So ɛtɔ mmere bi a, wunya akisikuru nketenkete a ɛyɛ nsɔe wɔ w’abasa anaa w’asen atifi? Nnipa binom frɛ eyi sɛ ‘akokɔ were’. Ebetumi ayɛ hu kakra sɛ wubehu, nanso nokwarem no, ɛnyɛ asiane. Ɛyɛ tebea a abu so yiye a nnipa pii nya. Enti momma yɛnka ne nyinaa ho asɛm nkɔ akyiri nnɛ.
Dɛn ne Keratosis Pilaris?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, keratosis pilaris yɛ honam ani yare a ɛnyɛ hu. Sɛ wowɔ bi a, ebia wubehu sɛ akuru nketenkete a ɛyaw nnim atwa wo ti nhwi no ho ahyia. Protein bi a wɔfrɛ no keratin a ɛboaboa ano dodo na ɛde saa akuru yi ba. Keratin ne nea ɛboa ma yɛn ti nhwi, yɛn nnadewa, ne yɛn honam ani fã a ɛwɔ soro (epidermis) no yɛ kɛse.
Saa akisikuru yi betumi ayɛ kɔkɔɔ, bruu, anaa fitaa. Anaasɛ ebia wɔn kɔla ne wo honam ani hwɛbea yɛ pɛ. Nnipa binom frɛ no "akokɔ were" esiane sɛnea ɛte, a ɛte sɛ akisikuru nti.
Mpɛn pii no, eyi taa ba abasa a ɛwɔ soro no so, nanso ebetumi aba wɔ baabiara a nhwi wɔ.
Hena na tebea yi ka no kɛse?
Keratosis pilaris yɛ tebea a abu so kɛse wɔ nkokoaa, mmofra nkumaa, ne mpanyimfo nkumaa mu. Ebetumi ayɛ nea abu so kɛse wɔ mmerantebere ne mmabaabere mu .
Ade foforo a ɛwɔ eyi ho ne sɛ, sɛ obi a ɔwɔ w’abusua mu wɔ saa tebea yi a, ɛda adi sɛ wo nso wubenya bi. Enti, nnuruyɛfo gye di sɛ awosu mu abusuabɔ bi wɔ eyi mu.
Nea ɛka ho no, obi a ɔwɔ tebea horow a edidi so yi betumi anya keratosis pilaris.
| Asiane a ɛde ba |
|---|
| Wo honam ani hwɛbea a ɛyɛ fitaa anaasɛ ɛyɛ hann. |
| Honam ani nyarewa afoforo te sɛ eczema anaa ichthyosis vulgaris a ɛwɔ hɔ. |
| Akisikuru yare. |
| Thyroid dwumadi a ɛso tew (Hypothyroidism). |
| Cushing yare a ɛma obi nya ɔyare no. |
| Asikyireyareɛ. |
| Down syndrome a ɛwɔ nipadua no mu. |
| Obolo. |
Fa no sɛ, eyi abu so araa ma honam ani yare ho animdefo binom mmu no sɛ ɛyɛ yare mpo. Mmom no, wobu no sɛ ɛyɛ honam ani hwɛbea.
Nokwarem no, mmerante ne mmabaa 50% kosi 80% ne mpanyimfo 40% benya saa tebea yi wɔ wɔn asetra mu bere bi.
Dɛn ne eyi ho sɛnkyerɛnne?
Keratosis pilaris mma nipadua no nte yaw anaasɛ ɛnpira. Nanso, ɛtɔ mmere bi a sɛnea ɛte no betumi ama wo ho atɔ wo kakra na w’ani awu.
Tebea yi ho sɛnkyerɛnne titiriw ne akisikuru nketenkete a ɛyɛ mmerɛw na ne kɔla asesa a ɛyɛ akuwakuw. Wɔte sɛ strawberry were. Nnipa binom nni sɛnkyerɛnne biara sɛ wohu saa akisikuru yi. Nanso, nnipa binom nso betumi anya yare no ho sɛnkyerɛnne a edidi so yi:
| Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Wora a ɛyɛ wo yaw anaasɛ ɛyɛ nwunu | Honam ani betumi ayow na ayɛ wo yaw, titiriw wɔ abasa, nan, anaa akyi. |
| Blister kɔla a ɛsakra | Ɛtɔ mmere bi a, saa akisikuru yi yɛ kɔkɔɔ mpo, ɛsakra kɔla, na ebetumi ayɛ te sɛ nea apaapae. |
| Wora a ɛreyɛ ayɛ mmerɛw te sɛ anhwea krataa | Sɛ woka mmeae a akisikuru no wɔ no a, ɛte sɛ nea ɛyɛ mmerɛw, te sɛ anhwea krataa. |
| Awɔw bere mu bere a ɛkɔ soro | Saa akisikuru yi betumi ayɛ kɛse bere a mframa no yɛ nwunu na ɛyɛ nwini (titiriw wɔ awɔw bere mu). |
Nanso kae sɛ, honam ani yaw na ɛyɛ nwunu nso betumi afi tebea afoforo mu aba. Eczema, psoriasis, akisikuru ahorow, ne fungal yare nso wɔ sɛnkyerɛnne a ɛte saa ara. Enti sɛ w’adwene mu yɛ wo naa wɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ho a, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn akɔhwehwɛ afotu.
Dɛn nti na eyi ba? Wobɛyɛ dɛn ahu no pɛpɛɛpɛ?
Sɛnea yɛadi kan aka ho asɛm no, saa akuru yi yɛ protein bi a wɔfrɛ no keratin akuwakuw ankasa. Ɛha na keratin yi siw yɛn honam ani nhwi no mu. Mpɛn pii no, ɛsɛ sɛ wɔhwie keratin yi ka honam ani nkwammoaa a awuwu no ho. Nanso wɔ nnipa a wɔwɔ saa tebea yi fam no, ɛnyɛ saa.
Nnuruyɛfo da so ara nnim nea enti a nnipa binom nya bi na afoforo nso nnya bi ankasa, nanso ɛda adi pefee sɛ awosu mu ade bi wɔ mu.
So eyi yɛ yare a wɔde kɔ nnipa mu?
Dabi, keratosis pilaris nyɛ ɔyare a ɛde ɔyare mmoawa ba. Worentumi nnye mfi obi foforo hɔ, na saa ara nso na wuntumi ntrɛw nkɔ obi foforo so. Enti mma ɛnhaw wo wɔ ho.
Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu eyi?
Mpɛn pii no, wo duruyɛfo betumi ahu keratosis pilaris denam wo honam ani nhwehwɛmu a ɔbɛhwehwɛ so. Ɛnyɛ den sɛ wobehu yare no araa ma mpɛn pii no, ɛho nhia sɛ wɔyɛ aduruyɛ mu nhwehwɛmu foforo biara. Beae a akuru no wɔ ne sɛnea ɛte betumi aboa ma wɔahu sɛ wɔahu yare no. Nanso, sɛ wo duruyɛfo no haw a, ebia wɔbɛpɛ sɛ wɔyɛ biribi te sɛ nipadua mu nhwehwɛmu, a nea ɛka ho ne sɛ wɔbɛfa honam ani fã ketewaa bi.
Ɔkwan bɛn so na wɔsa eyi?
Nea edi kan koraa no, keratosis pilaris nyɛ tebea a epira, enti ɛho nhia sɛ wɔsa. Wɔ nnipa dodow no ara fam no, saa akuru yi ankasa befi hɔ anaasɛ ɛrenyɛ nea wontumi nhu kɛse bere a wɔadi mfe 30. Ebia wubehu nso sɛ ɛyera wɔ awɔw bere mu na ɛsan ba bio wɔ awɔw bere mu.
Nanso sɛ akisikuru yi a ɛda adi no haw wo a, nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de atew sɛnea ɛte no so na ama wo honam ani ayɛ mmerɛw.
1. Moisturizer a wɔde di dwuma da biara da
Saa tebea yi mu yɛ den bere a honam ani ayɛ kusuu no. Enti, sɛ wode aduru pa a ɛma honam ani yɛ hyew gu so mpɛn pii da biara a, ɛbɛboa ma honam ani no anya nsu a ehia, ama akisikuru no ayɛ mmerɛw, na atew ne ho. Ɛyɛ nea etu mpɔn titiriw sɛ wode moisturizer bɛhyɛ wo ho bere a woaguare awie no, bere a nipadua no da so ara yɛ nwini kakra no.Nnuru a ɛma nsu yɛ hyew a ammonium lactate ne alpha hydroxyl acid wom no fata yiye ma eyi.
2. Nnuru ahorow a wɔde yɛ nnuru a oduruyɛfo akyerɛw ama wɔn
Ebia wo duruyɛfo bɛkamfo aduru titiriw bi a wɔde hyɛ wo ho akyerɛ wo. Nnuru a urea, salicylic acid, ne glycolic acid wom betumi aboa ma akisikuru yi a ɛbɛda adi no so atew. Nnuru a vitamin A wom (te sɛ Retin-A®) nso betumi aboa ma wɔasiw keratin a ɛboaboa ano no ano. Nanso, eyinom a wɔde di dwuma boro so no betumi apira honam ani, enti fa di dwuma wɔ aduruyɛfo afotu nkutoo ase.
3. Exfoliating a Ɛyɛ Dwo
Bere a woreguare no, fa loofah, ntama a wɔde horo nneɛma, anaa aduru a wɔde hohoro nneɛma brɛoo fa brɛoo twitwiw baabi a akisikuru no ayɛ no kurukuruwa. Nanso kae sɛ, nhohoro wo ho denneennen dodo. Saa a wobɛyɛ no betumi ahyɛ honam ani abufuw na ama tebea no asɛe kɛse.
4. Laser ayaresa ahorow
Saa ayaresa yi betumi atew kɔla a ɛyɛ kɔkɔɔ anaa bruu a atwa akisikuru no ho ahyia no so, nanso honam ani yare ho animdefo na wɔyɛ eyinom.
Nneɛma a yebetumi ayɛ wɔ fie
Nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a ɛnyɛ den a wubetumi de aka wo da biara da dwumadi ho na aboa ma honam ani a ɛyɛ mmerɛw no ho atɔ wo. Eyinom betumi aboa ma keratosis pilaris a ɛda adi no so atew.
- Tew bere a wode guare so: Nguare ntra simma 15.
- Kwati nsu a ɛyɛ hyew: Fa nsu a ɛyɛ hyew di dwuma. Nsu a ɛyɛ hyew yi ne honam ani abɔde mu ngo no fi hɔ.
- Kwati samina a ano yɛ den: Fa samina a emu nyɛ den a ɛnyɛ huam anaa nipadua hohoro di dwuma.
- Fa afiri a ɛma mframa yɛ hyew di dwuma: Sɛ mframa a ɛwɔ wo dan mu no yɛ nwunu a, sɛ wode afiri a ɛma mframa yɛ nwini di dwuma a, ebetumi aboa ma wo honam ani anyɛ nwunu.
- Nom nsu pii: Nsu a wobɛkɔ so anya wɔ wo mu no ho hia yiye ma honam ani akwahosan.
Nea ɛho hia sen biara: Mfa saa akisikuru yi nkɔ, ntetew, anaa nhyɛ mu da. Saa a wɔbɛyɛ no betumi ama honam ani akuru, ɔyare mmoawa, na ayɛ tuntum.
Sɛ wofi ayaresa ase mpo a, ebetumi agye bɛyɛ adapɛn 4 kosi 6 ansa na woahu nea efi mu ba. Ɛho hia sɛ wunya abotare na wokɔ so hwɛ wo honam ani.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Keratosis Pilaris a wɔsan frɛ no ‘akokɔ were’ yɛ honam ani yare a ɛtaa ba, a asiane biara nni ho a ɛnam protein keratin a ɛboaboa ano nti.
- Eyi nyɛ yare a ɛde ɔyare mmoawa ba, enti ɛho nhia sɛ yesuro.
- Mpɛn pii no, bere a worenyin, titiriw bɛyɛ mfe 30 no, tebea yi so bɛtew fi awosu mu anaasɛ ɛbɛyera koraa.
- Botae titiriw a ɛwɔ ayaresa mu ne sɛ ɛbɛma honam ani ayɛ kusuu na ama nsu a ɛwɔ honam ani no akɔ so atra hɔ. Ɛho hia yiye sɛ wode ade pa a ɛma nsu yɛ hyew gu so da biara da.
- Kwati sɛ wobɛpopa, wobɛpiapia, anaasɛ wobɛbɔ akisikuru. Eyi betumi ama akuru ne ɔyare mmoawa aba.
- Sɛ saa tebea yi reka wo honam ani hwɛbea anaa w’adwene a, mma wofɛre na kɔ wo duruyɛfo nkyɛn nkɔka ayaresa a ɛfata ho nkɔmmɔ.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho