'መጥፎ' ኮሌስትሮል (LDL) የሚቀንስ መድሃኒትን እንማር?

ዶክተርዎ በደምዎ ውስጥ ኮሌስትሮል ትንሽ ከፍ እንዳለ ሲነግርዎት ትንሽ መፍራት የተለመደ ነው። አብዛኛውን ጊዜ፣ የሚያደርጉት የመጀመሪያው ነገር አመጋገብዎን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን መቆጣጠር ነው፣ አይደል? ይህ ማለት የሳቹሬትድ ስብን መቀነስ፣ ትራንስ ስብን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ፣ ስኳርን መቀነስ እና በየቀኑ የተወሰነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ማለት ነው።

ይሁን እንጂ፣ አንዳንድ ጊዜ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ብቻቸውን የሰውነትዎን 'መጥፎ' ኮሌስትሮል ማለትም LDL (ዝቅተኛ-መጠን ያለው ሊፖፕሮቲን) የኮሌስትሮል መጠን መቆጣጠር አይችሉም። ሐኪምዎ እርስዎን ለመርዳት መድሃኒት መውሰድ እንዲጀምሩ ሊመክርዎት የሚችለው በዚህ ጊዜ ነው። ነገር ግን ያስታውሱ፣ መድሃኒት መውሰድ ስለጀመሩ ብቻ እነዚያን ጥሩ ልማዶች መተው አይችሉም፣ አይደል? ሁለቱንም ማድረግ ያስፈልግዎታል። እነዚህ የኮሌስትሮል ቅነሳ መድሃኒቶች ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

የመጀመሪያ ምርጫ፡ ስታቲንስ

በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ ዶክተሮች ለኮሌስትሮል የሚያዝዙት በጣም ተወዳጅ እና በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉ መድኃኒቶች ናቸው። 'መጥፎ' የኤልዲኤል ኮሌስትሮልዎን ለመቀነስ፣ ትራይግሊሰርስ የሚባል ሌላ ዓይነት ስብ ለመቀነስ እና 'ጥሩ' የኤችዲኤል ኮሌስትሮል መጠንዎን በትንሹ ለመጨመር ይረዳሉ።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ስቴቲን መጠቀም እንደ የልብ ድካም ያሉ የልብና የደም ቧንቧ ክስተቶችን አደጋ በእጅጉ ይቀንሳል።

አንዳንድ የተለመዱ የታዘዙ ስታቲስቲኖች እነሆ፡

• አቶርቫስታቲን (ሊፒተር)
• ሮሱቫስታቲን (ክሬስተር)
• ሲምቫስታቲን (ዞኮር)
• ፍሉቫስታቲን (ሌስኮል)
• ሎቫስታቲን
• ፕራቫቾል (ፕራቫቾል)

ስታቲስቲኖች የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው?

እንደ ሁሉም መድሃኒቶች፣ እነዚህ ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ነገር ግን ሁሉም ሰው አያገኛቸውም። በጣም የተለመዱት የሆድ ህመም፣ የጡንቻ ህመም ወይም እብጠት ናቸው። በጣም አልፎ አልፎ የጉበት ጉዳት ሊከሰት ይችላል። እንዲሁም የደም ስኳር መጨመር እና የ2ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው። ነገር ግን አደጋው በጣም ትንሽ ነው፣ እና ከስታቲንስ ጥቅሞች ጋር ሲነጻጸር አደጋው እዚህ ግባ የሚባል እንዳልሆነ ይነገራል።

ሌሎች የመድኃኒት ዓይነቶች እና እንዴት እንደሚሰሩ

ከስታቲን በተጨማሪ ሌሎች በርካታ መድሃኒቶች አሉ። አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ ከእነዚህ መድሃኒቶች ውስጥ አንዱን ከስታቲን ጋር ወይም ለስታቲን አለርጂ ላለበት ሰው እንደ አማራጭ ሊሰጥ ይችላል።

መድሃኒቱን በትክክል ለመጠቀም እነዚህን መመሪያዎች ይከተሉ።

አንድ መድሃኒት አንዴ ከታዘዘ በኋላ፣ ከመድኃኒቱ ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት፣ ልክ እንደ ዶክተሩ መጠቀም ያስፈልግዎታል። አለበለዚያ የተፈለገውን ውጤት አያስገኝም።

የዕለት ተዕለት ልማድህ አድርገው።

• ይህንን መድሃኒት ለምን እንደሚወስዱ በትክክል ይወቁ። የራስዎን ሁኔታ መረዳት አስፈላጊ ነው።
• መድሃኒትዎን በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ይውሰዱ። ይህንን ልማድ ያድርጉት። በስልክዎ ላይ አስታዋሽ ማዘጋጀት ጥሩ ሀሳብ ነው።
• ዶክተርዎን ሳያማክሩ መድሃኒትዎን መውሰድዎን አያቁሙ ወይም የመድኃኒቱን መጠን አይቀይሩ። አሁን ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም እንኳ ኮሌስትሮል ምንም ምልክት የማያሳይ ጸጥተኛ ጠላት ነው። ስለዚህ፣ መድሃኒትዎን እንደታዘዙት መውሰድ አስፈላጊ ነው።
• ሳምንታዊ የክኒን ሳጥን ይጠቀሙ። በሳምንቱ መጀመሪያ ላይ ለዚያ ሳምንት የሚያስፈልገውን መድሃኒት በሙሉ በውስጡ ያስቀምጡ። በዚህ መንገድ፣ አንድም ቀን አያመልጥዎትም።

ከሐኪሙ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ።

• አንዳንድ ነገሮች ከኮሌስትሮል መድኃኒቶች ጋር ሊገናኙ ስለሚችሉ ስለሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች፣ ቫይታሚኖች ወይም የአዩርቬዲክ/ባህላዊ መድሃኒቶች ለሐኪምዎ ይንገሩ ።
• የመድኃኒቱ ዋጋ ችግር ከሆነ፣ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር አያመንቱ። ርካሽ አማራጮች ወይም ሌሎች መፍትሄዎች ሊኖሩ ይችላሉ።
• የመድኃኒት መጠን ካመለጠዎት ምን ማድረግ እንዳለብዎት ዶክተርዎን አስቀድመው ይጠይቁ። እንደ ያስታውሱት ወዲያውኑ መውሰድ ወይም የሚቀጥለውን የታቀደለት መጠን መጠበቅ ያሉ ነገሮችን ይወቁ።
• እንደ ጥርስ ማውጣት ያሉ ቀዶ ጥገናዎችን ወይም ማደንዘዣዎችን ከማድረግዎ በፊት፣ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ለሐኪሙ ወይም ለጥርስ ሀኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ።
• ስለ አልኮል መጠጣት ሐኪምዎን ይጠይቁ። ከአንዳንድ መድኃኒቶች ጋር አልኮል መጠጣት የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊጨምር ወይም የመድኃኒቱን ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል።