Hena ne Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfo yi? Akwankyerɛ a ɛfa w’akwahosan akwantu ho (Akwahosan ne Yiyedi Ho Ɔkyerɛkyerɛfo) .

So ɛtɔ mmere bi a wususuw sɛ, "Ɛsɛ sɛ meteɛteɛ m'apɔw mu fi nnɛ," anaasɛ "Ɛsɛ sɛ migyae nnuan a srade wom ne anonne a asikre wom di mprempren ara?" Nanso afei, da koro anaa nnanu akyi no, saa anigye no brɛ ase nkakrankakra, na wosan kɔ wo su dedaw no mu, ɛnte saa? Eyi yɛ biribi a ɛto nnipa pii ankasa. Yɛn nyinaa nim sɛ yɛpɛ sɛ yenya apɔwmuden, nanso nea ɛyɛ den sen biara ne sɛ yɛbɛyɛ nsakrae a ɛho hia wɔ yɛn asetra mu. Wɔ mmerɛ te sɛ yeinom mu no, Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfoɔ (ɛtɔ da bi a wɔfrɛ no Akwahosan ne Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfoɔ) yɛ obi a ɔbɛtumi de mmoa nsa ama wo, ahyɛ wo nkuran, na ɔne wo atena te sɛ adamfoɔ aboa wo ama woadu w’akwahosan botaeɛ ho.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, hena ne Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfo yi?

Susuw Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfo ho sɛ w’ankasa akwahosan ho ɔfotufo, akwankyerɛfo, ne mmoa. Sɛnea ogumadifo wɔ ɔkyerɛkyerɛfo no, wɔboa wo ma woyɛ nsakrae a ɛfata wɔ w’asetra kwan mu. Saa nsakrae yi ho hia ma wo nipadua akwahosan ne w’adwene mu akwahosan nso.

Ɛtɔ mmere bi a, ebia w’abusua oduruyɛfo bɛkyerɛ sɛ wo ne akwahosan ho ɔkyerɛkyerɛfo bi nyɛ adwuma. Sɛ nhwɛso no, sɛ wopɛ sɛ wudi wo asikreyare so, wo mu duru so tew, anaa wohwɛ wo srade a ɛwɔ wo mu no so a, wobetumi aboa wo ma woadu saa botae ahorow no ho. Ebia wubenya hokwan nso ne akwahosan ho ɔkyerɛkyerɛfo bi ayɛ adwuma denam adwumam yiyedi nhyehyɛe bi a ɛwɔ w’adwumakuw no mu so.

Ɛmfa ho sɛnea wobɛhyɛ aseɛ no, Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfoɔ bɛboa wo ama woafa nneɛma te sɛ:

• Apɔw-mu-teɛteɛ: Si w’adwene sɛ wobɛteɛteɛ w’apɔw mu da biara da na kɔ so yɛ.
• Aduan pa: Di aduan a ahoɔden wom na tew nnuan a ɛho nhia so.
• Mu duru a wɔde di dwuma: Ma wo mu duru so tew anaasɛ kɔ so yɛ nea ɛfata.
• Adwennwen ano aduru: Hwehwɛ akwan a wobɛfa so atew adwennwen so.
• Sigaretnom ne tawanom: Yi subammɔne yi fi hɔ.
• Dae: Nya suban a ɛho hia na ama woatumi ada yiye.

Susuw ho hwɛ, saa nneɛma yi nyinaa wɔ abusuabɔ. Sɛ woanna yiye a, worente nka sɛ wobɛteɛteɛ w’apɔw mu da a edi hɔ no. Wobɛte nka sɛ woyɛ ɔkwasea sɛ wobɛnoa aduan efisɛ woabrɛ na wopɛ sɛ wofa biribi fi sotɔɔ mu. Sɛ eyinom nyinaa bom a, ebetumi ayɛ den sɛ wubehu baabi a wubefi ase. Ɛno na Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfoɔ bi ne wo bɛkasa na waboa wo ama woanya baabi a wobɛtumi ahyɛ aseɛ ntɛm. Sɛ wofi ase denam nsakrae nketenkete so a, wobebue kwan ama botae akɛse bere kɔ so.

Dɛn ankasa na Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfo yɛ?

Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfo adwuma titiriw ne sɛ ɔde botae ahorow a ntease wom besi w’ani so ama wo.Boa a ɛbɛboa wo ma wode botae ahorow asi w’ani so na woayɛ nhyehyɛe a wode bedu ho. Ɔboa wo nso ma wuhu akwanside ahorow wɔ kwan so.

Sɛ nhwɛso no, susuw ho hwɛ:

• Ebia woresusuw sɛ, "Mantumi anyɛ nsakrae yi da a oduruyɛfo no reka akyerɛ me sɛ menyɛ."
• Anaasɛ ebia woresusuw sɛ, "Na sɛ meyɛ nsakrae ketewaa yi nso ɛ?"
• Ebia woyɛ nnwuma abien na wunnya bere mfa nteɛteɛ w’apɔw mu bere a woadi adwuma da tenten akyi no.

Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfo bi ne wo bɛkasa na wahwɛ saa nneɛma yi nyinaa a ɛka w’akwahosan su. Afei, mo baanu nyinaa bom bɛyɛ nhyehyɛe bi a mubetumi ayɛ ankasa na adwennwen nnim .

Wo Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfo no ne wo bedi nkitaho daa. Ebia ɛnam email, telefon so frɛ, anaa intanɛt so nhyiam so. Mpɛn pii no, dwumadi yi kɔ so anyɛ yiye koraa no asram abiɛsa. Wɔ saa nkɔmmɔbɔ yi mu no, obebisa wo nsɛm. Saa nsɛmmisa yi yɛ nea ɛbɛboa wo ma woanya w’ankasa nsɛmmisa ho mmuae.

Fa no sɛ wo duruyɛfo ka kyerɛɛ wo sɛ di nhabannuru ne nnuaba pii. Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfo betumi abisa nsɛm te sɛ eyinom:

• "Sɛ yɛde nkontabuo a ɛfiri 1 kɔsi 10 ma a, ɛho hia wo sɛ wobɛyɛ nsakraeɛ yi?"
• "Wosusu sɛ ɛbɛyɛ dɛn na eyi ayɛ mmerɛw, sɛ wufi ase a?"
• "Akwanside bɛn na ebia wubehyia bere a woreyɛ eyi? Ɔkwan bɛn so na w'abusua bɛboa wo?"
• "Nhyehyɛe bɛn na yebetumi ayɛ de nhabannuru ne nnuaba pii aka w'aduan ho?"

So wote ase? Ɔmmua. Onya mmuae no fi wo hɔ. Efisɛ mmuae a w’ankasa wubenya no nkutoo ne ɔkwan a wubetumi afa so akɔ so.

Akwanside ahorow a ɛwɔ yɛn asetra mu a yɛbɛte ase

Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfo nim sɛ ankorankoro gyinaesi yɛ ɔhaw no fã ketewaa bi pɛ. Worentumi nka kɛkɛ sɛ, "Merekɔdi nhabannuru." Nneɛma pii wɔ yɛn asetra mu a yentumi nyɛ ho hwee. Yɛfrɛ eyinom sɛ asetra mu nneɛma a ɛma akwahosan .

Sɛ yesusuw ho wɔ ɔkwan a ɛfata yɛn asetra wɔ Sri Lanka so a:

• Nnuan a ahoɔden wom a wubenya: Ebia wunnya nnuaba ne nhabannuru a ɛyɛ papa wɔ wo mpɔtam hɔ, anaasɛ ebia ne bo yɛ den dodo sɛ wobɛtɔ.
• Tebea a ahobammɔ wom a wonni: Sɛ akwan a wɔfa so nantew nni abɔnten a wo fie wɔ no so a, ɛnyɛ nea asiane biara nni ho sɛ wubefi adi akɔ nantew.
• Asɛyɛde afoforo:Ebia wowɔ awofo a wɔn mfe akɔ anim a ɛsɛ sɛ wohwɛ wɔn wɔ fie, anaasɛ ebia wowɔ abofra kumaa. Wɔ saa asɛyɛde ahorow yi nyinaa akyi no, wunnya bere mfa nsusuw w’akwahosan ho. Bere a woadi adwuma da tenten akyi no, sɛ wufi bɔs mu ba fie a, wompɛ sɛ wobɛteɛteɛ w’apɔw mu.

Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfo te nsɛm a ɛtete saa ase. Ɔremmu wo atɛn anaasɛ ɔremfa asodi no nto wo so. Mmom no, ɔbɛboa wo ma woanya nneɛma nketenkete a wubetumi ayɛ ɛmfa ho akwanside ahorow yi. Ɛno nti na ɛho hia paa sɛ wobɛka wo ho adi pefee na woadi nokware akyerɛ no wɔ tebea ankasa a ɛwɔ w’asetra mu no ho.

Mfaso bɛn na ɛwɔ Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfo so?

Sɛ wo ne Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfo yɛ adwuma a, ebetumi ama woanya mfaso pii, adwene ne honam fam nyinaa. Wɔde nyansahu ada eyinom adi.

Mpɛn pii,Ntetee nhyehyɛe ahorow a egyina adanse so ne ɔkwan a eye sen biara a wɔfa so nya saa nneɛma yi. Akwahosan ho ɔkyerɛkyerɛfo a wo duruyɛfo anaa w’adwumam de kyerɛ wo no taa di akwan a wogye tom yi akyi.

Nsonsonoe bɛn na ɛda Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfo ne Oduruyɛfo ntam?

Eyi yɛ biribi a nnipa pii adwene tu fra wɔ ho. Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfo nyɛ oduruyɛfo. Ɔnkyerɛw nnuru mma wo anaasɛ onhu sɛ wowɔ wo yare. Wɔn dwumadi ahorow no yɛ soronko koraa. Nanso abien no nyinaa ho hia paa ma w’akwahosan.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, oduruyɛfo no ka kyerɛ wo sɛ, "Ɛsɛ sɛ wo mu duru so tew." Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfo bɛboa wo ma woadu saa botae no ho.

Ɔkwan bɛn so na wobɛpaw Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfo pa?

Esiane sɛ saa afuw yi da so ara yɛ foforo wɔ Sri Lanka nti, obiara betumi de board bi ahyɛ so a ɛka sɛ "Health Coach". Enti, ɛho hia paa sɛ wobɛpaw obi a ɔfata yiye na wotumi de ho to no so ansa na wode wo sika ne wo bere adi dwuma.

Sɛ w’ankasa worehwehwɛ Akwahosan Ho Ɔkyerɛkyerɛfo a, nsuro sɛ wubebisa nsɛm yi:

• Ntetee bɛn na wowɔ? (So ​​woanya ntetee afi asoɛe bi a wogye tom hɔ?)
• Adwumayɛfo adansedi nkrataa bɛn na wowɔ? (Adansedi krataa a wogye tom wɔ aman horow so na eye).
• Dɛn ne wo nnwuma no kɛse? (Ɛne sɛ, hwehwɛ nnwuma a wobetumi de ama wɔ mmara kwan so. Sɛ nhwɛso no, wontumi nkyerɛw nnuru mma.)
• Nyansahu mu nhwehwɛmu bɛn na wo ntetee kwan no gyina?
• So metumi anya references afi nnipa a wɔadi kan anya nnwuma hɔ?

Sɛ obi mpɛ sɛ ɔbɛma nsɛmmisa yi ho mmuae a emu da hɔ, anaasɛ w’adwene mu yɛ wo naa wɔ mmuae no ho a, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛhwehwɛ obi foforo. Ɔkwan a eye sen biara na ahobammɔ wom ne sɛ wubebisa wo duruyɛfo eyi ho asɛm na woakɔ obi a ɔkamfo kyerɛ no nkyɛn.