በመጽሐፍ ውስጥ ያሉትን ፊደላት በግልፅ እንዴት እንደምናነብ፣ ወይም በመንገድ ላይ ጓደኛችንን እንዴት እንደምናውቅ ወይም በሚያምር ቀለም የተቀባ አበባን እንዴት እንደምናደንቅ አስበህ ታውቃለህ? ይህ ሁሉ በዓይናችን ውስጥ ባለ ትንሽ ነገር ግን በጣም አስፈላጊ ክፍል ይረዳል። 'ማኩላ' የምንለው ይህንኑ ነው። ስለዚህ ስም ሰምተህ ይሆናል ወይም ላይሰማህ ይችላል። ስለዚህ፣ ዛሬ ይህ ማኩላ ምን እንደሆነ፣ ለእይታችን ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እና ጤናማ ሆኖ እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል እንነጋገራለን።

ማኩላ ምንድን ነው? በእርግጥ ምን ያደርጋል?

በቀላል አነጋገር፣ ማኩላ በአይንዎ ውስጥ ያለ ትንሽ ክብ ቦታ ነው፣ ​​በተለይም በሬቲና መሃል ላይ - በዓይን ጀርባ ላይ ያለው ቀጭንና ለብርሃን ስሜታዊ ሽፋን። ይህ ሬቲና በአይን ኳስዎ የኋላ ግድግዳ ላይ እንደሚገኝ ያስቡት። በመሃል ላይ ማኩላ አለ። አንዳንድ ሰዎች 'ማኩላ ሉቲያ' ብለው ይጠሩታል ምክንያቱም ትንሽ ቢጫ ቀለም አለው።

አሁን ተመልከት፣ ዋናው ተግባሩ በቀጥታ የሚያዩዋቸውን ነገሮች፣ ማዕከላዊ እይታዎን ፣ በግልጽ እና በጥራት ማየት እንዲችሉ መርዳት ነው። መጽሐፍ ሲያነቡ፣ ፊደሎቹን በግልጽ ማየት ይችላሉ፣ ቴሌቪዥን ሲመለከቱ፣ የገጸ-ባህሪያቱን ፊት በግልጽ መለየት ይችላሉ፣ መኪና ሲነዱ፣ ወደፊት ያለውን መንገድ በግልጽ ማየት ይችላሉ፣ እና እንደዚህ ያሉ ነገሮች ያለ ማኩላ ​​የማይቻል ናቸው።

ብርሃን ወደ ዓይን ሲገባ፣ በዓይን ፊት ለፊት ባለው ሌንስ ውስጥ ያልፋል እና ሬቲናን ይመታል። ሬቲና ፎቶሪሴፕተሮች የሚባሉ ልዩ ሴሎችን ይዟል። እነዚህ ሴሎች የብርሃን ኃይልን ወደ ኤሌክትሪክ ምልክቶች ይለውጣሉ። ከዚያም ይህ ምልክት በኦፕቲክ ነርቭ በኩል ወደ አንጎል ይላካል። አንጎል ይህንን ምልክት ይተነትናል እና ወደምናየው ምስል ይለውጠዋል። ስለዚህ ማኩላ ከፊት ለፊትህ የምታየውን ምርጥ ዝርዝሮች ይይዝና ወደ አንጎል ይልካል። ይህም

• በመጽሐፍ ወይም በጋዜጣ ላይ ያሉትን ፊደላት በግልፅ ማንበብ ይረዳል።
• የሰዎችን ፊት ለይቶ ለማወቅ ይረዳል።
• በጣም ትናንሽ እንቅስቃሴዎችን ለመለየት ይረዳል።
• የተለያዩ ቀለሞችን ለመለየት እና ለመለየት ይረዳል።

ይህ ማኩላ ለምን በጣም አስፈላጊ ነው?

ማኩላ ምን ያህል ትንሽ እንደሆነ ማየት ትችላላችሁ፣ ግን በጣም ጥሩ ስራ ይሰራል። በጣም ጥሩ ዝርዝሮችን እንድናይ እና በምንመለከተው ነገር ላይ በጣም ልዩ በሆኑ ክፍሎች ላይ እንድናተኩር የሚያስችለን ይህ ነው። መላው ሬቲና ብርሃንን ተቀብሎ መረጃውን ወደ አንጎል ይልካል። ነገር ግን ማኩላ ልዩ ነው።

በዚህ መንገድ አስቡት፣ ልክ እንደ ቱቦ በመጠቀም የአትክልት ስፍራን እንደሚያጠጣ ሁሉ፣ መላው ሬቲና መረጃ ይሰበስባል። ማኩላ ልክ እንደ ትንሽ ጠብታ መድኃኒት እንደሚጥል ነው። በጣም የተወሰነ፣ ስውር የሆነ መረጃ (ማለትም ከፊት ለፊትህ የምታየውን እና በጣም ትንሽ ዝርዝሮችን) ያተኩራል እና ወደ አንጎል ይልካል።

ማኩላ ከሌለ ወይም ማኩላ ከተጎዳ፣ ዓይንዎ አሁንም ይሰራል (ማለትም ብርሃን እንዲገባ ያደርጋል)፣ ነገር ግን እይታዎ ይደበዝዛል እና ዝርዝሮችም ይጠፋሉ ፤ ልክ እንደ ካሜራ ከትኩረት ውጪ ነው።

ማኩላው ምን ይመስላል? ከምን የተሠራ ነው?

ማኩላ በሬቲና መሃል ላይ ትንሽ፣ ቢጫ፣ ሞላላ ቅርጽ ያለው ቦታ ነው። የአብዛኛው ሰው ማኩላ ስፋት 5 ሚሊሜትር ያህል ነው። ያ ከሩብ ኢንች ያነሰ ነው! እንዲህ ያለ ትንሽ ነገር በእይታችን ላይ እንዲህ ያለ ትልቅ ተጽዕኖ ማሳደሩ አያስደንቅም?

አሁን ማኩላ ከምን እንደተሰራ እንመልከት። ማኩላ (እና መላው ሬቲና) ቀደም ሲል ስለተነጋገርናቸው ብርሃን-ስሜታዊ ሴሎች 'ፎቶሪሴፕተሮች' ተብለው ከተጠሩት የተዋቀረ ነው። የእነዚህ ሴሎች ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ

• ሮዶች፡- እነዚህ በዋናነት ጥቁር እና ነጭ ብርሃንን ለመለየት ኃላፊነት አለባቸው። በሌሊት እና በዝቅተኛ ብርሃን እንድናይ የሚረዱን እነዚህ ናቸው።
• ኮኖች፡- እነዚህ ቀለሞችን ለመለየት የሚረዱን ሴሎች ናቸው። በቀን ውስጥ አብዛኛውን ግልጽና ስለታም እይታችንን ይቆጣጠራሉ።

ዋናው ነገር ይኸውና ፡ ማኩላ በጣም ከፍተኛ የኮን ሴሎች ክምችት አለው። ለዚህም ነው ማኩላ በእይታችን ውስጥ ያሉትን ምርጥ ዝርዝሮች እና ቀለሞች በትክክል መያዝ የሚችለው።

ማኩላን የሚነኩ የተለመዱ ሁኔታዎች ምንድን ናቸው?

ዓይንን የሚጎዳ ማንኛውም ሁኔታ ማኩላውን ሊጎዳ ይችላል። ሆኖም ግን፣ ማኩላውን በተለይ የሚነኩ በርካታ ሁኔታዎች አሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ከእድሜ ጋር የተያያዘ የማኩላር መበላሸት (AMD): ይህ በአዋቂዎች ላይ ማዕከላዊ የማየት ችግር ዋነኛ መንስኤ ነው።
• ማኩላር ፑከር፡- እንዲሁም 'ኤፒሬቲናል ሜምብራን' ተብሎ የሚጠራው ይህ በማኩላ ላይ የሚፈጠር ቀጭን ፊልም ሲሆን ይህም እይታን ሊያዛባ ይችላል።
• ማኩላር ሆልስ፡- ስሙ እንደሚያመለክተው በማኩላ ውስጥ ትንሽ ቀዳዳ ይፈጠራል።
• ሲስቶይድ ማኩላር ኤዴማ፡ በዚህ ውስጥ ፈሳሽ በማኩላ ውስጥ ይከማቻል እና ያብጣል፣ ይህም የእይታ ብዥታ ያስከትላል።

