በእግርዎ እና በቁርጭምጭሚትዎ ላይ ችግር እያጋጠመዎት ነው? ስለ የእግር ህክምና ባለሙያ እንማር!

አንዳንድ ጊዜ በእግርዎ ላይ ህመም እና ምቾት ማጣት ይሰማዎታል፣ በተለይም በእግርዎ እና በቁርጭምጭሚትዎ ጫማ ላይ? ወይስ ምስማር ገብቶ ሲያስቸግርዎት ይሰማዎታል? በእንደዚህ አይነት ጊዜያት ከማን እርዳታ መጠየቅ እንዳለብን በትክክል ማወቅ የማንችልባቸው ጊዜያት አሉ። ለዚህም ነው ዛሬ ከእግሮችዎ እና ከቁርጭምጭሚቶችዎ ጋር በተያያዘ ማንኛውንም ችግር ሊረዳዎ የሚችል ባለሙያ የምንነጋገረው።

ይህ የእግር ሐኪም ማነው?

በቀላል አነጋገር፣ የእግር ሐኪም ማለት የእግር፣ የቁርጭምጭሚት እና የታችኛው እግሮችዎን ጤና ላይ የተካነ ዶክተር ነው ። ልብዎን የሚንከባከብ የልብ ሐኪም ወይም ቆዳዎን የሚንከባከብ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ጋር ይመሳሰላሉ፤ አንዳንድ ሰዎች እነዚህን ዶክተሮች “የእግር ሐኪሞች”፣ “የእግር ሐኪሞች” ወይም “የእግር እና የቁርጭምጭሚት ሐኪሞች” ብለው ይጠሩዋቸዋል።

በእግርዎ ጫማ ላይ ህመም ወይም የቁርጭምጭሚት ችግር ካለብዎት፣ በቀጥታ ወደ የእግር ሐኪም መሄድ ይችላሉ። ወይም አጠቃላይ ሐኪም ካዩ፣ ወደ የእግር ሐኪም ሊመሩዎት ይችላሉ። እነዚህ የእግር ሐኪሞች አንዳንድ ጊዜ በሆስፒታሎች ወይም ክሊኒኮች ውስጥ ይሰራሉ። ሌሎች ደግሞ በ"ባለብዙ ስፔሻሊቲ ቡድኖች" ወይም በራሳቸው የግል ክሊኒኮች ውስጥ ይሰራሉ።

ስለዚህ፣ እነዚህ የእግር ሐኪሞች በትክክል ምን ያደርጋሉ?

እነዚህ ዶክተሮች በእግርዎ እና በቁርጭምጭሚትዎ ላይ የሚፈጠሩ ማናቸውንም ችግሮች ይመረምራሉ እና ያክማሉ። የአካል ምርመራ ይሰጡዎታል፣ አስፈላጊ ከሆነም ምርመራዎችን ያደርጉልዎታል፣ እና በእግርዎ እና በእግርዎ ላይ ለመራመድ እና ለመጠቀም የሚያስቸግርዎትን በትክክል ምን እንደሆነ በትክክል ይወቁ። አስፈላጊ ከሆነም ቀዶ ጥገና ማድረግ ይችላሉ። ከትንንሽ ልጆች እስከ አዛውንቶች ድረስ ማንኛውንም ሰው ያክማሉ።

ሊያደርጉ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፦

• በእግርዎ እና በቁርጭምጭሚትዎ ላይ ሊከሰቱ የሚችሉ የተለያዩ ሁኔታዎችን መለየት።
• አስፈላጊ ከሆነ እንደ የደም ምርመራዎችና የሽንት ምርመራዎች ያሉ የላብራቶሪ ምርመራዎችን ወይም እንደ ኤክስሬይ ያሉ የምስል ምርመራዎችን ማዘዝ።
• የሚያስፈልጉዎትን መድሃኒቶች ማዘዝ።
• የእግርና የቁርጭምጭሚት ቀዶ ጥገና ማድረግ።
• እንደ ልዩ ድጋፎች (ኦርቶቲክስ) ያሉ የሕክምና መሳሪያዎችን በጫማ ውስጥ ማስቀመጥ፣ የቁርጭምጭሚት ማሰሪያዎችን እና ለተሰበሩ እግሮች ማዘዣ መስጠት።
• እንደ ዱላ እና ዎከርስ ያሉ የእግር ጉዞ መርጃዎችን ስለመጠቀም ምክር መስጠት።

እንደዚህ አይነት ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ በመጀመሪያ ስለ አጠቃላይ ጤናዎ እና ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ይጠይቀዎታል።ከዚያም ስለ እግርዎ ችግር፣ ለምሳሌ ምልክቶችዎ ምን እንደሆኑ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደያዙ ይጠይቁዎታል። እንዲሁም እንዴት እንደሚቆሙ እና እንደሚራመዱ ሊመለከቱ ይችላሉ ('የእግር ጉዞ ግምገማ')። እንዲሁም አዘውትረው ስለሚለብሱት የጫማ አይነት ይጠይቁዎታል። እንዲሁም፣ ስራዎ ምን እንደሆነ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎ እና ስፖርቶችዎ ምን እንደሆኑ እና በእግርዎ ላይ ከመጠን በላይ ጫና እንደሚያሳድሩ ለሐኪሙ መንገርዎን አይርሱ። ይህ ሁሉ የችግሩን መንስኤ ለማወቅ ይረዳል።

እነዚህ ዶክተሮች በምን አይነት የእግር ችግሮች ይረዳሉ?

የእግር ህክምና ባለሙያዎች በእግርዎ እና በጣቶችዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ብዙ የተለመዱ ችግሮችን ማከም ይችላሉ። እነዚህን ያስቡባቸው፡

• የተዳቀሉ የእግር ጥፍሮች ፡ ይህ በጣም የሚያሠቃይ ተሞክሮ ነው፣ አይደል?
• የእግር ጣት መበላሸት፡- አንዳንድ ሰዎች ጣቶቻቸው ተነቅለው ይወጣሉ፣ አይደል? እንደዚህ አይነት ነገሮች።
• የእግር እና የቁርጭምጭሚት ጉዳቶች።
• ቡኒዮንስ፡- በትልቁ ጣት ግርጌ ላይ እንደ እብጠት የሚታይ ሁኔታ።
• የእፅዋት ኪንታሮት።
• የእግር እና የቁርጭምጭሚት አርትራይተስ።
• የእግሮች እና የጥፍር ቆዳ ሁኔታ።
• የስኳር በሽታ ያለባቸው የእግር ችግሮች፡- ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።
• የጅማት እብጠትና ህመም፡- የጅማት እብጠትና ህመም።
• የእግርና የቁርጭምጭሚት ስብራት።
• የታችኛው ክፍል እብጠት።
• የእግር ቁስሎች።
• የእግርና የእግር ጣት ቁስሎች።

በተለይም በእግርና በቁርጭምጭሚት ላይ የሚደርሱ ጉዳቶች

እነዚህ ዶክተሮች የሚከተሉትን ጉዳቶች ማከም ይችላሉ፡

• የስፖርት ጉዳቶች፡- በመሮጥ ወይም በመዝለል ወቅት የሚከሰቱ አደጋዎች።
• የቁርጭምጭሚት መወጠር (`የቁርጭምጭሚት መወጠር` እና `ከፍተኛ የቁርጭምጭሚት መወጠር`)።
• የሄል ቡርሳይትስ ተረከዝ ላይ የሚከሰት እብጠት ነው።
• የእፅዋት ፋሲያቲስ በእግሮች ጫማ ላይ የሚከሰት ህመም የሚያስከትል ህመም ነው።
• የአኪልስ ጅማት መሰባበር።

ስለ ስብራት ስንናገር

በእግርዎ ወይም በቁርጭምጭሚትዎ ላይ አጥንት ከተሰበሩ፣ ይህም “ስብራት” ይባላል፣ እንደዚህ አይነት ዶክተር ማየት ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ፡

• አምስተኛው የሜታታርሲስ ስብራት።
• የእግር ጣት ስብራት/መገጣጠሚያ መቆራረጥ።
• የሊስፍራንክ ስብራት በእግር መሃል ላይ ይከሰታል።
• የጆንስ ስብራት በእግር ጀርባ ላይ ይከሰታል።
• እንደ ታለስ ስብራት ያሉ የተወሰኑ ስብራት ከቁርጭምጭሚት ጋር የተያያዙ ናቸው።

ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር፡- እንደዚህ አይነት ችግር ሲያጋጥምዎት፣ እራስዎ በቤት ውስጥ ለማከም ከመሞከርዎ በፊት ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው። አለበለዚያ ትንሽ ችግር ወደ ትልቅ ችግር ሊለወጥ ይችላል።

የስኳር በሽታ እና የእግር እንክብካቤ - ግንኙነቱ ምንድን ነው?

የስኳር ህመም ካለብዎት፣ በጤና አጠባበቅ ቡድንዎ ውስጥ የእግር ህክምና ባለሙያ ሊኖርዎት ይገባል። ለምን እንደሆነ ያውቃሉ? የስኳር ህመም ያለባቸው ሰዎች የእግር ቁስለት እና ኢንፌክሽን የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

ብዙውን ጊዜ በስኳር በሽታ ምክንያት የሚመጣ የነርቭ ጉዳት (ኒውሮፓቲ) ሲጀምር፣ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች በእግሮች ላይ ይታያሉ። ለዚህም ነው እነዚህ ዶክተሮች ለስኳር ህመምተኞች እግር ልዩ ትኩረት የሚሰጡት።

የስኳር በሽታ ካለብዎት የእግር ሐኪም የሚከተሉትን ያደርጋል፦

• በአሁኑ ጊዜ ምን አይነት ምልክቶች እያጋጠሙዎት እንደሆነ እና የደምዎን የስኳር መጠን ('የደም ግሉኮስ') እንዴት እያስተዳደሩ እንደሆነ ይጠይቁዎታል።
• የእግር ጣቶችዎ፣ የእግር ጣቶችዎ እና የታችኛው እግሮችዎ በጥልቀት ይመረመራሉ።
• የተለያዩ መሳሪያዎችን በመጠቀም የእግር ጣቶችዎን፣ የእግርዎን እና የታችኛውን እግሮችዎን በመዳሰስ የመደንዘዝ ወይም የስሜት መጎዳትዎን ያጣራሉ።

በድንገት በስኳር በሽታ ምክንያት የሚፈጠር ቁስለት ወይም አረፋ ካጋጠመዎት ዶክተሩ የሚከተሉትን ያደርጋል፡

• የኢንፌክሽን ምልክቶች (ለምሳሌ፣ ቀለም መቀየር፣ እብጠት፣ ሙቀት፣ መግል) መኖሩን ለማረጋገጥ ይመረመራል።
• እንደ ኤክስሬይ ያሉ ምርመራዎች በቆዳው ስር ያለውን ሁኔታ ለማየት ሊታዘዙ ይችላሉ።
• ኢንፌክሽን መኖሩን በትክክል ለማወቅ ፣ ከቆዳ ወይም ከመግል ላይ ትንሽ ናሙና ('ናሙና') ተወስዶ ለምርመራ ወደ ላቦራቶሪ ይላካል።

የእግር ህክምና ባለሙያ መቼ ማየት አለብዎት?

በእግርዎ ወይም በቁርጭምጭሚትዎ ላይ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት፣ በቀጥታ አጠቃላይ ሐኪም ወይም የእግር ሐኪም ያማክሩ።

• ህመም
• ቀለም መቀየር ወይም መቅላት
• እብጠት
• የሙቀት ወይም የሙቀት ስሜት
• አዲስ እብጠቶች ወይም እብጠቶች (በቆዳው ላይ ወይም ከቆዳው በታች)

ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ የተለመዱ የእግር ችግሮች ለሕይወት አስጊ ባይሆኑም፣ በቤት ውስጥ ህክምና ለማድረግ ከመሞከርዎ በፊት ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው። እራስዎን ከመረመሩ እና ያለ ማዘዣ የሚታዘዙ ሕክምናዎችን ከተጠቀሙ፣ ትንሽ ችግርን ሊያባብሱ እና ለማከም አስቸጋሪ ሊያደርጉት ይችላሉ። ስለዚህ ይጠንቀቁ።

የእግር ሐኪም በእርግጥ ዶክተር ነው?

አዎ፣ በፍጹም! የእግር ሐኪሞች ዶክተሮች ናቸው። የዶክትሬት ኦፍ ፖዲያትሪክ ሕክምና (DPM) ዲግሪ አላቸው።አዎ። ለዚያም በልዩ የእግር ህክምና ትምህርት ቤት መማር አለባቸው። ይህ እንደ አጠቃላይ የህክምና ዲግሪ (`የህክምና ዶክተር - MD`) ወይም እንደ ``የኦስቲዮፓቲ ዶክተር - DO`` ዲግሪ ነው። ስለዚህ፣ ከእግሮች እና ቁርጭምጭሚቶች ጋር በተያያዘ ማንኛውንም ችግር ለመመርመር፣ ለማከም እና ቀዶ ጥገና ለማድረግ ብቁ ናቸው።

የእግር ህክምና ባለሙያ ለመሆን ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የ'DPM' ዲግሪ ለማግኘት ብዙውን ጊዜ አራት ዓመታት ይወስዳል። ብዙ ሰዎች ከዚያ በፊት የአራት ዓመት የመጀመሪያ ዲግሪያቸውንም አጠናቀዋል።

በአብዛኛዎቹ አገሮች የ'DPM' ዲግሪ ካገኙ በኋላ፣ በሕግ የሦስት ዓመት የመኖሪያ ፕሮግራም እንዲያጠናቅቁ ይጠበቅባቸዋል። በተጨማሪም፣ አንዳንድ ዶክተሮች ተጨማሪ ዓመት 'የኅብረት ሥልጠና' ያጠናቅቃሉ። ስለዚህ፣ ቀላል ጉዞ አይደለም።

በፒዲያትሪስት እና በኦርቶፔዲስት መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ሁለቱም ዶክተሮች ቢሆኑም፣ የልምድ ልምዳቸው ትንሽ የተለየ ነው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ ሁለቱም ተመሳሳይ የጤና ችግሮችን ያስተናግዳሉ።

• የእግር ህክምና ባለሙያ በተለይ የእግርዎን፣ የቁርጭምጭሚትዎን እና የታችኛውን እግሮችዎን ይንከባከባል።
• የአጥንት ህክምና ባለሙያ የአጥንት፣ የጡንቻ፣ የመገጣጠሚያ እና ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳትን (የጡንቻና እና የጡንቻኮስክሌትሌት ሲስተም) ጨምሮ መላውን የአጥንት ስርዓትዎን በሚነኩ ጉዳቶች እና በሽታዎች ላይ የተካነ ነው። የአጥንት ህክምና ባለሙያዎች የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ቢሆኑም፣ የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ህክምናዎችንም ያከናውናሉ።

የትኛውን ማየት እንዳለቦት የሚወሰነው ባለብዎት ጉዳት፣ ችግር ወይም የጤና ሁኔታ ላይ ነው። አንዳንድ ጊዜ ሁለቱንም ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

በቀላል አነጋገር፣ በእግርዎ፣ በጣቶችዎ ወይም በቁርጭምጭሚቶችዎ ላይ ማንኛውም ችግር ካለብዎት፣ ለምሳሌ እንደ ጣት ጥፍር፣ ቡኒዮን ወይም ተረከዝ ህመም፣ የእግር ህክምና ባለሙያን መጎብኘት ጥሩ ነው። እንደነዚህ ካሉ የአጭር ጊዜ ችግሮች ጀምሮ እስከ እንደ ስኳር ያሉ የረጅም ጊዜ የጤና እክሎች ድረስ የሚመጡ የእግር ችግሮችን ሁሉ ማከም ይችላሉ።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች

እሺ፣ ስለዚህ፣ ዛሬ ከተነጋገርነው፣ ስለ የእግር ህክምና ባለሙያዎች የተሻለ ግንዛቤ እንዳገኙ ተስፋ አደርጋለሁ።

በጣም አስፈላጊው ነገር እንደ ህመም፣ እብጠት ወይም የመደንዘዝ ያሉ ያልተለመዱ ነገሮች በእግሮችዎ ወይም በቁርጭምጭሚቶችዎ ላይ ከተሰማዎት ችላ አይበሉት። ችግሩ በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ መራመድ ወይም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ አስቸጋሪ ካደረገው፣ ሐኪም ያማክሩ፣ በተለይም ከተቻለ የእግር ሐኪም ያማክሩ።

እግሮችህ ወደ የትኛውም ቦታ ይወስዱሃል። ስለዚህ፣ በደንብ መንከባከብ የአንተ ኃላፊነት ነው። እነዚህ ልዩ ባለሙያዎች ዶክተሮች አስፈላጊውን እርዳታ ለመስጠት ዝግጁ ናቸው። እርዳታ ለመጠየቅ አትፍራ ወይም አታመነታ።

የእግር በሽታዎች፣ የቁርጭምጭሚት ህመም፣ የእግር ህክምና ባለሙያ፣ የስኳር ህመም፣ የእግር እንክብካቤ፣ የጥፍር ችግሮች፣ የእግር ህመም፣ የእግር ጤና