هل تشعر فجأةً بأن قلبك ينبض بسرعة أكبر؟ دعونا نتحدث عن خفقان القلب!

هل شعرتَ يومًا بأن قلبك ينبض فجأةً بسرعةٍ متزايدة؟ أو ربما نبض مرةً واحدة، ثم توقف، ثم عاد للنبض مجددًا؟ ربما شعرتَ وكأن فراشةً ترفرف في صدرك؟ هذا النبض غير المنتظم هو ما يُعرف طبيًا بخفقان القلب. وهو أمرٌ يُعاني منه معظم الناس مرةً واحدةً على الأقل في حياتهم. لذا، قبل أن نخاف منه، دعونا نفهم ماهيته بالضبط.

ما هي بالضبط هذه الخفقان في القلب؟

ببساطة، خفقان القلب هو الشعور بنبضات قلبك أسرع وأقوى من المعتاد . في الوضع الطبيعي، لا نسمع أو نشعر بنبضات قلبنا دائمًا. ولكن عند حدوث هذا الخفقان، قد تشعر به في صدرك أو رقبتك أو حتى حلقك.

تخيّل أنك تسترخي أو تقوم بعمل عادي، وفجأةً يبدأ قلبك بالخفقان بشدة. قد يكون هذا مخيفًا، لكن لحسن الحظ، في معظم الأحيان لا يكون هذا الخفقان خطيرًا . مع ذلك، في حالات نادرة، قد يكون السبب اضطرابًا في نبضات القلب. في هذه الحالة، من الضروري جدًا استشارة الطبيب.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة؟

هذا أمرٌ قد يصيب أي شخص. مع ذلك، أظهرت الدراسات أن هذه الحالة أكثر شيوعًا بين النساء. كما يمكن أن تحدث في مراحل مختلفة من العمر. على سبيل المثال:

• في سن مبكرة
• أثناء الحمل
• أثناء انقطاع الطمث

إنها حالة شائعة لدرجة أن إحدى الدراسات وجدت أن 16% من الناس يراجعون طبيب العائلة بسبب خفقان القلب. هذا يعني أنك لست وحدك، فالكثيرون غيرك قد مروا بهذه التجربة.

ما هي الأعراض التي تعاني منها؟

عندما تشعر بخفقان القلب، قد تشعر وكأن قلبك ينبض بطرق مختلفة. دعونا نلقي نظرة على كيفية حدوث ذلك.

ما هي أسباب زيادة معدل ضربات القلب؟

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ذلك. بعضها بسيط للغاية. دعونا نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية.

• المشاعر النفسية: قد تنجم هذه الحالة عن مشاعر الخوف والتوتر والقلق . ويحدث هذا لكثير من الناس عند اقتراب موعد الامتحان أو قبل المقابلة.
• التمرين: من الطبيعي أن يزداد معدل ضربات القلب أثناء التمارين الشاقة.
• الحمل: خلال فترة الحمل، يزداد حجم الدم في الجسم، مما يجعل القلب يعمل بجهد أكبر. لذلك، من الشائع الشعور بالخفقان.
• الكافيين: الكافيين، الموجود في القهوة والشاي وبعض المشروبات الغازية ، يمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب.
• بعض الحالات الطبية:حالات مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، وانخفاض نسبة السكر في الدم، ومستويات البوتاسيوم أو الأكسجين، وفقر الدم، والجفاف، والحمى.
• بعض الأدوية: بخاخات الربو، وبعض حاصرات بيتا لارتفاع ضغط الدم، وأدوية هرمون الغدة الدرقية، وبعض الأدوية للتحكم في نظم القلب.
• أدوية السعال والبرد: يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب بعض المواد الكيميائية (مزيلات الاحتقان) الموجودة في هذه الأدوية.
• التبغ والنيكوتين: استخدام السجائر ومنتجات التبغ الأخرى.
• الكحول والمخدرات: استهلاك الكحول وتعاطي المخدرات مثل الكوكايين.

هل شعرت بهذا الشعور من قبل، خاصة في مثل هذه الأوقات؟

من الشائع حدوث هذه الخفقان في بعض الحالات.

عندما تشعر بالتوتر أو الخوف

عندما تشعر بالتوتر أو الخوف أو القلق، يستجيب جسمك. وكجزء من هذه الاستجابة، قد ينبض قلبك بشكل أسرع.

بعد تناول الطعام

يعاني بعض الأشخاص من خفقان القلب، خاصة بعد تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية . وقد يحدث ذلك أيضاً بعد تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول.

ليلاً

الخفقان نفسه الذي يحدث خلال النهار موجود أيضاً في الليل. ولكن في الليل، لأننا نكون هادئين ولا نركز على أي شيء آخر، نبدأ بالشعور بنبضات القلب بشكل أوضح . ولهذا السبب يبدو الأمر أكثر حدة في الليل.

عندما تكون عالقًا

قد يعاني بعض الأشخاص أيضاً من خفقان القلب بسبب الضغط الواقع على أجسامهم عند النوم على جانبهم.

أثناء الحمل

كما ذكرنا سابقاً، خلال فترة الحمل، يضطر قلب الأم للعمل بجهد أكبر لتزويد الجنين بالعناصر الغذائية التي يحتاجها. ونتيجة لذلك، يزداد معدل ضربات القلب، وتُعدّ الخفقان شائعة وغير ضارة في كثير من الأحيان.

كيف وجدت هذا يا دكتور؟

عند زيارتك للطبيب بخصوص هذه المشكلة، سيستمع أولاً إلى قلبك ورئتيك باستخدام سماعة الطبيب. بالإضافة إلى ذلك، سيسألك عن الأمور التالية:

• تاريخك الطبي الكامل
• الأعراض التي تعاني منها
• نظامك الغذائي
• الأدوية والمكملات الغذائية الأخرى التي تستخدمها

من المهم جداً أن تخبر الطبيب بهذه التفاصيل بالضبط:

• منذ متى يحدث هذا؟ وكم مرة يحدث؟
• كم مضى من الوقت منذ آخر مرة أتيت فيها؟
• كيف كان شعورك في ذلك الوقت؟
• ماذا كنت تفعل عندما بدأ الأمر؟
• هل ينخفض ​​عندما تفعل شيئًا ما؟

قد لا تشعر بخفقان القلب عند زيارة الطبيب. في هذه الحالة، سيطلب منك الطبيب النقر بأصابعك لمعرفة نبضات قلبك.

إجراء الاختبارات إذا لزم الأمر

إذا كنت ترغب في معرفة السبب الدقيق، فقد يوصي طبيبك بإجراء عدة اختبارات من هذا القبيل.

• تحاليل الدم
• اختبارات البول
• تخطيط كهربية القلب (ECG/EKG)
• اختبار الإجهاد
• فحص القلب بالموجات فوق الصوتية (تخطيط صدى القلب)
• جهاز "هولتر" الذي ترتديه لمدة 24 ساعة أو أكثر. يسجل هذا الجهاز نشاط قلبك على مدار اليوم.
• دراسة الفيزيولوجيا الكهربائية
• قسطرة القلب

ما هي العلاجات والطرق المتاحة للسيطرة على هذا المرض؟

يعتمد العلاج الأمثل لك على سبب خفقان القلب. في معظم الحالات، لا حاجة للعلاج.

إذا كان السبب هو التوتر أو القلق ، فيمكنك السيطرة عليه بممارسة أنشطة مهدئة مثل اليوغا والتأمل وتمارين التنفس العميق. أما إذا كان السبب هو الكافيين ، فستحتاج إلى تقليل استهلاكك للمشروبات مثل القهوة والشاي.

مع ذلك، إذا كنت تعاني من مشكلة في القلب أو اضطراب في نظم القلب، فقد يتطلب الأمر تناول أدوية، أو الخضوع لإجراء طبي، أو إجراء جراحي، أو استخدام جهاز طبي. لذا، من الضروري اتباع تعليمات الطبيب بدقة.

متى يجب أن تشعر بالقلق؟ متى يجب عليك مراجعة الطبيب فوراً؟

هذا هو الجزء الأهم. على الرغم من أن الخفقان ليس خطيرًا في العادة، إلا أنه إذا ترافق مع الأعراض التالية، فقد يكون علامة على حالة خطيرة. لذا، توخّ الحذر الشديد في هذا الشأن.