Nea ɛsɛ sɛ wuhu fa anɔpa yare ho wɔ nyinsɛn mu

Nea ɛka anigye a ɛwɔ nyinsɛn mu ho no, ɔhaw nketenkete bi nso wɔ hɔ, ɛnte saa? Akisikuru ne ɔfe, titiriw bere a wosɔre anɔpa no yɛ osuahu ahorow a nnipa pii taa nya. Ɛwom sɛ yɛfrɛ eyi ‘anɔpa yare’ de, nanso ebetumi asi ankasa wɔ da no mu bere biara. Ɛwom sɛ eyi yɛ osuahu a ɛhyɛ nnipa pii abufuw de, nanso ɛho hia sɛ wohu sɛ eyi yɛ ade a ɛfata wɔ nyinsɛn mu. Enti momma yɛnhwehwɛ ho biribiara nnɛ.

Dɛn ne Anɔpa Yare?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, anɔpa yare yɛ tebea a ɛma obi ho popo na ɔfe a ɛba bere a wanyinsɛn no. Ɛtaa ba kɛse wɔ nyinsɛn no asram abiɛsa a edi kan, anaasɛ ɔsram abiɛsa a edi kan no mu. Mmea a wɔyem bɛyɛ 70% nya bi. Ɛmfa ho sɛ wɔtoo din "anɔpa" no, saa ɔhaw yi betumi aba awia bere biara, sɛ́ ɛyɛ awia, anwummere, anaa anadwo.

Nea eye sen biara ne sɛ, nneɛma pii wɔ hɔ a wubetumi ayɛ wɔ fie de aboa ma woadi tebea yi ho dwuma. Ebia wo duruyɛfo nso bɛkyerɛw nnuru a ɛbɛboa ma woanya akisikuru. Mpɛn pii no, saa ɔhaw ahorow yi brɛ ase nkakrankakra bere a ɔsram abiɛsa a ɛto so abien no afi ase, bɛyɛ adapɛn 14.

Bere bɛn na nsɛnnennen yi fi ase, ɛkɔ soro, na ɛso tew?

Eyi betumi ayɛ soronko wɔ onipa biara ho, nanso ɛtaa kɔ so sɛ:

• Bere a efi ase: Saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi afi ase ntɛm ara wɔ adapɛn 6 akyi bere a woahu sɛ woanyinsɛn no. Nnipa dodow no ara nya saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ansa na wɔadi adapɛn 9.
• Nea ɛsen biara: Nnipa dodow no ara nya saa ɔhaw ahorow yi wɔ adapɛn 8 ne 10. Ebia wobɛte akisikuru ne ɔfe kakra wɔ saa bere yi mu. Nanso kae sɛ eyi nyɛ ade koro wɔ obiara fam.
• Ɛbrɛ ase: Anɔpa yare taa brɛ ase bɛyɛ adapɛn 13 kosi 14, na ɛno ne ɔsram abiɛsa a edi kan no awiei. Nanso, mmea binom betumi anya ɔhaw bi akosi sɛ ɔsram abiɛsa a ɛto so abien no befi ase. Wɔ tebea horow a ɛntaa nsi koraa mu no, tebea yi betumi akɔ so akosi nyinsɛn no awiei.

Dɛn ne anɔpa yare ho sɛnkyerɛnne?

Nsɛnkyerɛnne titiriw ne yafunu a ɛyɛ yaw (akisikuru), aduan ho akɔnnɔ a ɛyera, ne ɔfe. Nanso ebia nnipa binom behyia eyi wɔ akwan horow so. Susuw eyi ho hwɛ:

• Koma a ɛyɛ hyew anaa nea ɛsan ba: Ɔhyew a ɛba koko mu, te sɛ nea ɛyɛ hyew wɔ menewa mu.
• Po mu yare anaa kankyee yare: Nkate a ɛma obi te nka sɛ ɔyare, te sɛ bere a ɔte bɔs mu.
• Menewa a ɛyɛ den: Ɛhaw, te sɛ nea biribi akɔhyɛ menewam.
• Te a wobɛte nka sɛ ɔkɔm de wo: Sɛ worekɔdidi a, wote nka sɛ ɔkɔm de wo nanso wo ho nyɛ wo dɛ.

Dɛn nti na nsɛnnennen yi rekɔ so?

Ɛwom sɛ wonnim nea ɛde eyi ba ankasa de, nanso nnuruyɛfo gye di sɛ nsakrae ahorow ne nnuru a wɔde di dwuma wɔ nipadua no mu a wɔaka abom na ɛde ba. Nneɛma atitiriw a ebetumi aboa ma eyi aba ne:

• Asikre a ɛwɔ mogya mu a ɛba fam.
• Nnuru a ɛma obi nya nyinsɛn pɔtee no dodow a ɛkɔ soro: titiriw no hCG (onipa chorionic gonadotropin) ne estrogen a ɛkɔ soro ntɛmntɛm .
• Mogya mmoroso a ɛsakrasakra.
• Nsakrae a ɛba nipadua mu nneɛma a ɛsakra mu.

Nneɛma bɛn na ɛma tebea yi mu yɛ den?

Nneɛma bi betumi ama wo anɔpa yare no ayɛ kɛse.

• Adwennwen ne dadwen.
• Ɔbrɛ a ɛboro so a wɔte nka wɔ nipadua no mu.
• Nnuan bi a wobedi anaa wote hua (sɛ nhwɛso no, ebia nnipa binom behu sɛ nam, mpataa, anaa aburow a wɔnoa hua mpo nyɛ dɛ).
• Kankyee yare.
• Ɔhyew a ɛboro so.

So eyi betumi ayɛ nea asiane wom? - ma yensua Hyperemesis Gravidarum ho ade

Yiw, ɛtɔ mmere bi a, tebea yi betumi ayɛ nea emu yɛ den. Obi a ɔwɔ anɔpa yare a ɛfata no betumi ate nka sɛ ne ho bɛtɔ no bere tiaa bi da biara na wafe pɛnkoro anaa mprenu. Nanso sɛ eyi mu yɛ den a, yɛfrɛ no Hyperemesis Gravidarum .

Wɔ tebea yi mu no, akisikuru betumi atra hɔ nnɔnhwerew pii da mũ no nyinaa, na ɔfe betumi aba bɛboro mpɛn anan anaa anum da biara.

Sɛ wowɔ asɛm a emu yɛ den te sɛ eyi a, ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara . Ebia ɛho behia sɛ wɔde wo kɔ ayaresabea na wɔma wo nsu a wɔde fa IV mu ne nnuru a wɔde siw akisikuru ano.

Dɛn na yebetumi ayɛ de atew saa nsɛnnennen yi so?

Saa ɔhaw ahorow yi a wobɛtra ase no nyɛ mmerɛw. Nanso nneɛma a ɛnyɛ den pii wɔ hɔ a wubetumi ayɛ na ama woanya ahotɔ. Nsakrae nketenkete a wobɛyɛ wɔ w’aduan ne w’asetra kwan mu no betumi ama nsakrae kɛse aba.

Nsakrae nketenkete a wubetumi ayɛ wɔ w’aduan mu

Asetra mu nsakrae a wubetumi ayɛ

• Fa vitamin ahorow a wo duruyɛfo akyerɛw ama wo ansa na woawo no ka aduan ho. Sɛ dade wɔ mu a, bɔ mmɔden sɛ wobɛfa bere a woada.
• Twe wo ho fi nneɛma a ɛma wo ho nyɛ wo dɛ te sɛ hua ne akanea a ɛhyerɛn ho.
• Nya ahomegye pii sɛnea wubetumi. Akisikuru betumi ayɛ kɛse bere a woabrɛ no.
• Bue mfɛnsere a ɛwɔ adan no mu no na ama mframa pa akɔ mu. Ɛyɛ papa nso sɛ wobɛkɔ abɔnten kakra na woahome mframa pa no.
• Te hua a ɛyɛ dɛ te sɛ lemon, orange, ne mint.
• Mma ntra ase bere a woadi awie no.
• Sɛ wofe wie a, fa nsu hohoro w’ano yiye. Eyi betumi aboa ma acid a ɛwɔ ɔfe no mu sɛe wo sẽ no so.

Akwan foforo a wɔfa so de mmoa ma

Nnipa binom nya ahotɔ fi akwan yi mu, nanso akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa ansa na woasɔ ahwɛ.

• Acupressure wristband: Wogye di sɛ saa nhama yi brɛ akisikuru ase denam nhyɛso a wɔde hyɛ nsateaa no mmeae pɔtee bi so no so.
• Acupuncture: Nnade a ɛyɛ fɛ yiye a oduruyɛfo a wɔatete no de hyɛ mmeae pɔtee bi wɔ nipadua no so.

Dɛn ne aduru a wɔde yɛ eyi?

Sɛ ofie nnuru nnyi wo haw no mfi hɔ a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo nnuru akyerɛ wo.

Nea edi kan a wɔtaa kamfo kyerɛ ne vitamin B6 (pyridoxine) ne doxylamine . Ɛwom sɛ wobetumi atɔ eyinom wɔ nnurutɔnbea de, nanso .Mfa aduru biara nni dwuma a wonkɔ wo duruyɛfo nkyɛn.

Aduru bi nso wɔ hɔ (Diclegis®) a wɔde saa nnuru abien yi ka bom yɛ, a wɔnom pɛnkoro da biara na nipadua no twetwe. Sɛ oduruyɛfo kyerɛw ma obi nkutoo a, wobetumi anom.

Sɛ eyinom ntumi nni akisikuru no so a, wobetumi akyerɛw nnuru afoforo te sɛ nnuru a ekum akisikuru anaa nnuru a ekum akisikuru . Wo ne wo duruyɛfo no bɛbom asi ayaresa a eye ma wo ho gyinae.

So anɔpa yare bɛpira akokoaa no?

Eyi yɛ ehu a ɛnanom pii wɔ. Nanso, anɔpa yare a efi nea ɛteɛ so kosi nea emu yɛ den kakra so no nsɛe wo anaa wo ba a ɔhyɛ yafunu mu no.

Nanso, sɛ wuntumi mma biribiara nkɔ fam, wo nsu mu nsu na wo mu duru so tew a, ebetumi ayɛ ɔhaw. Eyi kyerɛ sɛ wo ne wo ba no rennya aduannuru a wohia. Ɔfe a emu yɛ den a wontumi nni so (Hyperemesis Gravidarum) betumi aka akokoaa no mu duru wɔ awo mu. Eyi nti na ɛho hia sɛ wohwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara sɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne no mu yɛ den a.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ampa?

Ntwɛn nkosi sɛ ɔfe no mu bɛyɛ den. Sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa wo yaw ho wɔ wo nyinsɛn no mfiase pɛɛ a, ebetumi aboa ma amma ansɛe. Ɔfe a emu yɛ den nyɛ ade a ɛfata wɔ nyinsɛn mu; ɛhwehwɛ sɛ wɔde ayaresa kɔma wɔn.

Ɛtɔ mmere bi a, akisikuru a emu yɛ den ne ɔfe betumi ayɛ aduruyɛ mu tebea foforo ho sɛnkyerɛnne. Nhwɛsoɔ:

• Yafunu mu akisikuru
• Yare a ɛma yafunu mu nsu a ɛsan kɔ nipadua no mu (GERD) .
• Aduan mu awuduru
• Thyroid anaa akisikuru yare
• Akisikuru, yafunu, dwensɔtwaa, anaa mmerɛbo mu a ɛyɛ hyew

Enti, sɛ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛte saa wɔ hɔ a, ɛho hia paa sɛ wohwehwɛ mu.