ডাক্তৰে ডায়েবেটিছ বুলি কোৱাৰ পৰাই আপোনাৰ মনত এক বৃহৎ বোজা আৰু দায়িত্ব অনুভৱ হৈছে নহয়নে? আপুনি খোৱা খাদ্যৰ বিষয়ে দুবাৰ ভাবিব লাগিব, সময়মতে ঔষধ খাব লাগিব, তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিব লাগিব, ব্যায়াম কৰিব লাগিব... এই সকলোবোৰৰ মাজত আপুনি কেতিয়াবা অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু এইবোৰ পৰিচালনা কৰাত অসুবিধা পাব পাৰে। কিন্তু তুমি অকলশৰীয়া নহয়। এই যাত্ৰাত সহায় কৰিবলৈ, আপোনাক শক্তিশালী কৰিবলৈ, আৰু ডায়েবেটিছৰ সৈতে সফলতাৰে জীয়াই থাকিবলৈ শিকাবলৈ এজন স্বাস্থ্য পেছাদাৰীয়ে বিশেষ প্ৰশিক্ষণ লাভ কৰিছে। আজি তেওঁলোক কোন সেই বিষয়ে কথা পাতো আহক।
এই ডায়েবেটিছ কেয়াৰ এণ্ড এডুকেচন স্পেচিয়েলিষ্ট (CDCES) কোন?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এজন চাৰ্টিফাইড ডায়েবেটিছ কেয়াৰ এণ্ড এডুকেচন স্পেচিয়েলিষ্ট (CDCES) হৈছে ডায়েবেটিছ, প্ৰিডায়েবেটিছ, আৰু ডায়েবেটিছ প্ৰতিৰোধৰ বিষয়ে গভীৰ জ্ঞান থকা এজন স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰী। এইটো এটা বিশেষ অৰ্হতাৰ দৰেই। ইয়াৰ পূৰ্বে ইয়াক চিডিই বুলি জনা গৈছিল, যাৰ অৰ্থ হৈছে চাৰ্টিফাইড ডায়েবেটিছ এডুকেটৰ ।
এইদৰে ভাবি চাওকচোন। আপোনাৰ চিকিৎসকে ডায়েবেটিছৰ ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে, আপোনাৰ তেজৰ পৰীক্ষা পৰীক্ষা কৰে আৰু চিকিৎসাৰ পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰে। কিন্তু সেই চিকিৎসা পৰিকল্পনাক আপুনি আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত কেনেকৈ খাপ খুৱাই লয়? আপুনি আপোনাৰ খাদ্য কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰে? ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কমি গ’লে কি কৰিব? ইনচুলিন বেজী দিওঁতে আপুনি সঠিকভাৱে কি জানিব লাগিব? এটা চিডিচিইএছ আপোনাক তেনে ব্যৱহাৰিক কথাবোৰৰ বিষয়ে শিকাবলৈ, আপোনাৰ প্ৰশ্নবোৰ শুনিবলৈ আৰু আপোনাক উৎসাহিত কৰিবলৈ আছে।
তেওঁলোকৰ মূল লক্ষ্য হৈছে আপোনাক ডায়েবেটিছ ৰোগত অকলে এৰি দিয়া নহয়। বৰঞ্চ আপোনাৰ ডায়েবেটিছ সফলতাৰে আত্ম-পৰিচালনা কৰিবলৈ জ্ঞান, দক্ষতা আৰু আত্মবিশ্বাস প্ৰদান কৰাটোৱেই হৈছে।
এই বিশেষজ্ঞতা কোনে লাভ কৰিব পাৰে?
এই চিডিচিইএছ অৰ্হতা লাভ কৰিবলৈ হ’লে প্ৰথমে এজন স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত স্বাস্থ্য পেছাদাৰী হ’ব লাগিব। তাৰ পিছত ডায়েবেটিছৰ বিশেষ প্ৰশিক্ষণ আৰু বহু ঘণ্টাৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিব লাগিব, আৰু তাৰ পিছত পৰীক্ষাত উত্তীৰ্ণ হ’ব লাগিব। অৰ্থাৎ এই লোকসকলে ডায়েবেটিছৰ বিষয়ে বহু কথা জানে।
শ্ৰীলংকাত আমি ভালদৰে চিনি পোৱা স্বাস্থ্য পেছাদাৰী কেইজনমানেহে এই বিশেষজ্ঞতা লাভ কৰিব পাৰে।
| পেছা | কেৱল আমি যিদৰে জানো |
|---|---|
| পঞ্জীয়নভুক্ত নাৰ্ছ (আৰ এন) / নাৰ্ছ প্ৰেকটিচনাৰ (এন পি) | পঞ্জীয়নভুক্ত নাৰ্ছ / বিশেষভাৱে প্ৰশিক্ষিত নাৰ্ছ |
| পঞ্জীয়নভুক্ত খাদ্য বিশেষজ্ঞ পুষ্টিবিদ (RDN) | পঞ্জীয়নভুক্ত পুষ্টিবিদ/খাদ্য পৰামৰ্শদাতা |
| ডাক্তৰ অৱ মেডিচিন (MD) | ডাক্তৰ |
| চিকিৎসক সহায়ক (পিএ) | চিকিৎসা সহায়ক (কিছুমান দেশৰ এটা পেছা) |
| ফাৰ্মাচীৰ ডাক্তৰ (PharmD) | বিশেষ ডিগ্ৰীধাৰী এজন ফাৰ্মাচিষ্ট |
চিডিচিইএছে আপোনাক সঠিকভাৱে কেনেকৈ সহায় কৰে?
চিডিচিইএছ আপোনাৰ ডায়েবেটিছ যাত্ৰাৰ সংগী আৰু পথ প্ৰদৰ্শকৰ দৰে। তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে এটা দল হিচাপে কাম কৰে। তেওঁলোকে আপোনাৰ জীৱনশৈলী, পছন্দ, অপছন্দ আৰু প্ৰত্যাহ্বানসমূহ বুজি পায়, আৰু আপোনাৰ বাবে কাম কৰা ধৰণে আপোনাৰ ডায়েবেটিছ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰে।
ডায়েবেটিছৰ প্ৰকাৰ তেওঁলোকে সহায় কৰে
এই বিশেষজ্ঞসকলে বিভিন্ন ধৰণৰ ডায়েবেটিছ ৰোগীক সহায় কৰিব পাৰে।
- টাইপ ১ ডায়েবেটিছ
- টাইপ ২ ডায়েবেটিছ
- গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ
- প্ৰাপ্তবয়স্ক কালত গঢ় লৈ উঠা অটোইম্যুন ডায়েবেটিছৰ অৱস্থা, যেনে LADA (প্ৰাপ্তবয়স্কৰ সুপ্ত অটোইম্যুন ডায়েবেটিছ)
- MODY (যুৱতীসকলৰ পৰিপক্কতা-আৰম্ভণি ডায়েবেটিছ) ৰ দৰে বিৰল প্ৰকাৰৰ ডায়েবেটিছ
- ইয়াৰ উপৰিও ডায়েবেটিছ (প্ৰিডায়েবেটিছ) হোৱাৰ আশংকা থকাসকলক সম্পূৰ্ণ ডায়েবেটিছলৈ পৰিণত হোৱাত সহায় কৰে।
তেওঁলোকে আপোনাক কি শিকাইছে?
তেওঁলোকৰ জ্ঞান অতি বিস্তৃত। তেওঁলোকে ডায়েবেটিছৰ সৈতে জড়িত যিকোনো কথা সহজভাৱে বুজাব পাৰে যিটো আপুনি বুজিব পাৰে।
| কি শিকোৱা হয় (শিক্ষাৰ বিষয়) | ই কেৱল কি কয়? |
|---|---|
| কাৰণ আৰু লক্ষণ | ইয়াত ডায়েবেটিছ কিয় হয় আৰু ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে বুজাই দিয়া হৈছে। |
| চেনিৰ স্পাইক আৰু ড্ৰপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা | আমি আপোনাক শিকাম যেতিয়া আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ হঠাতে বৃদ্ধি পায় (হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া) আৰু কমি যায় (হাইপ’গ্লাইচেমিয়া), আৰু ইয়াক কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি। |
| খাদ্য আৰু ব্যায়াম | আপুনি খোৱা খাদ্য আৰু আপুনি কৰা ব্যায়ামৰ প্ৰভাৱৰ বিষয়ে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাত কি প্ৰভাৱ পেলায়। কেনেধৰণৰ খাদ্য ভাল আৰু কিমান খাব লাগে আদি কথাবোৰ। |
| তেজৰ চেনিৰ জোখ | গ্লুক’মিটাৰৰ সহায়ত ঘৰতে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা কেনেকৈ সঠিকভাৱে পৰীক্ষা কৰিব পাৰি, আৰু সেই পঢ়াবোৰৰ পৰা কি বুজিব পাৰি। |
| ঔষধ আৰু ইনচুলিন | আপোনাক দিয়া ঔষধ আৰু ইনচুলিন বেজী ব্যৱহাৰ কৰাৰ সঠিক উপায়, আৰু ই শৰীৰত কেনেদৰে কাম কৰে সেই বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰে। |
| ডায়েবেটিছৰ জটিলতা | ডায়েবেটিছে চকু, বৃক্ক, হৃদযন্ত্ৰ, আৰু স্নায়ুত কি প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, আৰু ইয়াক কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি। |
| আধুনিক প্ৰযুক্তি | আপুনি নতুন প্ৰযুক্তিৰ বিষয়ে অৱগত হ’ব, যেনে, কন্টিনিউয়াছ গ্লুক’জ মনিটৰিং (CGM) ডিভাইচ আৰু ইনচুলিন পাম্প। |
ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনাৰ সৈতে আপোনাৰ যিকোনো সমস্যা, যেনে ঔষধ বা ডায়েবেটিছৰ সঁজুলি লাভ কৰাত আৰ্থিক অসুবিধা হ’ব পাৰে, সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে আলোচনা কৰিব আৰু আপোনাক সমাধান বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব।
আপুনি কেতিয়া চিডিচিইএছৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰিব লাগিব?
ইয়াৰ চমু উত্তৰ হ’ল,যিকোনো সময়তে .
আপুনি আজি মাত্ৰ ডায়েবেটিছ হোৱা বুলি গম পাওক বা ১০ বছৰ ধৰি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে, তথাপিও আপুনি চিডিচিইএছৰ পৰা সহায় ল’ব পাৰে। কেতিয়াও বেছি দেৰি নহয়, আৰু কেতিয়াও বেছি সোনকালে নহয়।
ডায়েবেটিছ কেৱল তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ বেছি হোৱা ৰোগ নহয়। ই এক জটিল অৱস্থা যিয়ে আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতিটো দিশতে প্ৰভাৱ পেলায়। সেইবাবেই অকলে যাবলৈ চেষ্টা কৰাতকৈ গাইডৰ সৈতে এই যাত্ৰাত যোৱাটো বহুত সহজ।
মনত ৰাখিব, আপোনাৰ জীৱন সলনি হোৱাৰ লগে লগে (উদাহৰণস্বৰূপে, নতুন চাকৰি আৰম্ভ কৰা, গৰ্ভৱতী হোৱা, বা বয়স বৃদ্ধি হোৱা), আপোনাৰ ডায়েবেটিছ ব্যৱস্থাপনা পৰিকল্পনাও সলনি হ’ব লাগিব। এনে সময়ত চিডিচিইএছৰ পৰামৰ্শ অমূল্য।
- আপুনি খোৱা খাদ্যত থকা কাৰ্বহাইড্ৰেট, প্ৰটিন, চৰ্বিয়ে তেজৰ চেনিৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়।
- আপুনি কৰা ব্যায়ামৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ চেনিৰ মাত্ৰা কেনেকৈ উঠা-নমা কৰে।
- আপোনাৰ ঔষধে কেনেকৈ কাম কৰে।
- ডায়েবেটিছৰ ফলত হব পৰা আন ৰোগৰ যত্ন কেনেকৈ লব।
- ডায়েবেটিছ পৰিচালনা কৰাৰ সময়ত উদ্ভৱ হোৱা ব্যৱহাৰিক সমস্যাসমূহ কেনেকৈ সমাধান কৰিব পাৰি।
এই সকলোবোৰ নিজাববীয়াকৈ শিকিবলৈ টান। সেইবাবেই এই বিশেষজ্ঞৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন।
এনে এজন বিশেষজ্ঞ কেনেকৈ বিচাৰি পাম?
এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়। "চিডিচিইএছ" নামেৰে শ্ৰীলংকাত বিচাৰি পোৱাটো কঠিন হ'ব পাৰে। কিন্তু একে কাম কৰা দক্ষ পেছাদাৰী বিচাৰি পোৱাটো সম্ভৱ।
এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটোৱেই আটাইতকৈ উত্তম আৰু সহজ উপায় ৷ সুধিব, "ডাক্তৰ, আপুনি মোক এনে এজনৰ ওচৰলৈ ৰেফাৰ কৰিব পাৰিবনে যিয়ে মোক ডায়েবেটিছৰ বিষয়ে আৰু মোৰ খাদ্য কেনেকৈ সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে অধিক জানিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে?"
প্ৰায়ে,
- এনে বিশেষ প্ৰশিক্ষণ লাভ কৰা বিশেষজ্ঞ ডায়েবেটিছ নাৰ্ছ বা পুষ্টিবিদসকলে বৃহৎ চৰকাৰী চিকিৎসালয় আৰু ব্যক্তিগত চিকিৎসালয়ৰ ডায়েবেটিছ ক্লিনিকত কাম কৰে।
- আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক উপযুক্ত ব্যক্তিৰ ওচৰলৈ ৰেফাৰ কৰিব পাৰিব।
ডায়েবেটিছ পৰিচালনা কৰাটো কেতিয়াবা প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, বাহিৰত এনেকুৱা পেছাদাৰী ব্যক্তি আছে যিয়ে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে, আপোনাৰ কথা শুনিব পাৰে আৰু আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে। তেওঁলোকৰ সমৰ্থন বিচাৰিবলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ই হ’ব আপুনি ল’ব পৰা সৰ্বোত্তম সিদ্ধান্ত।
টেক-হোম মেছেজ
- এজন চাৰ্টিফাইড ডায়েবেটিছ কেয়াৰ এণ্ড এডুকেচন স্পেচিয়েলিষ্ট (CDCES) হৈছে এজন বিশেষভাৱে প্ৰশিক্ষিত স্বাস্থ্য পেছাদাৰী যিয়ে আপোনাক ডায়েবেটিছৰ সৈতে সফলতাৰে জীয়াই থাকিবলৈ শিকাই আৰু উৎসাহিত কৰে।
- আপুনি মাত্ৰ ডায়েবেটিছ ধৰা পেলাওক বা কিছুদিনৰ পৰাই হওক, তেওঁলোকৰ সহায় ল’ব পাৰে।
- খাদ্য, ব্যায়াম, ঔষধ, ইনচুলিন, তেজৰ চেনি পৰীক্ষা, নতুন প্ৰযুক্তিৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সকলো বিষয়ৰ সঠিক তথ্য দিব পাৰে।
- যদি আপুনি এনেকুৱা বিশেষজ্ঞৰ পৰা সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয় তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতক আৰু ৰেফাৰেল লওক। এই যাত্ৰা অকলে পাৰ কৰিব নালাগে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক