ዶክተርዎ "አመጋገብዎን እንዲቆጣጠሩ" ነግሮዎት ያውቃል? ምናልባት ለስኳር በሽታ፣ ለኮሌስትሮል፣ ለደም ግፊት ወይም ለሌላ በሽታ ሊሆን ይችላል። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ይህ "የአመጋገብ ቁጥጥር" ሩዝን መቀነስ ወይም ጣፋጭ ምግቦችን መመገብ ማቆም ብቻ አይደለም። በጣም ጥልቅ፣ በሳይንሳዊ መንገድ ላይ የተመሠረተ የሕክምና ዘዴ ነው። የሕክምና የአመጋገብ ሕክምና ወይም (MNT) ብለን የምንጠራው ይህንን ነው። ልክ እንደ ልዩ የተነደፈ የአመጋገብ ዕቅድ ነው፣ ይህም ሰውነትዎ ለበሽታዎ በሚስማማ መንገድ የሚያስፈልገውን የተመጣጠነ ምግብ ያቀርባል።
በቀላል አነጋገር፣ የሕክምና የአመጋገብ ሕክምና (MNT) ምንድን ነው?
አስቡት፣ ልክ አንድ ዶክተር ለህመምዎ መድሃኒት እንደሚያዝዝ፣ እሱ ወይም እሷ ከዚያ ህመም ለማገገም የአመጋገብ ልማዶቻችሁን ሲያስተካክል የሚሆነው ይህ ነው። ይህ በኢንተርኔት ላይ የምታገኙት አመጋገብ ብቻ አይደለም። ይህ የሚደረገው ልዩ ስልጠና በወሰደ እና በዚህ መስክ ብቁ በሆነ የተመዘገበ የአመጋገብ ባለሙያ ነው ።
እሱ ወይም እሷ የጤና እንክብካቤ ቡድንዎን ጨምሮ፣ የሕክምና ባለሙያዎን ጨምሮ፣ በመጀመሪያ የጤና ፍላጎቶችዎን እና የግል ግቦችዎን ለመወሰን አብረው ይሰራሉ። ከዚያም፣ ለእርስዎ የግል የአመጋገብ ዕቅድ ይፈጥሩልዎታል። የዚህ ዕቅድ ዓላማ ሰውነትዎ የሚያስፈልገውን ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ማይክሮንተሪየሞች እና ማክሮንተሪየሮች በማቅረብ ጤናዎን ማሻሻል ነው። እሱ ወይም እሷም እቅዱን ተግባራዊ እንዲያደርጉ ይረዳዎታል።
ዶክተርዎ እንደ የስኳር በሽታ እና የኩላሊት በሽታ ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ለመቆጣጠር የሚረዳ የMNT ሕክምናን ሊመክር ይችላል። አሁን ያሉዎትን መድኃኒቶች ሊያሟላ ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ መድሃኒቶችን ከመውሰድ እንኳን ሊያግዝዎት ይችላል። እንዲሁም ምግብን በአግባቡ ከመዋጥ ወይም ከመፈጨት የሚከለክል የጤና እክል ላለባቸው ሰዎች አስፈላጊ ነው።
እንደ ፍላጎቶችዎ፣ የMNT ሕክምና እንደዚህ ሊመስል ይችላል፡
- የተወሰኑ ምግቦችን ማቆም ወይም መገደብ ። (ለምሳሌ፣ የኩላሊት ሕመምተኛ እንደ ሙዝ እና ብርቱካን ያሉ ፖታሲየም የበለፀጉ ምግቦችን እንዲገድብ መንገር።)
- የተወሰኑ ምግቦችና ንጥረ ነገሮች በበቂ መጠን መጠቀማቸውን ማረጋገጥ ። (ለምሳሌ፣ የደም ማነስ ላለበት ሰው በብረት የበለጸጉ አትክልቶችን፣ ስጋዎችንና ዓሳዎችን እንዲመገብ መንገር።)
- የአመጋገብ ማሟያዎችን መውሰድ።
- በጨው (የወላጅነት አመጋገብ) ወይም በቱቦ (የኢንቴራል አመጋገብ) መመገብ።
የሕክምና ቡድንዎ ይህንን በዝርዝር ያብራራልዎታል።
ኤምኤንቲ ምን ዓይነት በሽታዎችን ይረዳል?
የሕክምና የአመጋገብ ሕክምና ብዙ በሽታዎችን ለመቆጣጠር ይረዳል። ከዚህ በታች ካለው ሰንጠረዥ ጥሩ ሀሳብ ማግኘት ይችላሉ።
| የበሽታ ምድብ | ምሳሌዎች |
|---|---|
| የኩላሊት በሽታ | ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ (CKD) |
| የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች | ሥር የሰደደ የሳንባ እንቅፋት በሽታ (COPD) |
| የምግብ መፈጨት ሥርዓት በሽታዎች | የሴላይክ በሽታ፣ የክሮንስ በሽታ፣ የሚያበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም (IBS)፣ አልሰሪቲቭ ኮላይትስ |
| የስኳር በሽታ እና ተዛማጅ ሁኔታዎች | የስኳር በሽታ (ዓይነት 1፣ ዓይነት 2 እና የእርግዝና የስኳር በሽታ)፣ ቅድመ-የስኳር በሽታ |
| የልብ ሕመም | የልብ ድካም |
| የደም ግፊት እና ኮሌስትሮል | ከፍተኛ የደም ግፊት፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል፣ ከፍተኛ ትራይግሊሰሪድ |
| የአመጋገብ እጥረት እና ክብደት | የተመጣጠነ ምግብ እጥረት - በተለይም በካንሰር በሽተኞች፣ ከመጠን በላይ ወፍራም እና ከመጠን በላይ ውፍረት ላይ |
ይህንን ህክምና የሚሰጠው ማነው?
ይህ በጣም አስፈላጊ ጥያቄ ነው። የሕክምና የአመጋገብ ሕክምና የሚሰጠው በሪጅስትሬትድ ዲቲቲያን (RDs) ነው። በዚህ መስክ ልዩ እውቀትና ስልጠና ያላቸው የሕክምና ባለሙያዎች ናቸው። ስለዚህ፣ አስተማማኝና አስተማማኝ መመሪያ ሊሰጡዎት ይችላሉ።
አንዳንድ ጊዜ እራሳቸውን "የአመጋገብ ባለሙያዎች" ብለው የሚጠሩ ሰዎች እንዲህ አይነት ጥልቅ ስልጠና ላያገኙ ይችላሉ፣ ስለዚህ በጣም ትክክለኛ እና በሕክምና የተደገፈ ምክር እያገኙ መሆኑን ለማረጋገጥ ከ RD ጋር መስራት አስፈላጊ ነው።
የአመጋገብ ባለሙያዎ እንደ ዶክተርዎ እና ነርሶችዎ ካሉ ሌሎች የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች ጋር የአመጋገብ ዕቅድዎን ለማዘጋጀት ይሰራል። እንዲሁም በእያንዳንዱ እርምጃዎ ላይ እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ይሆናሉ።
ይህ የሕክምና ሂደት እንዴት ይከሰታል?
የአመጋገብ ባለሙያዎች ይህንን ህክምና ሲሰጡ ብዙውን ጊዜ የሚከተሏቸው በርካታ ደረጃዎች አሉ። ይህ ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል። ለምሳሌ፣ በከባድ ሕመም ሆስፒታል ውስጥ ከሆኑ፣ መጀመሪያ ላይ በዚህ ሂደት ውስጥ በንቃት መሳተፍ ላይችሉ ይችላሉ። ልጅዎ MNT የሚፈልግ ከሆነ፣ ከአመጋገብ ባለሙያው ጋር የመነጋገር እና ስራውን የማስተባበር እድሉ ከፍተኛ የሚሆነው እርስዎ ይሆናሉ።
እነዚህ ደረጃዎች እነሆ፡
1. የአመጋገብ ግምገማ
ይህ የመጀመሪያው እርምጃ ነው። የምግብ ባለሙያዎ ስለእርስዎ እና ስለ አመጋገብ ፍላጎቶችዎ የሚማርበት ቦታ ይህ ነው። እንደ የህክምና መዝገቦችዎ፣ የላብራቶሪ ሪፖርቶችዎ፣ ወዘተ ያሉ ነገሮችን ይመለከታሉ። ግን ያ የታሪኩ አንድ ጎን ብቻ ነው። የምትሉት ነገርም በጣም አስፈላጊ ነው።
የምግብ ባለሙያዎ ያነጋግርዎታል እና ስለ ፍላጎቶችዎ፣ ግቦችዎ እና ምርጫዎችዎ የበለጠ ለማወቅ ይሞክራል። እንደዚህ ያሉ ጥያቄዎችን ሊጠይቁ ይችላሉ፡
- አብዛኛውን ጊዜ በቀን ምን ይበላሉ?
- የምግብ አለርጂ አለቦት?
- የአኗኗር ዘይቤዎ እና የባህል ዳራዎ በሚመገቡት እና በሚጠጡት ነገር ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል ?
- ምግብ በማዘጋጀትና በማግኘት ረገድ ምን ተግዳሮቶች ያጋጥሙዎታል? (ለምሳሌ፣ የጊዜ እጥረት፣ የገንዘብ ችግሮች)
- በአካባቢዎ በቀላሉ የሚገኙ እና በቀላሉ የማይገኙ ምግቦች የትኞቹ ናቸው?
2. የአመጋገብ ምርመራ
ይህ እንደ የህክምና ምርመራዎ (ለምሳሌ የስኳር በሽታ) አይደለም። ይህ የተለየ ነው። እዚህ ላይ የምግብ ባለሙያው ከአመጋገብዎ ጋር በተገናኘ ችግር ላይ እያተኮረ ነው።
ለምሳሌ፣ እንደ ካርቦሃይድሬት ያሉ ንጥረ ነገሮችን ከመጠን በላይ እየወሰዱ ሊሆን ይችላል ወይም በቂ ላይሆኑ ይችላሉ። የአመጋገብ ባለሙያው የዚህን ችግር ዋና መንስኤ እንዲሁም በላብራቶሪ ሪፖርቶች ውስጥ የሚያጋጥሙዎትን ምልክቶች እና ምልክቶች ይለያል።
3. የአመጋገብ ጣልቃ ገብነት
አሁን፣ ከላይ በተሰጠው ግምገማ እና ምርመራ ላይ በመመስረት፣ የአመጋገብ ባለሙያው ችግሩን ለመፍታት እቅድ ያወጣል። እቅዱን ተግባራዊ ለማድረግ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ያብራራልዎታል። ለምሳሌ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ማድረግ ስለሚኖርብዎት ለውጦች ይነግርዎታል። እንዲሁም ምን ያህል ጊዜ የአመጋገብ ባለሙያውን ማየት እንደሚያስፈልግዎ እና ምናልባትም ስለ የቡድን ስብሰባዎች ይነግርዎታል።
4. የአመጋገብ ክትትል እና ግምገማ
ዕቅዱን አንዴ ከጀመሩ በኋላ፣ የአመጋገብ ባለሙያው ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ እየተከናወነ መሆኑን ለማረጋገጥ በየጊዜው ከእርስዎ ጋር ይገናኛል። እሱ ወይም እሷ የላብራቶሪ ሪፖርቶችዎን ይገመግማሉ፣ እንዴት እየሰሩ እንደሆነ ይጠይቅዎታል እና ከሌሎች ዶክተሮችዎ ጋር ይነጋገራሉ።
የሆነ ነገር በትክክል እየሄደ እንዳልሆነ ከተሰማዎት ወይም ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ለአመጋገብ ባለሙያዎ መንገርዎን ያረጋግጡ። እሱ ወይም እሷ ለጥያቄዎችዎ መልስ ይሰጣሉ እና አስፈላጊ ከሆነ እቅዱን ያስተካክላሉ።
የ MNT ጥቅሞች ምንድናቸው?
ከህክምና የአመጋገብ ሕክምና ማግኘት የምትችላቸው ብዙ ጥቅሞች አሉ። የአመጋገብ ብቻ ሳይሆን በጤና ጉዞህ ላይ ጠቃሚ ኢንቨስትመንት ነው።
| ጥቅም | መግለጫ |
|---|---|
| የምልክት ቁጥጥር | የህመምዎን ምልክቶች ወይም ውጤቶች ለመቀነስ የሚያስፈልግዎትን የተመጣጠነ ምግብ ማግኘት ይችላሉ። |
| የአመጋገብ እጥረትን ማስወገድ | ከመደበኛ ምግቦች ብቻ ማግኘት የማይችሉትን ንጥረ ነገሮች ማግኘት ይችላሉ። |
| የሕክምና መለኪያዎችን ማሻሻል | እንደ ኮሌስትሮል እና የስኳር መጠን ያሉ ነገሮችን ወደ ጤናማ ደረጃ በማምጣት፣ የመድሃኒት አጠቃቀምን ማስወገድ ወይም የመድሃኒት ውጤታማነትን ማሳደግ ይችላሉ። |
| ለሰውነት ኃይል መስጠት | የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ በትክክል ባይሠራም እንኳ ሰውነትዎን መመገብ ይችላሉ። |
| የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ | በአመጋገብ ላይ የሚያጋጥሙ እንቅፋቶችን እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ መማር ይችላሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ እንዴት ማካተት እንደሚችሉ መማር ይችላሉ። |
| ንቁ የደንበኝነት ምዝገባ | እንዲሁም ጤናዎን ለመጠበቅ በሚደረገው ሂደት ውስጥ በንቃት የመሳተፍ እድል አለዎት። |
ለዚህ ሕክምና ምንም አይነት አደጋዎች አሉ?
አደጋዎቹ የሚወሰኑት በሚመገቡበት መንገድ ላይ ነው።
- የወላጅነት አመጋገብ ፡ የደም ዝውውር ኢንፌክሽን የመያዝ አደጋ አለ።
- የቱቦ መመገብ፡- የቱቦው መግቢያ ቦታ ላይ የኢንፌክሽን ወይም የሆድ ድርቀት፣ ማቅለሽለሽ ወይም ተቅማጥ ያሉ የምግብ መፈጨት ችግሮች የመከሰት አደጋ አለ።
- የአመጋገብ ለውጦች፡- ይህንን የሚያደርጉት በአመጋገብ ባለሙያ መሪነት ከሆነ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ እና ለአደጋ የማያጋልጥ ነገር ነው። አመጋገብዎን ሲቀይሩ ስለሚሰማዎት ለውጦች አስቀድመው ይነግሩዎታል።
የሕክምና ቡድንዎ ስለእነዚህ አደጋዎች እና እንዴት እነሱን ማስተዳደር እንደሚችሉ የበለጠ ያብራራልዎታል።
ይህንን ጉዞ ቀላል ለማድረግ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች
የአመጋገብ ባለሙያዎ ይህንን ህክምና ለእርስዎ ማስተዳደር እንዲችሉ ይረዳዎታል። ምርጫዎችዎን ለመረዳት ይሞክራሉ። እንዲሁም ግቦችዎን ለማሳካት እንቅፋቶች ካሉ ማወቅ ይፈልጋሉ።
ለምሳሌ፣ በአካባቢዎ ምንም አይነት ጤናማ የምግብ አማራጮች ላይኖሩ ይችላሉ። ወይም ደግሞ ዘግይተው ከስራ ወደ ቤት ሲመለሱ ምግብ ለማብሰል በጣም ደክመው ይሆናል። ስለሚያጋጥሙዎት ማንኛውም ተግዳሮቶች ከአመጋገብ ባለሙያዎ ጋር ግልጽ መሆን መፍትሄዎችን አንድ ላይ እንዲያገኙ ሊረዳዎት ይችላል።
በየቀኑ የሚበሉትንና የሚጠጡትን እንዲሁም መቼ እንደሚመገቡት ማስታወሻ ደብተር መያዝ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም፣ አሁን ስለሚኖሩት የአመጋገብ ልማድዎ የሚወዱትንና የማይወዱትን ነገር ማስታወሻ ይያዙ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የሕክምና የአመጋገብ ሕክምና (MNT) የአመጋገብ ሕክምና ብቻ አይደለም። ለበሽታ አስተዳደር የሚያገለግል በሳይንሳዊ መንገድ የተመሠረተ የሕክምና ሕክምና ነው።
- ይህ ህክምና ለእርስዎ የተበጀ ነው ። እንደ ሁኔታዎ፣ የአኗኗር ዘይቤዎ እና ግቦችዎ ይለያያል።
- ይህ ሕክምና በዚህ መስክ ልዩ ስልጠና ከወሰደ የተመዘገበ የአመጋገብ ባለሙያ ብቻ ማግኘት አለበት።
- MNT እንደ ስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት፣ የኩላሊት በሽታ እና ኮሌስትሮል ያሉ ብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ለመቆጣጠር በጣም ውጤታማ መንገድ ነው።
- ስለ አመጋገብ እቅድዎ ማንኛውም ጥያቄ ወይም ስጋት ካለዎት፣ ስለእሱ በግልጽ ከሐኪምዎ ወይም ከአመጋገብ ባለሙያዎ ጋር ይነጋገሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር