পানীয়ে বিষ উপশম কৰিব পাৰেনে? হাইড্ৰ’থেৰাপিৰ বিষয়ে জানো আহক!

কল্পনা কৰকচোন, ঘৰত দীঘলীয়া দিন থকাৰ পিছত গৰম গা ধোৱাই আপোনাৰ শৰীৰৰ বিষৰ পৰা উপশম পায়। নে পেটৰ বিষ হ’লে আমি গৰম পানীৰ বটল এটা ৰাখোঁ নহয়? এনেধৰণৰ কথাবোৰে আমাক সকাহ দিয়ে। আচলতে ইয়াৰ আঁৰৰ বিজ্ঞানটোৱেই হৈছে আজি আমি যি চিকিৎসা পদ্ধতিৰ কথা কৈছো, ‘হাইড্ৰ’থেৰাপি’ নামৰ চিকিৎসা পদ্ধতিটোৰ আটাইতকৈ সহজ আৰম্ভণি। এই বিষয়টো বহুতৰে বাবে অতি আকৰ্ষণীয় আৰু উপযোগী বিষয়।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হাইড্ৰ’থেৰাপি কি?

হাইড্ৰ’থেৰাপি অতি সহজ। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আমাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন লক্ষণৰ চিকিৎসা বা উপশম পাবলৈ পানী ব্যৱহাৰ কৰা। ইয়াক ‘ৱাটাৰ থেৰাপী’, ‘একৱাটিক থেৰাপী’, ‘পুল থেৰাপী’ আদি বিভিন্ন নামেৰে কোৱা হয়।

এইটো ঘৰতে গৰম গা ধোৱাৰ দৰেই সহজ হ’ব পাৰে, বা বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা টেংক বা পুলত চিকিৎসা হ’ব পাৰে। এই চিকিৎসাত কেৱল পানীয়েই নহয়, চাপযুক্ত জেট, তাপ, ঠাণ্ডা, আনকি বৰফৰ পেকও ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

ইতিহাসৰ দিনত চিকিৎসকে ঘাঁ আৰু বেমাৰৰ চিকিৎসাৰ বাবে পানী ব্যৱহাৰ কৰি আহিছে। কিন্তু শেহতীয়াকৈ বিজ্ঞানীসকলে ইয়াৰ উপকাৰিতাৰ অনুসন্ধান আৰম্ভ কৰিছে। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ই বিশেষকৈ পেশীৰ বিষ আৰু গাঁঠিৰ জঠৰতাৰ বাবে যথেষ্ট সকাহ দিব পাৰে।

কিন্তু এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা আমি মনত ৰখাটো প্ৰয়োজন। হাইড্ৰ’থেৰাপিৰ বিকল্প চিকিৎসা। অৰ্থাৎ ই আপোনাৰ চিকিৎসকে দিয়া ঔষধৰ সলনি নহয়। গতিকে, এনেকুৱা কিবা এটা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতা আৰু পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

হাইড্ৰ’থেৰাপীৰ দ্বাৰা কি কি লক্ষণৰ পৰা উপশম পাব পাৰি?

হাইড্ৰ’থেৰাপী কোনো ৰোগৰ নিৰাময় নহয়। অৱশ্যে কিছুমান লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু বিষ কমোৱাত ই অতি সহায়ক হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক এই চিকিৎসা আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নেকি চাব।

ইয়াৰ দ্বাৰা উপশম পাব পৰা মূল লক্ষণসমূহৰ বাবে তলৰ তালিকাখন চাওক।

কি কি অৱস্থাৰ বাবে হাইড্ৰ’থেৰাপী উপযোগী?

মনত ৰখা ভাল যে হাইড্ৰ’থেৰাপীয়ে কোনো ৰোগ সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব নোৱাৰে। কিন্তু কিছুমান দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ জীয়াই থকাসকলৰ বাবে সেই ৰোগবোৰৰ লক্ষণসমূহ সাময়িকভাৱে উপশম পোৱাত ই এক বৃহৎ সহায়ক হ’ব পাৰে।

তলত দিয়া অৱস্থাত থকা লোকসকলে হাইড্ৰ’থেৰাপীৰ দ্বাৰা উপকৃত হ’ব পাৰে:

• অষ্টিঅ'আৰ্থাইটিছ:গৰম পানীত ব্যায়াম কৰিলে গাঁঠি ফুলাৰ ফলত হোৱা বিষ আৰু জঠৰতাৰ পৰা যথেষ্ট সকাহ পোৱা যায়। যিহেতু পানীত শৰীৰৰ ওজন কম হয়, গতিকে আঁঠু আৰু নিতম্বৰ দৰে গাঁঠিত কোনো ধৰণৰ টান নিদিয়াকৈ ব্যায়াম কৰিব পাৰি।
• ফাইব্ৰ’মাইয়ালজিয়া (Fibromyalgia) : এই ৰোগে সমগ্ৰ শৰীৰত বিষৰ সৃষ্টি কৰে। গৰম পানীত থাকিলে পেশীবোৰ শিথিল হয় আৰু বিষ কমায়।
• পাৰ্কিনছন ৰোগঃ এই ৰোগীসকলে অনুভৱ কৰা জঠৰতা আৰু ভাৰসাম্যৰ সমস্যাৰ বাবে পানীৰ ব্যায়াম উপকাৰী হ’ব পাৰে।
• নিউৰ’পেথী: কিছুমান নিউৰ’পেথীৰ ফলত হোৱা বিষৰ পৰা গৰম বা ঠাণ্ডা পানীৰ চিকিৎসা কৰিলে উপশম পাব পাৰি।
• Ankylosing Spondylitis (AS): মেৰুদণ্ডৰ গাঁঠিবোৰ জঠৰতা আৰু বিষ হোৱা এই অৱস্থাৰ পৰা পানীত ব্যায়াম কৰিলে বহু পৰিমাণে উপশম পাব পাৰি।
• মাল্টিপল স্ক্লেৰচিছ (MS): এই চিকিৎসাই পেশীৰ জঠৰতা আৰু বিষ কমোৱাত সহায় কৰে।
• মস্তিষ্কৰ পক্ষাঘাতঃ পেশীৰ জঠৰতা হ্ৰাস আৰু গতিবিধি উন্নত কৰিবলৈ হাইড্ৰ’থেৰাপী ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

কিছুমান বিশেষ অনুষ্ঠান

পোৰা ঘাঁৰ বাবে

জ্বলা ৰোগীৰ বাবে হাইড্ৰ’থেৰাপী অতি উপকাৰী। ইয়াত চাপযুক্ত পানী ব্যৱহাৰ কৰি ঘা আৰু জ্বলা ছাল লাহে লাহে আৰু ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰিও বিষ, ৰঙা পৰা, দাগ পৰা, ছালৰ স্থায়ী ৰং সলনি হোৱা আদিও কম কৰিব পাৰে।

শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ সৈতে

অস্ত্ৰোপচাৰ বা দুৰ্ঘটনাৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠা কোনোবা এজনৰ বাবে হাইড্ৰ’থেৰাপীয়ে শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ পৰিপূৰক হিচাপে কাম কৰে। পানীয়ে কম প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা প্ৰদান কৰে, গতিকে আপুনি নিৰাপদে ব্যায়াম কৰিব পাৰে। আপুনি হয়তো শুনিছে যে গাঁঠিৰ বিষ থকা লোকৰ বাবে পানীৰ এৰ’বিক্স অতি উত্তম।

কিন্তু অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত এনেধৰণৰ কাম আৰম্ভ কৰাৰ আগতে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ অনুমতি বিচাৰিব লাগে , কাৰণ অস্ত্ৰোপচাৰৰ স্থানত পানী সোমালে সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।

গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত

গৰ্ভাৱস্থাত হাইড্ৰ’থেৰাপী উপকাৰী বুলি ধৰা পৰিছে। এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে নিয়মীয়া হাইড্ৰ’থেৰাপীয়ে উচ্চ ৰক্তচাপ থকা গৰ্ভৱতী মহিলাৰ প্ৰিক্লেম্পচিয়াৰ দৰে জটিলতাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। কিছুমান মানুহে গৰম পানীত প্ৰসৱ কৰিলে প্ৰসৱৰ সময়ত বিষ আৰু মানসিক চাপ কমোৱাত সহায় কৰে বুলিও বিবেচনা কৰে। এই বিষয়েও চিকিৎসকৰ লগত আলোচনা কৰা উচিত।

হাইড্ৰ’থেৰাপি আৰম্ভ কৰাৰ আগতে কি কৰিব লাগে?

আটাইতকৈ সহজ আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতা।ঘৰতে সাধাৰণ কাম এটা কৰাৰ কথা ভাবিলেও প্ৰথমে ডাক্তৰৰ লগত কথা পাতক। কাৰণ কেতিয়াবা পানীৰ উষ্ণতা বা চাপ আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। যেনে হৃদৰোগ বা উচ্চ ৰক্তচাপ থকা কোনো ব্যক্তিয়ে অতি গৰম পানী খালে উপকৃত নহ’বও পাৰে। গতিকে, প্ৰথমে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

এই চিকিৎসাৰ সময়ত কি হয়? আৰু কিবা বিপদ আছেনে?

এই চিকিৎসা পদ্ধতি প্ৰকাৰভেদে বেলেগ বেলেগ। কিছুমান মূল পদ্ধতি হ’ল-

• গা ধোৱা: গৰম বা ঠাণ্ডা পানীত নিজকে ডুবাই ৰখা। কেতিয়াবা ইয়াৰ ভিতৰত এপচম লৱণৰ দৰে বস্তুৰে গা ধোৱাও অন্তৰ্ভুক্ত।
• চাপযুক্ত জেট: জাকুজীৰ দৰেই চাপযুক্ত পানীৰ ধাৰা শৰীৰৰ ওপৰত নিৰ্দেশিত কৰা।
• তাপমাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ: বৰফৰ পেক, ক্ৰাইঅ’ পেক, বা ছাউনাৰ দৰে গৰমৰ দৰে ঠাণ্ডা বস্তু শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত প্ৰয়োগ কৰা।

বিপদ আৰু জটিলতা

যদিও হাইড্ৰ’থেৰাপি সাধাৰণতে নিৰাপদ, তথাপিও ইয়াৰ কিছু বিপদ হ’ব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

হাইড্ৰ’থেৰাপিৰ সময়ত বা পিছত যদি আপুনি এনেকুৱা কিবা লক্ষ্য কৰে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকক জনাওক।

• নতুন বা বেছি বেয়া হোৱা বিষ।
• শৰীৰাংশ ফুলা।
• ছালৰ ৰঙৰ পৰিৱৰ্তন।
• ছালৰ ফোহা বা মৌচাক।

পানী সদায় মানুহৰ বাবে আৰামৰ উৎস হৈ আহিছে। আজিও তেনেকুৱাই আছে। হাইড্ৰ’থেৰাপীৰ দ্বাৰা বহুতো লক্ষণৰ পৰা উপশম পোৱা যায়। কিন্তু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা আৰু যোগ্য, সুনামধন্য স্থানৰ পৰা এই চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰা।