هل يهضم جسمك الطعام أسرع مما تعتقد؟ دعونا نتحدث عن فرط الأيض!

هل تشعرين بهذا الشعور أيضاً؟ "مهما أكلت، لا أستطيع استعادة وزني"، "أشعر بتعب شديد حتى بعد بذل جهد بسيط"، "أتعرق باستمرار"... أحياناً، قد يكون السبب وراء هذه الأمور هو أن عملية الأيض في جسمك تعمل بسرعة أكبر من المتوقع. في الطب، نسمي هذه الحالة "فرط الأيض". فلنتحدث عن هذا بمزيد من التفصيل، حسناً؟

ما هو فرط الأيض تحديداً؟

ببساطة، عملية الأيض في الجسم هي العملية التي يتم من خلالها تحويل الطعام الذي نتناوله إلى طاقة. تُستخدم هذه الطاقة في جميع الوظائف الحيوية للجسم، كالتنفس، ونبض القلب، والمشي، والتفكير... جميعها تتطلب طاقة. أما فرط الأيض فهو حالة يكون فيها معدل الأيض سريعًا ونشطًا أكثر من اللازم، مما يعني أن الجسم يحرق سعرات حرارية أكثر من المعتاد، وقد يُسبب ذلك أعراضًا مثل فقدان الوزن والإرهاق.

يحدث هذا غالبًا عندما يحتاج جسمك إلى طاقة إضافية للشفاء أو إصلاح شيء ما. لكن لا تقلق، يمكن للأطباء علاج هذه الحالة. فهم يستخدمون أدوية ونصائح غذائية.

هل تعرف ما هي أعراض هذه الحالة؟

هناك عدة أعراض شائعة لهذه الحالة. انظر إن كان أي منها مألوفاً لديك:

• فقدان الوزن غير المبرر: قد تفقد الوزن حتى لو كنت تأكل جيداً، أو حتى لو زدت من كمية الطعام التي تتناولها.
• زيادة الشهية: الشعور بالجوع طوال الوقت والرغبة في تناول المزيد من الطعام.
• التعرق المفرط: التعرق حتى لأتفه الأسباب، والتعرق حتى في غير أوقات الحر.
• الشعور بالتعب طوال الوقت (الإرهاق): قد تشعر بالتعب والنعاس طوال الوقت.
• نبضات قلب سريعة و/أو غير منتظمة: يشعر المرء وكأن القلب ينبض بسرعة كبيرة، وأحيانًا بدون إيقاع.
• فقر الدم: يعني نقص الدم. وقد يسبب أيضاً أعراضاً مثل التعب والشحوب.

لماذا يحدث هذا لنا؟ ما هي الأسباب؟

فرط الأيض مشكلة معقدة نوعًا ما. قد يبدأ فجأة، أو قد يظهر بعد سنوات من الإصابة بحالة طبية. وقد يكون مؤقتًا، أو قد يتطلب إدارة طويلة الأمد (فرط الأيض المزمن). دعونا نلقي نظرة على بعض الأسباب المحتملة:

• الحروق أو الإصابات الأخرى: تخيل أنك تعرضت لحرق شديد أو كسور متعددة في العظام، سيستهلك جسمك طاقة إضافية في محاولة للشفاء. وهذا قد يزيد من معدل الأيض لديك.
• الإنتان:الإنتان هو أحد المضاعفات الخطيرة للعدوى. كما يمكن أن يسبب فرط استقلاب الجسم حيث يستخدم طاقة إضافية لإصلاح أعضائه وأنسجته.
• اضطرابات الأكل: على سبيل المثال، يعاني بعض الشباب من حالات مثل فقدان الشهية العصبي (محاولة إنقاص الوزن عن طريق الامتناع عن الطعام) أو الشره المرضي العصبي (تقيؤ الطعام بعد الأكل). عندما يتعافى هؤلاء الأشخاص، أي عندما يعودون إلى تناول الطعام بشكل طبيعي، قد تتكيف أجسامهم فجأة مع انخفاض السعرات الحرارية المتناولة، مما يؤدي إلى تسريع عملية الأيض. لذلك، يُعد فرط الأيض شائعًا بين المتعافين من هذه الاضطرابات.
• فرط نشاط الغدة الدرقية: إذا كانت غدتك الدرقية مفرطة النشاط، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك.
• بعض أنواع السرطان: يمكن لبعض أنواع السرطان، مثل سرطان الرئة وسرطان البنكرياس، أن تسبب أيضًا فرط التمثيل الغذائي.
• بعد الجراحة: مع تعافي الجسم من الجراحة الكبرى، قد يزداد معدل الأيض.
• الحالات الوراثية: توجد بعض الحالات الوراثية التي تؤثر على عملية الأيض، وتُعرف باسم الأخطاء الخلقية في التمثيل الغذائي. وقد تُسبب هذه الحالات أيضاً فرط الأيض.

هل يمكن أن تسبب هذه الحالة مضاعفات؟

قد لا يُشكل ارتفاع معدل الأيض لفترة قصيرة، خاصةً عندما يُساعد الجسم على الشفاء، مشكلة كبيرة. لكن استمرار هذا المعدل السريع لفترة طويلة قد يُسبب مضاعفات خطيرة. دعونا نرى ما هي هذه المضاعفات.

• ضعف العضلات أو ضمور العضلات.
• فقدان كثافة العظام.
• مشاكل القلب الناتجة عن تغيرات في معدل ضربات القلب على مدى فترة طويلة من الزمن.
• تلف الكلى.
• ضعف الجهاز المناعي.

لذلك، إذا كنت تعاني من أعراض كهذه، فمن المهم جداً طلب المشورة الطبية وعدم تجاهلها.

كيف يكتشف الطبيب ذلك؟

سيشخص الطبيب فرط الأيض من خلال التحدث معك وسؤالك عن صحتك وعاداتك اليومية. سيسألك عن أعراضك، ومتى بدأت، وأي أمراض أو إصابات تعرضت لها مؤخراً، وكيف عالجتها.

بالإضافة إلى ذلك، قد يقوم الطبيب أيضاً بإجراء العديد من الفحوصات، مثل:

• فحوصات الدم:يمكن لفحوصات الدم الكشف عن حالات مثل الالتهابات، ونقص التغذية، ومشاكل الغدة الدرقية. قد يطلب طبيبك إجراء فحص التمثيل الغذائي الأساسي، أو فحص التمثيل الغذائي الشامل، أو فحوصات متخصصة أخرى.
• اختبار التمثيل الغذائي: يقيس هذا الاختبار كمية الأكسجين التي تستنشقها وكمية ثاني أكسيد الكربون التي تزفرها. يساعد ذلك في تحديد سرعة حرق جسمك للسعرات الحرارية. في هذا الاختبار، تتنفس شهيقًا وزفيرًا في جهاز أثناء ممارسة الرياضة.
• الفحوصات التصويرية: قد يطلب طبيبك إجراء فحص بالأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للبحث عن علامات السرطان أو حالات أخرى.

كيف يتم التعامل مع هذا؟

قد يقترح طبيبك بعض أو كل ما يلي كعلاجات لفرط التمثيل الغذائي:

• خطة وجبات مخصصة: سيقوم طبيبك بزيادة كمية السعرات الحرارية التي تتناولها يومياً، وسيقترح عليك أطعمة ووجبات خفيفة تساعدك على زيادة الوزن. لزيادة الوزن، ستحتاج إلى تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية .
• الأدوية: إذا كانت هناك حالة مرضية كامنة تسبب فرط الأيض، فقد يصف الطبيب دواءً لعلاجها. على سبيل المثال، قد تُعطى المضادات الحيوية لعلاج العدوى البكتيرية، أو حاصرات بيتا لعلاج سرعة ضربات القلب.
• السوائل: في حال إصابة الجسم بالجفاف، يمكن إعطاء السوائل عن طريق الوريد (المحلول الملحي). وهذا بدوره يساعد على استعادة الطاقة المفقودة. أما إذا كانت هذه الحالة ناتجة عن حروق أو إصابات، فإن السوائل أو التغذية الوريدية (التغذية عبر الوريد) قد تساعد في التعافي.
• علاج السرطان: إذا كان فرط التمثيل الغذائي ناتجًا عن السرطان، فيمكن علاجه بعلاجات مثل العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي.
• الحد من النشاط البدني: تحريك الجسم وممارسة الرياضة يستهلكان الطاقة. لذا، فإن الحد من مقدار النشاط البدني الذي تمارسه يساعد على منع جسمك من استهلاك الطاقة.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أعراض فرط الأيض، فهذا يعني أشياء مثل:

• إذا فقدت الوزن رغم تناولك المزيد من الطعام.
• إذا كنت تشعر بالتعب دائماً.
• إذا كنت تتعرق كثيراً.
• إذا كان نبض القلب غير منتظم أو سريع.

إذا كنت تعاني من أعراض كهذه، فعليك بالتأكيد مراجعة الطبيب والحصول على المشورة. لأن الأهم هو تحديد السبب وبدء العلاج في أسرع وقت ممكن.

هل يمكننا منع هذا الوضع؟

في الواقع، لا يمكن الوقاية من فرط الأيض دائمًا، لأننا لا نستطيع التحكم في بعض الحالات أو عوامل الخطر التي تُسببه. مع ذلك، هناك بعض الأمور التي يُمكننا التحكم بها. إليك بعض النصائح التي قد تُساعد في تقليل خطر الإصابة به:

• حافظ على وزن صحي يناسبك: فالنحافة المفرطة أو السمنة المفرطة ليستا مفيدتين لصحتك. إذا لم تكن متأكدًا من نطاق الوزن الصحي المناسب لك، فاستشر طبيبًا.
• تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا: يمكن لطبيبك مساعدتك في وضع خطة وجبات مناسبة لك.
• احرص على إجراء الفحوصات الطبية الدورية: إن زيارة الطبيب مرة واحدة على الأقل في السنة ستساعدك على الحفاظ على صحة جيدة واكتشاف أي أمراض قد تسبب حالات مثل فرط التمثيل الغذائي في وقت مبكر.
• مارس الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة يومياً مفيدة جداً لصحتك. يمكنك استشارة طبيبك لاختيار برنامج رياضي مناسب لك.

وأخيرًا، ما يجب تذكره (الرسالة الرئيسية)

فرط الأيض هو حالة يكون فيها معدل الأيض لديك أسرع بكثير من المعدل الطبيعي. قد يكون هذا خطيرًا على صحتك، لأن الأيض يتحكم في وظائف حيوية في أجسامنا. لذا، عندما يكون سريعًا جدًا، فإنه يُرهق أعضاءنا وعضلاتنا وعظامنا.

لذا، إذا كنت تعتقد أن لديك أعراض فرط الأيض، فيرجى مراجعة الطبيب. سيتمكن الطبيب من تشخيص السبب وتحديد العلاج الأنسب لك.

أتمنى لكم جميعاً الصحة والعافية!

فرط الأيض، الأيض، فقدان الوزن، حرق السعرات الحرارية، الغدة الدرقية، الإنتان، السرطان، سرعة الأيض