لا نفكر كثيرًا في "اللعاب" في حياتنا اليومية، أليس كذلك؟ نعتبره مجرد شيء في أفواهنا. لكن هل تعلم أنه بدون هذا اللعاب، لن تتمكن من الأكل أو الكلام أو تذوق الطعام؟ اللعاب في الواقع سائل مذهل يلعب دورًا بالغ الأهمية في أجسامنا. دعونا نتحدث عنه بالتفصيل وببساطة اليوم.
ما هي الفوائد العظيمة التي يقدمها اللعاب لجسمنا؟
اللعاب ليس مجرد كمية قليلة من الماء، بل له دور بالغ الأهمية في صحة الفم والصحة العامة. تخيل كم المشاكل التي سنواجهها لو فقدنا اللعاب.
ببساطة، اللعاب هو الحامي الطبيعي في أفواهنا وهو الذي يبدأ الخطوة الأولى في عملية الهضم.
فيما يلي بعض الأمور الرئيسية التي تحدث مع اللعاب.
| العمل الذي يقوم به اللعاب | مجرد شرح |
|---|---|
| الحفاظ على رطوبة الفم والحلق | اللعاب هو ما يمنع التصاق الخدين واللسان والشفاه ببعضها، مما يسمح لنا بالتحدث بسهولة. كما أنه يعمل كمادة مزلقة تحمي من الجراثيم. |
| مما يسهل مضغ الطعام وبلعه | يُرطب اللعاب الطعام الذي نتناوله، فيُشكّله على هيئة كرة صغيرة (لقمة) ويُسهّل مروره عبر الحلق. وبدون اللعاب، سيكون بلع الطعام صعباً للغاية. |
| بدء عملية الهضم | يبدأ إنزيم الأميليز الموجود في اللعاب عملية هضم الأطعمة النشوية التي نتناولها (مثل الخبز والأرز) في الفم. |
| الحماية من العدوى | تعمل مواد مثل الليزوزيم الموجودة في اللعاب على تدمير البكتيريا الضارة في الفم والسيطرة على الجراثيم الفموية. |
| حماية الأسنان | يُزيل اللعاب جزيئات الطعام بعد تناول الطعام، كما يُزوّد الأسنان بالكالسيوم (هيدروكسيباتيت الكالسيوم)، مما يُقلل من خطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة . |
| موازنة درجة حموضة الفم | تختلف حموضة الأطعمة والمشروبات التي نتناولها. ويحافظ اللعاب على درجة حموضة الفم (الحموضة/القلوية) عند مستوى معين. |
| يساعد على التذوق | لكي يتذوق لساننا الطعام الجاف، يجب أن يكون رطباً. ويتم توفير هذه الرطوبة عن طريق اللعاب. |
من أين يأتي هذا اللعاب؟
يُفرز اللعاب من الغدد اللعابية الموجودة في الفم وحوله. يدخل اللعاب الذي تُفرزه هذه الغدد إلى الفم عبر أنابيب صغيرة (قنوات). لدينا ثلاثة أزواج رئيسية من الغدد اللعابية.
- الغدد النكفية: هي أكبر الغدد اللعابية. تقع أمام الأذنين، في الخدين. تقوم بتصريف اللعاب إلى الفم بالقرب من الأسنان العلوية.
- الغدد تحت اللسان: تقع هذه الغدد تحت اللسان.
- الغدد تحت الفك السفلي: تقع هذه الغدد أسفل الفك السفلي. ويتدفق اللعاب من هذه الغدد إلى الفم تحت اللسان.
تُنتج هذه الغدد الثلاث الرئيسية 90% من لعابنا. أما النسبة المتبقية البالغة 10% فتُنتجها مئات الغدد اللعابية الأصغر المنتشرة في جميع أنحاء الفم. في المتوسط، يُنتج الشخص البالغ ما بين 0.5 و1.5 لتر من اللعاب يوميًا.
كيف يتم التحكم في إنتاج اللعاب؟
يُتحكم في إفراز اللعاب بواسطة الجهاز العصبي اللاإرادي. لا نستطيع التحكم في ذلك بوعي، بل يحدث تلقائيًا. ويؤثر جزآن من هذا الجهاز على إفراز اللعاب.
1. الجهاز العصبي الودي
هذا ما يُهيئنا لحالات الطوارئ والخوف والتوتر. إنه أشبه برد فعل "الكر والفر". عندما يتم تنشيط هذا النظام، يتم إنتاج لعاب كثيف ولزج.لهذا السبب تشعر بجفاف فمك عندما تكون خائفًا أو متوترًا أو لديك امتحان.
2. الجهاز العصبي اللاودي
هذا النظام يعمل عكس الأنظمة الأخرى، فهو ما يُبقينا هادئين ومسترخين، ويُسمى "نظام الراحة والهضم". عند تنشيط هذا النظام، يُنتج اللعاب السائل المائي، وهو ما يُساعدنا على تناول الطعام وبلعه.
كذلك، يمكن لبعض الأشياء اليومية أن تسبب تغيرات في إنتاج اللعاب:
- عند تناولك طعامًا حامضًا: تخيل أنك تأكل قطعة مانجو مع قليل من الليمون. يبدأ فمك بإفراز اللعاب، أليس كذلك؟ ذلك لأن الأطعمة الحامضة غنية بالأحماض. ينتج الجسم المزيد من اللعاب لتقليل هذه الأحماض وحماية أسنانك.
- عند التفكير في الطعام: حتى مجرد التفكير في الطعام اللذيذ يجعل فمي يسيل لعاباً.
- ليلاً ونهاراً: يزداد إفراز اللعاب خلال النهار، لكنه ينخفض بشكل ملحوظ ليلاً أثناء النوم. ويُعتقد أن هذا مرتبط بدورة الجسم اليومية (الإيقاع اليومي).
ما هي الأسئلة الشائعة حول اللعاب؟
قد تُؤثر بعض الحالات الطبية والأدوية والعلاجات على كمية ونوعية اللعاب المُفرز. وهناك مشكلتان رئيسيتان: نقص إفراز اللعاب وفرط إفرازه. ويُعدّ نقص إفراز اللعاب أكثرها شيوعاً.
نقص إفراز اللعاب وجفاف الفم
يُطلق على هذه الحالة اسم "نقص إفراز اللعاب". والعرض الناتج عنها هو جفاف الفم (جفاف الفم). وعندما لا يكون هناك كمية كافية من اللعاب، قد تحدث مشاكل مختلفة.
| المشاكل التي قد تنشأ نتيجة انخفاض اللعاب | |
|---|---|
| رائحة الفم الكريهة (البخر الفموي) | عدم الراحة والألم في الفم والحلق |
| زيادة تسوس الأسنان وأمراض اللثة | صعوبة في الكلام وبلع الطعام |
| صعوبة في ارتداء أطقم الأسنان | زيادة خطر الإصابة بالتهابات الفم |
ما هي أسباب جفاف الفم؟
- بعض الحالات الطبية:الجفاف (نقص الماء في الجسم)، ومرض السكري غير المنضبط، وارتفاع ضغط الدم، وفيروس نقص المناعة البشرية، ومتلازمة شوغرن، وأمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة.
- الأدوية: يمكن أن تسبب الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب والقلق، وأدوية الحساسية (مضادات الهيستامين)، وبعض مسكنات الألم، وبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم (حاصرات بيتا)، والعلاج الكيميائي للسرطان جفاف الفم.
- العلاج الإشعاعي: يمكن أن يؤدي العلاج الإشعاعي، وخاصة لسرطانات الرأس والرقبة، إلى تلف الغدد اللعابية وتقليل إنتاج اللعاب.
فرط إفراز اللعاب
تُسمى هذه الحالة "فرط إفراز اللعاب" أو "سيلان اللعاب". وتحدث عندما تُنتج الغدد اللعابية كمية من اللعاب تفوق الحاجة، مما قد يُسبب سيلان اللعاب. يُعاني الرضع الصغار من سيلان اللعاب لأنهم لا يستطيعون التحكم بعضلات أفواههم بشكل صحيح.
قد يُسبب فرط إفراز اللعاب تقرحات مؤلمة ومتشققة في زوايا الفم (التهاب الشفة الزاوي). وفي الحالات الشديدة، قد يدخل هذا اللعاب الزائد إلى المجاري التنفسية ويُسبب حالات مثل الالتهاب الرئوي الاستنشاقي.
ما هي أسباب زيادة إفراز اللعاب؟
- تسوس الأسنان غير المعالج: يتسبب تسوس الأسنان في تراكم البكتيريا في الفم. وقد ينتج الجسم المزيد من اللعاب في محاولة للتخلص من هذه البكتيريا.
- التهاب المعدة (الارتجاع المعدي المريئي): عندما يصعد حمض المعدة إلى الحلق، ينتج الجسم المزيد من اللعاب لحماية الفم من هذا الحمض.
- الغثيان والقيء: عندما تكون على وشك التقيؤ، تنتج الغدد اللعابية المزيد من اللعاب لمنع حمض المعدة من إتلاف فمك.
- الحمل: خلال فترة الحمل، يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية والغثيان إلى زيادة مؤقتة في إنتاج اللعاب.
- بعض الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الأمراض العقلية (مثل كلوزابين) زيادة في إنتاج اللعاب كأثر جانبي.
هل ينبغي عليّ زيارة الطبيب بخصوص أمر كهذا؟
نعم، بالتأكيد. إذا كنت تعاني من جفاف الفم أو سيلان اللعاب بشكل مستمر، فلا تتجاهل الأمر. راجع طبيبك فورًا. سيقوم الطبيب بفحصك وتحديد السبب. قد يكون السبب دواءً تتناوله، أو قد يكون عرضًا لحالة طبية أخرى. بمجرد تحديد السبب، سيصف لك الطبيب العلاج المناسب.
يعاني بعض الأشخاص من سيلان لعاب كثيف ولزج، والسبب الرئيسي لذلك هو الجفاف. لذا، من المهم جدًا شرب كميات كافية من الماء . مع ذلك، إذا استمرت المشكلة، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
الرسالة الرئيسية
- اللعاب سائل حيوي لصحة الفم والجسم. فهو يساعد على هضم الطعام، ويحمي الأسنان، ويحارب العدوى.
- جفاف الفم (نقص اللعاب) ليس بالأمر الذي يجب الاستهانة به. فقد يؤدي إلى تسوس الأسنان وأمراض الفم الأخرى.
- يمكن أن يكون إفراز اللعاب المفرط (سيلان اللعاب) أحد الآثار الجانبية لبعض الحالات الطبية أو الأدوية.
- إذا كنت تعاني من مشكلة طويلة الأمد تتعلق باللعاب (جفاف الفم، زيادة إفراز اللعاب، لعاب كثيف)، فتأكد من التحدث مع طبيبك حول هذا الأمر.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك