እናትህ፣ አባትህ ወይም የቅርብ ጓደኛህ እንደበፊቱ እንዳልሆነ ይሰማሃል? አካላዊ ሕመም ላይሰማቸው ቢችልም፣ ንግግራቸው፣ ትዝታው ወይም ባህሪያቸው እንደተለወጠ ይሰማሃል? እንደዚህ አይነት ሰውን መንከባከብ አንዳንድ ጊዜ የአልጋ ቁራኛ እና የአካል ሕመም ያለበትን ሰው ከመንከባከብ በጣም የተለየ እና ከባድ ሊሆን ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ይህ የሚታይ የአካል ሕመም ሳይሆን ከአእምሮ አሠራር ጋር የተያያዘ ችግር ስለሆነ ነው። ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።
በውጭ በሚታየው እና በእውነቱ በሚሆነው መካከል ያለው ልዩነት
እናትህ የአልዛይመር በሽታ እንዳለባት አስብ። ከእራት ጠረጴዛ ጋር አብራህ ስትቀመጥ፣ ከውጭ ማንም ሰው ምንም ልዩነት አያስተውልም። እሷ እንደበፊቱ ተመሳሳይ ነች። ግን እርስዎ ብቻ እርስዎ የሚያውቁት እሷ በወቅቱ የነበረችበት ሰው እንዳልሆነች ነው። እንደዚህ አይነት ሰውን ሲንከባከቡ በየቀኑ ከሚያጋጥሟቸው ትላልቅ ፈተናዎች አንዱ ነው።
በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሌላው አስቸጋሪ ነገር እርስዎ ለሚያልፉበት ህመምና ስቃይ ከሌሎች፣ ከጓደኞች ወይም ከዘመዶች ምንም አይነት ግንዛቤ ወይም ርህራሄ ላያገኙ ይችላሉ። ምክንያቱም የታካሚው ህመም ለውጭው ዓለም አይታይም። በተሽከርካሪ ወንበር ላይ እየተነዳ አይደለም፣ ክራንች አይጠቀምም፣ የኦክስጅን ታንክ አይይዝም። ምናልባት አባትህ የአእምሮ ማጣት ችግር አለበት፣ ነገር ግን ጎረቤትህ የሆነ ሰው ለጥቂት ደቂቃዎች ሊያነጋግረውና "ኦህ፣ አሁንም እንደበፊቱ በቀልድ ጎበዝ ነው" ብሎ ሊያስብ ይችላል።
ግን እውነቱን የምታውቁት እርስዎ ብቻ ነዎት። ያንን ሰው ለመንከባከብ ምን ያህል ቁርጠኝነት እና ጥረት እንደሚያስፈልግ እና የሚወዱትን ሰው በስሜታዊነት ሲሰቃይ ሲያዩ ምን ያህል ህመም እንደሚሰማዎት የሚያውቁት እርስዎ ብቻ ነዎት። ከሌሎች ሰዎች ያ አድናቆት እና ግንዛቤ ከሌለዎት፣ ይህ ጉዞ ለእርስዎ በጣም ብቸኛ እና አድካሚ ሊሆን ይችላል።
በታካሚው እና በተንከባካቢው ላይ የሚያጋጥሟቸው ዋና ዋና ችግሮች
እንደዚህ አይነት የአስተሳሰብ እና የማስታወስ ችግር ላለበት ሰው እንክብካቤ ሲያደርጉ ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ አንዳንድ የተለዩ ተግዳሮቶች አሉ። ለመረዳት ቀላል በሆነ መንገድ እንመልከታቸው።
| ችግር | በተንከባካቢው (እርስዎ) ላይ ያለው ተጽእኖ |
|---|---|
| የማስታወስ ችግሮች እንደ አልዛይመር፣ የፓርኪንሰን በሽታ እና ስትሮክ ያሉ በሽታዎች ሙሉ በሙሉ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ ሊያስከትሉ ይችላሉ። | ይህ በጣም ሊያበሳጭዎት ይችላል። ለምሳሌ፣ ለመጨረሻ ጊዜ መድኃኒቱን መቼ እንደወሰደ፣ ለመጨረሻ ጊዜ ዶክተሩን እንዳየ ወይም ለመጨረሻ ጊዜ ገላውን እንደታጠበ ያሉ ቀላል ጥያቄዎችን ለእሱ ወይም ለእሷ መጠየቅ ላይችሉ ይችላሉ። በሽታው እየገፋ ሲሄድ፣ የራሱን የቤት ውስጥ ሥራዎች እንኳን መሥራት አይችልም። |
| የግንኙነት ችግሮች (የውይይት ችግሮች) አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች የመናገር ችሎታን ሊቀንሱ ይችላሉ። እንደ የአእምሮ ማጣት ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ፣ በግልጽ ቢናገሩም እንኳ፣ ቃላትዎ ትርጉም ላይሰጡ ይችላሉ። | ከምትወደው ሰው ጋር መግባባት እና የሆነ ነገር መረዳት አስፈላጊ ነው። ነገር ግን በዚህ ችግር ምክንያት ምን እንደሚፈልጉ መገመት አለብህ። "አንድ ነገር ለመናገር እየሞከረ ነው? አልገባኝም?" ብለህ ዘወትር ትጨነቅ ይሆናል። |
| የባህሪ ችግሮች ስሜታቸውን መቆጣጠር አስቸጋሪ ይሆናል። በድንገት መቆጣት፣ ቁጣቸውን መቀነስ እና ማልቀስ የተለመደ ነው። አንዳንድ ጊዜ ባህሪው ዓመፅ ስለሚፈጥር እራሳቸውን ወይም እርስዎን ሊጎዱ ይችላሉ። | ይህ ለአእምሮም ሆነ ለአካላዊ ብዙ ጭንቀት ነው። ዘወትር ንቁ መሆን አለብዎት። የሚያሰቃዩ ቃሎቻቸውና ድርጊቶቻቸው በጣም ሊያሳዝኑዎት ይችላሉ። |
ሊረዱዎት የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች
እሺ፣ የምትወደውን ሰው እየተንከባከብክ ሕይወትህን ትንሽ ቀላል ለማድረግ ምን ማድረግ ትችላለህ?
- ስለምትወደው ሰው ሁኔታ ይወቁ፡- ስለምትወደው ሰው ሁኔታ በመጽሐፍት፣ በኢንተርኔት እና በተለይም በዶክተርዎ ይወቁ። በደመ ነፍስ ብቻ አትሂዱ። የአእምሮ ማጣት ችግር ያለበትን አባት መንከባከብ ከካንሰር ጋር የተያያዘች እህትን መንከባከብ በጣም የተለየ ነው።
- የተረጋጋ አካባቢ ይፍጠሩ፡- እነዚህ ታካሚዎች በትንንሽ ነገሮች እንኳን ሊጨነቁ ይችላሉ። ስለዚህ በቤት ውስጥ ደህንነት እና ምቾት እንዲሰማቸው የሚያደርግ አካባቢ ይፍጠሩ። በአንድ ነገር ላይ ለማተኮር ሲሞክሩ እንደ ቴሌቪዥን ያሉ ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮችን ያጥፉ።
- ሁሉንም ነገር በተደራጀ ሁኔታ ያስቀምጡ፡- የተዝረከረከ አካባቢ ሲያዩ ጭንቀትና ጭንቀት ሊሰማቸው ይችላል። ስለዚህ አላስፈላጊ እቃዎችን ከቤት ውስጥ ያስወግዱና በተደራጀ መልኩ ያስቀምጡ። እንደ መሳቢያዎችና ቁም ሳጥኖች ያሉ ነገሮችን ይሰይሙ ። ከዚያም ውስጡ ያለውን በጨረፍታ ማግኘት ቀላል ይሆንላቸዋል።
- ወጥ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ያዘጋጁ፡- በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት መመገብን፣ መታጠብን እና ልጅዎን መተኛትን የሚያካትት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ያዘጋጁ። በሁከት በነገሠበት ዓለም ውስጥ ለጠፉ ሰዎች፣ እንደዚህ አይነት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ሊተማመኑበት የሚችሉት ትልቅ ጥንካሬ ነው።
- ተለዋዋጭ ይሁኑ፡- አንዳንድ ጊዜ የሚጠቀሙባቸው ዘዴዎች ላይሰሩ ይችላሉ። በሽታው እየገፋ ሲሄድ ፍላጎቶቻቸው ሊለወጡ ይችላሉ። ስለዚህ በአንድ ዘዴ ውስጥ አይጠመዱ፣ የማይሰሩ ዘዴዎችን ትተው አዳዲስ ነገሮችን ለመሞከር ፈቃደኛ ይሁኑ።
- ነገሮችን ቀላል አድርገው፡- መግባባት የሚከብድዎት ከሆነ ቀላል ቃላትንና አጫጭር ዓረፍተ ነገሮችን ይጠቀሙ። በአንድ ጊዜ ብዙ ጥያቄዎችን አይጠይቁ። አንድ ጥያቄ ጠይቁና መልሱን ይጠብቁ። አንድ ትልቅ ሥራ እንዲሠሩ ከተጠየቁ በደረጃ ይከፋፍሉትና አንድ በአንድ እንዲያደርጉት ይጠይቋቸው።
- ያስታውሱ፣ በሽታው እንጂ ግለሰቡ አይደለም ፡ የሚወዱት ሰው ባህሪ ያስቆጣዎታል፣ ያዝናሉ እና ይጎዳዎታል። ይህ የተለመደ ነው። ነገር ግን በዚያን ጊዜ፣ እነዚህን ለውጦች የሚያመጣው እነሱ እንዳልሆኑ፣ የእነሱ በሽታ እንደሆነ እራስዎን ያስታውሱ።
ስለራስህም አስብ - የእንክብካቤ ሰጪዎች ድካምን እናስወግድ
ታካሚውን መንከባከብን በተመለከተ ብዙ ሰዎች ስለራሳቸው ማሰብን ይረሳሉ። ነገር ግን ያስታውሱ፣ አካላዊ እና አእምሯዊ ጤናዎ ልክ እንደ ወዳጅዎ አስፈላጊ ነው። ከመጠን በላይ ስራ ከሰሩ፣ ከተቃጠሉ ወይም ከታመሙ ማን ይንከባከባቸዋል? ስለዚህ ስለእነዚህ ነገሮችም ያስቡ።
- እርዳታ ይጠይቁ፡- ለዚህ አዲስ ከሆኑ፣ በጣም እስኪደክሙ ድረስ ብቻዎን ለማድረግ አይጠብቁ። ከቤተሰብዎ፣ ከጓደኞችዎ እና ከጎረቤቶችዎ እርዳታ ይጠይቁ። ሐኪምዎን ይጠይቁ እና በአካባቢዎ ስለሚገኙ የአረጋውያን እንክብካቤ አገልግሎቶች እና ክሊኒኮች ይወቁ። ያስታውሱ፡- ይህንን ብቻዎን ማድረግ አይችሉም።
- ድጋፍ ያግኙ ፡ ልክ እንደ ታካሚው፣ ስሜታዊ ድጋፍ ያስፈልግዎታል። ስለችግሮችዎ ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር ይነጋገሩ። ተመሳሳይ የጤና እክል ላለባቸው ሰዎች እንክብካቤ የሚያደርጉ ሰዎችን የሚያሰባስቡ የድጋፍ ቡድኖችን ይፈልጉ። ከመጠን በላይ ከተጨነቁ፣ ቴራፒስት ጋር መማከር ያስቡበት።
- እረፍት ይውሰዱ ፡ ጉልበትዎን ያስተዳድሩ። በየቀኑ ትንሽ እረፍት ይውሰዱ። ለራስዎ ቢያንስ ጥቂት ደቂቃዎችን ያስቀምጡ። በሳምንት አንድ ጊዜ ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ፣ ለምሳሌ ከጓደኛ ጋር በእግር ለመጓዝ ወይም ምግብ ለመብላት ወደ ውጭ ለመሄድ፣ ለአእምሮዎ ብዙ ሰላም ሊያመጣ ይችላል።
- ራስህን ይቅር በለው፡- ይህን ምንም ያህል ጥሩ እና ደግነት ብታደርግ፣ ነገሮች ሁልጊዜ ጥሩ ላይሆኑ ይችላሉ። በእሱ ትቆጣለህ፣ ትበሳጫለህ። ስህተት ትሠራለህ፣ ስለሱም ትጸጸታለህ። ያ የማይቀር ነው። ስለዚህ ይህ በሚሆንበት ጊዜ ራስህን አትውቀስ። እንደዚህ አይነት ሰውን መንከባከብ ቀላል እንዳልሆነ አስታውስ። ፈተናውን በመወጣትህ በጣም ጠንካራ እና ደፋር ሰው ነህ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- በምትወዱት ሰው ባህሪ ወይም የማስታወስ ችሎታ ላይ ለውጥ ሲያጋጥም፣ በዚያ ሰው ላይ ከመቆጣት ይልቅ፣ መንስኤው በሽታው መሆኑን ለመረዳት ይሞክሩ።
- ከታካሚው እንክብካቤ በተጨማሪ የራስዎን አካላዊ እና አእምሯዊ ጤና ይንከባከቡ። እረፍት እና ድጋፍ አስፈላጊ ናቸው።
- ይህንን ጉዞ ብቻዎን ለማሳለፍ አይሞክሩ። ከቤተሰብዎ፣ ከጓደኞችዎ እና በተለይም ከሐኪምዎ እርዳታ እና መመሪያ ይጠይቁ።
- ወጥ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እና ሥርዓታማ እና ጸጥ ያለ ቤት መጠበቅ ለታካሚው ትልቅ እፎይታ ያስገኛል።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር