খোজ কাঢ়িলে কেতিয়াবা ভৰি দুখন বিষ অনুভৱ কৰেনে? নে অলপ দূৰ খোজ কাঢ়ি ভৰি দুখন অজ্ঞান হৈ পৰা যেন লাগে? ইয়াৰ এটা কাৰণ হ’ব পাৰে আপোনাৰ ভৰিলৈ তেজ যোগান ধৰা শিৰাবোৰ বন্ধ হৈ পৰা। আপোনাৰ এনে অৱস্থা আছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ এটা সহজ, বিষহীন পৰীক্ষা হ’ল Ankle-Brachial Index (ABI) পৰীক্ষা। আজি এই বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ।
এংকেল-ব্ৰেকিয়াল ইনডেক্স (ABI) কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই ABI হৈছে এটা সহজ পৰীক্ষা যিয়ে আপোনাৰ ভৰিৰ গোৰোহা আৰু ওপৰৰ বাহুৰ ৰক্তচাপ জুখিব পাৰে। ই মূলতঃ আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ, ধমনীবোৰ বন্ধ হৈ গৈছে নে চৰ্বি জমা হোৱাৰ বাবে (যেনে মলিয়ে পানীৰ পাইপ বন্ধ কৰি দিয়া)ৰ বাবে তেজৰ সোঁত কমিছে নে নাই পৰীক্ষা কৰে। চিকিৎসকে এই অৱস্থাক ``পেৰিফেৰেল আৰ্টাৰী ডিজিজ`` বা PAD বুলি কয়। সিংহলী ভাষাত ইয়াৰ অৰ্থ হৈছে পেৰিফেৰেল আৰ্টাৰী ডিজিজ।
এই PAD অৱস্থাৰ ফলত ভৰি দুখনে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান নাপাব পাৰে। তেতিয়াই আগতে উল্লেখ কৰা লক্ষণ যেনে ভৰিৰ বিষ আৰু খোজ কঢ়াৰ সময়ত অজ্ঞান হোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে। গতিকে এবিআই পৰীক্ষাই নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ পিএডি আছে নে নাই আৰু যদি আছে তেন্তে ই কিমান গুৰুতৰ।
এই ABI পৰীক্ষাটো কেতিয়া কৰিব লাগে?
সকলোৰে এই পৰীক্ষা কৰাটো প্ৰয়োজনীয় নহয়, কিন্তু যদি আপুনি তলত দিয়া কোনো এটা পৰীক্ষা কৰে তেন্তে চিকিৎসকে এবিআই পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:
- ভৰিৰ বিষ: বিশেষকৈ খোজ কঢ়া বা ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত ভৰি (উৰু, পোৱালি)ত বিষ, জঠৰতা বা দুৰ্বলতা অনুভৱ হয় আৰু কিছু সময় বহি জিৰণি লোৱাৰ পিছত ই কমি যায়।
- যদি আপুনি ৬৫ বছৰ বা তাতকৈ অধিক বয়সৰ হয়: বয়সৰ লগে লগে PAD হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
- যদি আপুনি ৫০ৰ পৰা ৬৪ বছৰৰ ভিতৰত আৰু অন্যান্য বিপদজনক কাৰক আছে:
- যদি আপোনাৰ `(ডায়েবেটিছ)` আছে।
- যদি আপোনাৰ ``(উচ্চ ৰক্তচাপ)`` আছে।
- যদি আপোনাৰ তেজত কলেষ্টেৰল বেছি থাকে।
- যদি আপুনি ধঁপাত সেৱনকাৰী (যেনে চিগাৰেট, বিডি)।
- যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই (মা, দেউতাক, ভাই-ভনী) আগতে PAD হৈছিল।
- ৫০ বছৰৰ তলৰ হ’লেও আপোনাৰ ডায়েবেটিছ আৰু আন এটা ৰিস্ক ফেক্টৰ (ওপৰত উল্লেখ কৰা কাৰকৰ পৰা) আছে।
কল্পনা কৰকচোন, এই ABI পৰীক্ষাটোৱে PAD বেয়া হোৱাৰ আগতেই চিনাক্ত কৰিব পাৰে। তাৰ পিছত, চিকিৎসা দ্ৰুতভাৱে আৰম্ভ কৰিব পাৰি আৰু ই ``ক্ৰিটিকেল লিম্ব ইস্কেমিয়া`` আৰু ``এম্পুটেচন``ৰ দৰে অৱস্থা প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায়ক হ'ব, যিয়ে ভৰিৰ গুৰুতৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে, কেতিয়াবা অংগচ্ছেদ হোৱাৰ পৰ্যায়লৈকে।
এই ABI পৰীক্ষা কেনেকৈ কৰা হয়?
এইটো অতি সহজ। সাধাৰণতে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰাৰ দৰেই। কিন্তু এইবাৰ , তেওঁলোকে আপোনাৰ বাহু, ভৰিৰ গোৰোহা, আৰু চাৰিওখন ভৰিৰ ৰক্তচাপ জুখিছে।
এই পৰীক্ষা সাধাৰণতে এগৰাকী নাৰ্চে কৰে।
১) প্ৰথমে আপোনাৰ ওপৰৰ বাহু এটাত ৰক্তচাপৰ কফ লগাই অলপ টান কৰি ফুল ফুলাৰ লগে লগে ৰক্তচাপ জুখিব লাগে।
২) তাৰ পিছত আনটো বাহুও একে ধৰণে জুখিব।
৩) ইয়াৰ পিছত কফটো আপোনাৰ এখন ভৰিৰ গোৰোহাৰ চাৰিওফালে ৰাখি তাতো ৰক্তচাপ জুখিব লাগে।
৪) আনখন ভৰি একেদৰেই জুখিব লাগে।
আপোনাৰ ৰক্তচাপ জুখিলে আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীয়ে এটা সৰু আল্ট্ৰাছাউণ্ড মেচিন (হেণ্ডহেল্ড ডপলাৰ বুলিও কোৱা হয়) ব্যৱহাৰ কৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ ব্ৰেকিয়াল ধমনী, ডৰ্ছালিছ পেডিছ ধমনী বা পশ্চাদ টিবিয়াল ধমনীৰে বৈ যোৱা তেজৰ শব্দ শুনা যায়। প্ৰেচাৰ গেজটোৱে শব্দটো শুনালে পঢ়ে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল এইটো এটা `ননইনভেছিভ` পৰীক্ষা। অৰ্থাৎ ছালত কোনো বেজী বা কাটি যোৱা নাই। গতিকে ভয় কৰিবলগীয়া একো নাই। ই অতি সহজ।
এবিআই পৰীক্ষাৰ আগতে কেনেকৈ প্ৰস্তুতি চলাব লাগে?
আপোনাৰ বাবে পৰীক্ষাটো সহজ কৰি তুলিবলৈ আৰু সঠিক ফলাফল পাবলৈ আপুনি কেইটামান কাম কৰিব লাগিব:
- পৰীক্ষাৰ দিনা কেফেইনযুক্ত কোনো বস্তু (কফি, চাহ, কিছু শীতল পানীয়) খাব নালাগে।
- পৰীক্ষাৰ পূৰ্বে এঘণ্টাৰ পৰা দুঘণ্টা ধৰি ধঁপাত (চিগাৰেট, বিডি) সেৱন আৰু মদ খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
- পৰীক্ষাৰ এঘণ্টা আগতে কোনো ধৰণৰ ব্যায়াম নকৰিব। লগতে খোজ কঢ়াটোও সীমিত কৰক।
- আৰামদায়ক, ঢিলা কাপোৰ পিন্ধক যাতে হাত আৰু ভৰিৰ গোৰোহাৰ ওপৰ অংশ সহজে উন্মুক্ত কৰিব পৰা যায়।
- পৰীক্ষাৰ বাবে যোৱাৰ আগতে ভালদৰে প্ৰস্ৰাৱ কৰি মূত্ৰাশয় খালী কৰিব লাগে। ইয়াৰ ফলত পৰীক্ষাৰ সময়ত আপুনি আৰাম অনুভৱ কৰিব।
আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা: যদি আপুনি আগতে ভৰিৰ তেজৰ সোঁত উন্নত কৰাৰ বাবে কোনো অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিছে (যেনে ভেছকুলাৰ বাইপাছ) তেন্তে পৰীক্ষা কৰা ব্যক্তিজনক নিশ্চিতভাৱে এই বিষয়ে ক’ব লাগে, কিয়নো ইয়াৰ ফলত পৰীক্ষাৰ ধৰণত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
পৰীক্ষাৰ সময়ত কি আশা কৰিব পাৰি?
পৰীক্ষা কক্ষলৈ গ’লে পৰীক্ষা আৰম্ভ হোৱাৰ আগতে ১০ৰ পৰা ৩০ মিনিট সময় শুই জিৰণি ল’বলৈ কোৱা হ’ব। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শৰীৰ শান্ত হোৱাত সহায়ক হয় আৰু আপোনাৰ ৰক্তচাপ স্থিৰ হৈ পৰে। গোটেই পৰীক্ষাটোত হাত-ভৰি পোনে পোনে শুই থাকিব লাগিব। কেতিয়াবা, আপোনাৰ বাহু আৰু ভৰিৰ গোৰোহাৰ তলত সৰু সৰু আঠুৱা ৰাখি হৃদযন্ত্ৰৰ স্তৰলৈ উঠাব। ইয়াৰ ফলত ৰক্তচাপৰ সঠিক ৰিডিং হ’ব।
তাৰ পিছত আগতে কোৱাৰ দৰে চিকিৎসা কৰ্মীজনে:
১/ আপোনাৰ ৰক্তচাপ এটা বাহুত জুখিব।
২) তাৰ পিছত, সেই বাহুৰ সৈতে একে ফালে থকা ভৰিৰ গোৰোহাত ৰক্তচাপ জুখিব লাগে।
৩) ইয়াৰ পিছত আনখন ভৰিৰ গোৰোহাত ৰক্তচাপ জুখিব লাগে।
৪) শেষত আনখন বাহুত ৰক্তচাপ জুখিব লাগে।
কেতিয়াবা, যদি আপুনি অধিক সঠিক পঢ়া পাব বিচাৰে, তেন্তে এই জোখ-মাখ এবাৰতকৈও অধিক ল’ব পাৰে। আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীয়ে আপোনাক এই বিষয়ে ক’ব। ৰক্তচাপ জোখাৰ সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়াটো সাধাৰণতে অতি কম সময় অৰ্থাৎ প্ৰায় ১০ৰ পৰা ২০ মিনিট সময় লাগে। সেয়াই হ’ল, পৰীক্ষা শেষ!
এই পৰীক্ষাৰ লগত কিবা বিপদ আছেনে?
এবিআই পৰীক্ষাটো অতি নিৰাপদ পৰীক্ষা। সাধাৰণতে ইয়াৰ কোনো বিপদ বা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া নাথাকে।
কিন্তু যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনো এটা অৱস্থা আছে তেন্তে আগতীয়াকৈ চিকিৎসকক নিশ্চয়কৈ জনাব:
- যদি আপোনাৰ ভৰিৰ ঘাঁ বা আলচাৰ ভাল নহয়: তেনে ঠাইত কফ লগোৱাটো ভাল নহয়, গতিকে চিকিৎসা কৰ্মীসকলে হয় সেই অংশটো এৰাই চলিব নহয় আন পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰিব।
- যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ ভৰিৰ ভেছকুলাৰ বাইপাছ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিছে: এনে ঠাইত কফ লগোৱাটো বিপজ্জনক হ’ব পাৰে আৰু তেজ জমা হ’ব পাৰে।
এইবোৰ কথা কোৱাৰ সময়ত চিকিৎসা দলটোৱে প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰে।
পৰীক্ষাৰ পিছত কি হয়?
পৰীক্ষা শেষ হোৱাৰ লগে লগে আপুনি আপোনাৰ স্বাভাৱিক কাম-কাজ পুনৰ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। কোনো জিৰণিৰ প্ৰয়োজন নাই। কেতিয়াবা পৰীক্ষা কৰা চিকিৎসা কৰ্মীসকলে আপোনাক ফলাফলৰ ওপৰত কিছু মতামত দিব পাৰিব। অন্যথা পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিয়া চিকিৎসকৰ লগত সাক্ষাৎ কৰি ফলাফলৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব লাগিব।
এই ABI মান কেনেকৈ গণনা কৰা হয়?
ঠিক আছে, এতিয়া এই ABI মানটো কেনেকৈ গণনা কৰিব লাগে চাওঁ আহক। এইটো অলপ গাণিতিক যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু আচলতে ই যথেষ্ট সহজ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ দুটা গোৰোহাৰ ৰক্তচাপৰ ৰিডিঙৰ ভিতৰত সৰ্বোচ্চ (চিষ্টোলিক - আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ ৰিডিঙৰ শীৰ্ষ সংখ্যা)ক আপোনাৰ দুটা বাহুৰ ৰক্তচাপৰ ৰিডিঙৰ সৰ্বোচ্চ ৰেডিংৰে ভাগ কৰা হয়। সেইটোৱেই হৈছে এবিআই।
উদাহৰণস্বৰূপে, বিবেচনা কৰক:
- বাওঁ ভৰিৰ গোৰোহাত ৰক্তচাপ ১০৫/৬৫ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট, আৰু সোঁ ভৰিৰ গোৰোহাত ১০০/৬০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট।
- বাওঁহাতৰ ৰক্তচাপ ১৩০/৮৫ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট, আৰু সোঁহাতত ১২৫/৮০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট।
এতিয়া ABI মান বিচাৰিবলৈ আমি প্ৰতিটো ঠাইৰ পৰা লোৱা সংখ্যাবোৰৰ ভিতৰত সৰ্বোচ্চ (`(systolic)`) লওঁ।
- গোৰোহাৰ পৰা সৰ্বোচ্চ ``(চিষ্টোলিক)`` মান: ১০৫ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট
- হাতৰ পৰা সৰ্বোচ্চ `(চিষ্টোলিক)` মান: ১৩০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট
এতিয়া আমি গোৰোহাৰ মান (১০৫)ক হাতৰ মান (১৩০) ৰে ভাগ কৰিব লাগিব।
১০৫ ÷ ১৩০ = ০.৮০৭ (প্ৰায় ০.৮)
গতিকে, এই উদাহৰণত, ABI মান 0.8।
এই ফলাফলসমূহে কি কয়?
আপুনি লাভ কৰা এবিআই মানটোৱে আপোনাৰ ভৰিৰ ৰক্তবাহী নলীৰ অৱস্থাৰ ধাৰণা দিয়ে।
- ১.০ৰ পৰা ১.৩লৈ: এইটো এটা স্বাভাৱিক মান। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ ভৰি দুখনৰ তেজৰ চলাচল ভাল।
- ০.৯ৰ পৰা ১.০লৈ: এইটো এটা সীমাৰেখাৰ মান। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল PAD বিকাশৰ পথত। জীৱনশৈলী সলনি কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰি।
- ০.৭ৰ পৰা ০.৯: এইটো এটা মৃদু PAD অৱস্থা।
- ০.৪ৰ পৰা ০.৭: এইটো এটা মধ্যমীয়া PAD অৱস্থা।
- যদি ই ০.৪তকৈ কম হয়: এইটো গুৰুতৰ PAD । এইখিনিতে অধিক লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
যদি ABI মান 0.9 বা তাতকৈ কম হয়, ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপোনাৰ PAD আছে।
কেতিয়াবা এবিআই মানই ১.৪তকৈ বেছি হ’ব পাৰে। যদি আছে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলী (ধমনী) অলপ কঠিন হৈ পৰিছে, ``কেলচিফাইড`` (পাথৰৰ দৰে)। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে, ``ডায়েবেটিছ`` (ডায়েবেটিছ) ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত, বা বৃক্কৰ ৰোগ থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এনে হ'ব পাৰে। যেতিয়া শিৰাবোৰ এনেকৈ কঠিন হয়, তেতিয়া ABI পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা আপোনাৰ PAD হৈছে নে নাই সেইটো নিশ্চিতভাৱে কোৱাটো কঠিন। যদি আছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আন পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব (উদাহৰণস্বৰূপে, ``Toe-Brachial Index - TBI)`` পৰীক্ষা - যিয়ে ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ ৰক্তচাপ জুখিব পাৰে)।
গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ১.৪তকৈ অধিক এবিআই থকা লোকৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগত মৃত্যুৰ সম্ভাৱনা বেছি। গতিকে, মান কম হওক বা বেছি হওক, যদি ই স্বাভাৱিক পৰিসৰৰ বাহিৰত থাকে, তেন্তে এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
ডাক্তৰক কেতিয়া ফোন কৰিব লাগে ?
যদি আপুনি আপোনাৰ ABI পৰীক্ষাৰ পিছত সোনকালে ফলাফল নাপায় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকক অৱগত কৰক।
আপোনাৰ ABI ফলাফলৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে অধিক পৰীক্ষা, চিকিৎসা বা জীৱনশৈলী সলনি কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে (যেনে খাদ্য, ব্যায়াম, আৰু ধূমপান বন্ধ কৰা)।
যদি আপোনাৰ ABI স্বাভাৱিক পৰিসৰৰ বাহিৰত থাকে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে মাজে মাজে পুনৰ ABI পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে যাতে আপোনাৰ PAD বেয়া হৈ আহিছে নে চিকিৎসাৰ লগে লগে ভাল হৈছে নেকি চাব পাৰে।
শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ
গতিকে এতিয়া আপুনি জানে যে এই ABI পৰীক্ষাটো এটা অতি সহজ, বিষহীন, আৰু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষা। ই আপোনাক ভৰিৰ ৰক্তবাহী নলীৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে আগতীয়াকৈ ক’ব পাৰে, বিশেষকৈ আপোনাৰ PAD নামৰ অৱস্থা আছে নে নাই।
ভয়ৰ কোনো কাৰণ নাই। বেজী নাই, কাটি যোৱা নাই, এনাস্থেচিয়া নাই। যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে এই পৰীক্ষাটো কৰিবলৈ কয় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে কৰক। ই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বহুত সহায় কৰিব। কোনো ৰোগ ধৰা পৰিলে প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা সোনকালে আৰম্ভ কৰিব পাৰি।
এই সন্দৰ্ভত যদি আপোনাৰ আৰু কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে লাজ নকৰিব আৰু চিকিৎসকক সুধিব। সুস্থ হৈ থাকক!
👩🏽 ⚕️ অতিৰিক্ত প্ৰশ্ন (FAQ)
💬 Ankle-Brachial Index (ABI) পৰীক্ষাত কি জোখা হয়?
এইটো এটা অতি সহজ পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা পৰীক্ষা কৰা হয় যে আমাৰ হাত-ভৰিলৈ তেজ কিমান ভালদৰে চলাচল (তেজৰ যোগান) হৈছে। ইয়াৰ ফলত বিশেষকৈ ভৰিৰ পেৰিফেৰেল আৰ্টাৰী ডিজিজৰ আগতীয়া লক্ষণ ধৰা পেলোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
💬 তেজেৰে এই কাম কৰা হয় নেকি?
নহয় এই পৰীক্ষাত তেজৰ প্ৰয়োজন নহয়। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে বাহু (ব্ৰেকিয়াল) আৰু গোৰোহা (গোৰোহা)ত এটা মানক ৰক্তচাপ মেচিন সংলগ্ন কৰি দুয়োটা স্থানতে ৰক্তচাপ জুখিব লাগে। বাহুৰ চাপ লৈ ভৰিৰ চাপেৰে ভাগ কৰি এবিআই মান গণনা কৰা হয়।
💬 চিৰি বগাওঁতে মূৰ ঘূৰোৱা মানুহৰ বাবে এই কামটো কৰে নেকি?
নিৰ্ঘাত। খোজ কাঢ়িলে বা চিৰি বগাই যাওঁতে ভৰিৰ তলৰ অংশত বিষ অনুভৱ কৰিলে ভৰিখনে সিৰাৰ পৰা পৰ্যাপ্ত তেজ নোপোৱাৰ বাবেই হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। এই কথা জানিবলৈ চিকিৎসকে নিশ্চিতভাৱে এবিআই পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব।
` এবিআই, গোৰোহা-ব্ৰেকিয়াল সূচকাংক, পিএডি, পেৰিফেৰেল ধমনী ৰোগ, ভৰিৰ বিষ, ৰক্তচাপ, ধমনী পৰীক্ষা
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক