هل أسنانك صفراء؟ هذا يتعلق بتراكم البلاك على الأسنان!

هل سبق لك أن فرشت أسنانك صباحًا ومررت لسانك عليها؟ تشعر وكأنها مغطاة بشيء ما، خشنة بعض الشيء، أليس كذلك؟ أحيانًا تشعر وكأن أسنانك "كالعلق" أو كأنها ترتدي معطفًا من الفرو. هذا ما نسميه طبقة البلاك السنية، أو كما يسميها الأطباء ، "الجير السني" . هذه ظاهرة شائعة جدًا. ولكن إذا لم يتم الاعتناء بها بشكل صحيح، فقد تسبب مشاكل كبيرة. لذا، دعونا نتحدث عنها بالتفصيل اليوم.

ما هي هذه "الطبقة" التي تتراكم على الأسنان؟

ببساطة، طبقة البلاك هي طبقة لزجة من البكتيريا تتشكل على أسناننا. نعم، سمعتم ذلك صحيحاً، بكتيريا! من الطبيعي أن تتشكل هذه الطبقة. ولكن إذا لم نقم بإزالة هذه الطبقة عن طريق تنظيف أسناننا بالفرشاة يومياً وزيارة طبيب الأسنان، فقد يؤدي ذلك إلى العديد من مشاكل صحة الفم، بما في ذلك تسوس الأسنان والتهاب اللثة.

والآن، دعونا نرى ممّا يتكوّن هذا البلاك السني. يتكوّن بشكل أساسي من البكتيريا، وبقايا الطعام الصغيرة التي نتناولها، واللعاب الموجود في أفواهنا. عندما نتناول الطعام، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل السكر والخبز والأرز والمعكرونة والفواكه، تستخدم البكتيريا الموجودة في أفواهنا جزيئات الطعام هذه لهضمها. وفي هذه العملية، تُنتج هذه البكتيريا نوعًا من الأحماض. وتتحد هذه الأحماض وجزيئات الطعام واللعاب لتكوين هذه الطبقة اللزجة عديمة اللون، وهي البلاك السني.

قد تتساءل: "حسنًا، كيف يبدو هذا البلاك على أسنانك؟" في الواقع، البلاك عديم اللون. لكن في بعض الأحيان، قد تعلق جزيئات الطعام بهذا البلاك، مما يجعل أسنانك تبدو متغيرة اللون. إذا شعرتَ بأن أسنانك "مغطاة بطبقة ناعمة"، أو كأنها مغطاة بشيء ما، أو أن سطحها خشن، فهذا هو البلاك.

هل "اللويحة" و"الترتار" هما نفس الشيء؟

نعم، هناك فرق بسيط بينهما. "الجير" هو طبقة البلاك التي تتراكم على الأسنان مع مرور الوقت وتتصلب لتصبح حجراً صلباً. ويُطلق عليه البعض أيضاً اسم "الجير السني". ويُطلق عليه الأطباء أيضاً اسم "الجير السني".

تخيل، إذا لم تنظف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح يوميًا وتزيل طبقة البلاك، فبعد فترة ستبدأ هذه الطبقة بالتصلب. عندها يتكون الجير. بمجرد تكوّن هذا الجير، لا يمكن إزالته بالفرشاة أو الخيط بالطريقة المعتادة. لإزالته، أنت بحاجة ماسة إلى زيارة طبيب أسنان أو أخصائي صحة أسنان لتنظيفه باستخدام أدوات خاصة.

قد يكون لون الجير في البداية أبيض مصفر. ومع ذلك، بمرور الوقت، قد يتغير لونه تبعًا لما تأكله وتشربه. على سبيل المثال:

• قهوة
• شاي
• خمر أحمر
• تدخين
• مضغ التبغ

قد تؤدي أمور كهذه إلى تغميق لون الجير. ولهذا السبب تبدو أسنان بعض الناس بنية أو سوداء.

كيف تعرف ما إذا كان لديك طبقة جيرية على أسنانك؟

هناك عدة علامات رئيسية يجب البحث عنها لتحديد ما إذا كانت هناك لويحات متراكمة:

• شعور "بالضبابية" عند لمس الأسنان، كما لو كان هناك شيء لزج عليها.
• تحدث رائحة الفم الكريهة (البخر) بسبب البكتيريا الموجودة في البلاك والتي لا يمكن التخلص منها عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة.
• نزيف اللثة عند تنظيف الأسنان، واحمرارها وتورمها. قد تكون هذه علامات مبكرة لالتهاب اللثة، والسبب الرئيسي له هو تراكم البلاك.

لكن للتأكد تماماً، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو زيارة طبيب الأسنان وفحص أسنانك ولثتك. سيخبرك حينها بالعلاج الذي تحتاجه.

لماذا تتشكل هذه "الطبقة" على الأسنان؟

كما ذكرنا سابقاً، تتكون طبقة البلاك عندما تتفاعل البكتيريا الموجودة في أفواهنا مع السكريات والنشويات (الكربوهيدرات) التي نتناولها. تخيل أنك تناولت شيئاً مثل الحليب، أو عصير الفاكهة، أو المشروبات المحلاة، أو الخبز، أو المعكرونة، أو الأرز، أو الكعك. تُعد السكريات والكربوهيدرات الموجودة في هذه الأطعمة الغذاء الرئيسي للبكتيريا في أفواهنا.

تستخدم هذه البكتيريا جزيئات الطعام لإنتاج الأحماض. إذا لم تنظف أسنانك بالفرشاة فورًا بعد الأكل أو الشرب، تتحد البكتيريا والأحماض والكربوهيدرات لتشكل طبقة لزجة عديمة اللون تُسمى البلاك. يشبه الأمر وضع شيء دهني في حوض المطبخ، حيث يتراكم الأوساخ حوله.

ماذا يحدث إذا تركتَ اللوحة على اللوحة؟ هل هذا خطير؟

نعم، لا يمكن التخلص من البلاك بسهولة. إذا لم تنظف أسنانك بالفرشاة والخيط يوميًا، فسيتصلب البلاك تدريجيًا ويتحول إلى جير. وكما ذكرنا سابقًا، لا يمكن إزالة الجير إلا من قبل طبيب الأسنان.

إذا تراكمت طبقة البلاك والجير بهذه الطريقة، فقد تحدث مشاكل خطيرة. وتشمل هذه المشاكل ما يلي:

• تسوس الأسنان (التجاويف): تعمل الأحماض التي تنتجها البكتيريا الموجودة في البلاك على إذابة مينا الأسنان وتسبب التجاويف.
• التهاب اللثة وأمراض اللثة الأخرى: يتسبب تراكم البلاك في احمرار اللثة وتورمها ونزيفها. هذه هي المرحلة المبكرة من أمراض اللثة. إذا تُركت دون علاج، فقد تتفاقم الحالة وتؤدي إلى تلف العظم المحيط بالأسنان.
• التهاب جذر السن (خراج السن): عندما يكون تسوس الأسنان شديداً، يمكن أن ينتشر الالتهاب إلى جذر السن ويشكل خراجاً مليئاً بالصديد. وقد يكون هذا مؤلماً للغاية.
• فقدان الأسنان: عندما يصبح مرض اللثة شديدًا، يمكن أن يذوب العظم المحيط بالأسنان، مما يؤدي إلى ارتخاء الأسنان وسقوطها في النهاية.

تخيل مدى ضخامة المشاكل التي يمكن أن تبدأ بتراكم البلاك، والذي قد يبدأ بشيء صغير! لهذا السبب من المهم جدًا الاهتمام بصحة الفم.

كيف يعالج أطباء الأسنان البلاك والجير؟

عند زيارتك لطبيب الأسنان، وأثناء الفحص الدوري، يستخدم الطبيب أو أخصائي صحة الأسنان أدوات خاصة لإزالة البلاك والجير من أسنانك. ويُطلق على هذه العملية عادةً اسم "التنظيف والتلميع".

بالإضافة إلى ذلك، وبناءً على حالتك، قد يوصي طبيب الأسنان بما يلي:

• مواد منع التسوس السنية: هي طبقة واقية توضع في الأخاديد الدقيقة على أسطح المضغ للأسنان. يقلل هذا من تراكم البلاك في تلك الأخاديد، وهو أمر مفيد بشكل خاص للأطفال.
• علاج جفاف الفم: يعاني بعض الأشخاص من قلة إفراز اللعاب، وهو منظف طبيعي للأسنان. وعندما يقل إفراز اللعاب، تتراكم طبقة البلاك بشكل أكبر. ولذلك، يتلقى هؤلاء الأشخاص علاجات لزيادة إفراز اللعاب.
• علاجات الفلورايد: الفلورايد معدن يقوي الأسنان، ويقلل من نمو البكتيريا المسببة للجير، ويحد من خطر تسوس الأسنان. يمكن لأطباء الأسنان وضع جل فلورايد عالي التركيز على أسنانك.
• معجون أسنان خاص أو غسول فم مضاد للبكتيريا: في بعض الأحيان قد يوصي طبيب الأسنان باستخدام معجون أسنان قوي أو غسول فم مضاد للبكتيريا.

ما الذي يمكننا فعله في المنزل للحد من تراكم البلاك؟

أفضل ما يُمكن فعله هو السيطرة على تراكم البلاك. هناك العديد من الأمور البسيطة التي يُمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة. إذا قمت بهذه الأمور بشكل صحيح، يُمكنك أيضًا تقليل عدد زياراتك لطبيب الأسنان.

إليك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لتقليل تراكم البلاك:

• استخدم خيط الأسنان يوميًا: نظّف ما بين أسنانك بخيط الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا لإزالة بقايا الطعام والجير العالق بينها. تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام خيط الأسنان قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة يزيل كمية أكبر من الجير.
• نظّف أسنانك مرتين يومياً: خصّص دقيقتين على الأقل لتنظيف أسنانك بفرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد. من الأفضل تنظيف أسنانك مرتين يومياً على الأقل، ويفضل بعد كل وجبة.
• امضغ علكة خالية من السكر: إذا لم تتمكن من تنظيف أسنانك بالفرشاة مباشرة بعد الأكل أو الشرب، فامضغ علكة خالية من السكر. اختر علامة تجارية معتمدة من قبل جمعية طب أسنان معترف بها (مثل ختم قبول جمعية طب الأسنان الأمريكية). سيؤدي ذلك إلى زيادة إفراز اللعاب والمساعدة في تنظيف فمك.
• اختر الأطعمة الصحية: قلل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات. بدلاً من ذلك، تناول الأطعمة المغذية، مثل الزبادي غير المحلى والجبن والخضراوات والفواكه النيئة.
• احرص على زيارة طبيب الأسنان في الوقت المحدد: احرص على إجراء فحص وتنظيف للأسنان مرتين على الأقل في السنة (كل 6 أشهر). وربما أكثر من ذلك، حسب احتياجاتك.
• استخدم غسول الفم: اشطف فمك يوميًا بغسول فم مطهر، سواء كان متاحًا بدون وصفة طبية أو موصوفًا من قبل الطبيب.

ماذا يحدث إذا لم تتم إزالة البلاك؟ ونصائح طبية للأسنان

نعرف الآن ما هي طبقة البلاك، وكيف تتكون، وما الضرر الذي تُسببه، وكيفية السيطرة عليها. تذكر أن طبقة البلاك موجودة على أسنان الجميع، وهذا أمر طبيعي. لكن المشكلة تكمن في تركها تتراكم على أسناننا وعدم تنظيفها بشكل صحيح.

يُنصح عمومًا بزيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر لإجراء فحص وتنظيف. مع ذلك، قد يحتاج بعض الأشخاص، كمن تتراكم لديهم الجير بسرعة أو من يعانون من أمراض اللثة، إلى زيارة الطبيب بوتيرة أكثر تكرارًا. سيحدد لك طبيب أسنانك الجدول الزمني الأنسب لك.

قد تتساءل: "هل تزول قطع الجير الصلبة الشبيهة بالحجر؟" نعم، أحيانًا، خاصةً إذا كنت تنظف أسنانك بالفرشاة بانتظام، قد تتساقط قطع صغيرة من الجير. لكن هذا لا يزيل الجير تمامًا، بل يتطلب تنظيفًا احترافيًا.

أهم النقاط التي يجب تذكرها باختصار

حسنًا، دعونا نذكركم بإيجاز ببعض النقاط المهمة مما تحدثنا عنه:

• طبقة البلاك السنية هي طبقة لزجة من البكتيريا تتكون على أسنان الجميع. وهذا أمر طبيعي.
• إذا لم تتم إزالة البلاك بشكل صحيح، فإنه يتصلب ويتحول إلى جير. ولا يمكن إزالة الجير إلا من قبل طبيب الأسنان.
• يمكن أن يتسبب تراكم البلاك والجير في مشاكل خطيرة مثل تسوس الأسنان، وأمراض اللثة، والتهابات جذور الأسنان، وفي النهاية فقدان الأسنان .
• يمكن أن تساهم عادات نظافة الفم الجيدة (تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا، واستخدام خيط الأسنان، واتباع نظام غذائي صحي) والفحوصات الدورية للأسنان بشكل كبير في منع هذه المشاكل التي يسببها تراكم البلاك.

لذا، لحماية ابتسامتك الجميلة والحفاظ على صحة أسنانك، من المهم جدًا الاهتمام بهذه الأمور البسيطة. إذا كانت لديك أي أسئلة أو استفسارات، فلا تتردد في التحدث إلى طبيب أسنانك. فهو هنا لمساعدتك!

لاصق الأسنان ، طبقة البلاك السنية، الجير، صحة الأسنان، صحة الفم، تنظيف الأسنان بالفرشاة