চকুক দেখাত সহায় কৰা যাদু! ৰেটিনাৰ বিষয়ে সহজ ভাষাত জানো আহক।

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আমি এই পৃথিৱীৰ ধুনীয়া বস্তুবোৰ, ৰংবোৰ, আমাৰ বন্ধু-বান্ধৱী আৰু আমাৰ পৰিয়ালক কেনেকৈ ইমান স্পষ্টকৈ দেখিবলৈ পাওঁ? আচলতে আমাৰ চকুৰ ভিতৰত সংঘটিত হোৱা এক আচৰিত, অতি জটিল প্ৰক্ৰিয়া আছে। সেই প্ৰক্ৰিয়াৰ এটা মূল অংশ হ ' ল ৰেটিনা বা আমি ইংৰাজীত কোৱাৰ দৰে ৰেটিনা ৷ গতিকে, আজি আমি এই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশটোৰ বিষয়ে ক’ম যিয়ে আমাক (ৰেটিনা) সহজভাৱে দেখাত সহায় কৰে যিটো আপুনি বুজিব পাৰে।

ৰেটিনা সঠিকভাৱে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ ৰেটিনা হৈছে আপোনাৰ চকুৰ মণিৰ পিছফালে থকা কোষৰ তৰপ। কেমেৰাত ছবিখনৰ দৰেই। বাহিৰৰ পৰা অহা পোহৰ যেতিয়া ৰেটিনাত খুন্দা মাৰে, তেতিয়া ই সেই পোহৰক স্নায়ুৰ সংকেতলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে, যিবোৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ বৈদ্যুতিক বাৰ্তা। তাৰ পিছত এই সংকেতবোৰে আপোনাৰ অপটিক নাৰ্ভৰ মাজেৰে আপোনাৰ মগজুলৈ যাত্ৰা কৰে। মগজুৱে এই সংকেতবোৰ বিশ্লেষণ কৰি আমাক এনেকুৱা কথা কয় যেনে, "অ', ফুল আছে," আৰু "ইয়াত মা," যিয়ে আমাক দৃষ্টিশক্তি দিয়ে।

এবাৰ ভাবি চাওকচোন, চকুৰ ৰেটিনা নামৰ এই অংশটোৱে যদি সঠিকভাৱে কাম নকৰে, তেন্তে আমি পৃথিৱীখনক দেখাৰ ধৰণটো সম্পূৰ্ণৰূপে সলনি হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা দৃষ্টিশক্তি ম্লান হৈ পৰিব পাৰে, চকুৰ কিছু অংশ হেৰাই যাব পাৰে, আনকি সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰাই যাব পাৰে। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ৰেটিনাৰ ক্ষতি স্থায়ী হয়, আৰু সোনকালে চিকিৎসা নকৰিলে পুনৰ দৃষ্টিশক্তি লাভ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে। সেইবাবেই চকু বা দৃষ্টিশক্তিৰ হঠাৎ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো জৰুৰী।

ৰেটিনা ক’ত অৱস্থিত? ইয়াৰ অংশবোৰ কি কি?

আপোনাৰ ৰেটিনা আপোনাৰ চকুৰ একেবাৰে পিছফালে অৱস্থিত। ই আপোনাৰ চকুৰ ৰঙীন অংশ (যাক আমি আইৰিছ বুলি কওঁ) আৰু লেন্সৰ পিছফালে অৱস্থিত। সঠিকভাৱে কেন্দ্ৰীভূত কৰিলে পোহৰৰ ৰশ্মিবোৰ একত্ৰিত হৈ পোনে পোনে ৰেটিনাৰ ওপৰত পৰে।

ৰেটিনাৰ মূল দুটা অংশ। তেওঁলোক হৈছে:

১/ মেকুলা

২/ পেৰিফেৰেল ৰেটিনা

এইবোৰৰ প্ৰতিটোকে পৃথকে পৃথকে চাওঁ আহক।

মেকুলা নামৰ অংশটো

এইটো হৈছে ৰেটিনাৰ কেন্দ্ৰত থকা অতি সংবেদনশীল সৰু অংশ। আমি দেখা বস্তুবোৰৰ মিহি সবিশেষ আৰু ৰং স্পষ্টকৈ পৃথক কৰাত সহায় কৰে মেকুলা। কল্পনা কৰকচোন, আপুনি কিতাপ পঢ়ি আছে, বন্ধুৰ মুখলৈ চাই আছে, গাড়ী চলাই আছে... এইবোৰ হৈছে মেকুলাৰ বিশেষ কোষক কন চেল বুলি কোৱা হয়। এই কোষবোৰে ৰং আৰু চোকা দৃষ্টিশক্তি প্ৰদান কৰে।

মেকুলা হৈছে ৰেটিনাৰ এটা অংশ যিটো আমাৰ চোকা, স্পষ্ট আৰু ৰঙীন দৃষ্টিশক্তিৰ বাবে অপৰিহাৰ্য।

পেৰিফেৰেল ৰেটিনা নামৰ অংশটো

এইটো ৰেটিনাৰ বৃহৎ অংশ যিয়ে মেকুলাক আগুৰি থাকে। পোনে পোনে আগলৈ চালেও চৌপাশৰ বস্তুবোৰ কষ্টেৰে দেখা যায়।ইয়াৰ কাৰণ হৈছে পেৰিফেৰেল ৰেটিনা। লগতে কম পোহৰত অৰ্থাৎ ৰাতিৰ ভাগত এই অংশত ৰড চেল নামৰ এক বেলেগ ধৰণৰ পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীল কোষ পোৱা যায়। যদিও এইবোৰ ৰং চিনি পোৱাত বৰ ভাল নহয়, তথাপিও ইহঁতে আমাক ক’লা-বগা আৰু কম পোহৰত দেখাত সহায় কৰে।

ৰেটিনাত আক্ৰান্ত হোৱা সাধাৰণ ৰোগবোৰ কি কি?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে চকুৰ আন বহুতো ৰোগেও ৰেটিনাত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে। কিছুমান সাধাৰণ অৱস্থাৰ ভিতৰত আছে:

• বয়সৰ লগত জড়িত মেকুলাৰ ডিজেনেৰেচন (AMD): আমি কোৱা মেকুলা নামৰ চকুৰ অংশটোৱে বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়। ইয়াৰ ফলত সুক্ষ্ম দৃষ্টিশক্তি আৰু পঢ়াৰ দৰে কামবোৰ কঠিন হৈ পৰে।
• ডায়েবেটিছ সম্পৰ্কীয় ৰেটিনোপেথী: সময়ৰ লগে লগে ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ চকুৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত ৰেটিনাত প্ৰভাৱ পৰে। চিকিৎসা নকৰিলে ইয়াৰ ফলত দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাব পাৰে।
• হাইপাৰটেনচিভ ৰেটিনোপেথীঃ উচ্চ ৰক্তচাপে চকুৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতিসাধন কৰি ৰেটিনাৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• মেকুলাৰ হোল: মেকুলাৰ মাজত থকা সৰু ফুটা।
• মেকুলাৰ পাকাৰ: মেকুলাৰ ওপৰত পাতল ফিল্ম গঠন হয়, যাৰ ফলত দৃষ্টিশক্তিৰ অৱনতি ঘটে।
• চকুৰ মাইগ্ৰেইনঃ কিছুমান লোকৰ চকুৰ সন্মুখত পোহৰৰ জিলিকনি বা মাইগ্ৰেইনৰ সময়ত সাময়িকভাৱে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাব পাৰে।
• পষ্টেৰিয়ৰ ভিট্ৰিয়াছ ডিটাচমেণ্ট (PVD): চকুৰ ভিতৰৰ জেলীৰ দৰে পদাৰ্থ (ভিট্ৰিয়াছ) ৰেটিনাৰ পৰা পৃথক হ’লে এইটো হয়। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এইটো প্ৰায়ে ঘটে।
• ৰেটিনাৰ ৰক্তক্ষৰণ/ৰক্তক্ষৰণ: ৰেটিনাৰ সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ।
• ৰেটিনাৰ ডিটাচমেণ্ট আৰু ৰেটিনাৰ চকুলো: এইটো এটা জৰুৰীকালীন! চকুৰ মণিৰ পিছফালৰ বেৰৰ পৰা ৰেটিনা আঁতৰি যায়। তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।
• Retina Vein Occlusion বা Retinal Artery Occlusion / Eye Stroke: মগজুলৈ হোৱা ষ্ট্ৰোকৰ দৰেই চকুলৈ তেজ যোগান ধৰা ৰক্তবাহী নলী বন্ধ হৈ পৰে।
• ৰেটিনাৰ প্ৰদাহ / ইউভেইটিছ: ৰেটিনাকে ধৰি চকুৰ কিছু অংশৰ প্ৰদাহ।
• ৰেটিনাইটিছ পিগমেণ্টোছা: এইটো বংশগত ৰোগ যিয়ে ক্ৰমান্বয়ে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলায়, বিশেষকৈ ৰাতিৰ দৃষ্টিশক্তি আৰু পেৰিফেৰেল দৃষ্টিশক্তি।
• ৰেটিনোপেথী অৱ প্ৰিমেচুৰিটি (ROP): অকালতে জন্ম হোৱা শিশুৰ ক্ষেত্ৰত হ’ব পৰা এটা অৱস্থা।
• সৌৰ ৰেটিনোপেথী:সুৰক্ষা অবিহনে পোনপটীয়াকৈ সূৰ্য্যৰ ফালে (বিশেষকৈ সূৰ্যগ্ৰহণৰ সময়ত) চালে ৰেটিনাৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• উদাহৰণস্বৰূপে চকুৰ কৰ্কট ৰোগ (Retinoblastoma) আৰু অন্যান্য বিনাইন টিউমাৰ।
• ৰং অন্ধতা, যেনে (Achromatopsia) - অৰ্থাৎ কোনো ৰং দেখাত অক্ষমতা।

এই তালিকাখন চাবলৈ ভয় নকৰিব। এই সকলোবোৰ কথা সকলোৰে লগত নহ’ব। কিন্তু এইবোৰৰ অস্তিত্ব আছে বুলি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ৰেটিনাৰ সমস্যাৰ লক্ষণ কি কি?

যদি আপোনাৰ ৰেটিনাত কোনো সমস্যা হয়, তেন্তে আপুনি কিছুমান বিশেষ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। যদি আপুনি এইবোৰৰ কোনো এটা অনুভৱ কৰে, তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:

• দৃষ্টিশক্তি ম্লান বা বিকৃত: বস্তুবোৰ স্পষ্ট যেন নালাগে, বা টানি বা ৰুক্ষ যেন লাগে।
• পেৰিফেৰেল দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱা / সুৰংগ দৃষ্টিশক্তি: নলীৰ মাজেৰে চোৱাৰ দৰে আপোনাৰ পেৰিফেৰেল দৃষ্টিশক্তি কমি যায়।
• ডাবল ভিজন (Diplopia)।
• চকুৰ ফিচফিচাই/ফট’পচিয়া।
• চকুৰ সন্মুখত সৰু সৰু ক’লা বিন্দু বা সূতা ওপঙি থকা দেখা (Eye floaters / Myodesopsias)। বিশেষকৈ এইবোৰ হঠাতে বাঢ়িলে বা ডাঙৰ হ’লে সাৱধান হওক।
• পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা, পোহৰলৈ চাব নোৱাৰা (Light sensitivity / Photophobia)।
• অন্ধ দাগ/স্কট’মা বা দৃষ্টিশক্তিৰ ক্ষেত্ৰৰ দোষ।
• যদি দৃষ্টিশক্তি লাহে লাহে, হঠাতে বা স্পষ্টভাৱে বেয়া হয়।

যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে সেইবোৰক আওকাণ নকৰিব। বিশেষকৈ যদি হঠাতে আৰম্ভ হয়, অৰ্থাৎ কেইঘণ্টামানৰ ভিতৰত বা এদিন বা দুদিনৰ ভিতৰত, তেন্তে সেয়া জৰুৰীকালীন অৱস্থা হ’ব পাৰে।

ৰেটিনা পৰীক্ষা কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

যেতিয়া আপুনি চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায়, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ চকু পৰীক্ষা কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ ৰেটিনাখন নিশ্চয় চাব। কেতিয়াবা, ঔষধেৰে চকু দুটা প্ৰসাৰিত কৰিব। আপোনাৰ ৰেটিনা চাবলৈ কৰা কিছুমান বিশেষ পৰীক্ষা হ’ল-

• Fundoscopy / Ophthalmoscopy: চিকিৎসকে আপোনাৰ চকুৰ ভিতৰলৈ চাই বিশেষ পোহৰ আৰু লেন্স (Ophthalmoscope) ব্যৱহাৰ কৰি ৰেটিনা, অপটিক নাৰ্ভ, আৰু ৰক্তবাহী নলী পৰীক্ষা কৰে।
• Slit Lamp Exam: এইটোও বিশেষ মাইক্ৰস্কোপৰ দৰে। ই ৰেটিনাকে ধৰি চকুৰ সন্মুখ আৰু পিছফালৰ অংশ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• ফাণ্ডাছ ফটোগ্ৰাফী: ৰেটিনাৰ ছবি লয়। পিছলৈ চোৱা আৰু তুলনাৰ বাবে এইটো অতি উপযোগী।
• Fundus Reflex / Red Reflex Testing: সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ চকু পৰীক্ষা কৰাৰ সময়ত এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। চকুত পোহৰ পোহৰাই দিলে চকুত ৰঙা ৰিফ্লেক্স আছে নেকি পৰীক্ষা কৰা হয়।
• Visual Acuity Testing: এইটো হৈছে বিখ্যাত টেষ্ট যিয়ে দূৰৰ পৰা আখৰ পঢ়িবলৈ দিয়ে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি কিমান স্পষ্টকৈ দেখা পাব পাৰে জুখিব পাৰে।
• দৃশ্যমান ক্ষেত্ৰ পৰীক্ষা: আপোনাৰ পেৰিফেৰেল দৃষ্টিশক্তি কেনেকুৱা হৈছে পৰীক্ষা কৰা।

এই পৰীক্ষাসমূহে আপোনাৰ চিকিৎসকক আপোনাৰ ৰেটিনাত কোনো সমস্যা আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

আমি আমাৰ ৰেটিনাক কেনেকৈ সুৰক্ষিত কৰিম?

আমাৰ চকু যেনেকৈ বহুমূলীয়া, তেনেকৈ আমাৰ ৰেটিনাও বহুমূলীয়া। গতিকে আমি সকলোৱে ইয়াক ৰক্ষা কৰিবলৈ আগ্ৰহী হোৱা উচিত।

• নিয়মিতভাৱে চকু পৰীক্ষা কৰক: চশমা পিন্ধক বা নপিন্ধক, বছৰত অন্ততঃ এবাৰ, বা দুবছৰৰ মূৰে মূৰে সৰ্বাধিক এবাৰ চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। যদি আপোনাৰ চকুত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা আন এটা অৱস্থা আছে, যেনে ডায়েবেটিছ, তেন্তে বছৰত এবাৰ হ'লেও চকু পৰীক্ষা কৰাব লাগে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি কিমান সঘনাই চকু পৰীক্ষা কৰিব লাগে।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক।
• সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: ভিটামিন এ, চি, ই, জিংক আদি পুষ্টিকৰ উপাদান আপোনাৰ চকুৰ বাবে উপকাৰী। সেউজীয়া শাক-পাচলি, ফল-মূল, আৰু মাছ (বিশেষকৈ তেলীয়া মাছ যেনে ছালমন আৰু টুনা) খাদ্যত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
• খেল খেলিলে বা চকুৰ বাবে বিপজ্জনক হ’ব পৰা কাম (যেনে, কাঠৰ কাম, ৱেল্ডিং) কৰাৰ সময়ত সদায় চকুৰ সুৰক্ষা ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
• ৰ’দৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক: বাহিৰলৈ ওলাই গ’লে UV ৰশ্মিৰ পৰা ৰক্ষা কৰা মেৰুকৃত ছানগ্লাছ পিন্ধক। পোনপটীয়াকৈ সূৰ্য্যৰ ফালে নাচাব।
• আপোনাৰ ৰেটিনাক শক্তিশালী পোহৰৰ উৎসৰ পৰা ৰক্ষা কৰক: ৱেল্ডিং লাইট বা মেগনেছিয়াম জ্বলোৱাৰ দৰে বস্তুবোৰলৈ পোনপটীয়াকৈ নাচাব (ৰাস্তাৰ কাষৰ ফ্লেয়াৰ আৰু কেম্পিং ফায়াৰ ষ্টাৰ্টাৰত পোৱা যায়)। এইবোৰে স্থায়ী ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ পৰিৱৰ্তনক আওকাণ নকৰিব: যদিও কথাবোৰ ক্ৰমান্বয়ে সলনি হয়, তথাপিও কেৱল "সেয়া ঠিকেই আছে" বুলি ধৰি ল'ব নালাগে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

দৃষ্টিশক্তিৰ কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক, যদিও আপুনি ইয়াক সৰু বুলি ভাবিছে। চশমা সলনি কৰাৰ সময় হ’ব পাৰে। বা ইয়াতকৈও গুৰুতৰ কিবা এটা হ’ব পাৰে। লক্ষণবোৰ বেয়া হোৱালৈ অপেক্ষা নকৰিব।

যদি আপুনি হঠাতে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলায়, বা হঠাতে দৃষ্টিশক্তিৰ নতুন পৰিৱৰ্তন ঘটে (যেনে পোহৰৰ জিলিকনি, বহুত ফ্ল’টাৰ দেখা) (অৰ্থাৎ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰত বা কেইঘণ্টামানৰ ভিতৰতে) তেন্তে লগে লগে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক।

এই লক্ষণসমূহে সোনকালে অপৰিৱৰ্তনীয় ক্ষতি আৰু দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাব পাৰে, গতিকে ইয়াক কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব।

সামৰণিত ক’বলৈ গ’লে মনত ৰখা কথাবোৰ

ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি ৰেটিনাৰ কথা বহুত কথা পাতিছো নহয়নে? আমাৰ দৃষ্টিভংগীৰ বাবে ই কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ সেয়া আপুনি হয়তো বুজি পাইছে। আমি দেখা পোহৰক মগজুৱে বুজি পোৱা ভাষালৈ অনুবাদ কৰাটোৱেই হৈছে ৰেটিনা। ইয়াৰ অবিহনে আমি এই সুন্দৰ পৃথিৱীখন চাব নোৱাৰিলোহেঁতেন।

গতিকে আপোনাৰ ৰেটিনাৰ যত্ন লোৱাটো আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি সুৰক্ষিত কৰাৰ অন্যতম ডাঙৰ উপায়। যদি আপুনি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিত কিবা "অস্বাভাৱিক" বা "পৰিৱৰ্তন" হোৱা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ এলেহুৱা নহ'ব। কাৰণ যিমানেই সোনকালে কোনো ৰোগ চিনি পায় আৰু চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব সিমানেই গুৰুতৰ জটিলতাৰ পৰা আঁতৰি থকাৰ সম্ভাৱনা বেছি। চকুৰ সুৰক্ষা নিজৰ হাতত!

` ৰেটিনা, চকুৰ স্বাস্থ্য, দৃষ্টিশক্তি, চকুৰ ৰোগ, মেকুলা, চকুৰ পৰীক্ষা