akɔ soro?
• So woahyɛ no nsow sɛ nhwi renyin wɔ w’aniwa ne wo nipadua no afã afoforo a wo ti nka ho?
• So biribi ma ti nhwi a ɛtɔ kɔ soro anaasɛ ɛso tew?
• So eyi yɛ ɔhaw a ɛkɔ so, anaasɛ ɛba na ɛkɔ bere ne bere mu?
• So ɔkwan a wo ti nhwi nyin no asesa?
• So wo ti nhwi rebubu sen kan no?

Ɛyɛ nsɛmmisa te sɛ eyinom ho mmuae a wubenya na oduruyɛfo betumi ate wo tebea no ase yiye na wasi ayaresa a ɛfata sen biara ho gyinae.

Ɔkwan bɛn so na wɔbɛsa mmea ti nhwi a ɛtɔ?

Ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wubehu nea ɛde wo ti nhwi no ba ankasa na woayɛ ho adwuma sɛnea ɛfata. Ɛsono ayaresa ahorow a egyina nea ɛde ba no so. Ebia nea ɛka ho ne:

• Adwennwen a wobɛtew so: Sɛ ɛho hia a, hwehwɛ afotu fi adwenemyare ho ɔfotufo hɔ .
• Kwati nnuru a wɔde sa ti nhwi ne nneɛma a epira ti nhwi no.
• Sɛ wowɔ vitamin anaa mineral a enni wo mu a, fa nnuru a wɔde ka wo ho (wɔ nnuruyɛfo afotu nkutoo so).
• Dan a wobɛdan akɔ akwan a wɔfa so yɛ ti nhwi a ɛnsɛe ti nhwi no so.
• Nnuru a wɔde di dwuma.
• Akwahosan tebea horow a ɛhyɛ ase a wobedi ho dwuma (sɛ nhwɛso no, thyroid haw ahorow a wɔbɛsa) .

Nea ɛka ho no, ebia oduruyɛfo bi bɛkamfo hann ayaresa akyerɛ. Sɛ nhwɛso no, HairMax Lasercomb® yɛ laser comb a hann kakraa bi na ɛwɔ mu. Eyi yɛ afiri a FDA apene so sɛ wɔde sa FPHL. Theradome LH80 PRO® dade kyɛw ne laser dade kyɛw ne kyɛw afoforo a hann kakraa bi na ɛwɔ hɔ nso wɔ hɔ.

Nea ɛho hia: Sɛ adwennwen anaa nkwaadɔm mu nsakrae te sɛ nyinsɛn na ɛde wo ti nhwi a ɛtɔ a, ebia ɛho renhia sɛ wɔde ayaresa titiriw ma. Ebia nhwi a ɛtɔ no begyae bere tiaa bi akyi.

Ayaresa afoforo a wubetumi asusuw ho ne:

• Scalp Microneedling: Wobetumi de aduru Minoxidil ayɛ eyi anaasɛ wɔamfa nni dwuma.
• Protein-Rich Plasma (PRP) a wɔde twitwiw nipadua no mu: Wɔkyerɛ sɛ eyi kanyan ti nhwi nyin.
• Oprehyɛn a wɔde si ananmu ti nhwi.

Ɛho hia paa sɛ wo ne oduruyɛfo bɛkasa ansa na woafi ayaresa yi mu biara ase. Ebia ayaresa ahorow bi mfata mma wɔn a wɔanyinsɛn, wɔayɛ nhyehyɛe sɛ wobenyinsɛn, anaa wɔn a wɔrekɔ brayɛ mu.

Dɛn ne nnuru a wɔde sa ti nhwi a ɛtɔ?

Ebia oduruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ wɔmfa minoxidil (a wɔsan frɛ no Rogaine®) nni dwuma. Eyi yɛ aduru a wɔapene so sɛ wɔde sa tebea no (FPHL). Wubetumi atɔ 2% anaa 5% ano aduru wɔ nnurutɔnbea. Nanso, ɛsɛ sɛ wudi akwankyerɛ no akyi pɛpɛɛpɛ na wode di dwuma daa. Sɛ woanyinsɛn, worebɔ mmɔden sɛ wubenyinsɛn, anaa worenom nufu a, mfa saa aduru yi nni dwuma.

Nnuru ahorow afoforo bi ne:

• Spironolactone ne nnuru afoforo a ɛko tia androgen.
• Finasteride ne nnuru afoforo a esiw alpha-reductase enzyme ano.
• Estrogen ahorow a ɛma nipadua no yɛ adwuma.
• Prostaglandin a ɛne ne ho di nsɛ.
• Steroids (Wɔtaa de eyinom ma wɔ tebea titiriw bi mu, wɔ aduruyɛfo hwɛ ase) .

So Minoxidil wɔ nkɛntɛnso bɔne?

Yiw, Minoxidil betumi ama wo ti nhwi ayɛ wo yaw kakra. Sɛ nhwɛso no, ti nhwi a ɛyɛ nwunu, ɛyɛ mmerɛw, ɛyɛ wo yaw ne/anaasɛ ɛyɛ kɔkɔɔ. Sɛ eyi ba a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ wo honam ani yare ho oduruyɛfo nkyɛn.

Afei nso, sɛ wode Minoxidil redi dwuma a, ebia wubehu sɛ nhwi nyin wɔ mmeae afoforo a ɛnyɛ ti nhwi (e.g. anim, moma so). Enti, hohoro w’anim yiye bere a wode aduru no ahyɛ wo ho awie no, na hwɛ yiye na aduru no ankɔ mmeae afoforo bere a wode regu so no.

Hena na ɔsa ti nhwi a ɛtɔ?

Mpɛn pii no, honam ani yare ho oduruyɛfo na ɔsa mmea ti nhwi a ɛtɔ.

So wobetumi asiw mmea ti nhwi a ɛtɔ no ano?

Nokwarem no, ɛrentumi nyɛ yiye sɛ wobesiw nwi ahorow nyinaa ano. Sɛ nhwɛso no, ɛyɛ den sɛ wobesiw nneɛma a ɛba esiane awosu mu nneɛma nti ano. Nanso, wubetumi asiw ɔsɛe a ``(nnuru)`` ti nhwi ayaresa de ba no ano denam nea worennyɛ so. Afei nso, aduan a ahoɔden wom a wobedi, nnuan a ɛma nipadua no nya vitamin, mineral ne protein a ɛho hia, ne ebia vitamin a wɔde ma da biara da (wɔ nnuruyɛfo afotu so) a wobedi no betumi asiw ti nhwi a ɛtɔ kodu baabi.

Dɛn ne nkɔmhyɛ a ɛkyerɛ sɛ nhwi bɛtɔ?

Nea ebefi mu aba no gyina ti nhwi ko a woatɔ ne sɛnea emu yɛ den so. Nwi a ɛtɔ gu ahorow bi yɛ nea ɛtra hɔ daa, titiriw sɛ nwi no mu ntini asɛe a. Nanso ɛnyɛ wɔn nyinaa na ɛte saa. Sɛ nhwɛso no, tebea horow te sɛ `(Anagen effluvium)` ne `(Telogen effluvium)` betumi agyae bere kɔ so. Mpɛn pii no, nhwi a ɛtɔ no tu mpɔn bere a wodi akwahosan tebea horow a ɛda adi no so no. Saa ara nso na `(Alopecia)`Sɛ wofi ayaresa ase ntɛm a, ebetumi ama ti nhwi no ayɛ mmerɛw na akanyan ma asan anyin bio. Wubetumi ahu wo tebea no ho nsɛm pii afi oduruyɛfo hɔ.

Afotu bi a wode bedi ti nhwi a ɛtɔ ho dwuma

Nwi a wobɛhwere no betumi ayɛ osuahu a ɛhaw adwene, nanso nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de aboa wo ma woagyina ano na woate nka sɛ wo ho tɔ wo kakra:

• Nwi kɔla a ɛsakra: Sɛ wode nnuru a wɔde yɛ ti nhwi gu wo ti nhwi so a, ebetumi ama wo ti nhwi ayɛ te sɛ nea ɛyɛ den efisɛ ti nhwi no mu duru yɛ kɛse.
• Ti nhwi a wɔde twitwiw: Bere a worehohoro wo ti nhwi no, fa wo nsateaa twitwiw wo ti nhwi brɛoo. Eyi kanyan mogya a ɛkɔ ti nhwi ne nhwi ntini mu.
• Wo ti nhwi a wobɛsesa: Sɛ wotwitwa wo ti nhwi tiaa, wode ntoatoaso bɛka ho, anaasɛ wo ti nhwi foforo a, ebetumi ama w’ahotoso ayɛ kɛse na aboa ma woakata mmeae a wo ti nhwi resɛe no so.
• Shampoo ahorow ne nneɛma ahorow a wɔde yɛ ti nhwi a wode bedi dwuma: Paw shampoo a sulfate a wɔde hohoro nneɛma ho nni mu na ɛma wo ti nhwi yɛ kɛse.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wuhu sɛ wo ti nhwi retew ara pɛ a, kɔ honam ani yare ho oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara sɛnea wubetumi. Dodow a wofi ase sa yare ntɛm no, dodow no ara na ɛda adi sɛ ebesi yiye.

Nsɛm bɛn na ɛsɛ sɛ mibisa me duruyɛfo?

Wubetumi abisa wo duruyɛfo nsɛm te sɛ eyinom:

• Dɛn na ɛrema me ti nhwi atɔ?
• Nwi nhama ahe na mehwere da biara?
• Ti nhwi a ɛtɔ bɛn na mewɔ?
• So me ti nhwi a ɛyera no daa?
• Dɛn ne ayaresa a eye sen biara ma me?

Ɛwom sɛ ti nhwi a ɛtɔ no nyɛ nea ɛde nkwa to asiane mu de, nanso ɛyɛ osuahu a ɛkanyan nkate kɛse. Nsakrae a ɛba yɛn honam ani hwɛbea mu no betumi aka yɛn ho a yɛwɔ ne asetra mu asetra. Nnipa binom nya ahotɔ fi ɔhaw a eyi de ba no mu denam adwenemyare ho ɔfotufo bi a wɔne no kasa so . Ebia afoforo nso benya ahotɔ denam wɔn ti nhwi a wɔbɛsesa anaa wig a wɔbɛhyɛ so.

Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie a Efi Ɛnnɛ Asɛm no Mu

Enti, nneɛma a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wokae fa mmea ti nhwi a ɛtɔ a yɛkaa ho asɛm nnɛ no ho ni:

• Nwi a ɛtɔ yɛ tebea a ɛtaa ba mmea mu. Ɛnyɛ wo nko ara.
• Ntease pii betumi aba: awosu, nkwaadɔm, adwennwen, aduannuru a wonnya nni, nyarewa bi, ne nnuru.
• Ɛho hia paa sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛ mu afotu ntɛm ara. Hwɛ oduruyɛfo a ɔhwɛ honam ani yare.
• Ayaresa ahorow wɔ hɔ a egyina nea ɛde ba no so. Wo ne wo duruyɛfo nkasa na ɔmpaw nea ɛfata wo yiye.
• Wobetumi adi tebea yi so akodu baabi denam asetra mu nsakrae a ɛnyɛ den ne ɔhwɛ a ɛfata so.

Yɛwɔ anidaso sɛ wubehu sɛ saa nsɛm yi bɛboa. Sɛ wowɔ ɔhaw a ɛte saa ara a, yɛsrɛ wo hwehwɛ aduruyɛ mu afotu.

` Mmea ti nhwi a ɛtɔ, ti nhwi a ɛtɔ, ti nhwi a ɛtɔ, ti nhwi a ɛyɛ mmerɛw, mmea akwahosan, honam ani nyarewa, ti nhwi a wɔsa