So wo ba no nso rehwɛ mfɛnsere mu, na wayera wɔ dae wiase bi mu? Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ mmofra nkumaa bɛda dae awia na wosusuw nneɛma ho saa. Nanso sɛ wo ba no wɔ ɔhaw sɛ ɔde n’adwene besi ade biako so bere nyinaa, anaasɛ ɔrehuruw sukuu dwumadi ne fie nnwuma bere nyinaa a, ebetumi ayɛ tebea bi a wɔfrɛ no ADHD ( attention deficit hyperactivity disorder). Ɛno ne nea yɛreka ho asɛm nnɛ.
Ɔkwan bɛn so na ADHD a ‘Wɔnyɛ Adwene’ yi yɛ soronko wɔ ahorow afoforo ho?
Sɛ nnipa dodow no ara susuw ADHD ho a, wɔdwen abofra bi a ontumi ntra ase dinn, ɔyɛ ɔkwasea kɛse, na otu mmirika di akɔneaba bere nyinaa ho. Nanso ɛno yɛ ADHD biako pɛ. Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, ADHD ahorow atitiriw abiɛsa na ɛwɔ hɔ.
1. Inttentive Type: Wɔ saa type a yɛreka ho asɛm nnɛ yi mu no, ɔhaw titiriw a abofra no wɔ ne sɛ ɛyɛ den ma no sɛ ɔbɛkɔ so de n’adwene asi so. Mpɛn pii no, mmofra yi yɛ komm na wonni agoru pii. Esiane eyi nti, ebia ɛbɛkyɛ sɛ yebehu sɛ tebea yi wɔ hɔ. Bere bi a atwam no, na wɔfrɛ eyi sɛ ‘Attention Deficit Disorder (ADD).’
2. Hyperactive -Impulsive Type: Oyi ne abofra a ‘ɔyɛ ɔkwasea’ a yɛn nyinaa nim no. Ɛte sɛ motor a ɛretu mmirika wɔ soro. Wɔde wɔn nan anaa wɔn nsa reyɛ dede bere nyinaa, wonnyae kasa, na wɔyɛ nneɛma prɛko pɛ a wonsusuw ho.
3. Combined Type: Wɔ saa type yi mu no, wohu atifi hɔ su abien no nyinaa bom. Ɛne sɛ, adwene a wɔnyɛ ne dwumadi a ɛtra so nyinaa wɔ hɔ.
Nea ɛho hia ne sɛ yɛtaa hu mmofra a wɔnyɛ aso yi sɛ "akwasea," "wɔn a wonni asɛyɛde," anaa "ahantanfo." Nanso ɛnyɛ wɔn mfomso, ɛyɛ tebea a nsakrae a ɛba amemene no dwumadi mu na ɛde ba.
Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu sɛ saa tebea yi wɔ hɔ anaa?
Sɛ wususuw sɛ wo ba no wɔ saa tebea yi a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wode wɔn kɔ mmofra oduruyɛfo anaa adwenemyare ho oduruyɛfo nkyɛn . Wobegye nsɛm afi wo, abofra no, ne abofra no akyerɛkyerɛfo hɔ de ahu tebea no.
Mpɛn pii no, oduruyɛfo bi behu tebea yi denam hwɛ a ɔbɛhwɛ sɛ anyɛ yiye koraa no abofra no ada sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi mu asia adi bɛboro asram 6 anaa .
| Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ | Dɛn na eyi kyerɛ? |
|---|---|
| Awia dae ne sɛnea ɛnyɛ den sɛ wobɛtwetwe w’adwene | Bere a woreyɛ sukuu dwumadi wɔ sukuu mu anaa wɔ fie no, mpofirim ara wuhu sɛ wowɔ wiase foforo mu. Dede ketewaa bi mpo betumi atwetwe w’adwene. |
| Nsɛm a ɛho hia a woyi fi hɔ, mfomso a wodi a wɔmfa ahwɛyiye nyɛ | Mpɛn pii no, midi mfomso a ɛyɛ nkwaseasɛm wɔ fie nnwuma ne sɔhwɛ nkrataa mu. Mintie akwankyerɛ ahorow no afã horow a ɛho hia. |
| Bored easily, ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi biribi so | Sɛ wufi adwuma bi ase mpo a, ɛyɛ mfonoe wɔ bere bi akyi. Ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi biribi te sɛ nhoma akenkan anaa mfonini a wobɛtwe so bere nyinaa. |
| Ɛyɛ den sɛ wɔbɛyɛ adwuma wɔ ɔkwan a ɛfata so | Mintumi nhu me homework krataa, me nhoma bag yɛ basabasa, me dan mu ayɛ ma. Minnim sɛnea mɛyɛ me fie nnwuma anammɔn biara. |
| Bere a wɔrekasa akyerɛ wɔn no a wontie | Sɛ wo ne abofra no kasa tẽẽ na ɔhwɛ wo mpo a, ɛte sɛ nea ontie. |
| Nnwuma a egye adwene pii a wobɛkwati | Wɔmpɛ nnwuma a ɛhwehwɛ sɛ wɔde wɔn adwene si biribi so, te sɛ sukuu dwumadi a wɔyɛ wɔ fie anaa adesua a wɔyɛ de yɛ sɔhwɛ, na wɔtwentwɛn so. |
| Nneɛma a wɔhwere mpɛn pii | Nneɛma te sɛ kyerɛwdua, pɛnsere, nhoma, ne nsu nkotoku a yɛde ba sukuu no taa yera. |
| Wo werɛ fi da biara da nnwuma mu | Wo werɛ fi nsɛm nketenkete a wokae no (e.g., "Fa saa nhoma no bra bere a worekɔ wo dan mu"). |
| Ɛyɛ den sɛ wubedi akwankyerɛ ahorow akyi, sɛ worenwie nnwuma | Sɛ wufi adwuma bi ase pɛ a, wufi foforo ase ansa na woawie. Ɛyɛ den sɛ wubedi akwankyerɛ ahorow bi akyi. |
Wobetumi ahu mpanyimfo nso sɛ wɔwɔ saa tebea yi. Anyɛ yiye koraa no, ɛsɛ sɛ wonya saa sɛnkyerɛnne ahorow yi mu anum .
Ebia wo duruyɛfo nso bɛkyerɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu na wɔayi tebea afoforo a ebia ɛwɔ sɛnkyerɛnne a ɛte saa ara no afi hɔ. Nhwɛsoɔ:
- Aso anaa aniwa a ɛyɛ mmerɛw
- Adesua mu Mfomso
- Adwene mu tebea horow te sɛ dadwen anaa adwenemhaw
Yɛbɛyɛ dɛn aboa abofra a ɔte sɛ eyi?
Sɛ oduruyɛfo bi hu sɛ wo ba no wɔ saa yare yi a, mma wo ho nnpopo. Akwan pii wɔ hɔ a yebetumi afa so aboa. Mpɛn pii no, wɔde akwan horow pii bom na wɔde sa yare, na ɛnyɛ biako pɛ.
Aduruyɛ mu ayaresa
Ebia oduruyɛfo no bɛkyerɛw nnuru a ɛbɛma abofra no adwene atu mpɔn. Suban ho ayaresa ne afotu nso ho hia yiye. Wɔ tebea horow bi mu no, oduruyɛfo no betumi mpo akyerɛ mfiri titiriw bi, te sɛ ``Monarch external Trigeminal Nerve Stimulation (eTNS) System)`` a wɔde aba foforo no. Eyinom kanyan amemene no afã horow a wogye di sɛ ɛne ADHD wɔ abusuabɔ. Nanso wo duruyɛfo na osi eyi nyinaa ho gyinae.
Nneɛma a yebetumi ayɛ sɛ awofo
Suban ho ayaresa nso kyerɛkyerɛ awofo nneɛma pii fa sɛnea wɔne wɔn ba bɛyɛ adwuma ho.
| Ɔkwan a ɛboa | Nneɛma a wubetumi ayɛ |
|---|---|
| ‘To-Do’ List a Wɔbɛyɛ | Kyerɛw nneɛma a ɛsɛ sɛ woyɛ (ofie nnwuma, dan mu a wobɛhohoro) na fa to baabi a wo ba no betumi ahu (wɔ frigye so, abofra no pon so). |
| Nnwuma akɛse a wɔkyekyɛ mu nketenkete | Sɛ anka wobɛka sɛ "Kɔ na yɛ wo fie nnwuma" prɛko pɛ no, kyekyɛ mu nketenkete te sɛ "Di kan yɛ akontaabu bi. Afei kenkan ti bi wɔ Sinhala nhoma bi mu. Awiei koraa no, kyerɛw ho nsɛm tiawa." |
| Afotu a emu da hɔ na ɛnyɛ den a wɔde bɛma | Sɛ wode afotu rema a, nka nsɛm pii prɛko pɛ, na mmom ka no tiawa, tiawa, mmiako mmiako. |
| Biribiara a wɔbɛma ayɛ pɛpɛɛpɛ. | Yɛ mmeae pɔtee a wode wo ba no ntade, nhoma, ne agode nyinaa bɛto. Saa kwan no so no, ɛbɛyɛ mmerɛw sɛ wubehu wɔn. |
| Da biara da dwumadi a wɔbɛbɔ | Wɔ mmofra a wɔte sɛ eyi fam no, sɛ wonya biribi a wɔyɛ no daa a, ebetumi aboa wɔn ma wɔde wɔn adwene asi biribi so. Fa yɛ wo su sɛ wobɛyɛ nneɛma bere koro mu da biara (wɔsɔre, wo sẽ a wobɛhohoro, adidi). Kyerɛw saa adeyɛ yi to hɔ na fa to baabi a wubetumi ahu wɔ fie. |
| Nneɛma a ɛtwetwe adwene a wɔbɛtew so | Sɛ wo ba resua ade a, hwɛ hu sɛ wubedum nneɛma te sɛ TV, kɔmputa, radio, ne telefon. Sɛ ɛwɔ adesua mu a, sɛ ɛbɛyɛ yiye a, ka kyerɛ ɔkyerɛkyerɛfo no sɛ ɔntwe abofra no mfi mfɛnsere anaa ɔpon no ho na ɔntra anim. |
| Adwuma pa ho akatua | Obiara ani gye ho sɛ wɔbɛkamfo no wɔ adwuma pa a wayɛ ho. Sɛ wowie wɔn fie nnwuma wɔ bere ano, anaasɛ wɔsiesie wɔn dan mu a, kamfo wɔn sɛ, "Ɛyɛ kɛse, ɔbabarima/ɔbabea." Ebia wobɛma wɔn akyɛde ketewaa bi (aduan a wɔpɛ, akwantu a wobɛkɔ mmoa yɛmmea). |
Esiane sɛ wo ba no bɛkɔ sukuu da no fã kɛse no ara nti, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wo ne wo ba no adesuakuw kyerɛkyerɛfo di nkitaho. Ma wɔnhu wo ba no tebea, na mommɔ bom mfa mmoa wo ba no.Hwehwɛ akwan a wobɛfa so ayɛ. Sɛ ɛho hia a, wubetumi ne sukuu panyin no akasa na woanya nneɛma a ɛho hia ama wo ba no (e.g., bere pii a wode bɛyɛ sɔhwɛ).
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- ADHD nyɛ abofra a ɔyɛ ɔkwasea anaa ne nneyɛe bɔne. Ɛyɛ tebea a nnuruyɛfo gye tom.
- Sɛ wo ba no wɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, nsusuw kɛkɛ, na mmom akyinnye biara nni ho sɛ kɔ oduruyɛfo nkyɛn.
- Ɛnyɛ nnuru nko ara na wɔde sa yare. Sɛ biribiara bom a, wonya nea eye sen biara: nnuru, nneyɛe ho ayaresa, ne mmoa a awofo ne akyerɛkyerɛfo de ma.
- Sɛ wɔde ayaresa a ɛfata, mmoa, ne mmoa a ɛfata ma mmofra yi a, wobetumi adu wɔn botae ahorow ho na wɔadi yiye. Wɔfata wo dɔ, wo boasetɔ, ne ntease.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho