ምንም ነገር ሳናደርግ የምንቀርባቸው ቀናት አሉ፣ እናም በጣም አዝነን እና ሸክም እንደተሸከምን ይሰማናል። ይህ የተለመደ ነው። ነገር ግን ይህ ስሜት ከሁለት ሳምንታት በላይ ከቀጠለ፣ ሁሉም ነገር ተስፋ ቢስ እና ተስፋ ቢስ የሚመስል ከሆነ፣ ከቀላል ሀዘን የበለጠ ጥልቅ ሊሆን ይችላል። ስለ ድብርት ወይም ዶክተሮች እንደሚሉት 'ሜጀር ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር' እየተነጋገርን ነው። ይህ በዓለም ላይ በጣም የተለመደ የአእምሮ ህመም ነው። ግን አይጨነቁ፣ ስለዚህ ጉዳይ ሲናገሩ እና እርዳታ ሲጠይቁ እርስዎ ብቻ አይደሉም።
የመንፈስ ጭንቀት በትክክል ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ድብርት ስሜትዎን የሚጎዳ የአእምሮ ሕመም ነው። የአእምሮ ሕመም ወይም የአዕምሮዎ ፈጠራ አይደለም። እውነተኛ የጤና ችግር ነው። ምንም እንኳን አንድም ምክንያት ባይታወቅም፣ ሳይንቲስቶች ይህ በአንጎል ውስጥ ያሉ ኬሚካላዊ ለውጦች፣ የጄኔቲክ ተጽእኖዎች እና አሰቃቂ የሕይወት ክስተቶችን ጨምሮ በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት እንደሚችል ያምናሉ።
ይህንን ሁኔታ ለመመርመር ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት በተከታታይ የሚከተሉትን ምልክቶች ማሳየት አለብዎት
- ቀኑን ሙሉ የሚቆይ የሚመስል ጥልቅ ሀዘንና ባዶነት።
- ከዚህ በፊት ሲዝናኑባቸው የነበሩትን ነገሮች ላይ ፍላጎት ማጣት።
- በጣም ድካም፣ ሕይወት አልባነት ስሜት።
- የእንቅልፍ ለውጥ (ብዙ መተኛት ወይም ጨርሶ አለመተኛት)።
- የምግብ ፍላጎት ለውጦች (የምግብ ፍላጎት ማጣት ወይም ከመጠን በላይ መብላት)።
- ራስን ዝቅ አድርጎ መመልከት፣ ዋጋ ቢስ ሆኖ መሰማት።
- ማተኮር አስቸጋሪነት።
ዋናው ነገር ይህ ሁኔታ በሕክምና በተሻለ ሁኔታ ሊታከም የሚችል መሆኑ ነው፣ ስለዚህ እርዳታ ለመጠየቅ ፈጽሞ አይዘገይም።
ሕክምናው ቀደም ሲል እንዴት ይካሄድ ነበር? አሮጌ የሕክምና ዘዴዎች
ለረጅም ጊዜ፣ ለ50 ዓመታት ያህል፣ የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም ሲመጣ፣ ሳይንቲስቶች በአብዛኛው በአእምሯችን ውስጥ ባሉ ኬሚካሎች ላይ ያተኮሩ ኒውሮአንቲሜትሮች ተብለው ይጠራሉ። በአእምሯችን ውስጥ ያሉ የነርቭ ሴሎች እርስ በርስ እንዲነጋገሩ የሚያስችሏቸው 'ምልክቶች' እንደሆኑ አድርገህ አስባቸው። እነዚህ ምልክቶች በትክክል የማይሰሩ ከሆነ፣ ስሜታችን ሊስተጓጎል ይችላል።
'ፀረ-ጭንቀት' የሚባሉ ብዙ አሮጌ መድኃኒቶች በተለይም የሶስት ኬሚካላዊ መልእክተኞችን እንቅስቃሴ ለማመጣጠን የተዘጋጁ ናቸው ፤ እነሱም ሴሮቶኒን፣ ኖሬፒንፊሪን እና ዶፓሚን ናቸው ። እነዚህ መድኃኒቶች ለብዙ ሰዎች ጥሩ ውጤት አስገኝተዋል፣ ነገር ግን ለሁሉም ሰው ጥሩ ውጤት አላስገኙም።
ይህ መድሃኒት ለሁሉም ሰው የማይሰራው ለምንድነው?
ችግሩ ይኸውልህ። ከ10 የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች ውስጥ ሦስቱ አንድ መድሃኒት ብቻ ሳይሆን ሁለቱን ከቀየሩ በኋላም እንኳ ብዙም እፎይታ አያገኙም። ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ ይሉታል።'ህክምናን የሚቋቋም የመንፈስ ጭንቀት' ይባላል።
ለዚህም ነው ባለፉት ሁለት አስርት ዓመታት ውስጥ ሳይንቲስቶች ስለ ድብርት ያላቸውን አስተሳሰብ ሙሉ በሙሉ የቀየሩት። ድብርት ቀደም ብለን ስለተነጋገርናቸው ሦስት የኬሚካል መልእክተኞች ችግር ብቻ እንዳልሆነ የተገነዘቡት። የአንጎል ባዮሎጂ ከዚያ የበለጠ ውስብስብ ነው። ይህም አዳዲስ መድኃኒቶችን ለማግኘት አዲስ መንገድ እየከፈተ ነው።
በጥንታዊ እና በዘመናዊ ሕክምናዎች መካከል ያለውን ልዩነት በዚህ መንገድ እንመልከት።
| ባህሪ | አሮጌ ሕክምናዎች (አብዛኛዎቹ ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች) | የቅርብ ጊዜ ሕክምናዎች |
|---|---|---|
| ዋና ግብ | እንደ ሴሮቶኒን፣ ኖሬፒንፊሪን እና ዶፓሚን ያሉ የነርቭ አስተላላፊዎች | እንደ GABA ተቀባዮች ያሉ በአንጎል ውስጥ ያሉ ሌሎች የምልክት ስርዓቶች እና የነርቭ ሰርክዩቶች |
| የውጤቶች ጊዜ | ጥቂት ሳምንታት ወይም አንድ ወር ሊወስድ ይችላል። | በጥቂት ሰዓታት ወይም ቀናት ውስጥ ፈጣን ውጤት |
| እንዴት መስጠት እንደሚቻል | ብዙ ጊዜ በየቀኑ የሚወሰዱ ክኒኖች | የአፍንጫ መርጫ ወይም የአፍንጫ መርጫ (IV infusion) |
የቅርብ ጊዜ ፈጣን እርምጃ መድሃኒት
የመንፈስ ጭንቀት ለመዳን ሳምንታት ወይም ወራት ይወስዳል የሚለው ሀሳብ እየተለወጠ ነው። አዳዲስና ፈጣን ሕክምናዎች በዚህ መስክ ምን ሊደረግ እንደሚችል ወሰን አስፍተዋል።
ከወሊድ በኋላ ለሚከሰት የመንፈስ ጭንቀት ልዩ መድኃኒት
በ2019 ብሬክሳንሎን የተባለ መድሃኒት ጸድቋል። በተለይ የተነደፈው ለከወሊድ በኋላ የሚከሰት የመንፈስ ጭንቀት (Postborn Depression) ከባድ የመንፈስ ጭንቀት (Cabinet Depression) አይነት ነው።
- እንዴት ይሰራል? እንዴት እንደሚሰራ 100% ግልጽ ባይሆንም፣ ሰውነታችን በተፈጥሮ የሚያመነጨው የስቴሮይድ ሰው ሰራሽ ቅጂ ነው። በአእምሯችን ውስጥ ያሉ ተቀባዮችን በመነካካት የሚሰራው GABA በሚባሉት ሲሆን ይህም ስሜታችንን ለመቆጣጠር ይረዳል።
- እንዴት ይወስዳሉ? ይህ መድሃኒት እንደሌሎች ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች ለመውሰድ ቀላል አይደለም። በሆስፒታል ውስጥ በህክምና ክትትል ስር በ60 ሰዓታት ውስጥ እንደ IV infusion (እንደ ሳላይን) መሰጠት አለበት።
- ውጤቶች? የሚገርመው ነገር፣ ውጤቶቹ በጣም ፈጣን ናቸው። የድብርት ምልክቶችዎ ህክምናው እንደተጠናቀቀ መቀነስ ሊጀምሩ ይችላሉ።
በተመሳሳይ፣ ህክምናን የሚቋቋም የመንፈስ ጭንቀትን በፍጥነት ሊያሳዩ የሚችሉ ሌሎች አዳዲስ መድኃኒቶችን በተመለከተ ምርምር ቀጥሏል፣ ይህም ማለት ወደፊት የተሻለ ሕክምና እንደሚጠብቀን ማለት ነው።
እንግዲህ፣ ምን ማድረግ አለብኝ?
ይህንን ጽሑፍ እያነበቡ ከሆነ እና ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩብዎት፣ እባክዎን ብቻዎን አይሰቃዩ። በመስመር ላይ በመመልከት በሽታ እንዳለብዎት አይወስኑ።
ማድረግ የሚችሉት በጣም ጥሩው ነገር የታመነ ዶክተርዎን ማየት እና ስለዚህ ጉዳይ መነጋገር ነው።
ዶክተርዎ ብቻ የእርስዎን ሁኔታ በትክክል ሊመረምር እና ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና ሊወስን ይችላል። ይህም ባህላዊ ሕክምናን፣ የምክር/ቴራፒን ወይም አስፈላጊ ከሆነ ወደ የአእምሮ ጤና ባለሙያ ሪፈራልን ሊያካትት ይችላል። እርዳታ መጠየቅ የጥንካሬ ምልክት መሆኑን ያስታውሱ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ሜጀር ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ድክመት አይደለም፤ መታከም ያለበት እውነተኛ የጤና እክል ነው።
- ምንም እንኳን አሮጌ መድኃኒቶች ብዙ ሰዎችን ቢረዱም፣ ለሁሉም ሰው አይሰሩም።
- በሳይንስ እድገት፣ አሁን በአንጎል ውስጥ ያሉ ሌሎች የምልክት ስርዓቶችን የሚያነጣጥሩ እና ፈጣን ውጤቶችን የሚሰጡ ዘመናዊ ሕክምናዎች አሉ።
- እንደ ድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ላሉ የተወሰኑ ሁኔታዎች በጣም ውጤታማ እና ፈጣን ሕክምናዎች አሁን ይገኛሉ።
- በፍፁም የራስ ምርመራ ወይም የራስ ህክምና አታድርጉ። የመንፈስ ጭንቀት እንዳለብዎት ከተጠራጠሩ ወዲያውኑ የህክምና ምክር ያግኙ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር