So wo ba no suban ahorow bi haw wo? (Mmofraberem Suban a Wɔtaa Yɛ) .

Sɛ wuhu nneɛma a ɛtɔ mmere bi a wo ba kumaa yɛ a, wote nka sɛ ɛhaw wo kakra? Suban ahorow bi wɔ hɔ a mmofra nkumaa yɛ bere nyinaa, nanso sɛ awofo no, ebia yɛbɛhaw yɛn ho kakra wɔ ho, anaasɛ yebesusuw mpo sɛ, "Eyi yɛ ɔhaw kɛse." Nanso mpɛn pii no, eyinom yɛ nneɛma a ɛfata a ɛba bere a abofra nyin, na ɛnyɛ biribi a ɛsɛ sɛ ɛhaw no dodo. Ɛnnɛ, momma yɛnka saa suban a abu so yi mu kakraa bi ho asɛm.

Dɛn ne suban?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, suban yɛ biribi a abofra yɛ mpɛn pii. Mpɛn pii no, sɛ wɔyɛ a, abofra no nnim no yiye, kyerɛ sɛ, wonnim. Wɔyɛ saa nneɛma yi a wonnim. Nanso, sɛ abofra no nnim mpo a, awofo tumi hu saa nneɛma yi yiye, na ɛtɔ mmere bi mpo a ebetumi ahyɛ wɔn abufuw, ɛnte saa? Afei nso, sɛ wuhu sɛ wo ba kumaa no de ne nsa biako de biribi rehyɛ n’anom na ɔde biako nso retwitwa ne ti nhwi a, mma ɛnyɛ wo nwonwa. Mpɛn pii no, ɛnyɛ saa suban ahorow yi nkutoo mma, etumi bom mpɛn pii.

Suban bɛn na mmofra nkumaa abu so?

Suban anan a wɔtaa hu wɔ mmofra nkumaa mu na ebia ɛrehaw wo nso ni:

• Nnadewa a ɛka (anaasɛ ɛbubu) .
• Nwi a wɔde wɔn nsa ka, twitwiw, anaa wɔtwe
• Nsateaa a wode bɛhohoro hwene no ho (hwene a wɔde yiyi) .
• Nsateaa kɛse anaa nsateaa foforo a ɛtwetwe

Momma yɛnka eyinom mu biara ho asɛm nkɔ akyiri kakra.

Nnadewa a ɛka (anaasɛ ɛbubu) .

So aka akyi dodo sɛ wobɛtwitwa wo ba nnadewa? Nnadewa a wɔde ka obi yɛ ade a abu so kɛse wɔ mmofra nkumaa mu. Te sɛ mmofra nkumaa pii no, mmofra a wɔanyinyin, kyerɛ sɛ, wɔn a wɔyɛ nkumaa no, keka nnadewa biako anaa nea ɛboro saa anaa wobubu. Ɛtɔ mmere bi a, ɛntaa mma sɛ wotumi hu mmofra binom nso sɛ wɔreka wɔn nan ase nnadewa. Bere a mmofra nyin no, saa su a ɛne sɛ wɔbɛka nnadewa yi abu so wɔ mmarimaa mu sen mmeawa.

Nwi a wɔde wɔn nsa ka, twitwiw, twetwe

Sɛ wo mma no mu biara de ne nsa ka wɔn ti nhwi na ɔkyinkyim no bere nyinaa a, ɛda adi sɛ ɛyɛ wo babea. Efisɛ, saa su a ɛne sɛ wɔde wɔn nsa bɛka wɔn ti nhwi, twitwiw wɔn, na ɛtɔ mmere bi a wɔtwe yi abu so wɔ mmeawa mu . Saa su yi betumi afi ase wɔ wɔn mmofraase na akyiri yi abɛyɛ su a ɛne sɛ wɔbɛhyɛ wɔn ti nhwi. Mmere bi wɔ hɔ a wɔtwe ti nhwi na mmere bi nso wɔ hɔ a ɛnte saa. Nanso, mmofra pii a wɔkyinkyim wɔn ti nhwi na wɔtwe no gyae saa su yi bere a wɔanyinyin no. Wɔ wɔn a wɔmpa abaw fam no, suban mu nsakrae a ɛnyɛ den, kyerɛ sɛ, akwan a ɛnyɛ den a ɛsakra nneyɛe no betumi aboa wɔn ma wɔagyae saa su yi.

Nanso biribi wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ yɛhwɛ yiye wɔ ho wɔ ha. Sɛ wufi saa su a ɛtwetwe ti nhwi yi ase wɔ wo mmofraase a, ebetumi ayɛ den kakra sɛ wubegyae. Afei nso, ɛtɔ mmere bi a ebetumi ayɛ adwene mu tebea bi te sɛ dadwen, adwenemhaw, anaa Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) ho sɛnkyerɛnne.

Nsateaa a wode bɛhohoro hwene no ho (hwene a wɔde yiyi) .

Ɛte sɛ nea hwene a wɔtetew yɛ su a efi ase wɔ mmofraase na ɛtɔ mmere bi a ɛkɔ so kosi mpanyin afe so. Mpɛn pii no, eyi yɛ biribi a abofra no yɛ a onnim. Ɛwom sɛ ɛtɔ mmere bi a eyi nyɛ yɛn dɛ sɛ yɛbɛhwɛ de, nanso ɛnyɛ asɛm kɛse mma abofra no.

Nsateaa kɛse anaa nsateaa foforo a ɛtwetwe

Sɛ mmofra fi ase nufu wɔn nsateaa a, wɔn na wɔtaa nufu wɔn nsateaa kɛse. Wosusuw sɛ eyi fi abusuabɔ a ɛda wɔn ano ne wɔn nsateaa ntam bere a na wɔyɛ nkokoaa, bere a na wɔda so ara ma nufu no. Mmofra binom nufu nsateaa afoforo, nsa, anaa wɔn nsa nyinaa mpo de ka wɔn nsateaa kɛse ho. Wɔn a wɔnom nsateaa dodow no ara yɛ mmofra nkumaa. Wɔkyerɛ sɛ mmofra a wɔadi fi mfe abien kosi anan no mu bɛyɛ fã nufu wɔn nsateaa . Mmofra pii su wɔn nsateaa na ama wɔn ho adwo wɔn na wɔanya awerɛkyekye wɔ wɔn ho. Nanso, sɛ wɔkɔ so su wɔn nsateaa denneennen bere a wɔadi mfe anan anaa anum akyi a, ebetumi de ɔhaw ahorow bi aba. Sɛ nhwɛso no, ebia sẽ ho haw ahorow (te sɛ nea ɛka obi boro so), nsateaa kɛse anaa nsateaa afoforo mu yare, ne mmofra afoforo di wɔn ho fɛw.

Dɛn nti na saa suban ahorow yi sɔre?

Bere a ɛnyɛ bere nyinaa na wobetumi aka nea enti a saa suban ahorow yi ba ankasa no, nea wonim ne sɛ eyinom yɛ nneyɛe a wɔasua. Na, saa suban ahorow yi taa de biribi pa anaa anigye brɛ abofra no.

• Sɛ́ anigyede: Ɛtɔ mmere bi a, abofra a wafono no betumi anya saa suban ahorow yi sɛ anigyede.
• Sɛ́ ɔkwan a wɔfa so dwo: Nanso mpɛn pii no, saa suban ahorow yi betumi aba sɛ ɔkwan a wɔfa so gyina ano de di biribi te sɛ dadwen anaa ehu so. Susuw ho hwɛ, bere foforo a wubehu sɛ wo ba no reka ne nnadewa anaasɛ ɔrekyinkyin ne ti nhwi no, susuw ho sɛ ebia wahyia asɛm bi a ɛhaw adwene nnansa yi anaa. Sɛ saa a, ebia suban no bɛyɛ mmɔden a wo ba bɔ sɛ obegyae adwennwen, sɛnea ebia wobɛkɔ apɔw-mu-teɛteɛ akɔyɛ apɔw-mu-teɛteɛ no.
• Bere a wɔagye wɔn ahome: Ɔkwan foforo so no, mmofra binom sua eyi bere a wɔn ho adwo wɔn kɛse, sɛ nhwɛso no ansa na wɔakɔda, anaa bere a wɔretie dwom bi komm no.
• Mmofraberem Nkae: Suban ahorow bi betumi anya afi mmofraase. Sɛ nhwɛso no, nkokoaa nkumaa paa nom wɔn nsateaa de dwo wɔn ho. Ɛne anigye a wonya bere a wɔn nufusu amee no wɔ abusuabɔ. Enti, esiane saa nkae pa no nti, su no betumi akɔ so akosi mmofraase.
• Abusua nkɛntɛnso: Anaasɛ, wubetumi ahu nea enti a wo ba keka wɔn nnadewa denam ahwehwɛ a wobɛhwɛ wɔ w’anim no so. Ɛne sɛ, so wo nso woka wo nnadewa? Nhwehwɛmu kyerɛ sɛ ebia su a ɛne sɛ ɔbɛka nnadewa no wɔ abusua, kyerɛ sɛ, awosu mu nkɛntɛnso.
• Hwɛ yiye:Mmofra binom nso de wɔn ho hyɛ saa nneyɛe yi mu sɛnea ɛbɛyɛ a wɔn awofo adwene bɛba wɔn so anaasɛ wɔde wɔn nsa bɛka wɔn ho. Sɛ mmofra te nka sɛ wɔn awofo mfa wɔn ho a, wonim sɛ akyinnye biara nni ho sɛ nneyɛe a ɛhyɛ abufuw a ɛte saa a wɔde wɔn ho bɛhyɛ mu no bɛma wɔn awofo ayɛ wɔn ade. Enti, ebia eyi nti na wɔbɛyɛ saa nneɛma yi.

Ɔkwan bɛn so na wudi wo ba no su yi ho dwuma?

Mpɛn pii no, saa suban ahorow yi fi hɔ. Mpɛn pii no, bere a abofra bi bedu sukuu mfe mu no, wɔrenhia su no bio anaasɛ wɔanyin asen saa. Nanso, sɛ wote nka sɛ mprempren ne bere a ɛsɛ sɛ woboa wo ba ma ogyae su no a, susuw nneɛma yi ho:

• Fa odwo ne ayamye kyerɛkyerɛ nea w’ani nnye ho wɔ suban no ho ne nea enti a w’ani nnye ho mu kyerɛ wo ba. Wobetumi de saa kwan yi aboa abofra a wadi mfe 3 anaa 4 ma wate suban no ase. Ka biribi te sɛ, "M'ani nnye ho sɛ woka wo nnadewa, ɔbabarima/ɔbabea. Ɛnyɛ dɛ sɛ wubehu. Wubetumi asiw ano?" Nea ɛho hia sen biara ne sɛ, sɛ wuhu sɛ wo ba no reka wɔn nnadewa a, nteɛteɛm anaa mma ɔkasa mma no. Asotwe, fɛwdi, anaa asodi a wɔde bɛto obi so no bɛma suban no asɛe kɛse.

• Fa wo ba no ka ho wɔ adeyɛ a ɛbɛma wagyae su no mu. Fa no sɛ wo ba a wadi mfe anum no fi sukuu ba fie a ɔresu na mmofra afoforo no di ne ho fɛw sɛ ɔrenom ne nsateaa. Ɛsɛ sɛ wɔte eyi ase sɛ ɔkwan a wɔfa so srɛ wo mmoa. Awofo betumi abisa wɔn mma nea wosusuw sɛ wobetumi ayɛ de agyae saa su yi, anaasɛ wɔpɛ sɛ wogyae saa su yi. Mobom susuw nea mubetumi ayɛ de agyae saa su a mompɛ yi ho.

• Fa nneyɛe foforo ho nyansahyɛ ma. Sɛ nhwɛso no, sɛ wo ba no yɛ obi a ɔka nnadewa a, sɛ́ anka wobɛka sɛ, "Nka wo nnadewa" no, ka biribi te sɛ, "So yɛbɛwosow yɛn nsateaa?" Eyi bɛhyɛ su no mu den na ayɛ adwuma sɛ nkaebɔ. Twe wo ba adwene denam boa a wobɛboa wo wɔ adididan mu anaa biribi foforo te sɛ nsaanodwuma a wobɛyɛ so.

• Kyerɛ ahosodi ho anisɔ na kamfo. Sɛ nhwɛso no, sɛ wo babea ketewa no renyin ne nnadewa a, ma ɔmfa aduru a wɔde yɛ nnadewa nhyɛ no. Anaasɛ, bere biara a wo ba no begyae ne nsateaa a ɔnom no, kamfo no, ma no sticker anaa aduan ketewaa foforo de hyɛ suban pa no mu den.

• Yɛ nea ɛkɔ so daa wɔ nneyɛe pa a wobɛma so akatua mu. Sɛ wubu w’ani gu suban pa so na wubu w’ani gu so a, bere kɔ so no, ɛbɛyera. Ansa na su dedaw no befi hɔ no, ɛsɛ sɛ wɔde su foforo a eye no si hɔ pintinn.

Sɛnea ɛbɛyɛ a nea eye sen biara no, ɛho hia sɛ wɔkanyan abofra no ma ogyae su no. Afei nso, egye bere na obi anya suban ahorow, na egye bere na wɔde nneyɛe foforo asi ananmu. Enti, nya abotare.

Bere bɛn na saa su yi bɛyɛ nea ɛsen su ara kwa?

Wɔ tebea horow bi mu no, su bi fi nipadua anaa adwene mu haw bi, anaa nea ɛde ba. Sɛ nhwɛso no, ebia abofra a ɔtetew ne hwene mu no reyɛ basaa esiane sɛ biribi akɔhyɛ ne hwene mu nti. Afei nso, saa suban ahorow yi betumi de aduruyɛ mu nsɛnnennen bi aba. Nhwɛso ahorow:

• Abofra a ɔtetew ne hwene no nya mogya fi ne hwene mu.
• Abofra a ɔwe wɔn nnadewa betumi anya nan ase nnadewa a ayɛ kɛse anaasɛ nnadewa mu yare.
• Abofra a ɔnom wɔn nsateaa no betumi anya nsensan ho haw, te sɛ ne sẽ a ɛwɔ soro ne ne fam a ɛnhyia (tebea a wɔfrɛ no malocclusion), anaasɛ ɔyare mmoawa a ɛwɔ ne nsateaa kɛse anaa ne nsateaa afoforo mu.

Ebia suban bi renyɛ su bio sɛ ​​ɛka abofra no fekubɔ wɔ ɔkwan a enye so anaasɛ ɛtwetwe da biara da dwumadi ahorow mu a. Sɛ mmofra a wɔanyinyin kɔ so nu wɔn nsateaa a, ebia wɔrehyia adwennwen anaa dadwen kɛse. Sɛ mmofra afoforo di wɔn ho fɛw wɔ sukuu mu anaasɛ ɛyɛ den ma wɔn sɛ wɔbɛkasa esiane sɛ wontumi nyi wɔn nsateaa mfi wɔn anom nti a, ebia na suban no atwa kwan no abɛyɛ su bi. Mmofra a wɔtwe wɔn ti nhwi no betumi anya tebea bi a wɔfrɛ no trichotillomania, a ɛka wɔn ti nhwi. Saa ara nso na suban ahorow a ɛyɛ nsusuwii a ɛhyɛ obi so ho mmuae betumi ayɛ adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so (OCD) ho sɛnkyerɛnne. Nanso, suban dodow no ara mfa ɔhaw a emu yɛ den mma na ɛbɛbrɛ ase bere a mmofra nyin no. Nanso, sɛ wowɔ asɛm bi a ɛhaw wo wɔ eyi ho a, wo ne wo ba no duruyɛfo nkasa.

Nea etwa to no, nneɛma a ɛsɛ sɛ yɛkae

Enti, awofo, mma mo ba kumaa no suban ahorow bi nnhaw mo. Mpɛn pii no, eyinom yɛ nneyɛe a ɛfata a abofra benyin abɛyɛ na bere kɔ so no ɔbɛkɔ.

• Nya abotare: Egye bere ansa na woagyae suban ahorow. Ma wo ba ne w’ankasa bere.
• Boa wo ba no: Te wɔn ase, wo ne no nkasa wɔ ɔdɔ mu, na boa no ma onnyae saa su yi. Asotwe, animtiaabu, ne fɛwdi rentumi nni ɔhaw ahorow yi ho dwuma, na ebetumi ama asɛe kɛse mpo.
• Kamfo nneɛma pa: Sɛ wo ba bɔ mmɔden sɛ obedi su no so a, kamfo nneɛma nketenkete mpo. Eyi bɛma wanya nkuranhyɛ pii.
• Hwehwɛ aduruyɛ mu afotu: Sɛ wote nka sɛ su no reka wo ba no akwahosan, da biara da asetra, anaa ɔne afoforo ntam abusuabɔ, anaasɛ sɛ wodwen ho paa a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ mmofra oduruyɛfo nkyɛn akɔhwehwɛ afotu.

Ɛsono abofra biara. Enti, ebia nea ɛyɛ adwuma ma abofra biako no renyɛ adwuma mma ɔfoforo. Nea ehia paa ne sɛ wobɛma wo ba no ɔdɔ, ntease, ne akwankyerɛ a ɛfata.

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Mmofra suban, nnadewa a wɔka, ti nhwi a wɔtwe, hwene a wɔtetew, nsateaa a wɔnom, mmofra adwene ho adesua, awofo ho afotu