የደም ምርመራ ከመደረጉ በፊት እንድትጾሙ ተነግሯችኋል? (ለደም ሥራ ጾም) ይህ ምን ማለት እንደሆነ በትክክል እንወቅ!

ዶክተሩ የደም ምርመራ ሲሰጥህ "ነገ ጠዋት ሳትበላ ወይም ሳትጠጣ ና ይህን አድርግ" ሲልህ፣ ምናልባት በአእምሮህ ውስጥ ብዙ ጥያቄዎች ሊኖሩህ ይችላሉ አይደል? " ሄይ ፣ ጠዋት ሻይ መጠጣት እንኳን አትችልም?"፣ "ውሃ መጠጣት ችግር የለውም?"፣ "የምወስደውን መድሃኒት ምን ላድርግ?" እንደዚህ አይነት ጥያቄዎች ሊኖሩህ ይችላሉ። አትጨነቅ፣ እነዚህ ጥያቄዎች የተለመዱ ናቸው። ዛሬ፣ የደም ምርመራ ከመደረጉ በፊት ጾም ምን ማለት እንደሆነ፣ ለምን እንደዚያ እንደሚደረግ እና በዚያ ጊዜ ውስጥ በትክክል ምን ማድረግ እንዳለብን እንነጋገር።

ከዚህ የደም ምርመራ በፊት ለምን መጾም አለብዎት?

እሺ፣ ይህንን በቀላሉ እናስቀምጠው። በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የደም ቧንቧ ስርዓት እንደ የውሃ ቱቦ አድርገው ያስቡት። ምግብ ስንመገብ ወይም ውሃ ስንጠጣ፣ በውስጡ ያሉት ንጥረ ነገሮች እንደ ስኳር፣ ስብ እና ቫይታሚኖች ይዋጣሉ እና ወደ ደማችን ይጨመራሉ። ይህ የተለመደ ነው።

ይሁን እንጂ፣ ዶክተሩ በሰውነትዎ ላይ ምንም አይነት ውጫዊ ተጽእኖ ሳያሳድር የደም ምርመራ ያደርጋል፣ ይህም እንደ መደበኛ የስኳር መጠንዎ እና የኮሌስትሮል መጠንዎ ያሉ ነገሮችን በትክክል ለመለካት ነው። ከምርመራው በፊት ትንሽ ቆይተው ምግብ ከበሉ ወይም ጣፋጭ መጠጥ ከጠጡ፣ በእነዚህ ምግቦች እና መጠጦች ውስጥ ያለው ስኳር እና ስብ በሙሉ በዚያ ጊዜ በደምዎ ውስጥ ይከማቻል። ከዚያም የደም ምርመራው ከሰውነትዎ መጠን በጣም የላቀ ዋጋ ያሳያል።

ውጤቱ የተሳሳተ ከሆነ፣ ዶክተሩ ስለ ጤናዎ የተሳሳተ ግንዛቤ ሊያገኝ ይችላል። ስለዚህ፣ አላስፈላጊ መድሃኒት ሊሰጥ ወይም አስፈላጊው ህክምና ሊታለፍ ይችላል። ለዚህም ነው ለአንዳንድ ምርመራዎች ጾም አስፈላጊ የሆነው።

ጾምን የሚጠይቁ ዋና ዋና የደም ምርመራዎች ምንድናቸው?

ሁሉም የደም ምርመራዎች ጾምን አያስፈልጋቸውም፣ ነገር ግን ጾምን የሚጠይቁ አሉ። ዶክተርዎ ያዘዘው ምርመራ በዚህ ዝርዝር ውስጥ መሆኑን ያረጋግጡ።

ከእነዚህ በተጨማሪ፣ ጾምን የሚጠይቁ ሌሎች ምርመራዎች ሊኖሩ ይችላሉ። ስለዚህ ስለ ጉዳዩ ዶክተርዎን ወይም ምርመራውን የሚያደርገውን ላቦራቶሪ መጠየቅ ጥሩ ነው።

ለምን ያህል ጊዜ መጾም አለብህ?

በተለምዶ፣ የደም ምርመራ ከመደረጉ በፊት ከ8 እስከ 12 ሰዓታት እንዲጾሙ ይጠየቃሉ። ሆኖም፣ ይህ ጊዜ በሚያደርጉት ምርመራ ላይ በመመስረት ሊለያይ ይችላል። ስለዚህ፣ የዶክተርዎን መመሪያዎች በትክክል መከተል በጣም አስፈላጊ ነው።

ይህንን ለማድረግ ቀላሉ መንገድ ጠዋት ላይ ፈተናዎን መውሰድ ነው። በዚህ መንገድ አብዛኛውን የጾም ጊዜዎን በእንቅልፍ ያሳልፋሉ። ለምሳሌ፣ እራት ከቀኑ 8 ሰዓት አካባቢ ከበሉ፣ ከዚያ በኋላ ምንም ነገር አይብሉ፣ እና በሚቀጥለው ጠዋት ከጠዋቱ 8 ሰዓት ላይ ምርመራውን ከወሰዱ፣ ለ12 ሰዓታት ጾመዋል።

ሁሉም ሰው የሚያነሳው ጥያቄ፡- ውሃው ለመጠጥ ተስማሚ ነው?

አዎ! በእርግጠኝነት ትችላለህ። እንዲያውም፣ በጾም ወቅት ውሃ መጠጣት ይበረታታል። ለዚህ ሁለት ምክንያቶች አሉ

1. እርጥበት፡- ሰውነታችን ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ውሃ አስፈላጊ ነው። የደም ምርመራ ከመደረጉ በፊትም ቢሆን ጥሩ የውሃ መጠን መጠበቅ አስፈላጊ ነው።

2. ደም ለመውሰድ ቀላልበደንብ ውሃ የሚጠጡ ከሆነ፣ ደም ስሮችዎ በደንብ ይሞላሉ፣ ይህም በላብራቶሪ ውስጥ ያለው ፍሌቦቶሚስት ደም ስሮች ፈልገው ደም እንዲወስዱ ቀላል ያደርገዋል። ይህም የአሰራር ሂደቱን ለእርስዎ ቀላል እና ፈጣን ያደርገዋል።

ግን እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገር አለ። ተራ ውሃ ብቻ ነው መጠጣት ያለብዎት። ይህ ማለት ከኖራ ጋር ውሃ፣ ከስኳር ጋር ውሃ፣ ከጣፋጭ ነገሮች ጋር ውሃ፣ እንደ ጂቫኒ፣ የፍራፍሬ ጭማቂ፣ ወዘተ ያሉ ነገሮችን መጠጣት የለብዎትም ማለት ነው። በእነዚህ ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች ወደ ደምዎ ውስጥ ገብተው ውጤቱን ሊለውጡ ይችላሉ።

ታዲያ እንደ ቡና ወይም ሻይ ያለ ነገር መጠጣት ችግር የለውም?

አይ፣ መጠጣት ጥሩ አይደለም። በጾም ወቅት እንደ ቡና ወይም ሻይ ያለ ነገር አትጠጡ። "ያለ ስኳር እጠጣለሁ" ብላችሁ ቢያስቡም እንኳ ያንን ማድረግ ጥሩ አይደለም።

ይህ የሆነበት ምክንያት በቡና እና ሻይ ውስጥ ያለው ካፌይን እንኳን እንደ የደም ስኳር መጠንዎ ባሉ ነገሮች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል ነው። በተጨማሪም ቡና ዳይሬቲክ ነው፣ ይህም ማለት ብዙ ጊዜ መሽናት ያስፈልግዎታል ማለት ነው። ይህ ሰውነትዎን ሊያደርቅ፣ ደም ለመሳብ አስቸጋሪ ሊያደርግ እና የደምዎን ክምችት ሊቀይር እና በውጤቶችዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

መድሃኒቱን መውሰድ ማቆም አለብኝ?

ይህ ለብዙ ሰዎችም ችግር ነው። አጠቃላይ ህጉ ዶክተርዎ ሌላ ምክር ካልሰጠ በስተቀር የዕለት ተዕለት መድሃኒቶችዎን መውሰድዎን አያቁሙ ነው።

ይሁን እንጂ፣ ስለሚወስዷቸው መድኃኒቶች ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ። ስለሚወስዷቸው ማናቸውም መድኃኒቶች፣ ቫይታሚኖች፣ ተጨማሪ ምግቦች እና ያለ ማዘዣ የሚወሰዱ ማናቸውም መድኃኒቶች ለሐኪምዎ ይንገሩ። አንዳንድ መድኃኒቶች የደም ምርመራ ውጤቶችን ሊነኩ ስለሚችሉ አስቀድመው መወያየት እና ግልጽ ምክር ማግኘት ጥሩ ነው።

አንድ ነገር ረስተህ ከበላህ ወይም ከጠጣህ ምን ታደርጋለህ?

ኦህ፣ ሊከሰት ይችላል። ሰዎች ነገሮችን ይረሳሉ። አትጨነቅ። አንድ ነገር ከረሳህና ከበላህ ወይም ሻይ ከጠጣህ ማድረግ ያለብህ በጣም አስፈላጊው ነገር ሳትደብቀው መናገር ነው።

ደም ለመስጠት ስትሄዱ፣ እዚያ ያለውን ባለስልጣን "እኔ ረስቼው እንዲህ አይነት ነገር ጠጥቻለሁ/አድርጌያለሁ" በሉት። ከዚያም ምን ማድረግ እንዳለባቸው ያውቃሉ። ብዙውን ጊዜ ምርመራውን ሌላ ቀን እንዲያደርጉ ይጠየቃሉ።

እንደገና መብላትና መጠጣት መጀመር የምችለው መቼ ነው?

ደምህን እንደወሰድኩ ወዲያውኑበተለምዶ መብላትና መጠጣት መጀመር ይችላሉ። ስለዚህ ደም ለመለገስ ስትሄዱ የብስኩት ፓኬት፣ እንደ ሙዝ ያለ ትንሽ መክሰስ እና የውሃ ጠርሙስ ይዘው መምጣት ጥሩ ሀሳብ ነው። ጉልበትዎን መልሰው ለማግኘት ደም መለገስዎን እንደጨረሱ መብላት ይችላሉ።

የደም ምርመራ ከመደረጉ በፊት መጾም ትንሽ ችግር ሊመስል ቢችልም፣ የጤናዎን ትክክለኛ ምስል ለማግኘት በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው። ስለዚህ፣ የዶክተርዎን መመሪያዎች በትክክል ይከተሉ። ማንኛውም ጥያቄ ወይም ስጋት ካለዎት ሐኪምዎን ወይም ላቦራቶሪዎን ለመጠየቅ አይፍሩ ወይም አይፍሩ። ትንሽ እቅድ በማውጣት ይህንን በቀላሉ ማድረግ ይችላሉ።