ሁልጊዜ እንዲደክም የሚያደርግ ሥር የሰደደ የድካም ሲንድሮም (CFS) መድኃኒት አለ?

ቀኑን ሙሉ ድካም ይሰማዎታል? ጥሩ እንቅልፍ ከወሰዱ በኋላም እንኳ ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነቁ ሰውነትዎ ጉልበት እንደሌለው ይሰማዎታል? ሰውነትዎ በጣም ስለሚታመም የዕለት ተዕለት ተግባራትዎን እንኳን ማከናወን አይችሉም? ይህ የተለመደ ድካም ብቻ ላይሆን ይችላል። ዛሬ ስለ ማይልጂክ ኢንሴፋሎሚላይትስ/ክሮኒክ ፋቲጊ ሲንድሮም (ME/CFS) እየተነጋገርን ነው፣ ይህ በሽታ ብዙ ሰዎችን የሚያጠቃ እና ህይወታቸውን ሊያዳክም ይችላል።

በቀላል አነጋገር፣ ይህ በጣም ውስብስብ የሆነ ሁኔታ ነው። ምልክቶቹ ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ። ከፍተኛ ድካም እና የጡንቻ ህመም ሊያጋጥምዎት ቢችልም፣ የሌላ ሰው ትልቁ ችግር የማስታወስ ችሎታ ማጣት እና ድካም ሊሆን ይችላል ምንም ያህል እንቅልፍ ቢወስዱም። ስለዚህ ይህንን ሲያክሙ፣ እርስዎ እና ዶክተርዎ በመጀመሪያ የትኞቹ ምልክቶች ህይወትዎን በጣም እንደሚነኩ ላይ ማተኮር አለብዎት።

ለዚህ በሽታ የተለየ ፈውስ አለ?

እውነቱን ለመናገር፣ ለክሮኒክ ፋቲግ ሲንድሮም (CFS) አንድም መድኃኒት የለም። እንዲሁም ለበሽታው በተለይ የተፈቀዱ የተወሰኑ መድሃኒቶች የሉም። ግን አይጨነቁ። ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር የሚረዱ መድሃኒቶች እና ሌሎች ህክምናዎች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ በዶክተር ሊታዘዙ ይችላሉ፣ ሌሎቹ ደግሞ ያለ ማዘዣ የህመም ማስታገሻዎች ሊሆኑ ይችላሉ።

የተለያዩ ምልክቶችን ለማስታገስ የሚረዱ መድሃኒቶች

አሁን በዋና ዋና ምልክቶችዎ ላይ ተመስርቶ ዶክተር ምን አይነት ህክምና ሊመክር እንደሚችል እንመልከት።

የእንቅልፍ ችግርን ለመቋቋም ምን ታደርጋለህ?

ብዙ የME/CFS ሕመምተኞች የእንቅልፍ ችግር አለባቸው። ስለዚህ፣ ጥሩ የሌሊት እንቅልፍ (ወይም ቢያንስ ከበፊቱ የተሻለ እንቅልፍ) የቀን ድካምን ለመቀነስ ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል።

በመጀመሪያ፣ ዶክተርዎ ጥሩ የእንቅልፍ ልማድ እንዳለዎት ያረጋግጣል። ይህ ማለት በተመሳሳይ ጊዜ መተኛት፣ በተመሳሳይ ጊዜ መነሳት እና መኝታ ቤትዎን ጸጥ ያለ፣ ጨለማ እና ቀዝቃዛ ማድረግ ማለት ነው።

እነዚህ ነገሮች እንቅልፍ እንዲወስዱ ካልረዱዎት፣ ሐኪምዎ እንደ አንቲሂስታሚን ያለ ያለ ማዘዣ የሚታዘዝ የእንቅልፍ እርዳታ ሊጠቁምዎት ይችላል። ጉዳቱ የመድኃኒቱ ውጤት አንዳንድ ጊዜ ከ8 ሰዓታት በላይ ሊቆይ ይችላል። እንዲሁም በሚቀጥለው ቀን እንቅልፍ ሊሰማዎት ይችላል። ይህንን ለማስወገድ የምንሞክረው ነገር ነው። ነገር ግን ሁሉም መድሃኒቶች ለሁሉም ሰው ተመሳሳይ ውጤት አያመጡም። ስለዚህ የትኛው አይነት ለእርስዎ ተስማሚ እንደሆነ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት ዶክተርዎን ይጠይቁ።

ያ የማይሰራ ከሆነ ሐኪም የእንቅልፍ ክኒን ሊያዝዝልዎ ይችላል። የእነዚህ ዓላማዎች የእንቅልፍዎን ሁኔታ በተቻለ መጠን በአጭር ጊዜ ውስጥ በተቻለ መጠን ማስተካከል ነው። ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውሉ አይመከርም።

እነዚህ ሁሉ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው። የቀን እንቅልፍ ማጣት፣ ማዞር እና የማስታወስ ችሎታ መቀነስ የME/CFS ምልክቶች ናቸው። ስለዚህ መድሃኒት መውሰድ ወይም አለመቀበል ስለሚያስከትለው ጥቅምና ጉዳት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አለብዎት።

የሰውነት ህመም ሕክምና

ህመም ለብዙ የME/CFS ህመምተኞች የተለመደ ነው። ራስ ምታት፣ የጡንቻ እና የመገጣጠሚያ ህመም በጣም የተለመዱ ናቸው። ዶክተርዎ ያለ ማዘዣ የሚገዙ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን (ለምሳሌ ፓናዶል፣ አስፕሪን፣ አይቡፕሮፌን) ወይም ጠንካራ መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እንደ ትራይሳይክሊክ ፀረ-ጭንቀት ያሉ መድሃኒቶችም ሥር የሰደደ ህመምን ለማስታገስ ያገለግላሉ። ህመምዎን ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ከሆነ ሐኪምዎ ወደ የህመም ማስታገሻ ባለሙያ ሊመራዎት ይችላል።

ኦርቶስታቲክ አለመቻቻል

ይህ ከ ME/CFS ጋር የሚመጣው ሌላ ችግር ነው። ምልክቶቹ ሲቆሙ የማዞር ስሜት፣ የማየት ችግር፣ ራስን መሳት እና ፈጣን የልብ ምት ያካትታሉ። ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ። እንደ Fludrocortisone፣ Midodrine እና Propranolol ያሉ መድኃኒቶች ይህንን ሁኔታ ለመቆጣጠር ይረዳሉ።

ስለ ማነቃቂያዎች እና ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች እንማር።

አነቃቂዎችን መጠቀም ጥሩ ነው?

ዶክተሮች አንዳንድ ጊዜ እንደ ADHD ያሉ ሁኔታዎችን ለማከም የሚያገለግሉ ማነቃቂያዎችን ያዝዛሉ፣ ይህም በ ME/CFS ሊከሰቱ የሚችሉ የድካም እና የማስታወስ ችግሮች እንዲከሰቱ ይረዳል። ነገር ግን እነሱን መጠቀም ከባድ አደጋዎች አሉት።

አስቡት፣ ይህንን መድሃኒት ሲወስዱ በድንገት የኃይል መጨመር ያገኛሉ። ስለዚህ በአንድ ቀን ውስጥ ብዙ ስራ ለመስራት ይሞክራሉ። ነገር ግን በሚቀጥለው ቀን፣ ልክ 'እንደሚሰበር' ከበፊቱ የበለጠ ይደክማሉ። ይህ ሁኔታዎን ያባብሰዋል። እንዲሁም፣ ከእነዚህ መድሃኒቶች ውስጥ አንዳንዶቹ ሱስ ሊያስይዙ ይችላሉ። ስለዚህ፣ እነዚህ በጣም ዝቅተኛ መጠን ያላቸው እና በእነዚህ መድሃኒቶች ጥሩ ልምድ ያለው ዶክተር ብቻ ነው የሚመከሩት።

ፀረ-ጭንቀት እና የአእምሮ ጤና

ከME/CFS ጋር ከሚኖሩት ሰዎች ውስጥ ግማሽ ያህሉ በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት የመንፈስ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል። ይህ የሚያስደንቅ አይደለም። ሁልጊዜ ሲደክሙ እና ህመም ሲሰማዎት የመንፈስ ጭንቀት መሰማት የተለመደ ነው።

ተመሳሳይ ሁኔታ ካለብዎት፣ ፀረ-ጭንቀት መጠቀም ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ለመወሰን ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ። እንደ SSRIs፣ SNRIs እና TCAs ያሉ የተለያዩ ዓይነቶች አሉ። ሐኪምዎ ለእርስዎ የሚስማማውን እና በጣም ጥቂት የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚያስከትል መድሃኒት ይመርጣል።

በአሁኑ ጊዜ በምርምር ደረጃ ላይ የሚገኙ መድኃኒቶች

ዶክተሮችና ሳይንቲስቶች ይህንን ሁኔታ ለማስታገስ አዳዲስ መድኃኒቶችን መመርመራቸውን ቀጥለዋል። እንደ አምፕሊገን፣ ዝቅተኛ መጠን ያለው ናልትሬክስዮን (LDN) እና ሪቱክሲማብ ያሉ መድኃኒቶች ጥናት ተደርጎባቸዋል። እንዲሁም እነዚህን ምልክቶች ለመቀነስ የሚረዱ ፀረ-ቫይረስ እና የነርቭ ሞዱላተሮች ምርመራ እየተደረገባቸው ነው።