ክብደት መቀነስ ከባድ ነው? ስለ የጨጓራ ​​እጀታ ቀዶ ጥገና እንነጋገር!

ከመጠን በላይ ወፍራም እንደሆንክ ይሰማሃል? ክብደት ለመቀነስ ምንም አላደረግክም? አመጋገብንና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ሞክረሃል፣ ነገር ግን የምትፈልገውን ውጤት አላየህም? አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ ወፍራም መሆን የውበት ችግር ብቻ ሳይሆን እንደ ስኳር በሽታና የደም ግፊት ላሉ ከባድ ሕመሞች የመጋለጥ እድልም ጭምር ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ በሕክምና ሳይንስ ውስጥ ያለው ብቸኛው መፍትሔ ዛሬ ስለምንነጋገርበት 'የጨጓራ እጀታ' ቀዶ ጥገና ነው።

በቀላል አነጋገር የጨጓራ ​​እጀታ ቀዶ ጥገና ምንድን ነው?

ይህ የክብደት መቀነሻ ቀዶ ጥገና አይነትም ነው። ዶክተሮች "ባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና" ብለው ይጠሩታል። ይህ ቀዶ ጥገና ሆድዎን፣ በአንጀትዎ ውስጥ ምግብ የሚይዘውን ከረጢት መቁረጥን ያካትታል። ሆድዎን እንደ ትንሽ ፊኛ አድርገው ያስቡት። ይህ ቀዶ ጥገና 80% የሚሆነውን ፊኛ ቆርጦ ማውጣትን ያካትታል።

ከዚያ የቀረው ትንሽ፣ ቱቦ የሚመስል ሆድ ብቻ ነው፣ እንደ ሙዝ ቅርጽ ያለው። 'ጋስትሬክቶሚ' የሚለው ቃል ቃል በቃል 'የሆድ ክፍልን ማስወገድ' ማለት ነው። ከዚህ በኋላ ሆድዎ በጣም ትንሽ ይሆናል።

ይህ ቀዶ ጥገና ክብደት ለመቀነስ የሚረዳዎት እንዴት ነው?

ይህ የሚሰራበት ሁለት መንገዶች አሉ።

1. የሚበሉትን የምግብ መጠን መገደብ፡- ሆድዎ ትንሽ ሲሆን በአንድ ጊዜ የሚበሉት የምግብ መጠን በእጅጉ ይቀንሳል። ትንሽ ቢበሉም እንኳ አሁንም እንደጠገቡ ይሰማዎታል። ልክ ከትልቅ ሳህን ይልቅ በትንሽ ኩባያ እንደመብላት ነው።

2. የረሃብ ቁጥጥር፡- ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ረሃባችንና ፍላጎታችን የሚከሰተው በሆድ ውስጥ በሚመነጩ የተወሰኑ ሆርሞኖች ነው። የሆድ ክፍል ሲወገድ የእነዚህ ረሃብን የሚያመጡ ሆርሞኖች ምርት በእጅጉ ይቀንሳል ። ስለዚህ የመብላት ፍላጎትና የመብላት ፍላጎት ያሉ ነገሮች ቁጥጥር ይደረግባቸዋል። ይህ ክብደት ከቀነሰ በኋላ እንደገና ክብደት ላለማጣት ትልቅ እገዛ ነው።

ይህንን ቀዶ ጥገና ለማድረግ ብቁ የሚሆነው ማነው?

ይህ ሁሉም ሰው ሊያደርገው የሚችለው ቀዶ ጥገና አይደለም። ለዚህ ብቁ ለመሆን ብዙውን ጊዜ እነዚህን መስፈርቶች ማሟላት ያስፈልግዎታል። ሐኪምዎ ይህንን በዝርዝር ያብራራልዎታል።

በዚህ ቀዶ ጥገና ምን ዓይነት በሽታዎች ሊፈወሱ ይችላሉ?

ይህ ቀዶ ጥገና በውፍረት ምክንያት የሚመጡ ብዙ በሽታዎችን መቆጣጠር እና አንዳንዴም ሙሉ በሙሉ መፈወስ ይችላል።

• የኢንሱሊን መቋቋም እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ
• የደም ግፊት እና ተዛማጅ የልብ በሽታዎች
• የደም ውስጥ ከፍተኛ ኮሌስትሮል (ሃይፐርሊፒዲሚያ) እና የደም ቧንቧ በሽታዎች
• አልኮሆል ያልሆነ የሰባ የጉበት በሽታ
• እንቅፋት የሆነ የእንቅልፍ አፕኒያ
• የመገጣጠሚያ ህመም እና አርትራይተስ (ኦስቲዮአርትራይተስ)

የቀዶ ጥገናው ሂደት እንዴት ይከናወናል?

ይህ በጥቂት እርምጃዎች የሚከናወን ነገር ነው።

ከቀዶ ጥገና በፊት

ለቀዶ ጥገና ጥሩ እጩ ለመሆን ከወሰኑ በኋላ፣ ከቀዶ ጥገናው ሁለት ሳምንታት በፊት ፈሳሽ አመጋገብ ይጠበቅብዎታል። ይህ በሆድዎ እና በጉበትዎ ውስጥ ያለውን የስብ መጠን ለመቀነስ እና ቀዶ ጥገናውን ደህንነቱ የተጠበቀ ለማድረግ ይረዳል። ከቀዶ ጥገናው 12 ሰዓታት በፊት ሙሉ በሙሉ መብላት ወይም መጠጣት ማቆም ያስፈልግዎታል።

በቀዶ ጥገና ወቅት

ይህ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ እንደ "የቁልፍ ቀዳዳ ቀዶ ጥገና" (ላፓሮስኮፒክ ቀዶ ጥገና) ይከናወናል። ይህ ማለት በሆድ ውስጥ ትልቅ ቀዶ ጥገና ከማድረግ ይልቅ በጥቂት ትናንሽ ቀዳዳዎች ይከናወናል እና ካሜራ እና ስሱ መሳሪያዎች ያስገባሉ ማለት ነው።

1. በመጀመሪያ፣ ሙሉ በሙሉ ማደንዘዣ ይደረግልዎታል (ትተኛለህ)።

2. የቀዶ ጥገና ሐኪሙ በሆድዎ ላይ ትንሽ ቀዶ ጥገና ያደርጋል እና ጋዝ በመርፌ ወደ ሆድዎ ያፈሳል።

3. ከዚያም ካሜራ ይገባል እና በውስጡ ያሉት የአካል ክፍሎች በሞኒተር ላይ ይታያሉ።

4. መሳሪያዎችን በበርካታ ተጨማሪ ትናንሽ ቀዳዳዎች ውስጥ ያስገቡ፣ ለማስቀመጥ የሚፈልጉትን የሆድ ክፍል ይለኩ እና የቀረውን ያስወግዱ80% የሚሆነው ዕጢ በቀዶ ጥገና ስቴፕለር ተቆርጦ ከሰውነት ይወገዳል።

5. በመጨረሻም፣ የተዘጉትን ትናንሽ ቀዳዳዎች ይስፉ።

ይህ አጠቃላይ ቀዶ ጥገና አብዛኛውን ጊዜ አንድ ሰዓት ተኩል ይወስዳል።

ከቀዶ ጥገናው በኋላ

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለአንድ ወይም ለሁለት ቀናት በሆስፒታል ውስጥ ይቆያሉ። በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ፈሳሽ ምግቦችን ብቻ መመገብ ይችላሉ። ከዚያ በኋላ ቀስ በቀስ ወደ ለስላሳ አመጋገብ መቀየር ይችላሉ፣ እና ከጥቂት ወራት በኋላ ወደ መደበኛ ጠንካራ ምግቦች መቀየር ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በቀሪው የሕይወትዎ ዘመን ቫይታሚኖችን እና የአመጋገብ ማሟያዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም አነስተኛ ምግብ ስለሚመገቡ እና ሰውነትዎ የሚያስፈልገውን ንጥረ ነገር እያገኘ መሆኑን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል።

ጥቅሞች እና ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች ምንድናቸው?

ልክ እንደሌሎች ቀዶ ጥገናዎች፣ አንዳንድ አደጋዎች አሉ፣ ነገር ግን ከመጠን በላይ ውፍረት የመኖር አደጋዎች በጣም የላቁ ናቸው።

ምን ያህል ክብደት መቀነስ ይችላሉ?

በተለምዶ፣ በመጀመሪያው ወይም በሁለት ዓመት ውስጥ ከጠቅላላው የሰውነትዎ ክብደት ከ25% እስከ 30% ሊያጡ ይችላሉ። ለምሳሌ 120 ኪሎ ግራም ይመዝኑ። ይህ ከ30-36 ኪሎ ግራም ይሆናል። ይህ ከቀዶ ጥገናው በኋላ በሚከተሉት የአኗኗር ዘይቤ ላይ የተመሰረተ ነው።

አንዳንድ ጊዜ በጣም ጥቂት ሰዎች ከጊዜ በኋላ ክብደታቸው ሊመለስ ይችላል። ይህ ከተከሰተ፣ ስለ ጉዳዩ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና አስፈላጊ ከሆነ ወደ ሌላ ሕክምና መቀየር ይችላሉ።