هل تعاني أيضًا من الإمساك بشكل متكرر؟ هل تواجه صعوبة في التخلص من الانتفاخ وعدم الراحة في المعدة؟ إذا كان الأمر كذلك، فلا بد أنك سمعت بكلمة "الألياف". سنتحدث اليوم عن السيليوم، وهو نوع مفيد جدًا من الألياف يحظى بشعبية واسعة. يُطلق عليه البعض أيضًا اسم "الروبيان". فلنتعرف على فوائده وكيفية استخدامه.

ما هو السيليوم تحديداً؟

ببساطة، السيليوم نوع من الألياف القابلة للذوبان مشتق من نبات. ويمكن أن يكون مفيداً جداً للجهاز الهضمي وصحة القلب.

تخيلها كإسفنجة. عندما تخلطها بالماء، تمتص الماء وتنتفخ، لتصبح مادة سميكة تشبه الهلام. وأثناء مرور هذا الهلام عبر أمعائك، يقوم بأمرين رئيسيين:

1. تسهيل عملية التبرز: يمتزج هذا الجل مع البراز ويزيد من حجمه. فتشعر جدران الأمعاء حينها وكأنها تقول: "حسنًا، الآن عليّ دفع هذا البراز للخارج". وهذا يحفز حركة الأمعاء، ويخفف الإمساك، ويجعل عملية التبرز أسهل بكثير.

٢. يخفض الكوليسترول: هذه ميزة رائعة أخرى. يلتصق الكوليسترول والعصارة الصفراوية الموجودة في الطعام الذي نتناوله بهذا الجل، مما يمنع امتصاصهما في الجسم. وهذا يساعد أيضاً في التحكم بمستوى الكوليسترول الضار في الدم.

إضافةً إلى ذلك، قد يصف الأطباء هذا الدواء لفوائد أخرى. لذا استشر طبيبك لمعرفة مشكلتك بالتحديد.

الأمور التي يجب عليك إخبار طبيبك بها قبل تناول هذا الدواء

على الرغم من أن السيليوم آمن لمعظم الناس، إلا أنه إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة، فيجب عليك بالتأكيد استشارة طبيبك قبل استخدامه، لأنه قد يكون من الخطير استخدامه مع تلك الحالات.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأمور، فيرجى إخبار طبيبك:

• إذا كنت تعاني من انسداد في الأمعاء.
• إذا كنت تواجه صعوبة في بلع الأشياء.
• إذا كنت تعاني من مرض التهاب الأمعاء.
• إذا كنت تعاني من حالة وراثية هي بيلة الفينيل كيتون (PKU).
• إذا كنت تعاني من مشاكل أخرى في المعدة أو الأمعاء.
• إذا حدث تغيير مفاجئ في عادات التبرز لأكثر من أسبوعين.
• إذا كنت تعاني من رد فعل تحسسي تجاه السيليوم، أو الأدوية الأخرى، أو ملونات الطعام، أو المواد الحافظة.
• إذا كنتِ حاملاً، أو تحاولين الحمل، أو ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.

من المهم جداً إعطاء هذه المعلومات لطبيبك حتى يتمكن من تقديم النصيحة لك بشأن ما إذا كان هذا الدواء مناسباً لك أم لا، وكيفية استخدامه.

كيف تستخدم هذا الدواء بالضبط؟

طريقة استخدام هذا بسيطة للغاية، ولكنها مهمة للغاية.

اتبع التعليمات الموجودة على عبوة الدواء، أو تناوله تمامًا كما وصفه لك الطبيب. تناوله في الوقت المحدد. لا تتناول جرعة زائدة عن الجرعة الموصوفة.

ماذا لو أعطيته للأطفال؟

قد يوصي الأطباء بهذا الدواء للأطفال فوق سن السادسة في بعض الحالات. ولكن هناك احتياطات خاصة يجب مراعاتها. لذا ، لا يُعطى للأطفال دون استشارة طبية .

ماذا نفعل إذا زادت الجرعة؟

إذا كنت تعتقد أنك تناولت جرعة زائدة من الدواء، فاتصل فوراً بالمركز الوطني لمعلومات السموم في مستشفى كولومبو الوطني ، أو توجه إلى وحدة العلاج الطارئ في أقرب مستشفى.

هل سيتفاعل مع أدوية أخرى؟

لأن السيليوم من الألياف، فقد يتداخل مع امتصاص الأدوية الأخرى. لذا، يُفضل تناول السيليوم قبل ساعتين أو بعد ساعتين من تناول الأدوية الأخرى .

أخبر طبيبك عن جميع الأدوية الأخرى التي تتناولها (بما في ذلك الفيتامينات والمنتجات العشبية). من المهم أيضاً إخبار طبيبك إذا كنت تدخن أو تشرب الكحول.

أمور يجب مراعاتها عند استخدام الدواء

• إذا لم تتحسن الأعراض أو ساءت، فتحدث إلى طبيبك.
• إذا لاحظت نزيفًا شرجيًا ، أو إذا استمر استخدام هذا الدواء لعلاج الإمساك لأكثر من أسبوع، فتوقف عن تناوله فورًا واستشر طبيبك. قد تكون هذه علامات على حالة أكثر خطورة.
• اشرب عدة أكواب من الماء يومياً أثناء تناول هذا الدواء. سيساعد ذلك على تقليل الإمساك ومنع الجفاف.

ما هي الآثار الجانبية المحتملة لهذا الدواء؟

كأي دواء، قد يسبب السيليوم آثارًا جانبية لدى بعض الأشخاص. بعض هذه الآثار خطيرة، بينما يكون بعضها الآخر طفيفًا.

لا تشمل هذه القائمة جميع الآثار الجانبية. إذا لاحظت أي شيء غير معتاد، فتحدث إلى طبيبك.

كيف يتم تخزين الأدوية والتخلص منها؟

• يحفظ بعيداً عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
• يُحفظ في درجة حرارة الغرفة (بين 15 و 30 درجة مئوية) ويُحفظ بعيداً عن الرطوبة.
• لا تستخدم الأدوية منتهية الصلاحية.

عند التخلص من الأدوية غير المستخدمة أو منتهية الصلاحية، اتبع التعليمات الموجودة على العبوة. إذا كنت سترميها في سلة المهملات، اخلط مسحوق الدواء مع شيء مثل بقايا القهوة أو أوراق الشاي المستعملة أو التربة، ثم ضعه في كيس محكم الإغلاق، وارمه في سلة المهملات. إذا كنت في شك، استشر طبيبك.