በተጨማሪም፣ መላውን ሬቲና የሚነኩ አንዳንድ ችግሮች ማኩላውንም ሊጎዱ ይችላሉ። ለምሳሌ፡

• እንደ ሬቲኒቲስ ፒግሜንቶሳ ያሉ የጄኔቲክ በሽታዎች።
• የአይን ተንሳፋፊ እና ብልጭታ - እነዚህ አንዳንድ ጊዜ የከባድ ችግር ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ።
• የሬቲና ደም ወሳጅ ቧንቧ መዘጋት።
• የኋላ ብልት መቆራረጥ ፡ በዚህ ውስጥ፣ በአይን ውስጥ ያለው ጄሊ የሚመስል ንጥረ ነገር ከሬቲና ይለያል።
• የሬቲና መቆራረጥ ፡ ይህ ድንገተኛ አደጋ ነው።

ከማኩላዎ ጋር ችግር እንዳለቦት እንዴት ያውቃሉ? ምልክቶቹ ምንድናቸው?

ከሚከተሉት የአይን ምልክቶች አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ። እነዚህ በማኩላ ወይም በሌላ የአይን ክፍል ላይ የችግር ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ

• የማየት ችሎታህ እየደበዘዘ እንደሆነ ይሰማሃል።
• አንድን ነገር እንደ ሁለት አድርጎ ማየት ዲፕሎፒያ ይባላል።
• ቀጥ ያሉ መስመሮች የተሳሉ እና የተጠማዘዙ ይመስላሉ።
• ለብዙ ቀናት የማይቀንስ አዲስ የአይን ህመም።
• ብርሃኑን ማየት እስከማይችሉበት ደረጃ ድረስ አይንዎን ጨፍነው ማየት 'ፎቶፎቢያ' ይባላል።
• እይታዎ ቀስ በቀስ እየባሰ የመጣ ይመስላል።
• በእይታዎ መሃል ላይ ጨለማ ወይም ባዶ ቦታ ማየት።

እንደዚህ አይነት ነገር ካስተዋሉ አትደናገጡ፣ ነገር ግን ችላ አትበሉት። በጣም አስፈላጊው ነገር ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ ነው።

ማኩላ እንዴት ይመረምራል?

የዓይን ሐኪምዎም በተለመደው የዓይን ምርመራ ወቅት ማኩላዎን (ማኩላ የሚለው ብዙ ቁጥር ማኩላ ነው) ይመረምራል። ብዙውን ጊዜ ማኩላዎን ለማየት ኦፍታሞስኮፕ የሚባል ልዩ መሣሪያ ይጠቀማሉ። ይህም ወደ ውስጥ እንዲመለከቱ እና ማኩላውን ጨምሮ እያንዳንዱን የአይን ክፍል እንዲመረምሩ ያስችላቸዋል።

አንዳንድ ጊዜ፣ ከማኩላ ጋር የተያያዘ ችግር እንዳለ ጥርጣሬ ካለ፣ ዶክተሩ የበለጠ ልዩ ምርመራዎችን ማድረግ ሊያስፈልገው ይችላል። ለምሳሌ፣ OCT (የኦፕቲካል ኮሄረንስ ቶሞግራፊ) የሚባል ቅኝት። ይህ የማኩላውን ዝርዝር ምስል እንደ መስቀለኛ ክፍል ሊወስድ ይችላል። እንዲሁም እንደ ፍሎሬሴይን አንጎግራፊ ያሉ ምርመራዎች አንዳንድ ጊዜ ይከናወናሉ።

ማኩላዬን ጤናማ እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?

ማኩላችንን ለመጠበቅ ማድረግ የምንችላቸው በርካታ ነገሮች አሉ፡

• በእይታዎ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ። ትንሽ ነገር እንኳን አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።
• መነጽር ወይም የመገናኛ ሌንሶችን የሚለብሱ ከሆነ፣ በየጊዜው የዓይን ምርመራ ያድርጉ እና አስፈላጊ ከሆነ የመድኃኒት ማዘዣዎን ያዘምኑ።
• ማጨስን ያስወግዱ። ማጨስ ማኩላ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ዋና መንስኤ ነው፣ በተለይም ከእድሜ ጋር የተያያዘ የማኩላር መበላሸት (AMD)።
• በስፖርት ወይም ለዓይን አደጋ ሊያስከትሉ በሚችሉ ሌሎች እንቅስቃሴዎች ውስጥ ሲሳተፉ የመከላከያ የዓይን መነፅር ያድርጉ።
• በፀሐይ ላይ ሲወጡ ጥሩ የፀሐይ መነፅር ያድርጉ፤ የፀሐይ ጨረር ከአልትራቫዮሌት መከላከያ ጋር። ጎጂ የፀሐይ ጨረሮች ማኩላውን ሊጎዱ ይችላሉ።
• የተመጣጠነና ገንቢ ምግብ ይመገቡ። እንደ አረንጓዴ አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎችና በኦሜጋ-3 ዘይቶች የበለፀጉ ዓሳዎች ያሉ ነገሮች ለአይን ጤና ጥሩ ናቸው።
• አጠቃላይ ጤናዎን ይጠብቁ። ​​እንደ የስኳር በሽታ እና የደም ግፊት ያሉ ሁኔታዎችን ይቆጣጠሩ። እነዚህም በአይንዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።

ዶክተርን ለማየት በጣም ጥሩው ጊዜ ምንድነው?

ይህ በጣም ቀላል ነው። በእይታዎ ላይ ማንኛውንም ለውጥ እንዳስተዋሉ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። አዲስ መነጽር እንደሚያስፈልገው ቀላል ነገር ሊሆን ይችላል፣ ወይም ደግሞ የከፋ የጤና ችግር የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ምልክቶቹ እስኪባባሱ ድረስ ከመጠበቅዎ በፊት አይኖችዎን መመርመር ጥሩ ነው። ቀደም ብለው ከያዙት ብዙ ችግሮችን ማከም እና የማየት ችሎታዎን ማዳን ይችላሉ።

በድንገት የማየት ችሎታዎን ካጡ፣ ከባድ የአይን ህመም ካጋጠመዎት ወይም በድንገት ብልጭታዎችን ወይም ተንሳፋፊዎችን ማየት ከጀመሩ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ። እነዚህ አስቸኳይ ሁኔታዎች ሊሆኑ ይችላሉ።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

እሺ፣ ዛሬ ስለ ማኩላ ​​ብዙ ተነጋግረናል፣ አይደል?

• ማኩላ በአይን ውስጥ የሚያምር ትንሽ ክፍል ነው፣ ነገር ግን ልክ እንደ ልዕለ ኃያል ነው፣ እሱም ወደፊት በግልጽ እና በግልጽ እንድናይ ይረዳናል ።
• ማኩላ ፊደላትን ለማንበብ፣ ፊቶችን ለመለየት እና ቀለሞችን ለማየት አስፈላጊ ነው።
• ብታስቡትም ባታስቡትም ሁልጊዜ እንጠቀማለን።
• ስለዚህ፣ ማኩላዎ (እና መላው አይንዎ) ጤናማ መሆኑን ለማረጋገጥ መደበኛ የአይን ምርመራ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።
• በአይንዎ ላይ ትናንሽ ለውጦችን እንዳስተዋሉ፣ በተለይም በእይታዎ ላይ ትንሽ ለውጥ እንዳስተዋሉ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። ትናንሽ ለውጦች እንኳን በኋላ ላይ የማየት ችሎታዎን ሊነኩ የሚችሉ ትልቅ ነገር ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ።

ዓይኖችህ ያለህ እጅግ ውድ ሀብት ናቸው። ስለዚህ፣ እነሱን መንከባከብ የአንተ ኃላፊነት ነው። ስለ ማኩላው ያለው ይህ እውቀት በዚህ ረገድ እንደሚረዳህ ተስፋ አደርጋለሁ!

` ማኩላ፣ ሬቲና፣ የአይን ጤና፣ ራዕይ፣ የአይን በሽታዎች፣ ማዕከላዊ እይታ፣ የአይን ምርመራ`